Что делать если бросил парень

Бросил любимый человек. Как пережить? Я полностью подавлена.

Прошло уже две недели как он решил прекратить наши отношения,а я до сих пор не могу прийти в себя. Встречались год,все было хорошо,взаимные чувства,планы на будущее. А потом как посыпались градом какие то ссоры,сначала мелкие,потом уже крупные. Ссорились,мирились. До расставания где то за полгода стали вместе жить. И вот итог-извини,я решил что ничего путного у нас не выйдет. Шок,слезы,уговоры,разговоры. Причина точно не в другой,я бы об этом узнала раньше. Просто ушел в никуда,а я. А я просто не живу,а существую. На работу хожу с трудом,только бы быстрее отработать и домой. Дома спасаюсь компьютером или просто валяюсь. Знаю что надо отвлекаться,забываться,побольше гулять с подругами,знакомиться. Но я настолько опустошена,что ничего не хочу. Хочу только к нему. Я бы многое отдала чтобы быть с ним, В общем сейчас моя жизнь-это бесконечные слезы,копание в своих мыслях и какая то изоляция от всего. Подскажите,девчонки,что мне делать. На мне лица нет,кажется еще чуть чуть и просто сойду с ума.

автор,у вас хоть работа есть. ходите,потихоньку забудите его.со мной муж разводится,а меня в апреле сократили и кв в мск нет у меня,вот где жесть! а вам надо просто переждать это время,насильно себч не заставляйте,хотите лежать-лежите,в компьютере,поплачьте,забудется все

ой, да нафиг тебе этот хрен?))) Вот весна, парней много, найдешь себе нового)

Ох автор. Была ситуация. Первая любовь, 3 года отношений, планы пожениться и тут бац-пишет смс что разлюбил. Все было хорошо и тут одно смс!! даже встретиться или позвонить не удосужился, а может просто струсил. И заблокировал меня везде!! Я очень сильно плакала от такого свинского отношения, не могла поверить как так! Шпионила за ним по соц. сетям и оттуда же узнала что он бросил меня из за другой. Как мне было больно тогда, я наверно полгода прожила как растение. Не могла его отпустить. А он был счастлив и добивался другую.
Не прошло и года расставания, как за мной начал ухаживать другой. Я влюбилась в него, спустя полгода он мне сделал предложение. И тут. ТАДАААМ. Объявляется мой бывший, просит встретится , говорит что ему надо мои глаза увидеть и все такое. Я отказалась и не жалею. Не смогла бы с ним быть все равно после такого. Сейчас я за другим замужем и счастлива с ним. Конечно, иногда бывает ностальгия по студенческим годам, как мы гуляли и как нам было хорошо. НО. Наша память гуманна и мы всегда будем помнить только о хороших моментах.
Тебе автор, терпения и сил на первые 3 месяца. Потихоньку боль пройдет, будешь дышать по новому. Не следи за его жизнью и постарайся заняться чем нибудь, чтобы не было времени на грустные мысли. И не возвращайся. Такой же любви все равно не будет. Встретишь новую любовь и все будет хорошо!

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Держитесь. Как бы это не банально звучало, но время лечит.
Такая же была ситуация, только встречались с мч меньше по сроку. Он ушёл, а я первые дни постоянно рыдала и не могла поверить, что это конец. Пару месяцев как овощ прожила. Но потом отпустило. Мне хватило сил не писать, не звонить ему. Меня спасла работа и общение с подругами и другими мужчинами.
Сейчас иногда вспоминаю о нем и как было хорошо с ним, но правильно сказали выше – наша память гуманна.
Удачи вам и будьте сильной.

А вы не подогревайте свою боль, не жалейте себя, ах я несчастная. Не с семью детьми в 50 лет от вас ушел, имущества совместного не нажили, делить нечего, это жизнь. Пару недель дежурно отрыдать и на это прекратить. Услышали музыку, которую вместе слушали – выключить, пришла мысль о нем – гоните, в соцсетях не ищите, фотографии не смотрите, за жизнью его не следите. Он у мер для вас, точка. Если не будете подогревать страсти, отпустит. Очень хорошо освобождает голову спорт, особенно бег, можно уйти в работу, у меня период болезненного расставания помог нехилому прорыву в карьере, я просто всю энергию в работу направила, вечерами сидела, естественно, о причине никто не знал, но заметили, какой я ответственный, инициативный сотрудник очень скоро. Все к лучшему. Это не ваш человек, ваш никуда не денется и вас не бросит.

Как знакомо. Год счастья и одна смс: у меня другая! И жизнь разделилась на до и после. Прошло уже полгода. Первое время – вообще тяжело, депресняк, слёзы, никаких желаний вообще. Сейчас полегче, но все равно каждый день его вспоминаю.

охохо, автор, бедняжка.
меня тоже бросили полгода назад. еле-еле сама чуть жива после твкого
сидела перед монитором. смотрела на него в сетях, очень больно видеть, как быывший муж живет без тебя, не существует как я , а живет и всё у него хорошо

сказал, что не удалит из друзей, если я не удалю
пока еще в друзьях у друг друга, но это тяжело, каждый раз сердце бьется сильно, сильный стресс, когда захожу на его страницу, сама себя убиваю. смотрю-добавил ли кого из женщин, поставил ли лайк кому. ужас

прям детский сад, но не хватает сил выкинуть из друзей. какое-то садо-мазо

но уже прогресс у меня. я удалила его из ленты новостей. это уже что-то, но конечно захожу к нему на страницу как на работу. эмоции меньше и меньше.

жду когда сама остыну к нему. тоже ушел вникуда. типа без меня лучше, чем со мной.
веду душевную внутреннюю работу сама с собой. что нельзя заствить полюбить насильно- НЕЛЬЗЯ. что отношения -это не тюрьма. каждый имеет право уйти. всё это говорю сама себе каждый день

психолог Михаил Лабковский тоже говорит так. он сказал-удалить из друзей его немедленно и его друзей тоже. много общих друзей.

всё это мешает выздоровлению. нашему с вами
вспоминаю, как смотрела в его холодные глаза и не могла поверить, что это происходит со мной. любовь.

мужики так могут-отряхнут нас как пыль и идут дальше

но всё-таки каждый ведь имеет право разлюбить-правда же?
значит, ему без вас тоже лучше, чем с вами
а вы же -ЧЕЛОВЕК. надо уважать себя
я ему писала по первости, читал, но не отвечал.
писала, что люблю.
теперь не пишу вообще, ничего
с днем рождения меня не поздравил. я спросила-забыл? написал, что не забыл. но не поздравил
вот теперь сама думаю-поздравлять его самого или нет? дилемма.

я ему больше не пишу, наверно больше никогда не буду писать.
человек сказал, что 100 процентов ко мне не вернется. что не любит
я теперь оскорблена этим. навязываться больше не буду. еще чего.
но пусть у него будет мысль, что есть на свете человек, который его преданно любит.
исчезнуть с радаров-тоже хороший вариант. срабатывало раньше. даже писал *как дела?* я была шокирована этим. да как он смеет спрашивать *как дела*? сам сотворил такое, а поом еще и спрашивает-садист
так что вам нужно время и внутренняя душевная работа
даже если вернется он к вам, ничего уже не будет как прежде. всё сломал он

Всех бросали, бросают и будут бросать. Проходит время и уже не понимаешь почему переживала из-за кого-то! Купите новые туфли и платье. Займитесь спортом. Найдите новое увлечение. Пойдите на свидание с первым попавшимся. Живите.

