Как вернуть страсть и секс в отношения – откровенно о запретном

Как вернуть страсть в отношения, почему пропадает сексуальное влечение

Часто люди, которые прожили в браке много лет, начинают замечать, что они с грустью вспоминают времена, когда их отношения только начинались. Это нормально, так как с годами партнеры привыкают друг другу и все меньше времени уделяют романтике и приятным сюрпризам.

Быт, работа, дети – все это вычеркивает теплоту и нежность из отношений. В таких ситуациях страсть отходит на второй план, а потом исчезает. Однако любому человеку хочется снова почувствовать накал страстей и пылающее вожделение. Каждый мечтает найти способ, который вернет страсть в отношения.

Подобное происходит с большинством пар после рождения ребенка. В этот непростой период влюбленные должны поддерживать друг друга, однако иногда взаимопонимание начинает перерастать просто в привычку или уважение, которые нельзя сопоставить со страстью.

Если желание между девушкой и парнем после рождения ребенка угасло, то важно понять, что для возобновления интимной жизни потребуется некоторое время. Малыш требует полного и безоговорочного внимания от обоих родителей. В этом случае придется набраться терпения или на некоторое время отправить ребенка к бабушкам, чтобы у супругов появилась возможность побыть наедине.

Многие совершают ошибку и превращают секс в такую же рутину, как и все остальные домашние обязанности. Делать этого не стоит. Влюбленные могут вместе убираться в квартире, готовить, гладить, купать ребенка и т. д., но в постели они по-прежнему должны быть самыми желанными и сексуальными.

Вернуть уходящую страсть очень сложно. Супруги сильно привыкают друг другу и знают абсолютно каждый сантиметр тела своего партнера. Это не означает, что в сфере интимной жизни не осталось ничего нового, что двое взрослых людей не могли бы попробовать.

Тяжелее всего в том случае, если один из партнеров полностью отрицает возможность наличия такой проблемы. Он не хочет менять устоявшуюся жизнь и считает, что все претензии надуманы и не имеют ничего общего с реальностью. В этом случае действовать придется осторожно. Поэтому очень важно понять, в чем заключается причина, из-за которой пропала страсть.

Не стоит искать виноватых в произошедшем. Вполне нормально, что некоторые пары после 10 лет брака пытаются привнести что-то новое в свою сексуальную жизнь. Иногда это помогает. Но постепенно половые отношения все равно становятся монотонными, рутинными и скучными.

После 15 лет брака самостоятельно вернуть былую страсть еще сложнее, поэтому в такой ситуации уже не обойтись без помощи специалиста. Психолог сможет составить план мероприятий, которые помогут влюбленным снова ощутить страсть.

Если люди находятся в браке очень долго, то через некоторое время они начинают жаловаться друг на друга. Причины появления холода в отношениях:

Партнер перестал уважать, заботиться и быть обходительным по отношению к своей второй половинке. Мужчина начинает приходить с работы позже, разбрасывает носки по всей квартире и ждет от своей супруги только того, что она приготовит ему вкусный ужин, после чего он сможет немного посмотреть телевизор и лечь спать.

Все это означает, что в отношениях произошло охлаждение. После таких метаморфоз партнеры начинают смотреть друг на друга по-другому и уже не испытывают сексуального возбуждения.

Самый лучший способ решения проблемы – перестать ее игнорировать. Ситуация не улучшится сама по себе. Если женщина и мужчина продолжают испытывать неудовлетворенность сексуального или морального плана, то между ними произойдет взрыв.

Некоторые женщины не понимают, что их поведение могло спровоцировать холодность со стороны мужчины. Такое часто происходит, если супруга слишком сильно примеряет на себя роль матери и перестает быть желанной для своего партнера (при этом страдает и ее либидо).

Мужчины часто меняют свою модель поведения и перестают воспринимать свою супругу как полноценную личность. Это приводит к взаимному недопонимаю.

Партнеры совершают много ошибок, которых лучше избегать. Чтобы самостоятельно освежить отношения со своей половинкой, необходимо проанализировать свои поступки и понять, какие именно усилия и в какой области стоит приложить для того, чтобы снова почувствовать к своему партнеру те чувства, которые были в первое время. Нужно понять, что только обоюдное и взаимное внимание поможет супругам сблизиться снова.

Многие мужчины и женщины ошибочно предполагают, что в отношениях не нужно прикладывать никаких усилий. Многие уверены, что кольцо на безымянном пальце является не просто символом, а доказательством того, что партнер никуда и никогда не исчезнет.

Такое понимание полностью разрушает модели поведения влюбленных, они начинают воспринимать друг друга как должное. Женщина перестает следить за собой, а мужчина не делает свою женщину счастливой.

Женщины примеряют на себя роль “пилы”. Они ежедневно говорят мужьям о том, что и как им нужно делать. Поэтому стоит пересмотреть свое отношение и почувствовать себя слабой женщиной, а мужчине стать более ответственным и научиться снова дарить любимой счастье. Только это поможет партнерам почувствовать былую страсть.

Когда женщина ощущает холод к своему суженному или видит безразличие с его стороны, она принимает решение устроить скандал и обвинить благоверного во всех грехах. Мужчина также начинает проявлять агрессию и часто говорить, что его супруга не так привлекательна, как была когда-то. Такие взаимные обвинения не способны наладить интимную жизнь, они лишь только усугубят ситуацию.

Некоторые пары полагают, что при помощи грандиозных скандалов и взаимных упреков, они смогут обновить отношения, между ними снова воспылает страсть. Нужно понимать, что примирения в постели чаще всего происходят только на первых порах отношений. Когда партнеры уже долгое время находятся вместе, то скандалы и ссоры только усугубят ситуацию.

Если два человека будут постоянно находиться в стрессовом состоянии, то они могут впасть в депрессию. В такой ситуации нет никаких шансов на возобновление былой романтики. Нужно понять, что конфликты не являются инструментом, который поможет вернуть любовь и сексуальное возбуждение. Поэтому даже в самой сложной ситуации нужно решать проблемы без истерик. Сцены и скандалы неминуемо приводят к ухудшению отношений в семье.

Это обратная сторона медали. Некоторые женщины полагают, что для возвращения былой страсти необходимо полностью угождать и стать рабыней для супруга. Такие девушки начинают выполнять каждое пожелание своего любимого, а любое требование, произнесенное в адрес жены, становится незыблемым правилом, которому нужно следовать на протяжении всей жизни.

Такое происходит, если в семье наблюдается неравенство в социальном и финансовом положении. Если женщина на протяжении долгого времени ходит при мужчине на цыпочках, то неудивительно, что со временем она перестает испытывать к нему страсть, а мужчина теряет всяческое уважение к своей второй половине.

Чтобы освежить отношения со своим партнером, необходимо понять несколько важных аспектов. Рекомендуется самостоятельно (без участия родственников и друзей) проанализировать, насколько мужчина или женщина любит свою половинку, готовы ли они жертвовать своим спокойствием, чтобы обновить былые отношения.

Если один из партнеров затрудняется ответить для себя на такие вопросы, то это говорит о том, что один из партнеров (или оба) и вовсе сомневается в своей любви.

Нужно понять, что брак – это огромная ответственность, которую нужно принять и наслаждаться ею. Сексуальные отношения тесно связаны с эмоциональным микроклиматом в отношениях. Чтобы изменить свое отношение к партнеру и вернуть былую страсть, необходимо снова сблизиться с ним и наладить гармоничные отношения. Есть несколько способов, как это сделать.

После работы супруги занимаются своими делами и могут даже не замечать друг друга. Каждый из влюбленных становится одиночкой. Все чаще общение заменяется компьютерными играми и просмотром фотографий в социальных сетях. Супруги сильно отдаляются и в какой-то момент приходят к выводу, что они стали совершенно чужими друг другу.

Чтобы вернуть страсть в отношения, необходимо организовать совместный отдых. Для этого необязательно уезжать на дорогостоящий курорт или отправляться на две недели на море. Это сложно осуществить, так как у каждого есть своя работа, которая приносит определенную заработную плату.

Никто не отменял выходные, которые можно провести за городом. Если такой возможности нет, то можно вместе поиграть в обычные настольные игры. Главное, чтобы отдых был совместным. В этом случае сексуальные отношения возобновятся намного быстрее.

Очень часто партнеры, которые находятся в долгих отношениях, начинают забывать о том, что они должны напоминать друг другу о своей взаимной любви. В начале отношений оба пишут красивые романтические сообщения, отправляют трогательные сюрпризы и цветы. Через 10-15 лет брака от партнера сложно даже дождаться теплой улыбки, что уж говорить о каких-то более нежных вещах.

Такая ситуация сильно подавляет либидо партнеров (особенно женщин). Поэтому очень важно наладить не только физический, но и эмоциональный контакт. Не стоит молчать о своих эмоциях, необходимо рассказать своему партнеру, насколько он важен и какими прекрасными качествами он обладает. После этого можно признаться ему в своих чувствах.

Можно проявить чувства с помощью:

• стихов, написанных самостоятельно;
• маленьких сюрпризов (можно приготовить своей половинке кофе в постель или разложить по квартире записки с комплиментами);
• невинных поцелуев и объятий.

У французов есть интересный способ, который помогает наладить сексуальные отношения. В таком случае мужчине стоит пригласить свою возлюбленную на первое свидание:

1. 1. Необходимо сделать вид, как будто партнеры абсолютно незнакомы, поэтому супруг должен сначала познакомиться с девушкой и пригласить ее сходить куда-нибудь вместе.
2. 2. После этого нужно подготовиться к свиданию и встретить свою половинку при полном параде. Такая идея многим кажется глупой, но такой способ помогает людям вспомнить, как начинались их отношения и заново почувствовать прилив страсти.

Если женщина перестала испытывать к мужчине сексуальное влечение, то это может говорить о том, что она и вовсе перестала считать себя объектом сексуального желания. Это неудивительно, ведь с годами многие женщины превращаются в домохозяек, которые целыми днями ходят с бигудями на голове и в засаленном старом халате. Что необходимо делать, чтобы снова стать желанной:

• Следить за собой и сменить спортивный костюм или халат на что-то более эротичное.
• Вспомнить, как пользоваться косметикой.
• Если фигура претерпела сильные изменения после родов или просто с возрастом, то стоит заняться спортом и вернуть себе былые формы.

То же самое касается и мужчин. Очень часто они запускают себя, а иногда и вовсе перестают выполнять простейшие гигиенические мероприятия. Ни одной женщине не захочется близости с небритым, пахнущим потом мужчиной. Поэтому стоит привести себя в порядок и заставить супругу взглянуть на партнера новыми глазами.

Чтобы вернуть в отношения страсть и сексуальность, не стоит замыкаться в себе. Нет смысла быть скромной и корчить из себя невинную девушку, если женщина прожила с мужем уже несколько десятков лет. Если партнеры перейдут на новый уровень доверия, то смогут получить большее удовлетворение.

Существует огромное количество литературы и наглядных пособий, которые помогут разнообразить сексуальную жизнь. Проще всего начать с ролевых игр и придумать какой-нибудь незамысловатый сюжет. Когда супруги играют роли, то им намного проще раскрепоститься и искренне признаться в своих сексуальных желаниях.

У каждого человека есть скрытые фантазии, поэтому не стоит стесняться высказать их своему партнеру. Возможно, идея найдет отклик и оба останутся довольны разнообразием в интимной жизни. Но необходимо учитывать темперамент каждого из супругов. В этом может помочь астрология.

Определить скрытые желания своего партнера довольно легко. Для этого достаточно спросить его о сокровенных фантазиях. Некоторые стесняются признаваться в том, что им нравится. Некоторые и вовсе не догадываются о своих эрогенных зонах.

В этом случае на помощь приходит астрология. В зависимости от того, когда мужчина или женщина появились на свет, возможно определить, как они предпочитают вести себя в постели:

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

doctorfeel.net

Как вернуть страсть в отношения: способы и полезные советы. Этапы отношений

• 24 Ноября, 2019
• Психология отношений
• Екатерина Кириллова

Страсть делает жизнь прекрасной. Это соль самой жизни – чувствовать себя взволнованным! Ощущать огонь внутри себя!

К сожалению, страсть часто угасает в долгосрочных отношениях, повседневная жизнь становится предсказуемой и скучной, и, хотя этот опыт нормален, мы ни в коем случае не должны смириться с бесстрастной любовью! Давайте будем честными: если мы хотим, чтобы отношения продолжались, страсть и любовь должны быть частью их самих. Это то, что держит нас заинтригованными, заинтересованными, мотивированными и возвращающимися снова ради чего-то большего. Так как вернуть страсть в отношения?

Если в ваших отношениях исчезла страсть, не нужно бояться: есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать ее еще раз. Вот несколько способов разжечь ваши отношения. Наслаждайтесь возгоранием этого огня!

Найдите себе место отдыха от отношений

Разлука является необходимым компонентом для разжигания страсти в отношениях. Огонь нуждается в воздухе, чтобы гореть.

Когда мы разлучаемся с людьми, которых любим, мы неизбежно стремимся снова быть рядом с ними. Это прекрасно! Обратите внимание, что вы должны сначала отделиться, чтобы захотеть снова быть вместе. Горячие отношения включают в себя волны близости и волны разлуки.

Сознательно проводите время вдали друг от друга, чтобы вернуть страсть в отношения.

Учитесь быть таинственным и загадочным

Вопреки распространенному мнению ваш партнер не должен знать все о вас. У вас должны быть свои секреты.

Иногда мы путаем близость с разделением каждой мелочи. Да, это создает ощущение глубокой связи в ваших отношениях. Но разглашение каждой мелочи не является необходимым.

Имейте в виду, что тайна помогает вам чувствовать себя живым в отношениях. Это не значит, что вы должны избегать вашего партнера. Это просто означает, что вы сознательно решаете, чем поделиться и что оставить при себе.

Отдавайте приоритет страсти в ваших отношениях

Общая проблема в отношениях заключается в том, что мы хотим, чтобы один человек был для нас всем. Это означает, что ваш партнер является вашим лучшим другом, деловым партнером, родителем, любовником, уборщицей и разнорабочим. К сожалению, чем больше ролей мы навязываем человеку, тем более размытыми становятся отношения. И при таком раскладе скоро придется смириться с тем, что любовь прошла.

Если один из главных приоритетов ваших отношений – это развитие страстной любви, тогда вы должны расставить приоритеты в этой области выше других. Тогда вам будет понятнее, как вернуть страсть в отношения, которые, казалось бы, находятся в тупике.

Один человек не может быть всем для вас, и он не должен пытаться этого делать! Вот почему у нас также есть лучшие друзья, родители, дети и много других близких людей. Любовь и влюбленность может снова возродиться ​​в ваших отношениях, когда вы начнете относиться к своему партнеру как к своему любовнику, а не к соседу по комнате.

Почувствуйте себя страстным человеком

Часто мы полагаемся на других людей, чтобы заставить нас чувствовать себя определенным образом, а не развивать этот опыт в себе. Если вы хотите чувствовать больше страсти – в своей жизни и в ваших отношениях, тогда вы должны стать страстным. Что вас заводит? Что заставляет вас чувствовать себя живым? Делайте эти вещи!

Огонь, который возникает, когда вы испытываете страсть, делает вас абсолютно неотразимым для других (и делает жизнь неотразимой для вас!). Через вашу страсть вы можете выразить свое творчество, любовь, сердце и цель. И это оживляет вашу жизнь! А потому понять, как вернуть страсть в отношения, – это очень, очень важно.

Стремясь быть страстным человеком, вы приглашаете страсть войти во все сферы вашей жизни, включая вашу любовь.