Либо была какая то веская причина для ухода(что то не договариваете),либо действительно другая. Не факт что они уже вместе,встречаются,спят или просто переписываются-просто в его мыслях и в сердце уже другой человек,а не вы. Не сказал об этом,чтобы вас не шокировать дополнительно. Да даже если вы там что то накосячили и он решил уйти,то все равно не верится что прям уж в никуда ушел. Мужики быстро отходят от прошлых отношений,как бы сильно не любили бывшую девушку. Им важно просто чтобы рядом была мягкая сиська,да приятное общение. А там уже как сложится

Была такая ситуация. Первый кризис спустя год наступил и он ушел, сказав что больше так не может, надоели ссоры. Поплакала пару дней, а потом решила действовать, начала себя заставлять выходить в свет. Свои фото где я счастливая и красивая публиковала в соц сетях. Спустя неделю начал писать, а еще спустя месяц встречал с работы с цветами и уговаривал простить, спустя время простила. Сейчас прошло уже 6 лет, мы поженились и растет сыночек. Он больше ни разу так не говорил, хотя ссоры еще бывают и серьезные.
Когда вернулся сказал, что его рнвность начала душить,думал что я быстро нашла другого и с ним такая красивая и счастливая (ведь на всех фото, была я одна, не видно было подруг) вернулся потому что понял, что не хочет ни кому меня отдавать.
Но если бы это не помогло его вернуть, то в тот момент я уже смогла обстрагироваться от ситуации и перестала себя жалеть. Хороший шопинг, прогулки, работа, спорт, все чтобы занять себя и не киснуть, а там глядишь и он объявится и уже будешь думать, а нужен ли он тебе. Удачи

***** при чем тут удалил или не удалил из друзей?Всем по 15 лет что ли?

В большинстве случаев такие мужчины появляются в жизни женщины и уходят, чтобы показать ей насколько она еще не готова к сильным и зрелым отношениям. Ведь ему нужна не раба, не служанка, а женщина, которую можно наполнять и чей любовью можно наполняться!

После его ухода остается боль, невыносимая боль возвращения в другую реальность, где ты больше не ощущаешь себя женщиной на 100%, где больше нет этих сильных рук и уверенного взгляда, где ты не можешь расслабиться и чувствовать…
Боль — это значит Вам дали БОЛЬше какой-то энергии, чем Ваш нынешний резерв может вместить.
♡ Этот мужчина учит Вас быть женщиной! ♡
Он показал Вам как Вы можете любить и чувствовать — теперь Ваша задача поддерживать это.

Если Вы хотите быть с ним, то Вам не нужно учиться драить дом и готовить еду, не нужно учиться быть достойной его по уму!
Нужно раскрыть в себе любовь и ощущение драйва от жизни, счастья изнутри.
Вам просто нужно стать женщиной в полном понимании этого слова, настоящей, чувствующей, эмоциональной и способной отпускать.
И когда Вы спокойно сможете отказаться от него, но при этом сохранить любовь в сердце и радость от жизни, когда Вы сможете быть с ним и не терять голову от эйфории, быть спокойной и внутренне радостной — тогда Вы сможете с ним остаться!
Тогда жизнь сведет Вас снова.
Когда вы научитесь любить себя и быть счастливой — ваша боль уйдет сама собой, а отношения с ним или перейдут на новый уровень или перестанут Вас беспокоить !

Статья большая полностью на ссылке

Автор, держитесь. Я тоже переживала нечто подобное чуть меньше года назад. Правда отношения были какие-то больные, изматывающие. Думайте о бывшем, что он сделал вам добро, освободил место для действительно любящего Вас мужчины. Со мной так и вышло. На предновогодней вечеринке познакомилась с любимым, который меня обожает и пылинки сдувает.) Поверьте – все к лучшему.
Ну а чтобы отвелчься советую больше времени проводить с родными, друзьями, выбираться для живого и новых знакомств в антикафе, заниматься спортом (когда накопите силы), творчеством, шоппингом)

У меня тоже была такая ситуация. Для того, чтобы как-то отвлечься, зарегалась на СЗ. Никого там не искала, просто активно общалась онлайн, не соглашаясь на встречи. В итоге один-таки уговорил меня дать номер мобильного. Начали общаться по телефону, потом встретились. Сейчас я за ним замужем.

Он хотя бы жив.
А вот когда муж погибает спустя год после свадьбы. Хотя, тоже ругались. Но теперь ВООБЩЕ НИКОГДА его не увидеть, не попросить прощения, не узнать, что он жив, с ним все в порядке, что он счастлив и здоров (хотя бы и с другой) – вот это страшно.
Когда он был единственным сыном у одинокой матери. Которая действительно не знает, как и зачем дальше жить.

А все эти ваши сопли “ах, он меня бросил” – автор, поверьте, вы счастливый человек. Относительно, конечно, но правда – детский сад.

жду когда сама остыну к нему. тоже ушел вникуда. типа без меня лучше, чем со мной.веду душевную внутреннюю работу сама с собой. что нельзя заствить полюбить насильно- НЕЛЬЗЯ. что отношения -это не тюрьма. каждый имеет право уйти. всё это говорю сама себе каждый деньпсихолог Михаил Лабковский тоже говорит так. он сказал-удалить из друзей его немедленно и его друзей тоже. много общих друзей.всё это мешает выздоровлению. нашему с вамивспоминаю, как смотрела в его холодные глаза и не могла поверить, что это происходит со мной. любовь.

Посмотрите ролик на ютубе Алексей Чернозем Как вернуть любимого ролик 13 минут,даже если возвращать не нудно,хорошие советы он дает, может после этого оживете,легче станет,.
А вообще когда их душой отпускаешь они возвращаются.
Как только начнете радоваться жизни и его не вспоминать,сразу прискачет напишет и позвонит,так как где наши мысли там наша энергия,щас вы думаете о нем кормите его своей энергией и ему без вас хорошо,а вам плохо.
А как лишите его своей энергии начнете счастливо без него жить, ему сразу станет вас нехватать,а именно вашей энергии,ведь не кормите уже))

Ой автор. меня муж с ребенком бросил после 7 лет как казалось счастливого брака.Жили душа в душу. а потом к нему на работу пришла новая сотрудница и он влюбился.Пришел с работы,собрал вещи и заявил что я теперь ему не нужна,что та 19 летняя девица даёт ему отлично она молодая а я уже не в его в кусе. он ушёл и забил на нас с ребенком.Было очень тяжело первые 2 недели.Я не спала не ела и похудела от стресса на 10 кг.Потом я загрузила себя делами,до работы ходила в бассейн или автошколу,после работы занималась дочерью.На развод я сама подала.Через полгода после развода встретила 2 мужа.Страстный роман начался,поженились,уже 5 лет я живу счастливо.Я мечтала о такой семье и о таком муже!Купаюсь в его любви и заботе.Родили сына,у нас и кот и собака.Бывшему мужу огромное спасибо!
Он хотел вернуться назад,где то через месяцев 8 после развода.Приезжал постоянно,звонил,начал ребенком манипулировать. жаловался что любовница его бросила и только я оказывается хорошая не меркантильная. а зачем он мне этот предатель?Столько боли нам сделал,столько слёз было. да и мужа второго я полюбила.Мне бывший стал безразличен.

Автор не было бы счастья да несчастье помогло.Вам сейчас кажется что это горе.нет поверьте это к лучшему.Значит это был не ваш человек.Вам эта ситуация дана не зря.Для чего-надо подумать.Боль утихнет не сразу,вы одна не сидите,лучше спортом займитесь,очень стресс снимает.

У меня тоже была такая ситуация. Для того, чтобы как-то отвлечься, зарегалась на СЗ. Никого там не искала, просто активно общалась онлайн, не соглашаясь на встречи. В итоге один-таки уговорил меня дать номер мобильного. Начали общаться по телефону, потом встретились. Сейчас я за ним замужем.

+++ Прям история моей подруги.Она после развода тоже на СЗ стала общаться.Познакомилась с будущим мужем,он был в другом городе,прилетать стал к ней,потом она уехала к нему.6 лет они женаты,родили сына недавно.Пишет что безумно счастлива.Муж её тренер по баскетболу,красивый высокий парень.

жду когда сама остыну к нему. тоже ушел вникуда. типа без меня лучше, чем со мной.веду душевную внутреннюю работу сама с собой. что нельзя заствить полюбить насильно- НЕЛЬЗЯ. что отношения -это не тюрьма. каждый имеет право уйти. всё это говорю сама себе каждый . теперь не пишу вообще, исчезнуть с радаров-тоже хороший вариант. срабатывало раньше. даже писал *как дела?* я была шокирована этим. да как он смеет спрашивать *как дела*? сам сотворил такое, а поом еще и спрашивает-садисттак что вам нужно время и внутренняя душевная работадаже если вернется он к вам, ничего уже не будет как прежде. всё сломал он

Как вернуть любимого

А эти ролики вам для души, как их посмотрю и жизнь радует

Если хотите еще почитайте Радикальное прощение Коллин Типпинг

Займитесь ремонтом! Сил и нервов больше не останется ни на что. И- в театр, кино, на природу.

Прошло уже две недели как он решил прекратить наши отношения,а я до сих пор не могу прийти в себя. Встречались год,все было хорошо,взаимные чувства,планы на будущее. А потом как посыпались градом какие то ссоры,сначала мелкие,потом уже крупные. Ссорились,мирились. До расставания где то за полгода стали вместе жить. И вот итог-извини,я решил что ничего путного у нас не выйдет. Шок,слезы,уговоры,разговоры. Причина точно не в другой,я бы об этом узнала раньше. Просто ушел в никуда,а я. А я просто не живу,а существую. На работу хожу с трудом,только бы быстрее отработать и домой. Дома спасаюсь компьютером или просто валяюсь. Знаю что надо отвлекаться,забываться,побольше гулять с подругами,знакомиться. Но я настолько опустошена,что ничего не хочу. Хочу только к нему. Я бы многое отдала чтобы быть с ним, В общем сейчас моя жизнь-это бесконечные слезы,копание в своих мыслях и какая то изоляция от всего. Подскажите,девчонки,что мне делать. На мне лица нет,кажется еще чуть чуть и просто сойду с ума.

Пережила в своей жизни два серьезных разрыва. Первый после 5 лет отношений (дался очень тяжело, страдала 2,5 года), хождение по кругу, думала, что боль никогда не пройдет, уверяю, что пройдет. А боль была невыносимая.
Самое главное – вредным мыслям давать отпор. Многие советуют отвлекаться (спорт, подруги), но мысли Ваши плохие надо отбивать другими хорошими мыслями. Если Вы не будете сражаться с плохими мыслями, – надолго затянется исцеление. Второй свой разрыв после 3 лет общения был по моей инициативе, хотя человека люблю до сих пор, но первый разрыв помог выработать иммунитет, больно, но уже не так. Во всем есть положительное и в Вашем расставании. Вы станете сильнее, уверяю, будете более взвешенно подходить к мужчинам и общению с ними, для чего-то Вам нужно это пройти, скорее для опыта. Держитесь!

www.woman.ru

Что делать, если парень тебя бросил: мои личные советы

Но бывает и такое, что уходит один, а партнер задумывается, как пережить случившееся. Парень бросил девушку, она не знает, как себя вести. Говорит, что ей очень плохо. Как справиться в ситуации, когда парень, которого ты любишь, бросил тебя?

Расставание – это не конец света!

План: — Расставание — это не конец света! — Что делать, если бросил любимый человек? — Советы, от которых станет легче, если с вами расстался парень — Чего не следует делать, если мужчина ушёл от тебя — Как жить дальше после расставания с парнем? — Заключение

Расставание – это маленькая смерть… К сожалению, очень редкий вариант, когда чувства у обоих партнеров остывают в одно и то же время. Очень часто так бывает, что ты еще любишь, а тебя уже нет.

Да, расставаться с парнем всегда тяжело. Когда он говорит о том, что больше не любит тебя, не хочет быть с тобой, уходит – это больнее, чем пощечина.

Никаких контактов

Созваниваться с мужчиной, списываться с ним в социальных сетях и искать встречи не стоит. Ничего хорошего такая встреча не принесет, даже если пройдет спокойно. В лучшем случае вы вспомните всё хорошее, что между вами было, и разбередите раны. В худшем случае вы рассоритесь и испортите настроение не только себе, но и окружающим.

Постарайтесь не бывать в тех местах, где вы можете случайно встретить бывшего возлюбленного. Если у вас есть общие друзья, то предупредите их о том, что не будете больше появляться в одной компании и попросите не напоминать о бывшем и не приглашать вас на празднества вместе.

Почему трудно отпустить?

Психологи-практики давно разложили по полочкам ситуацию разрыва. Трудности расставания объясняются просто:

• Ты от него зависима. Кофе по утрам, конфеты к чаю и объятия любимого человека – у каждой из нас свой набор привычек. Вынужденный отказ от любой из них приводит к внутреннему дискомфорту. Кажется, чего-то не хватает. Возникает острая потребность заполнить пустоту. Очень нужно, чтобы кто-то опять звонил каждые пять минут, ждал у подъезда и крепко держал за руку как можно дольше.
• Ты боишься неизвестности. Девушки не живут одним днём. Сценарий счастливой истории любви прописан в их сознании на годы вперёд, до слов «и умерли в один день». Исчезновение из него главного актёра приводит Джульетту в ужас. Первоначальный замысел рухнул, а плана «Б» пока нет. Страх перед новым заставляет судорожно хвататься за старое, чтобы вернуть всё в привычное состояние.

Устранив обе причины, ты сможешь вздохнуть с облегчением.