Нужно расти личностно и взращивать свою любовь

Страсть неизбежно угасает. Некоторые люди считают, что такова суть любви. Но это неправда! Иначе бы не было столько советов по поводу того, как вернуть былую страсть в отношения.

Страсть приходит от новых впечатлений, и, к счастью для вас, вы человек, а это значит, что вы все время растете и меняетесь. Если вы сможете продемонстрировать рост, который происходит внутри вас (и у вашего партнера), это вдохновит на новый взрыв страсти, которой будет становиться все больше и больше.

Опять же страсть – это то, чего мы все жаждем. Без этого жизнь была бы не так хороша.

Разорвите шаблоны

Допустим, что вы признаете свою склонность физически и эмоционально отстраниться от своего партнера, когда возникают проблемы или конфликты. Вы признаете, что эта тенденция ведет к потере доверия и отсутствию страсти в ваших отношениях. Со временем этот паттерн разрушит их. Одно из 10 основных правил любви – никогда не зацикливаться на повторяющихся шаблонах, потому что они приводят к отсутствию страсти в отношениях. Вы должны найти способ прервать этот зловредный паттерн и добиться новых результатов. Только тогда вы поймете, как наладить отношения.

Это большая работа, но что бы вы сделали ради любви своей жизни? Какие страхи, убеждения или воспоминания вы можете преобразовать, чтобы перейти на следующий уровень? Что вам нужно сделать сейчас, чтобы создать отношения, которые вы желаете и заслуживаете?

Когда вы можете ответить на эти вопросы, вы освоили себя. Вы находитесь на пути к пониманию того, как вернуть страсть в ваши отношения, и теперь можете сосредоточиться на создании радостного партнерства, к которому вы стремитесь.

Изучайте секс заново

Сексуальные желания изменчивы. С того момента, как как вы встретили своего партера, прошло время, и предпочтения могли измениться. Как вернуть страсть в отношения с женой? Начните читать книги о сексе или смотреть видео, которые помогут развить воображение, что-то из того, что вы прочтете или увидите, может вас зажечь. Научитесь открыто говорить о своих желаниях.

Отделите секс от быта. Проявите инициативу и поменяйте сценарий: предложите заняться любовью в тот момент, когда ваш партнер меньше всего этого ожидает. Пусть уже сегодня вечером у вас случится какое-нибудь романтическое событие. Это поможет возобновить страсть в отношениях с мужем. Не откладывайте на завтра.

Все хорошее проходит, но не навсегда

Каждый хочет страсти в своих отношениях. Люди хотят испытать чувство близости со своим партнером. Но иногда близость уходит. Что вы можете сделать, чтобы восстановить то, что у вас было? Как вы можете справиться с отсутствием страсти в отношениях? Вы не хотите потерять все, ради чего вы так усердно работали, это человек, которого вы любите!

Помните, когда вы и ваш партнер впервые встретились? Когда вы впервые были вместе, вы всегда отдавали все свои силы. Вы так усердно работали, чтобы придумать креативные идеи для свиданий и бесед, и вы стремились показать свои самые лучшие черты, независимо от обстоятельств. Когда это прекратилось и почему?

При рассмотрении вопроса о том, почему в ваших отношениях нет страсти, вы должны сначала исследовать себя и найти четкую причину. В чем причина застоя? Возможно, вы живете комфортно со своим партнером, но вам не хватает чувства глубокой эмоциональной вовлеченности. Отношения в порядке – и все. Или может быть, вы оба просто перестали прикладывать усилия, к которым привыкли, потому что вы так заняты своей карьерой, детьми и другими обязанностями.

Извечные вопросы о том, как обновить отношения

В начале ваших отношений вы достигли любви и счастья, потому что вы были полностью привержены удовлетворению потребностей вашего партнера. Вы чувствовали глубокую радость и удовлетворение, несмотря на всю эту работу, потому что ваша необычайная преданность делала вашего партнера счастливым и вы строили прочную, глубокую связь. Те сильные положительные эмоции, которые вы почувствовали, были отражены обратно вашему партнеру, и этот обмен сделал отношения еще более позитивными.

Если вы сейчас задаетесь вопросом, как разжечь страсть в отношениях, это означает, что вы потеряли преданность и энергию, которые были изначально, и отрицательные эмоции начинают заменять положительные. Как вы получите это обратно? Как наладить отношения? Создание отношений, которые вы хотите и которых заслуживаете, зависит от вашего уровня приверженности желаемому результату. Есть ли у вас ясность в том, что вы хотите?

Проблемы – это не всегда плохо

Даже самые счастливые отношения сталкиваются с проблемами. Не рассматривайте их как нечто, что может свести на нет все те успехи, которые вы делаете со своим партнером. Проблемы – это возможности! Они ваш шанс вырастить, улучшить и развить отношения. Проблемы могут быть маркерами, которые показывают нам, как восстановить нарушенные отношения. Научитесь видеть трудности такими, какие они есть, и целенаправленно реагировать на них непредвзято и с чувством юмора, а не страха.

Слишком часто мы избегаем решения проблем, которые нас беспокоят, только потому, что мы боимся, и именно поэтому мы упускаем их из виду. Вместо этого смотрите прямо сейчас на проблему, пока она еще управляема. Вспомните свою жизнь, когда вам было пятнадцать лет. Какая была ваша худшая проблема? А в двадцать пять лет? Проблемы меняются, потому что люди адаптируются и улучшаются. Вы можете смеяться над этими старыми трудностями, так почему бы не воспользоваться этим сейчас? Впрочем, способность вникать в эти проблемы привязана к этапам отношений. Поговорим о них подробней далее.

Этапы отношений

Отношения между мужчиной и женщиной – это некий путь, в который они отправляются вдвоем. И этот путь можно разделить на несколько этапов:

• Этап влюбленности (насыщения). На этой стадии партнеры испытывают непреодолимое влечение друг к другу и недостаток страсти им точно не грозит. Люди в этот момент теряют голову. Партнер кажется единственным, кого можно любить. Эту стадию можно продлить, например за счет создания дистанции между влюбленными, но наступление второй неизбежно.
• Этап пресыщения. Интерес к партнеру падает, отношения становятся более прохладными. Люди привыкают друг к другу, начинают замечать недостатки. Именно на этом этапе страсть постепенно уходит. Эмоции уже не такие яркие.
• Этап отвержения. На этой стадии партнеры не просто замечают недостатки друг друга, но и рьяно пытаются переделать другого. Возникают конфликты, претензии, непонимание, обиды. На этом этапе отношения часто разрушаются, а если нет – переходят в следующую стадию.
• Этап смирения. К этому этапу совместный быт уже как-то устоялся и определился. У партнеров есть общие цели и будущее. На этой стадии они учатся принимать друг друга такими, какие они есть. Но в то же время нередко возникает рутина.
• Этап служения. На этом этапе мы готовы делать что-то нужное и приятное для партнера, не ожидая ничего взамен. Доставляя удовольствие любимому человеку, мы испытываем радость от того, что ему хорошо.
• Этап уважения. Партнеры доверяют друг другу и понимают друг друга с полуслова. Вам не нужны клятвы в вечной любви, но именно она крепнет и развивается в вашем пространстве.
• Этап дружбы. Партнеры принимают друг друга со всеми недостатками и достоинствами. Все возникающие вопросы в отношениях решаются с позиции понимания, уважения и глубокого доверия.
• Этап любви. На этой стадии перед партнерами уже не стоит вопрос о том, как вернуть страсть в отношения, ведь между ними возникает душевная близость, полное взаимопонимание, истинная дружба, синхронность взглядов на жизнь, общность интересов, теплота и искренность.

Учитесь решать конфликты!

Отсутствие страсти и любви в отношениях часто может быть результатом неправильного решения конфликтов. Когда возникает конфликт между вами и вашим партнером, немедленно решите проблему, не увеличивая ее. Найдите способ сделать это смешным. Что 15-летний подросток сказал бы по этому поводу?