Этапы разрыва

Каждое расставание состоит из череды последовательных событий:

• Шок. Стадия, когда эмоции берут верх над разумом. Покинутые барышни воспринимают произошедшее как конец света, не меньше: «Сердце рвётся на части», «Я этого не переживу», «Мир рухнул». Объективно оценить ситуацию в таком состоянии, увидеть не только минусы, но и плюсы происходящего, они пока не могут. Мешают слёзы, истерики и хроническое недосыпание.
• План-перехват. Девушки переходят в наступление. Пытаются вернуть блудного партнёра шантажом, мольбами и остатками своих чар. Обычно безуспешно. Для того чтобы уровень страданий от разрыва не зашкаливал, неплохо было бы эту стадию пропустить. Ничего, кроме дополнительной дозы стресса и унижений, она не приносит. Мужчины предпочитают возвращать, а не возвращаться. Но, увы, безутешная Джульетта цепляется до последнего за надежду вернуть предателя.
• Принятие ситуации. Самый важный этап, от которого зависит будущее невольной жертвы разрыва отношений. Как пережить расставание с парнем с минимальными потерями? Понять, простить и отпустить – всего три шага отделяют тебя от нормальной жизни.

Что делать, если бросил любимый человек?

• Выясните причину расставания.

Если вас бросил парень, вы не знаете что делать и как пережить расставание, то узнайте хотя бы причину расставания. В основном причина, почему вас бросил парень может быть в том, что вы перестали его вдохновлять, любить и удовлетворять. Если бросил парень как себя вести

Он потерял к вам всякий интерес и сейчас ищет новый источник любви и вдохновения. Быть можете вы, стали не правильно к нему относиться, перестали его любить или же наоборот, слишком сильно были к нему привязаны. Быть может причина не в вас, а в природных свойствах и характере парня, он не постоянен и нашел себе другую девушку, которая его привлекает больше.

• Если хочется плакать, то плачь.

Но, хоронить и жалеть себя, тебе позволено всего один день. Осознай, что завтра, когда ты откроешь глаза – ты проснешься в новой жизни. А, сегодня плачь на здоровье, иногда это очень полезно.

С чего ты взяла, что то, что тебя бросил любимый человек – это самая большая беда в твоей жизни? Взгляни на себя в зеркало: ты молода, красива, умна. О такой девушке мечтает любой нормальный мужчина. А то, что твой бывший ушел от тебя – ты ему еще спасибо скажи, что избавил тебя от своего присутствия.

• Поверь в себя и свои силы.

Перестань себя жалеть. Не стоит замыкаться в своем миру и утопать в безграничной жалости к себе. Наоборот, начни жить полной жизнью. Если бросил любимый человек – это еще не повод ставить крест на себе.

Ходи с подружками в кино, посещай выставки. Наконец займись конным спортом или запишись на курсы стриптиза – сделай то, что тебе было запрещено в отношениях с мужчиной.

2) Конец длинной истории

За несколько лет человек может стать предсказуемым. Вы будто читаете мысли друг друга, можете предугадать поведение в той или иной ситуации и даже заканчивать фразы партнера.

И вдруг развод. Но почему? Вы же все время старались быть искренней, быть собой! Оказывается, в этом и причина.

Мужчину не устраивало то, какой вы были. В отношениях необходимо «притираться» и меняться ради комфорта любимого человека. Лишь компромиссы могут обеспечить вечную жизнь вашим отношениям.

Как себя вести? Будьте собой, но улучшайте это состояние. Интересуйтесь саморазвитием, здоровьем, психологией.

Ваша цель – не стоять на месте, а находить свои слабые и проблемные стороны и работать над ними

Обратитесь к мужчине за советом. Это можно и нужно делать. Иногда даже леди Совершенство жизненно необходимо услышать мнение со стороны.

Быть зрелой

Нужно постараться оставаться сильной, мудрой и зрелой, независимо от того, какой была причина расставания. Нужно принять разлуку с достоинством. Это покажет мужчине вашу зрелость и способность все воспринимать трезво и, возможно, все можно будет исправить и снова возобновить отношения.

Только по мягкому месту: русский Домострой запрещал иначе наказывать детей

Сломанный ноготь — не беда: советы об обработке ногтей в домашних условиях

«Ольга» из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой

При расставании с мужчиной не надо показывать ему свою слабость и страдания. Вместо этого стоит постараться как можно больше времени проводить в компании своих друзей или уделить время семье.

Найдите причины расставания

Когда в душе уляжется ураган, покопайтесь в событиях. Но не чтобы почувствовать себя виноватой. А с целью исправить ошибки. Из всего необходимо извлекать пользу.

Сейчас вы можете проанализировать все, подумать, что изменили бы в будущем. Но только для этого необходимо провести самоанализ.

Практически у всех одинаковые причины

• Чрезмерная идеализация. Вспомните, наверняка вы представляли все по-другому. Думали, что будет хорошо само собой. Это нормальная ошибка людей, которую они исправляют с опытом, поняв, что благополучие зависит от них самих
  . А также видели в партнере вымышленного героя, образ которого сформировался благодаря различным внешним факторам, окружению;
• Ревность – причина вторая. Иногда хоть краем глаза вы просматривали его сообщения, читали письма. Не говоря об откровенных подозрениях, истериках. А значит, выказывали недоверие. Мужчины не любят, когда нарушают их пространство, задают лишние вопросы;
• Ваши личные комплексы, которые мешали спокойно жить. Они есть у всех, необходимо уметь с ними бороться. Главный враг здесь – низкая самооценка, способная натворить много бед. Отсюда появляется ревность, ощущение нехватки внимания, зацикленность.

Советы, от которых станет легче, если с вами расстался парень

• Погрусти пару дней, максимум недельку.

Можно в эти дни не выходить на улицу. Поплачь, посмотри грустные фильмы. Осознай весь ужас и печаль случившегося. Проникнись по полной своим страданием, ты имеешь на это полное право, ведь ты переживаешь серьезную потерю. Если этого не сделать, а подавить свои чувства и эмоции, исцелить сердце до конца так и не удастся…

• Пойми, что ты самый важный человек для себя.

Как не впасть в отчаянье. Тебя может обидеть и предать любой, даже самый близкий, человек. Он может бросить тебя, перестать с тобой общаться, разлюбить тебя. Но ты-то ведь себя никогда не бросишь! А еще, только по-настоящему любя себя, ты сможешь пережить все трудности и не впасть в депрессию на долгое время.

• Постарайся не плакать больше об этом человеке.

Это не тот человек, который заслуживает твоих слез! К тому же, слезами горю не поможешь.

• Выговорись.

Просто сесть перед зеркалом и рассказать своему отражению, как тебе плохо. Прям от души, рассказать все и даже можно позадавать своему отражению вопросы, и я тебе уверяю, твое подсознание ответит тебе на них. Самой себе ты расскажешь все, а от мамы и подруги можешь и утаить.

Начнешь свой монолог – диалог ты, скорее всего, с жалости к себе. Продолжишь, возможно, гневом на парня. Но закончить должна установкой, что ваше расставание только к лучшему, что ты справишься, ты сильная, и все будет хорошо.

• Больнее всего не сам факт разрыва, а та боль, которую мы сами себе сознательно наносим. Поэтому:

Никакой грустной музыки. Музыка — танцевальная, жизнеутверждающая. Кино – комедии, ну или если любишь, — фантастика. Но никаких драм и мелодрам!

• Не строй иллюзий.

• если мужчина не звонит, это значит, что он о тебе не думает;
• если он говорит, что не любит тебя, так оно и есть;
• если он говорит, что не хочет быть с тобой, это именно то и значит. Он осознает и видит твою ценность и все равно не хочет;
• если он не называет тебя своей девушкой, он имеет в виду «Я не уверен, что ты именно та женщина, которая мне нужна»;
• если говорит, что моногамия не для него, то нет причин ему не верить;
• отсутствие ответа и есть ответ;
• нельзя предотвратить расставание разговором;
• плохие парни не зря называются плохими.

• Проводи время с родственниками.

Увидь, что вокруг тебя есть немало людей, которым ты дорога!

• Займись чем-нибудь, что не успевала делать, когда была в отношениях.

Очень часто мы совершаем ошибку, когда позволяем любви заполнить весь наш мир. Мы забываем про друзей, про спорт, про уход за собой, про учебу, про карьеру, про свои хобби. Сейчас самое время про все это вспомнить!

• Сделай что-то необычное, экстремальное!

Прыгни с парашютом, нырни с аквалангом и так далее.

• Выходи в люди.

По-любому в твоем городе проводятся разные мероприятия, какие-то тренинги, курсы, скорее всего, есть антикафе. Иди туда, ты заведешь новых друзей. Начнешь снова общаться, окружишь себя новыми людьми, и тебе полегчает.

• Сделай себе красивую фотосессию.

Профессиональную. Пусть тебя накрасят, причешут, оденут и сфотографируют. Результат будет классный, ты себе понравишься, выставишь фотки в соц сеть, наберешь кучу лайков, самооценка сразу повысится.

Вам также может быть интересно как пережить расставание.

3) Новое начало

Не каждый мужчина достоин того, чтобы за ним гонялись и возвращали. Иногда прошлое стоит оставить позади и открыть себя новым возможностям.

Но кто поручится, что ваш следующий ухажер не окажется таким же эгоистом и лжецом? Где гарантии, что не все мужики козлы?

Оказывается, гарантии есть, а зависят они от вашего внутреннего состояния.

В чем проблема девушек, которые всю свою жизнь имеют дело лишь с неудачниками, лжецами, деспотами и алкоголиками? Все просто: эти женщины стараются быть собой и не думают о последствиях. Такова психология отношений.

Слабые мужчины тянутся к сильным женщинам. Задумайтесь, какие качества сильной женщины есть в вашем характере и как они отражаются на отношениях?

Вы самостоятельно решаете свои проблемы? Вы полностью обеспечиваете себя? Вы берете на себя большую часть обязательств?

Все это служит приманкой для несостоявшихся мужчин-неудачников.

Как справиться с проблемой? Секрет привлечения достойного партнера очень прост: будьте той девушкой, которую ищут сильные и обеспеченные мужчины.

Женственная, слабая, хрупкая, нежная, заботливая, загадочная, сексуальная, милая… Эти качества отпугивают слабых мужчин, но безумно манят сильных.

Но как быть слабой и хрупкой, когда рядом никого нет и приходится выживать в одиночестве? Есть один секретный способ, но он под силу далеко не каждой

Нужно работать над своей жизнью

Это совершенно нормально, если ты чувствуешь себя одинокой без возлюбленного. Каждый человек боится остаться одиноким, поэтому важно после расставания постараться сосредоточиться на себе и найти новые увлечения.

Эти новые увлечения помогут наполнить жизнь радостью и различными интересными вещами. Когда вы снова встретитесь со своим любимым, то он будет впечатлен и заинтригован. Возможно, в этот момент он снова захочет вернуться в вашу жизнь.

Чего не следует делать, если мужчина ушёл от тебя

1.Немедленно выброси из головы мысли о самоубийстве!

Из десяти попыток самоубийства девять оказываются неудачными, и если ты выживешь, выбросившись из окна или наглотавшись снотворного – останешься тяжёлым инвалидом, и тогда на твоей личной жизни точно можно будет ставить крест. В любом случае, плакать по вам он не будет.

2.Не пытайся понять, почему это произошло.

Понять это невозможно. И тем более – не занимайся самобичеванием. Тебя можно обвинить в случившемся только в одном случае – если ты изменяла ему налево и направо. Если это не так – то вина всецело лежит на нём.

3.Не пытайся его вернуть.

По крайней мере, пережди пару дней. Возможно, он и сам вернется.

4.Не пытайся немедленно найти замену.

Отношения надо строить не «назло» кому-то, а «на добро» себе и любимому. Если же ты, ещё не перестав любить одного парня, начнёшь встречаться с другим, то в один прекрасный момент рискуешь обнаружить, что тебя с ним ничто не связывает… и ты поступишь так же жестоко, как поступили с тобой!

Мнения мужчин

Мы поговорили с мужчинами и узнали у них как они ставят точку в отношениях и почему уходят.

Максим 28 лет программист:

«Почему расстался со своей девушкой. Да как сказать, проснулся и понял, ну хорошо нам вместе, но не мое это. Просто не мое.

Молча уйти, самое то. Нет скандалов, слез, истерик, просьб вернуться. Ну как я вернусь, если мне не хочется быть с этим человеком? А выяснять отношения, слушать оскорбления, не охота. Я же не виноват, что так получилось, что не срослось»

Игорь 32 года врач:

« Я ушел от жены, просто молча собрал вещи. Мне надоело, что каждый день дома требования то шубу, то поездку в Турцию, то сапожки как у той подруги Маши, а еще ее мамаша, которая вечно не довольна моей зарплатой. Им нет да меня дела вообще, лишь бы давал денег. А как я, какие проблемы у меня на работе, как прошел мой день. Их это не интересует. Разве можно так жить?»

Александр 43 года журналист:

«Прожил с женой 10 лет, быт давно наверное убил наши чувства, но была привычка, привязанность. Так случилось, что на работе завел легкую интрижку, как я думал. Но получилось так, что отношения зашли очень далеко и я уже не мог жить без этого человека. Я признался ей в любви, снял квартиру и молча ушел из дома. У меня поймите наконец то появилась семейная жизнь, нормальная семейная жизнь. И что сказать своей бывшей жене я не знал, чувствовал себя предателем и подлецом. По этому старался свести общение к минимуму и не давать объяснений. Не могу же я ей в лицо сказать, что я давно ее не люблю и жил с ней только по привычке?»

Как показал опрос, это самое частое мужское объяснение, почему ушел молча. Им не хочется чувствовать себя виноватым, смотреть на женские слезы и слушать мольбы вернуться. Он уже для себя решил все точка. А вот не умение расставаться и ставить точку это распространенное мужское явление.

Выясняем причины ухода

По прохождении 2-3 месяцев можно осмелиться сделать первый шаг – узнать, чего же не хватало молодому человеку в отношениях, что он решил расстаться? Причинами могли стать:

• отсутствие внимания и заботы с Вашей стороны;
• охлаждение или даже прохождение чувств;
• вмешательство соперниц (любовница);
• потеря интереса к Вам как к девушке;
• какие-то личные проблемы парня;
• нежелание строить серьезные отношения.

Пытаясь разобраться, в чем же дело, не давите на мужчину, он не должен испытывать чувство вины. Спокойно и вежливо поинтересуйтесь, что именно пошло не так. Затем поблагодарите его за искренность и, если нужно, извинитесь.

Как пережить расставание, если вам очень плохо: советы психологов

Если вы все же решились на возобновление отношений, делать это надо только после периода осознанного одиночества. Поживите для себя, пересмотрите свои взгляды на жизнь, изменитесь не только внешне, но и внутренне. Когда вы почувствуете себя другим человеком, можно будет попробовать восстановить общение с этим мужчиной. Но помните, что прошлое уже не повторится.