Когда в ваших отношениях возникают конфликтные ситуации, не беспокойтесь. Именно во время испытаний формируется доверие, потому что именно в это время ваш партнер нуждается в помощи. Это время, которое вы можете использовать для удовлетворения этих потребностей. Покажите своему партнеру, что вы можете слушать, сопереживать и напоминать ему, почему он в первую очередь доверил вам свои чувства. Доверие – это рецепт, как вернуть страсть в ваши отношения.

Если ваши отношения находятся под давлением и вы испытываете стресс, беспокойство и трудности, вы находитесь на решающем этапе. У вас есть возможность доказать своему партнеру, что он может доверять вам, даже когда дела плохи. Никогда не упускайте возможность показать, что будете заботиться о человеке, которого любите.

Доверие – ключ ко всему

Поскольку доверие – это ключевая часть того, как вернуть страсть в ваши отношения, вам нужны эффективные стратегии для его повышения. Итак, как вы снова начинаете возвращать доверие, когда чувствуете, что потеряли его? Вот пятиступенчатый план, который гарантированно работает:

1. Этап первый: обязательство ставить потребности своего партнера на первое место и заявлять об абсолютной приверженности его интересам. Скажите это: «Я люблю тебя, несмотря ни на что, независимо от того, о чем мы говорим сейчас или что между нами происходит».
2. Этап второй: создайте для своего партнера душевную атмосферу.
3. Этап третий: делитесь своими истинными чувствами и внимательно выслушивайте мысли вашего партнера, не судя, не исправляя и не критикуя его. Примите их и ответьте на них любовью.
4. Этап четвертый: отсутствие страсти в отношениях часто является результатом нехватки общих интересов, опыта и целей. Приведите ваши потребности в соответствие с потребностями вашего партнера.
5. Этап пятый: всегда заканчивайте любые жесткие разговоры каким-либо актом любви, таким как объятие, обещание или поцелуй. Если вы не можете сделать это, вам нужно повторять каждый из предыдущих этапов, пока вы не сможете чувствовать себя в мире со своим партнером.

Достаточно просто, верно? А теперь практикуйтесь в выполнении всех пяти этапов. Со временем эти действия станут для вас обыденными.

Страсть первых дней отношений

Вы хотите почувствовать ту страсть, которую вы испытывали в первый день, когда встретились со своей второй половинкой? Вы можете быть готовы слушать и давать, но как вы узнаете, чего хочет ваш партнер? Понимает ли он, что вы пытаетесь ему дать? Желая исправить отсутствие страсти в отношениях, вы должны четко понимать, что действительно нужно вашему партнеру от вас, даже если он не знает, как это сообщить.

Важность подстройки

Является ли ваш партнер человеком, который любит говорить, или же он предпочитает слушать? Или он более восприимчив к визуальному восприятию, предпочитает много смотреть в глаза или видеть, как ваши слова приводятся в действие? Возможно, ваш партнер предпочитает кинестетическое общение, и ему необходимо иметь физическую уверенность кроме вербального общения. Если вы не можете говорить на «языке любви» своего близкого человека, вы обнаружите, что никакая страсть в ваших отношениях не будет постоянной. И фраза “прошла любовь, завяли помидоры” станет для вас повседневной обыденностью.

Оказавшись на том же уровне восприятия, что и ваш партнер, вы сможете лучше понять, как удовлетворить потребности друг друга. Ведь все виды коммуникации, все вербальные и невербальные сигналы сводятся к шести основным потребностям:

1. Первая человеческая потребность – это уверенность, необходимость чувствовать себя комфортно, получать удовольствие и избегать боли. Все мы хотим определенности и стабильности в жизни, но зацикленность на этой потребности может ограничивать наш рост и развитие, поскольку нам тяжело выходить из зоны комфорта.
2. Тяга к неизвестному является второй человеческой потребностью, потому что мы можем тренировать и демонстрировать свой физический и эмоциональный диапазон только при наличии проблем и разнообразия. Отсутствие страсти в отношениях иногда может быть результатом простой скуки, поэтому привнесение небольших изменений в романтическое времяпрепровождение может “расшевелить” рутину и возродить страсть.
3. Третье – чувствовать себя значимым, нужным, особенным и желанным. Любой может удовлетворить эту потребность, думая о разных способах показать своему партнеру, насколько он важен. Что вы можете сделать сегодня, на этой неделе или в этом месяце, чтобы показать своему партнеру, что на земле нет никого, кто мог бы занять его место? Что вы можете сделать, чтобы показать, как вы благодарны ему за любовь? Как вы можете показать ему, что его уникальность ценится? Когда вы сосредоточиваетесь на том, чтобы быть человеком номер один для вашего партнера, вернуть страсть в ваши отношения становится намного проще.
4. Четвертое – это любовь и влюбленность, а также связь с другими людьми. Людям нужно быть причастным к чему-то или к кому-то, быть связанными с другими. Вы можете лучше всего удовлетворить эту потребность для своего партнера, понимая, как он воспринимает мир и как предпочитает получать любовь.
5. Пятая потребность человека – это рост, потому что без эмоционального, интеллектуального и духовного развития мы не сможем раскрыть свой потенциал. Это верно для отдельных людей, но это также верно и для отношений. Если вы не растете, вы умираете. Теперь вам понятно, как поддерживать страсть в отношениях? Просто растите, работайте над собой и над своими потребностями!
6. Наконец, шестая потребность – это личный вклад и самопожертвование. Давать – это секрет богатства и удовлетворения. Что бы вы сделали, чтобы любимый человек почувствовал себя счастливым? Наверное, все, что угодно? Ну так дерзайте! Ведь теперь вы знаете, что делать, если в отношениях пропала страсть.

Послесловие

psychbook.ru

Как обновить отношения с мужем и вернуть в них страсть

Фото с сайта: girl-magazine.ru

Многие женщины, после нескольких лет, казавшегося таким успешным брака, вдруг обнаруживают, что с тоской вспоминают те счастливые времена, куда супруг буквально носил на руках, баловал и обещал бросить весь мир к их ногам. С течением времени первая, горячая и ненасытная влюбленность уходит, превращаясь в нечто более спокойное, уравновешенное и серьезное – настоящую любовь, со всеми ее борщами, взаимопониманием с половины слова, теплыми тапками, беспокойством о здоровье партнера и заботе о благополучии.

Бурные страсти будто отступают на второй план, но ведь порой так хочется снова ощутить тот накал, пылающий и жгучий костер ощущений и эмоций, который вдохновлял, толкал к новым свершениям, давал энергию и желание жить. Но как вернуть страсть в отношения с мужем, можно ли предпринять какие-то шаги, чтобы в глазах любимого мужчины снова увидеть того самого заводного и немного сумасшедшего молодого человека, который готов был закинуть вас на плечо и укрыть от всего мира?

Любовь или привычка: обновление отношений в семье

Фото с сайта: ШколаЖизни.ру

Большая часть людей, состоящих в браке достаточно длительное время, спустя время, начинают жаловаться, что дорогой и важный человек, казавшийся таким заботливым и обходительным, перестал обращать внимание на свою вторую половинку. Мужчина приходит с работы, бросает туфли в прихожей, заваливается на диван перед телевизором и ждет, когда супруга принесет ему поесть, как будто до самой женщины ему совершенно нет дела. Налицо постепенное, но довольно сильное охлаждение отношений, супругов больше не так тянет друг к другу, а на смену желанию, приходит усталость.

Если вас заботит вопрос, как улучшить отношения с мужем, значит проблема действительно назрела и ее придется решить, тем или иным путем. Нельзя игнорировать разлад в отношениях, иначе с годами можно совершенно отдалиться друг от друга, полностью потеряв ту связующую нить, которая пролегала меж вами раньше. Тогда совместная жизнь может превратится в каторгу, где каждый недоволен по-своему и по-своему прав.