В первое время девушки часто борются с мыслями о мести, особенно, если кажется, что парень воспользовался и бросил. Чтобы не провоцировать себя, желательно ограничить поток сведений о бывшем.

Попросите общих друзей не рассказывать о его новой жизни, скройте страницы молодого человека в социальных сетях. Вы будете чувствовать себя намного лучше, если вам не придется слушать от знакомых о новой пассии мужчины. Придерживайтесь этой стратегии, пока не привыкнете к статусу подруги.

Вам может захотеться заглушить душевную боль с помощью алкоголя, но это лишь обострит ситуацию. Спиртные напитки улучшат состояние на короткое время, потом вы снова почувствуете печаль. А если желание выпить рюмку превратится в привычку, проблема, причиняющая вам боль, перейдет из сознательного в бессознательное. Тогда тоска станет вашим постоянным спутником, а справиться с ней поможет только грамотный психолог.

Страдайте, пока вам хочется страдать. Не пытайтесь подавить плохие эмоции и сделать вид, что ничего не чувствуете. Лучше пережить горе сразу, чем потом бороться с последствиями.

Не стоит «топить» душевную боль в алкоголе. Ни к чему хорошему это не приведет

Когда прежний партнер предложит остаться друзьями, хорошенько подумайте, сможете ли вы это выдержать. Соглашайтесь, только если действительно хотите сохранить теплые отношения. Думаете, что дружба поможет вернуть бывшего? Тогда лучше сразу прекратите общение. Парой вы уже не станете, а вот нервы себе потреплете. Не каждая девушка сможет искренне общаться с мужчиной, зная, что тот не испытывает к ней никаких чувств.

Не пытайтесь лезть в новые отношения бывшего, стараться ему отомстить или обсуждать прежнюю любовь с подругами. Так вы не только будете постоянно пребывать в плохом настроении из-за мыслей о прошлом, но и изрядно подпортите репутацию, оттолкнув мужчину своим поведением.

Прежде чем вливаться в новую свободную жизнь, нужно привести в порядок психическое здоровье и наладить эмоциональный фон. Постарайтесь не злоупотреблять антидепрессантами и успокаивающими средствами, купленными по советам подруг или знакомых. Лекарство должен подбирать только квалифицированный врач, ведь у каждой девушки будет своя реакция на произошедшее.

Кто-то беззвучно плачет, сидя в четырех стенах, а другой кричит и бьет посуду, переживая горе по-своему. Значит и успокоительные для людей с непохожими характерами должны быть разными. Но любая женщина может использовать эффективное немедикаментозное средство — спорт. Хороший способ ускорить выработку эндорфинов и избавиться от отрицательных эмоций — добавить в свою жизнь немного движения. Вы можете пройти пару километров пешком, навести порядок в квартире под зажигательную музыку или пойти в тренажерный зал. Будьте активнее, и очень скоро вы почувствуете первые положительные изменения в своем состоянии.

Если он сказал «прощай»: как вернуть бывшего парня после расставания? Действенные способы и лучшие советы от психолога

Ни в коем случае не навязывайтесь объекту любви. Не стоит бегать за бывшим, пытаться вывести его на разговор и просить вернуть отношения. Займитесь своей жизнью и саморазвитием, какие бы мысли ни посещали вашу голову. Даже если желание написать мужчине будет огромным, откажитесь от этой идеи. Такое отсутствие интереса с вашей стороны не останется незамеченным. Уже совсем скоро бывший сам выйдет на связь, ведь любому человеку будет неприятно осознавать, что теперь он не так интересен, как раньше (ваш избранник — не исключение). Не возобновляйте общение, как только молодой человек появится на горизонте, сошлитесь на занятость и пообещайте позвонить позже. Воздержитесь от дружеских отношений, пока страсти по парню не утихнут окончательно. Так вы только подогреете его интерес и оградите себя от негативных эмоций.

Чтобы как можно быстрее забыть о прошлом, нужно изменить свое отношение к произошедшему. Попробуйте смотреть на ситуацию не так трагично.

Если вы до сих пор думаете, что без этого мужчины ваша жизнь кончена, надо срочно поменять ход мыслей. Взгляните без ностальгии на все, что вас связывало. Вспомните о плохом, отметьте недостатки, которые замечали в бывшем, подумайте, не использовал ли он вас. Осознайте, что он уже повел себя неправильно, оставив вас одну. Когда вы начнете по-другому относиться к ситуации, ее будет намного легче пережить.

Вам хочется, чтобы боль и тоска побыстрее сменились радостными впечатлениями? Выберите время, которое вы потратите на мысли о прошлом. Сначала слезы будут течь без повода, а потом вам придется придумывать, что еще может вызвать отрицательные эмоции. Для создания нужной атмосферы хорошо подойдет грустная книга или драматичный фильм. Прокручивайте в голове все, что вас волнует, пока не поймете, что больше не хотите мучиться, а ситуация, из-за которой вы плачете, уже начинает казаться абсурдной. Довольно скоро вы почувствуете, что при воспоминаниях о бывшем больше не хочется забиваться в угол и рыдать.

Важно, чтобы вы посвящали грустным мыслям строго определенное время, а во все оставшиеся дни думайте только о себе и счастливом будущем. Гуляйте, знакомьтесь с новыми людьми, найдите интересное увлечение. Потратьте свободные часы на то, чем давно хотели заняться. Если бывший запрещал посещать курсы маникюра или занятия по йоге, самое время записаться именно туда. Может быть, совсем скоро вы встретите новую любовь, и о желанном хобби снова придется забыть на неопределенный срок.

Через несколько месяцев мужчина может сам появиться в вашей жизни, осознав, что повел себя неправильно. Только вам решать, прощать его или нет. Хорошо подумайте над этим вопросом, не бросайтесь в омут с головой. Помните, что однажды он уже оставил вас, выбрав собственный комфорт.

Как привлечь внимание парня, который тебе нравится

Как жить дальше после расставания с парнем?

1. Поблагодари Бога, судьбу или в кого ты там веришь, за то, что это произошло сейчас.

То, что случилось с тобой, было неизбежно: он бы всё равно рано или поздно тебя бросил. Но представь, что тебе пришлось бы пройти через бракоразводный процесс, на котором он публично поливал бы тебя грязью, раздел имущества, превращение квартиры в коммуналку, где ты каждый день встречалась бы на кухне с его новой женой, что ты в одиночку воспитывала бы ребёнка (или даже двух)… словом, горести брошенной девушки гораздо легче тех тягот, что ложатся на плечи разведённой (по инициативе мужа) женщины – радуйся, что ты избежала такой доли.

2. Избавься от всего, что напоминает о бывшем парне.

От всего, пожалуй, не получится – на первых порах напоминать будет абсолютно всё. Но повыбрасывать его фотографии, подарки и письма вполне реально.

Удали также его номер из памяти мобильника, e-mail из списка контактов почтовой программы и т.д. – к тому же, меньше будет соблазна с ним связаться.

3. Не давай себе скучать!

Наверняка у тебя есть что-то такое, чем тебе давно хотелось заняться, да всё руки не доходили: выучить японский язык, научиться вышивать крестиком, ездить верхом или ещё что-нибудь.

4. Обрати внимание на то, что у тебя осталось.

Мало ли радостей есть в жизни! И всё это тебе осталось… вот и наслаждайся всем этим, живи и радуйся!

А любовь обязательно придёт – тогда, когда ты менее всего будешь этого ожидать. Читай также как улучшить настроение.

Ревность

Не заставляйте вашего бывшего краснеть за вас перед его новой подругой, если она появилась, а также не заводите себе первого попавшегося бойфренда только чтобы ваш экс приревновал. В таких ситуациях никогда нельзя играть чувствами других людей и вовлекать их в происходящее. Всё то, что связано с вашим разрывом, происходит только между вами двумя.

Изолируйте себя от любых напоминаний о новой подруге бывшего возлюбленного. Не заходите на его страничку в соцсети или инстаграме, не прогуливайтесь возле его дома. Если же у вас на горизонте появился симпатичный молодой человек, то не бросайтесь поспешно к нему в объятья, а спокойно объясните ситуацию и расскажите, что вам нужно время, чтобы от нее отойти. Начать встречаться с хорошим парнем вы всегда успеете, а вот если катализатором таких встреч даже на подсознательном уровне станет стремление уязвить бывшего, то это рано или поздно приведет к разрыву еще одних отношений.

Агрессия

Если писать бывшему злобные СМСки, провоцировать его на конфликт и постоянно вспоминать прошлое, перебирая обиды и накручивая себя, то вся эта ситуация никогда вас не отпустит. Кроме того, не стоит думать, что вашему бывшему разрыв дался очень легко — это всегда эмоциональная травма, после которой нужно восстанавливаться даже если ты крепок и стоек, как скала.

Выплескивать накопившуюся агрессию полезно, но не непосредственно на ее объект.

Напишите письмо бывшему, где вы выскажете весь накопившийся негатив, а затем заклейте его и сожгите. Или запечатайте в бутылку и бросьте в море. Одним словом — не дайте всем этим злым словам достичь адресата.

Жалобы

Постоянные жалобы на несправедливое отношение к себе рано или поздно утомят даже самую близкую подругу. Если же вы будете их озвучивать не только своим знакомым, но и его друзьям, родственникам и коллегам, то тем самым только испортите мнение о себе самой. А многочисленные печальные сообщения в твиттере, социальных сетях и электронном дневнике заставят френдов отписываться от вас уже через пару-тройку повторений.

Будьте выше этого. Даже если с вами поступили несправедливо, не рассказывайте об этом всем и каждому. Выговоритесь самым близким подругам, а со всеми остальными ведите себя так, как будто разрыв был вашим обоюдным решением. Мысли материальны, так что через некоторое время вы сможете и сами поверить, что хотели этого.

Сериалы, музыка и книги

Можно взять небольшой отпуск на работе или отпроситься на несколько дней с учебы после того, как бросил парень. Пережить расставание поможет просмотр фильмов или чтение книг. Придает сил бодрящая позитивная музыка, все плохие мысли будут уходить из головы.

Фильмы или сериалы не должны быть с грустными сюжетами. Хорошо подойдут комедии, фантастика или ужасы — в зависимости от предпочтений.

Книги также не должны вселять чувство одиночества. Нужно выбирать захватывающие сюжеты, которые унесут раненую душу в сочиненный авторами мир и отвлекут от насущных проблем.

Шопинг

Хорошо от депрессии спасает шопинг. Можно позвонить подруге и пригласить прогуляться по магазинам за обновками. Давно хотелось купить потрясающее платье или туфли? Самое время!

Шопинг преображает и обновляет девушек, позволяет забыть о недавнем горе и окунуться в мир наслаждений от новых покупок.

Если нет денег, не стоит сразу вычеркивать этот пункт. Можно приобрести что-либо менее дорогостоящее, но не менее приятное. Например, пену или соль для ванны, нежные маски для лица или ароматизированные свечи. Выбор ограничивает только фантазия девушки.

Напишите письмо

Расставание — очень неприятный процесс. В прощальных беседах всегда говорится многое, но не всё. После обязательно находится ещё куча вещей, которые хочется объяснить, высказать, но поезд уже уехал. В кризисных ситуациях психологи рекомендуют вести дневник и выплёскивать на бумагу все свои негативные мысли и эмоции, а не копить их в себе.

Можно вести дневник, а можно написать письмо человеку, который вас бросил. Причём не напечатать на клавиатуре, а именно написать ручкой на бумаге — это очень важное условие.

Ещё одно важное условие: обращайтесь к человеку по имени. Выскажите всё, что наболело, обвиняйте, негодуйте, нойте. Главное, не держите эти эмоции в себе. Расскажите в этом письме всё, что не успели сказать при встрече. Если вы злитесь — заявите об этом, если сожалеете о чём-то — попросите прощения.

Избавляйтесь от негатива, не стоит тащить его с собой по жизни. Ведь если отрицательные эмоции не передать куда-то, они останутся с вами и будут давить, тянуть назад.

Равнодушие

На первый взгляд кажется, что если бодриться и делать вид, что ничего не произошло, то будет легче. Однако по факту таким «железным леди» гораздо сложнее, чем эмоциональным персонам. Раздражение может накопиться внутри и взорваться, как паровой котел, в самый неподходящий момент. Тем более, что расставание — это всегда серьезная утрата, а не какая-то мелочь.

Плачьте, если вам хочется плакать. Кричите, если вам хочется кричать. Запишите проклятия на диктофон, если вам хочется ругаться.

Выплесните всё накопившееся, только постарайтесь, чтобы этого не видел никто кроме вас и самых близких друзей.

А потом утрите слезы, сотрите записи с яростными монологами, отключите телефон, чтобы никто не отвлекал, и устройте отдых для себя любимой. Сходите в салон красоты, купите сладостей или посмотрите хорошее кино под бокал красного вина. После эмоционального всплеска — это лучшая терапия.

Как забыть парня, который тебя бросил?

В некоторых случаях возвращать ничего не надо, лучше забыть. Вот несколько советов, как его забыть:

• Задумайтесь, кажется, что вы его любите. Но если он ушел, было плохо. Порадуйтесь, что теперь стало хорошо. А ваше страдание – не любовь, а эгоизм, неуверенность в себе. Сейчас вы переживаете не за него, за себя;
• На первое время посвятите себя работе, учебе. Трудотерапия – спасение от всех болезней;
• Постарайтесь меньше встречаться. А если увиделись, улыбайтесь;
• Поверьте, вы сами делаете себе плохо. Ему до вашей тоски нет дела. А себе вы испортите жизнь и здоровье;
• Найдите дело для удовольствия – хобби, чтобы по вечерам было чем заняться, а не грустить.

cosmeton.ru

Что делать если бросил парень: 7 способов его забыть

Что делать, если бросил парень? В статье вы найдете 4 способа вернуть молодого человека и 7 способов его забыть.

Каждая девушка хочет обрести счастье в личной жизни.

И как бы ни притворялись некоторые: «Ой, все мужики – козлы, для меня куда дороже карьера, никто мне не нужен», все мечтают о своей второй половинке.