Практически каждая пара сталкивается с чем-то подобным, статистика в данном плане неутешительна. Но обязательно ли страдать и мучиться, все ли семьи терпят, в обязательном порядке, подобные перипетии? Оказывается, это заблуждение, никто не должен терзаться, ведь можно открыть друг в друге совершенно новые стороны, продолжать удивлять и радовать друг друга, день ото дня. Именно такое умение поддерживать отношения в «свежести» и можно назвать настоящей любовью.

Все ли я делаю правильно?

Собираясь освежить отношения с мужем, требуется сперва проанализировать собственные поступки, задаться вопросом, какие усилия приложили именно вы для того, чтобы муж относился к вам так же, как в первые месяцы после замужества.

Фото с сайта: onmoy.com

Обоюдные, взаимные чувства и действия, направленные на общее счастливое будущее сближают, дают силы идти дальше по жизненному пути, а могут привести в тупик непонимания, откуда будет чрезвычайно сложно выбраться. Некоторые так и не осознают, почему же супруг отдалился, и тогда брак оказывается обреченным на провал. Следствием такого тотального непонимания будет развод, травмированная или разрушенная психика детей, расшатанные нервы, стрессы, депрессия и прочие, малоприятные вещи.

Никуда не денется

Первое и самое страшное заблуждение женской половины человечества заключается в том, что раз мужчина уже женился, расписался и надел вам на руку золотое колечко, значит теперь он полностью ваш, словно раб на галерах. Чаще всего подобные девушки, решив, что достигли всего, чего собирались, расслабляются и прекращают смотреть за собой, лень одолевает их, они полнеют, теряют форму, становятся вздорными, раздражительными, капризными или наоборот авторитарными.

Фото с сайта: cosmopolitan.ru

В конечном итоге, данного порядка дамы превращаются в тех самых классических бабищ в вечных бигуди, замызганных халатах и с половником в руках. От таких, как раз и скрываются по рыбалкам и гаражам, где можно хоть на секунду расслабиться, поговорить с друзьями, отдохнуть от вечного и неустанного «пиления». Действительно, зачем прилагать усилия, если он и так уже женат, причем именно на вас, а детей любит до безумия? Потому деваться ему, особо, некуда.

Мужчина в таком случае начинает ощущать себя предметом мебели больше, чем сильным и красивым самцом, готовым на все, ради супруги. Стоит остановиться, посмотреть вокруг и понять, что рабство отменили еще парочку сотен лет назад, а в мире полным-полно незамужних, с прическами и маникюром, которые с радостью распахнут объятия, а вы просто можете в один момент остаться на обочине, сетуя на жизнь и жалуясь на разлучницу. Начинайте всегда с себя, потому что мужчина – не цепной пес и не обязан приносить тапки, он женился на заводной смешной девчушке, которая превратилась в непонятного кого и за ним остается право прекратить постылый брак раз и навсегда.

Ну, я ему устрою! Скандал под запретом

Вопреки здравому смыслу, многие женщины ошибочно полагают, что закатив грандиозный, с криками, битьем посуды, слезами и истериками скандал, они могут добиться какого угодно, выгодного в первую очередь для себя, решения от мужчины. Именно таким образом они пытаются обновить отношения с мужем, привнести в них свежесть, необычность. Естественно, стресс и депрессия, признаки которой стоит осмыслить и запомнить, на некоторое время дадут некое ощущение новизны, но стоит ли оно того? Какой ценой достается интерес подобного рода, сколько нервов и сил придется истратить?

Фото с сайта: mir-zenshin.ru

Что бы ни случилось в жизни, любой конфликт, даже самый страшный, можно разрешить спокойно и без истерик. Закатывать сцены и скандалы – решение не из лучших, это неминуемо приведет ваш брак к краху, потому просто остановитесь и прекратите орать, ведь вас никто не боится, да и не должен этого делать. Большинство мужчин терпеть не могут таких картинных разборок, они бегут от них, словно от огня. Если вы не желаете остаться со своей дикой истерикой один на один, лучше «убейте» ее, еще в самом начале.

Чрезмерно угождать = всем вредить

Многие женщины не только не устраивают сцен и скандалов, а поступают кардинально противоположным образом. Они полностью подчиняются любому слову и требования своего супруга, зачастую это происходит, когда стороны не равны по социальному и финансовому положению. Женщина начинает ходить на цыпочках, разговаривать шепотом, бояться даже поднять глаза на мужа, соглашается с любыми решениями, даже теми, которые ей не по душе. Фактически, она теряет собственную личность, растворяясь в партнере, перенимая его привычки, привязанности, превращается в добровольную рабыню, готовую бежать по первому зову, с теми же тапками в зубах.

Фото с сайта: Xvatit.com

Это совершенно неправильная модель поведения и вернуть страсть в отношения с мужем при подобном отношении получится едва ли. Со временем, мужчина начинает воспринимать жену, как нечто привычное, к примеру, посудомоечную машину или мультиварку. Вещь, безусловно, полезная, стоимость ее немалая, проку от нее достаточно, но едва ли кто-то ощущает страсть к электрочайнику или миксеру. Оставайтесь всегда собой, потеря индивидуальности не принесет вам семейного счастья.

Решительные шаги: как обновить отношения с мужем

Собираясь освежить и дать отношениям в семье новую жизнь, вернуть в нее страсть, привязанность, острые ощущения влюбленности и любви, сперва следует дать для себя ответы на ряд вопросов.

• Любите ли вы собственного мужа?
• Готовы ли вы пожертвовать собственным спокойствием, ради обновления отношений?
• Желаете ли вы сохранить брак?
• Готовы ли вы бороться за любимого?
• Считаете ли вы своего супруга достойным того, чтобы вы за него боролись?

Фото с сайта: cosmopolitan.ru

Если на все данные вопросы вы ответили отрицательно, отправляйтесь к адвокату и начинайте бракоразводный процесс, ловить тут больше нечего. Но если решимость восстановить отношения имеется и она велика, а человек, живущий рядом, не просто сосед по комнате или даже кровати, а любимый мужчина, то зарубите себе на носу, что замужество, брак и любовь – это не только одни радости и удовольствия.

Это огромная ответственность и работа, ведь придется строить, приспосабливаться, чем-то жертвовать, а где-то идти на уступки, причем касается это обоих супругов. Очень важно понимать, что наладить сексуальные отношения с мужем не менее важно, чем возобновить эмоциональную связь. Без этого взаимоотношения едва ли станут гармоничными, а брак счастливым.

Давайте отдохнем от рутины

Что вы делаете каждый день, притащившись домой с работы и наскоро поужинав на кухне? Правильно чаще всего пары усаживаются перед телевизором, да и то, далеко не всегда вместе, или же сидят, уткнувшись в ноутбук или смартфон. У каждого там своя жизнь, свои интересы, а половинка в это время может просто страдать от одиночества, пустоты и безысходности. Если вы действительно хотите улучшить отношения с мужем, предложите совместный отдых, причем вовсе не обязательно это будет поездка на Бали, хотя это великолепный выбор, который доступен не каждому.

Фото с сайта: provita-fv.ru

Вспомните, чем вы занимались раньше, как только поженились, в какие игры играли, куда ходили, чем интересовались. Попробуйте освежить все это в памяти и осуществить на практике, сыграйте в «Монополию», сходите в кафе на углу, съездите на рыбалку в соседний район, прихватив палатки и казанок, а если вы возьмете с собой еще и детей, то общее благо будет неоценимо. В конечном итоге, можно даже снять номер для молодоженов в отеле, оставить малышню с бабушками, а самим на сутки снова ощутить себя женихом и невестой.

Нежность и разговоры о любви

Сколько бы ни прошло лет в браке, как бы прекрасно вы не узнали бы друг друга за это время, всегда проявляйте нежность друг к другу. Эти аккуратные, легкие прикосновения, долгие взгляды, когда в уголках глаз кроется теплая улыбка, неожиданные или долгожданные объятия в любую минуту жизни, приносят столько радости и тихого счастья, что даже трудно представить, как вы могли жить без этого. Физический контакт обязательно укрепляет эмоциональную связь между партнерами, а нежность как раз и позволят восстановить и укрепить ее.