Естественно, пробуя строить отношения, мы не можем быть уверенны в том, что они закончатся «жили долго и счастливо».

Иногда приходится думать, что делать, если бросил парень, как побыстрее оправиться от удара и начать жить дальше.

Естественно, в роли несчастной брошенки никому не хочется оказаться, но, увы, от нее никто не застрахован.

Очень важно извлечь урок из столь неприятного для себя события, провести работу над ошибками и с гордо поднятой головой идти дальше.

Если парень вас бросил, первое, что нужно сделать – успокоиться!

Конечно, новость о том, что вас бросают, обрушится как снежный ком.

Вас начнут раздирать самые противоречивые чувства, в голове будут роиться ужасные мысли, не захочется ничего делать (ходить на учебу, работать) или наоборот – захочется совершать безумные поступки.

Не стоит горячиться, иначе, когда боль поутихнет, вы точно пожалеете о своих неразумных поступках.

Если вас бросил парень, то в первую неделю после случившегося следует делать вот что:

• Погрустить по-девичьи, выплакаться.
• Посмотреть пару романтичных комедий и пожалеть себя.
• Зализать раны в безопасности собственного дома (в компанию можно взять лучшую подружку).
• Вернуть себе способность мыслить рационально.
• Принять как факт то, что эти отношения закончились, и с надеждой взглянуть в будущее.

Парни иногда бросают девушек – даже самых красивых, даже самых умных, даже тех, что любят их до безумия.

Не стоит разыгрывать древнегреческую трагедию, рвать на себе волосы и вести себя как ненормальная.

Этот бойфренд – не последний в вашей жизни.

И уж точно – не самая большая любовь, ведь она ожидает вас впереди.

Меня бросил парень! Что мне делать?! Выяснить причину расставания!

Я вас очень прошу: не нужно гадать на кофейной гуще и обвинять себя во всех грехах.

Просто поговорите спокойно с теперь уже бывшим бойфрендом, и попросите его объяснить, почему он порвал с вами.

Попросите также о честности.

Лучше узнать горькую правду о себе, чем жить в иллюзиях и переживать разрыв с парнями по их инициативе снова и снова.

Обойдитесь, пожалуйста, без слез, соплей, истерик, мольбы и драмы.

Так вы только оттолкнете молодого человека и убедите его, что он абсолютно правильно поступил, когда вас бросил.

Может быть, парень вас бросил по одной из этих причин:

• Вы сильно поправились и перестали следить за собой, считая, что это лишнее, раз вам удалось влюбить его в себя.
• У вас испортился характер – вы стали устраивать истерики, часто беспричинно выражать недовольство, злиться, капризничать, кривляться и т.д.
• Вы излишне кокетничаете c другими парнями или даже – изменили своему любимому.
• Из ваших отношений ушла романтика, они стали слишком рутинными.
• Вы начали слишком давить на него, требуя уделять вам все время, или стали намекать на брак, чем испугали его.
• Он попросту разлюбил вас.
• Ваш сердечный друг полюбил другую девушку и собирается строить с ней отношения.

Если вас бросил парень, стоит решить, что делать дальше

Во-первых, если вы будете знать ее, то сможете не повторять своих ошибок в дальнейшем.

А во-вторых, знание оснований для ухода молодого человека поможет вам решить, как поступить.

Что делать, если бросил парень?

Решить, будете ли вы за него бороться или пусть идет своей дорогой.

Если юноша в качестве причины назвал недовольство вашей внешностью или характером, то вам под силу измениться, если этот молодой человек уж очень вам дорог.

Если дело в том, что парень вас разлюбил или влюбился в другую девушку, то здесь шансы на реконструкцию этих отношений крайне малы.

Лучше смириться с потерей и сосредоточиться на своем будущем.

Вернуть парня, который вас бросил, можно следующими способами:

• Став более красивой внешне: новая прическа, макияж и модная одежда помогут измениться в лучшую сторону.
• Сбросив лишний вес.
• Избавившись от недостатков своего характера: скованности, грубости, нервозности, стервозности и прочих.
• Заставив его ревновать – идеальный вариант, если вы начнете кокетничать с тем молодым человеком, к которому ваш парень вас уже ревновал.

Но даже если вы очень хотите вернуть потерянную любовь, не унижайте себя просьбами, мольбами и мелочной местью.

Поверьте, ни один молодой человек не стоит того, чтобы уничтожать свое достоинство ради него.

«Меня бросил парень и я сама в этом виновата!»

Эту фразу частенько повторяют брошенные девушки.

Если парень действительно признался, что причина разрыва – недостатки вашего характера, внешности и т.д., то нужно не слезы лить, а исправляться, чтобы подобное не повторилось.

Однако девушкам, которых бросил парень, нужно помнить две вещи:

Никто не застрахован от расставания с любимым человеком в одностороннем порядке.

Даже самые красивые, талантливые и знаменитые девушки хоть раз в жизни, но попадали в ситуацию брошенок.

Вспомните хотя бы Мэрилин Монро.

Женщина-мечта, секс-символ на века, на фотографию которой вот уже столько десятилетий пускают слюни мужчины (то же самое будут делать их потомки), была глубоко несчастна в личной жизни и не единожды брошена.

Вы точно не виноваты в том, что вас оставили ради другой девушки.

Подумайте хотя бы о разбитом сердце Джениффер Энистон, которую бросил даже не парень, а обожаемый муж ради другой женщины.

Думаю, сердце Дженнифер успокоилось лишь теперь, когда брак Джоли и Питта распадается на куски.

Да любая голливудская красотка может сказать: «Меня бросил парень», ведь никто не застрахован от несчастной любви.

Если вас бросил парень ради другой женщины или из-за того, что разлюбил, то это случилось не потому что вы:

• некрасивая;
• неудачница;
• родились под несчастной звездой;
• обречены на одиночество;
• плохой человек и т.д.

Просто так бывает и, увы, ничто не в силах этого изменить.

Чтобы пережить расставание с парнем, прислушайтесь к советам в видео:

Что делать, если не получается забыть парня, который вас бросил

Если вы очень сильно любили молодого человека, который вас бросил, то забыть его за пару дней и даже – недель невозможно.

Для того чтобы зарубцевались раны и вы снова начали чувствовать себя счастливой, нужно время.

Не изводите себя, пересматривая совместные фотографии или бегая за ним по городу, надеясь на «случайную» встречу.

Вы наоборот должны заполнить образовавшуюся пустоту внутри.

Вы сможете быстрее забыть парня, что вас бросил, если:

• Уберете с глаз долой все, что напоминает вам о нем: фото, подарки, забытые при расставании вещи и т.д.
• Измените имидж или хотя бы – прическу.
• Будете чаще видеться с друзьями, ходить на вечеринки, вести активную социальную жизнь.
• Сосредоточитесь на своей учебе и/или карьере.
• Запишитесь на курсы.
• Начнете ходить на свидания.
• Заполните свою жизнь так, чтобы в ней не было и свободной минутки на грустные мысли.

Девушки часто спрашивают: «Что делать, если бросил парень?», при этом прекрасно зная ответ на свой вопрос.

Потерпите немного и дайте времени залечить сердечные раны.

И не забывайте искренне верить, что впереди вас ожидает большая и счастливая любовь с более достойным молодым человеком.

dnevnyk-uspeha.com