Фото с сайта: blognews.am

Не стоит молчать о своих чувствах, расскажите партнеру, как много значит для вас, все что он делает. Поделитесь самым сокровенным, расскажите, что замечаете, как он целует вас нежно в плечико, пока вы спите, как укрывает заботливо одеялом, как точно знает, когда лучше не заводить разговоров, потому у вас намечается ПМС, как точно высчитал, сколько еще крупинок сахара может попасть в ваш чай, пока тот не станет слишком сладким, как терпит ваших болтливых подруг. Расскажите, как сердце трепещет от того, что он рядом, как бабочки в животе появляются каждый раз, когда он близко, слишком близко…

Первое свидание, встречи и флирт

Чтобы наладить сексуальные отношения с мужем, можно попробовать воспользоваться старинным французским способом. Пригласите его на свидание, на первое в вашей совместной жизни свидание. Сделайте вид, что вы совершенно не знакомые люди, познакомьтесь, проведите время вместе, причем «рассекречиваться» нельзя до самого конца. Приготовьтесь, красиво нарядитесь, сходите в спа-салон и парикмахерскую, купите новое платье. Оставьте все эти сборы в тайне, путь его ожидает настоящий сюрприз. Волнение привнесет в жизнь новизну, эффект неожиданности, некоторый экстрим.

Фото с сайта: psychology-tips.ru

vdvoem-s-toboi.ru

Не хочу мужа: сексолог рассказала, как вернуть страсть в отношения

Отсутствие сексуального желания в браке — приговор или просто неприятный период? Как решить этот вопрос без измен и можно ли решить его вообще? Мы обратились за комментарием к сексологу.

Для начала, хотелось бы немного разделить понятия любовь и сексуальное влечение. Можно действительно любить человека, быть с ним в искренне теплых и близких отношениях, но при этом не испытывать сексуального влечения. К нему. Или вообще. Например, асексуалы в принципе не испытывают энтузиазма по поводу сексуальной активности. Значит ли, что они не любят своих партнеров? Нет. А есть секс “one night stand”, когда встретились, занялись сексом, разбежались – какая уж тут любовь или семейные отношения? Важно для себя понимать, что любовь не равно секс, хотя они и могут взаимопереплетаться.

Значит ли отсутствие желания отсутствие любви

Попробуй определить для себя самой, как ты воспринимаешь любовь и секс в своей жизни – напиши по 5 примеров того, как ты проявляешь и принимаешь от партнера любовь, и как ты проявляешь и принимаешь от партнера сексуальное влечение.

Например, я проявляю любовь: встать пораньше и приготовить ему завтрак, я воспринимаю как проявление любви: встретить меня с работы. Я проявляю сексуальность: надеваю красное платье, которое ему так нравится, я воспринимаю как проявление сексуальности: когда он делает массаж.

Посмотри, многие ли примеры у тебя лично пересекаются? Равнозначны и равноценны ли у тебя любовь и сексуальное влечение? Соблюдается ли баланс между любовью и сексуальным интересом? А между тем, что ты проявляешь и что ожидаешь от партнера? Есть ли эти примеры в твоей реальной жизни, или это только мечты и фантазии о том, как было бы здорово?

Фокусы внимания

Мы развиваемся в том, на что направлен наш фокус внимания. О чем ты думаешь большую часть дня? Хлеб, молоко, мусорные пакеты? Сдать финотчет и поспать бы? Есть ли у тебя время и ресурс на сексуальные отношения с любимым мужчиной? Сделай свой личный жизненный круг – нарисуй круг, распредели его на 24 сектора-часа, и отметь, на что уходит твое время и есть ли в твоих сутках место для твоего отдыха и восполнения ресурса, и на близость и общение с партнером?

Если у тебя весь день проходит в бегах и делах, не удивительно, что у тебя нет никаких сил и желания на секс, а может быть вместо этого есть обида на партнера за отсутствие поддержки и помощи?

Страсть в отношениях – это не то, что идет по умолчанию, ее нужно поддерживать, холить и лелеять, чтобы она длилась как можно дольше. При чем тут не бывает универсальных советов в духе «5 способов сохранить страсть в отношениях навсегда» — каждая пара уникальна и особенна, как и их сексуальность.

Противно от его ласк

Иногда пары доходят до такого этапа отношений, когда секса не просто не хочется, а даже ласки и попытки со стороны мужа соблазнить к сексу, вызывают отвержение и отвращение. Чего точно не стоит делать – соглашаться на секс «через не могу». Попробуй договориться о том, что ваши ласки и прелюдия не будут обязательно вести к сексу – дай себе право на близость вне сексуального контекста, чтобы убрать тревогу и чувство обязаловки из интимной жизни.

Что стоит делать – искать варианты близости, в том числе телесной, которая приятна вам обоим: прикосновения, ласки, поцелуи, массаж. И искать причины такого неприятия – они точно есть, и чаще всего скрыты в твоем личном отношении к сексу в целом, или к сексу именно с этим человеком. Тут действительно важно найти настоящую причину такой реакции, самостоятельно или с помощью специалиста.

Измена как способ улучшить отношения

Часто слышу рекомендации сходить тихонько налево, пробудить либидо и вернуться такой пробужденной и виноватой к мужу. Мое личное мнение, что чувство вины – не самый полезный афродизиак. Да, возможно тебе будут полезные сексуальные стимулы извне – порно для ярких визуальных образов и фантазий, флирт и внимание со стороны других мужчин для поднятия сексуальной самооценки.

Но я не считаю измену – лекарством для брака. И даже не считаю, что в момент «неужели все пропало?» стоит переходить на немоногамные форматы отношений, хотя именно в этот момент чаще всего возникает идея «а давай пригласим третьего в постель».

Семейный кризис – явно не лучшее время для этого, хотя в целом я не сторонница исключительно моногамии как единственно возможного вида отношений. В ситуации трудностей в отношениях и сексе стоит приглашать третьим специалиста по отношениям и сексуальности – сексолога.

Когда стоит обратиться к специалисту

Если ты чувствуешь, что что-то идет не так и не туда, не стоит тянуть до последнего и доводить отношения до стадии «убери свои руки, мне гадко от твоих ласк». Ты можешь прийти сама, искать причины происходящего и способы восстановить твое сексуальное желание в общем, и влечение к любимому человеку, в частности.

Нужно будет понять, было ли так всегда, или началось в какой-то момент? Что послужило толчком к такой реакции? Какое у тебя состояние здоровья? Отношения с партнером? Что ты думаешь, сознательно и бессознательно, о сексе, мужчинах и праве на свою сексуальность? Какая у тебя половая конституция, чувствительность и сексуальная реакция?

Если ты придешь вместе с партнером, скорее всего, основной задачей будет выстраивать диалог и подбирать парные практики и упражнения, где вы сможете взаимодействовать, прислушиваясь к своим реакциям и эмоциям, разматывать клубок обид и недопонимания и подбирать то, что будет доставлять удовольствие и ощущение близости для вас двоих.

edinstvennaya.ua

Сексу в браке — быть: как вернуть страсть в отношения?

В начале отношений, как правило, интимная жизнь является весьма насыщенной, поскольку партнеры только познают друг друга. Однако постепенно, когда оба уже притерлись и привыкли, быт начинает брать свое. Не всегда, но чаще всего в браке секс отступает на задний план, что может негативно влиять на привязанность между партнерами. Впрочем, правильный подход к делу поможет решить проблему.

Расслабляющая ванна

Чаще всего после рабочего дня усталость берет верх, особенно если дома тоже ждут дела. Стоит хоть иногда отвлекаться от забот, и, вернувшись с работы, принять расслабляющую ванну, не думая о раздражителях. Такая атмосфера позволит “отмыться” от стресса и настроиться на романтический лад.

Фантазии

Порой мы боимся делиться своими фантазиями, но в серьезных отношениях важно всецело доверять партнеру. Нет ничего страшного, если вы предложите попробовать что-то новое, будь то съедобное белье или БДСМ-практика. Не исключено, что вам со второй половиной нравится одно и то же, но вы просто оба боялись признаться.

Обязанность

Не нужно полагать, что секс — обязанность, и непременно нужно “сделать это” хотя бы раз в неделю. Если не хочется — не нужно “выжимать” из себя страсть, ведь разрядка в этом деле не главное, куда важнее сам процесс. Прежде всего нужно завести партнера, чтобы интим был обоюдным и приятным для каждой из сторон.

Перекус

Небольшой ужин на двоих поможет настроиться на нужный лад, и для этого не обязательно идти в ресторан или заморачиваться сложными блюдами. Достаточно выбрать морепродукты или какой-нибудь легкий салат, совместив его с вином. Главное — не переедать, иначе начнет клонить в сон.

Помощь секс-шопа

Порой лучшее решение для возвращения страсти — помощь секс-шопа. Можно обзавестись парой секс-игрушек или специальными кремами. Они помогают расслабиться и ускоряют возбуждение, что осуществляется посредством дополнительного притока крови. Кроме того, в их составе имеются феромоны, настраивающие на любовные игры.

Мысли

Порой бывает трудно переключиться с бытовых проблем и рабочих моментов на то, что происходит здесь и сейчас. В таком случае психологи рекомендуют партнерам вместе посмотреть какой-то эротический фильм, чтобы обрести нужный настрой.

Эмпатия

anews.com

Что делать, если пропала страсть в отношениях? Как вернуть былую страсть в отношениях с мужем?

Как вернуть страсть в отношения с мужем?

Сексуальное влечение супругов друг к другу может оказаться непростой задачей. Это особенно актуально, если вы уже довольно давно женаты. Возможно, вы привыкли друг к другу в браке и “накал” уже не тот. Но как вернуть былую страсть в отношениях с мужем и что делать, если страсть в отношениях пропала?

Итак, со временем вы оказались в “бесполом” браке. Для многих это может означать гибель когда-то многообещающего союза. Хотя есть немало людей, которые считают, что секс не так уж и важен, и его роль в построении брака сильно переоценена.

Потеря физического контакта может оказаться последней каплей! Было обнаружено, что отсутствие сексуальной близости между супружескими парами в браке является одной из основных причин развода. Однако, не стоит отчаиваться, вы можете многое сделать, чтобы спасти ситуацию.

Я хочу поделиться с вами 21 советом, которые помогут вам снова заинтересовать вашего партнёра и вернуть былую страсть в отношениях с мужем.

Итак, вот список того, что делать, если пропала страсть в отношениях в браке:

1. Смена гардероба

Когда вы заметите, что ваш муж больше не интересуется вами в сексуальном плане и страсть в отношениях пропала, это означает, что пора сменить гардероб. Для начала сделайте его более сексуальным и привлекательным. Сексуальная одежда – это не обязательно одежда, которая обнажает вас или части вашего тела. Это значит, что нужно покупать одежду, которая подходит вашему типу телосложения.

Джеки Коллинз говорит об этом в своей книге «Что на самом деле хотят мужчины, чтобы носили женщины». Говорят, что одежда, подчеркивающая ваши черты лица, обязательно соблазнит его. Подбирайте одежду, которая подходит вашему возрасту и одновременно заставляет выглядеть вас сексуально и привлекательно. Правильная одежда – это отличный способ обратить на себя внимание.

2. Красота и привлекательность

Есть много пар, которые утратили связь друг с другом, потому что один из них больше не выглядит привлекательно для другого. Чтобы оставаться сексуально привлекательными для мужа, убедитесь, что вы сохраняете свою привлекательность. Работайте над своим телом, кожей и лицом, чтобы они имели сексуальную привлекательность, которая будет поддерживать интерес вашего мужа к вам. Почему идя на работу или просто выходя на улицу вы стараетесь выглядеть лучше, а дома этого не делаете?

Ваш муж должен видеть лучшее, что вы можете предложить. В противном случае он может испытывать сексуальное влечение к тому, кто выглядит лучше вас. Проверяйте свой гардероб так же, как и свой вес. Чем лучше и эффектнее вы будете выглядеть, тем быстрее вы сможете вернуть былую страсть в отношениях с мужем, это же очевидно. Не забывайте, что мужчины любят глазами.

3. Никогда не изменяйте ему

Многие проблемы в отношениях возникают из-за того, что один партнер изменяет другому. Если вы хотите, чтобы брак был сексуально насыщенным, не изменяйте своему мужу. Некоторые думают, что если заставить человека ревновать, то это может помочь вернуть в отношения страсть. Это не так! Не совершайте этой ошибки.

Об этом говорится в книге Флоренс Мабва «Боль и последствия неверности». В ней говорится, что измена усложняет отношения, привнося в отношения недостаток доверия. Поэтому работайте над установлением и поддержанием наивысшего уровня доверия в вашем браке, и вы можете быть уверены, что в плане сексуальных отношений вы будете удовлетворены.

4. Работаем в команде

Регулярный секс с мужем может потребовать от вас “совместной работы”. В конце концов, для танго нужны двое. У любой супружеской пары могут быть вещи, которые один партнер хочет делать в сексуальном плане. К сожалению, некоторые из этих вещей могли причинить дискомфорт другой половине.

Если пропала страсть в отношениях, вы должны быть открыты для совместной работы и сотрудничества друг с другом, чтобы добиться лучшего секса. Если ваш партнер хочет сделать что-то новое в постели, поддержите его. Если вы этого не сделаете, ваши отношения с мужем могут пострадать, а также и брак в целом.

5. Непредсказуемость

Одна из причин, по которой у вас, вероятно, возникают проблемы в сексуальной жизни – это предсказуемость! Это особенно важно, если вы состоите в браке и страсть в отношениях пропала. Избавление от рутины в браке является ключевым моментом в налаживании сексуальной жизни и возвращении былой страсти.

В книге «Эмоциональная и сексуальная близость в браке: как установить связь и восстановить связь со своим супругом» говорится, что вы должны держать своего мужа в “напряжении”, если хотите, сексуально заряженных отношений. Если вы назначаете определенные даты секса, покончите с этим! Случайные не запланированные свидания намного лучше для построения крепких, страстных сексуальных отношений. Кроме того, удивите его чем-нибудь новым, результаты вам понравятся.

6. Взять под контроль

Если вы хотите сохранить сексуальные отношения со своим партнером, возможно, вам придется взять дело в свои руки. Если ваши намёки не работают, значит надо действовать более решительно и не “ждать милости от природы”. Берём инициативу в свои руки!

Мужчинам нравится, когда они знают, что вы их хотите. Итак, сделайте шаг вперед и дайте ему почувствовать себя самым желанным мужчиной в мире. Если пропала страсть в отношениях, не бойтесь первой проявить инициативу, и вы поймете, что в ваших силах изменить свою сексуальную жизнь. Возьмите на себя ответственность, и вы увидите, как все меняется к лучшему.

7. Внимание к мелочам

Очень важен личный контакт. Что это значит? Чтобы поддерживать огонь в вашей сексуальной жизни, нужно помнить обо всем, что для него имеет значение. Как бы тяжело это ни было, не забывайте день рождения мужа. Такие вещи, как его любимый цвет, размер обуви, симпатии и антипатии, должны вернуть секс в отношения. Именно такие мелочи в браке добавляют страсти к улучшенным сексуальным отношениям.

8. Сексуальное белье

Вы хотите часто заниматься сексом со своим партнером? Как и любой товар, секс должен быть правильно упакован в красивую обёртку. Не беспокойтесь о форме своего тела. На самом деле не имеет значения, стройная вы или не очень, это не важно. На самом деле важна только ваша уверенность в себе и сексуальное бельё.

9. Сексуальные, “грязные” разговоры

Вашему мужу понравится, если вы немного пошалите. Так как это ничего не стоит, почему бы не попробовать? Смягчите свой голос и заставьте мужа захотеть вас сексуально. Дайте ему понять, что вы думаете о сексе и хотите его. Кто знает, чего вы можете достичь! Конечно, такие разговоры могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы оживить вашу сексуальную жизнь и вернуть былую страсть в отношениях с мужем. Это не только сохраняет сексуальную остроту, но и возвращает аромат в отношения.

10. Муж в приоритете

Для замужней женщины, муж должен быть приоритетом номер один. Проявление привязанности и построение крепких отношений со своим супругом в конечном итоге окажет хорошее влияние на вашу сексуальную жизнь. Мужчины, которые чувствуют себя нежеланными, скорее всего, будут меньше хотеть своих жен. Дайте мужу как можно больше любви, и вы все измените к лучшему – по крайней мере, в сексуальном плане.

11. Совместный отпуск

Чаще выбирайтесь из города, устраивайте периодические поездки. Не ходите гулять одной, гуляйте со своим партнером. Не отправляйтесь в отпуск в одиночку, проводите отпуск вместе. Это может быть еженедельно, ежемесячно, ежеквартально или даже ежегодно. Неважно! Отпуск – это не просто отдых или развлечение – это сохранение искры в вашей сексуальной жизни. В отпуске вы лучше узнаете друг друга и сексуально омолодитесь.

12. Быть более открытой

Многие проблемы в сексуальной жизни во многих отношениях возникают из-за того, что партнеры предсказуемы и закрыты. Если вы одна из тех, кто попал в эту ситуацию, вам нужно измениться и быть более открытой. Если пропала страсть в отношениях, важно знать, что вы хотите делать, и быть открытым для сексуальных желаний вашего партнера. Когда дело доходит до секса, у вас всегда есть возможность попробовать что-то новое в постели.

Поэтому будьте открыты для опробования новых идей. Уважайте каждую новую идею, которую приходит в голову вашему мужу. Не отвергайте такие идеи сразу, а попробуйте их вместе, чтобы получить более насыщенные сексуальные отношения в браке. Это поможет вернуть былую страсть в отношениях с мужем.

13. Либидо и образ жизни

Если и есть что-то, что сильно влияет на вашу сексуальную жизнь, то это определённо ваше либидо. Однако есть много вещей, которые люди принимают как должное, что ограничивает их либидо. Среди них отсутствие физических упражнений. Так почему бы не начать активный образ жизни, чтобы ваше либидо продолжало гореть?

Кроме того, пища, которую вы едите, также может снизить ваше либидо – это мнение доктора Кевина Лемана в его книге «Секс начинается на кухне». Поэтому важно изменить свой рацион на продукты, которые либо сохранят ваше либидо, либо усилят его. Чтобы брак был более сексуальным, сочетайте упражнения и хорошую диету.

14. Покажите своё тело

Когда дело доходит до секса, ваше тело – это ваш главный актив, о котором нужно заботиться и который нужно выставлять напоказ. Нет причин, по которым вы должны быть полностью прикрыты, когда вы с мужем. Чтобы возбудить вашего мужа сексуально, покажите ему то, к чему он так стремился. Небольшое декольте может помочь. Это не должно быть чем-то отвлекающим.

Например, ношение мини-юбки должно поднять сексуальный драйв вашего мужчины на ступень выше. Сосредоточившись на том, как он видит, вы можете изменить свою сексуальную жизнь и вернуть былую страсть в отношениях с мужем.

15. Восхищайтесь им

Почему бы вам не восхититься своим мужем и не сказать ему, что вы его просто обожаете? Шерри Аргов в своей книге «Почему мужчины женятся на сучках» говорит, что мужчинам нравятся женщины, которые постоянно говорят им, что любят их и дорожат ими безмерно. Когда мужчина знает, что его любит женщина, он испытывает к ней большее сексуальное влечение.

Проявляйте поддержку и любовь к мечтам мужа, чтобы он чувствовал себя более любимым. Ваш муж должен знать, что вы его поддерживаете. Это верный способ укрепить ваши сексуальные отношения и брак.

16. “Грязные” письма

Если вы из тех женщин, которые не умеют грязно говорить, почему бы не сделать это в письме или сообщении или, например, на зеркале запотевшем после душа. Шэрон Джейнс предлагает это в своей книге «Возрождение страсти в вашем браке», где говорится, что, благодаря таким идеям, вы можете значительно улучшить свою сексуальную жизнь, если страсть в отношениях пропала.

17. Больше позитива

С позитивным настроем у вас есть власть над всем, что может происходить вокруг вас. Если в вашем браке что-то не ладится, если пропала страсть в отношениях, лучшее, что вы можете сделать – это проявить позитивный настрой. Вы удивитесь, увидев, насколько ваш муж любит видеть вашу позитивную реакцию.

Если вы настроены позитивно, с позитивным мировоззрением и расположением, это привлечет его к вам. Мужчины естественно испытывают влечение к позитивным женщинам. Итак, если вы хотите, чтобы ваш муж считал вас сексуально привлекательной, почему бы не относиться к жизни позитивно? Сделайте это, и вы почувствуете огромные изменения в своей сексуальной жизни.

18. Соблюдайте небольшую дистанцию

Конечно, вам нужно оставаться рядом, чтобы сексуально привлечь вашего супруга. Однако не всегда нужно быть вместе со своим супругом. Если вы хотите сохранить огонь в своей сексуальной жизни и вернуть былую страсть в отношениях с мужем, постарайтесь держаться на некотором расстоянии.

Выберите день, когда вы будете вдали от него, и держитесь на расстоянии. Вам не нужно выходить из дома. Возможно, вам просто придется пойти в другую комнату, где вы сможете побыть одной. Цель состоит в том, чтобы заставить его догадываться, чем вы занимаетесь. Вы можете просто подготовить почву для сексуально взрывной ночи.

19. Ложитесь спать в одно время

Это может быть банально, но пары, которые ложатся спать одновременно, испытывают меньше проблем в сексе. Разногласия и недопонимание могут легко возникнуть из-за разницы во времени сна. Так что, если вы хотите сохранить огонь в ваших отношениях, ложитесь спать вместе.

Аннабель Розелин говорит об этом в своей книге «Как исправить бесполый брак и вернуть искру в вашу спальню». По ее словам, одновременный отход ко сну дает вам возможность лучше узнать себя. Это также обеспечивает большую конфиденциальность и интимность. Так что ложитесь спать вместе, обнимайтесь и занимайтесь другими вещами, которые иначе вы бы не смогли сделать. Таким образом вы сможете поддерживать сексуальное возбуждение у мужа и вернуть былую страсть в отношения.

20. Сделать секс священным

У многих пар есть проблемы в браке из-за того, что они не относятся к сексу как к чему-то особенному. Секс не должен быть чем-то обычным. Сделайте его чем-то священным, сосредоточьтесь на его начале, прогрессе и конце. Вы должны сделать секс как можно более особенным, чтобы увеличить влечение между вами и вашим партнером.

21. Создайте правильное настроение

Правильное настроение может дать отличный сексуальный опыт. Мудро делать то, что улучшит настроение и подготовит почву для сексуально заряженного вечера. Итак, выключите свет и включите легкую музыку, чтобы создать соблазнительную атмосферу. Во всяком случае, романтика может процветать только в правильной обстановке.

Вывод

По сути, нет причин, по которым ваш брак должен продолжать страдать из-за отсутствия близости. Как женщина, вы можете сами все изменить и вернуть былую страсть в отношениях с мужем. Доктор Кевин Леман призывает женщин, если пропала страсть в отношениях, не стесняться и пробовать новые вещи в спальне.

stranasovetoff.ru