Если любимый ушел к другой что делать

Если любимый ушел к другой что делать

Все оказалось правдой, и теперь вы точно знаете, что муж вам действительно изменял, так как он сегодня признался вам в этом, собрал свои вещи и ушел к ней. Конечно, после того, как он хлопнул дверью, вы долго плакали и бесконечно спрашивали себя: “За что?”.

Обычно в такой ситуации все советуют: “Не плачь! Все наладится, нельзя опускать руки”. Но легко сказать “не плачь”, если в настоящем нет ничего притягательного. Например, 20 лет вы жили вместе, а теперь его нет. При этом, чем прекраснее и счастливее была семейная жизнь, тем сильнее хочется вернуть прошлое. Хотя надеяться на то, что муж вернется, бессмысленнее тоже именно в этих случаях…

С высоты прожитых лет теперь вам кажется, что если бы вы были терпимее и ласковее, то он бы не ушел. Но какой смысл теперь терзать себя этими “если бы”? Вряд ли он уже вернется обратно, и если даже захочет вернуться, зачем вам нужен тот, кто не оценил вас по достоинству? Все, что вам надо делать сейчас – это работать над ошибками и не повторять их в будущем. Не нужно мучить себя понапрасну – это прямой путь к депрессии.

Единственный способ, чтобы без потери здоровья выжить в такой ситуации – это отпустить прошлое, и оно отпустит вас. Взгляните на ситуацию под другим углом: не муж вас бросил, а вы стали свободной и независимой женщиной. Для того чтобы больше не плакать, сядьте на стул, закройте глаза, расслабьтесь и представьте, как чистая прохладная вода стекает по вашему телу от самой макушки до пяток, а вместе с ней уходят и все ваши проблемы…

В жизни случается всякое. Да, неприятно, когда уходит любимый. Но если он ушел, это значит только одно – что он не достоин вас. Вам нужен другой: более благородный и сильный. И если вы теперь улыбнулись, то это говорит о том, что моральная победа уже одержана и осталось только одно: изучить главные правила расставания с гордо поднятой головой. Вернуть мужа они, конечно, не помогут, но достойно принять уход мужа и не сломаться вам удастся:

1. Ни в коем случае не ищите встреч с бывшим мужем, не звоните ему и не умоляйте его вернуться. Вы должны знать себе цену. Каким бы не был ваш муж прекрасным, мир не заканчивается на одном мужчине. Не стоит надеяться на восстановление отношений. Если даже вы уже не желаете начать новые отношения с другим мужчиной, помните, что вокруг вас есть много близких людей, которые любят вас и нуждаются в вашей заботе. Это родители, дети, внуки и даже домашние животные. Любовь, отданная окружающим, как бумеранг, всегда возвращается.

Если же после расставания вы будете всеми силами стараться вернуть блудного мужа обратно, ничего хорошего из этого не выйдет даже в том случае, когда вам удастся уговорить его. Ведь вы ничего не сделали, чтобы изменить себя в лучшую сторону, а потому и ваши отношения будут такими же, как прежде. Этот факт может оттолкнуть мужа еще дальше.

2. Не нужно постоянно переживать и думать об уходе мужа. Безусловно, это очень обидно и больно. Но это – уже свершившийся факт. Зачем мучить себя вновь и вновь, переживая минуты, когда он сообщил вам о своем решении уйти к другой? Возьмите себя в руки и идите на работу. Рассказывать всем о том, что вас оставил муж неправильно. Если очень тяжело на душе, лучше откровенно поговорить с мамой или лучшей подругой, поделившись с ними своими переживаниями. Однако превращать это в традицию и постоянно возвращаться к этой теме во время общения с близкими не надо, так можно застрять в состоянии депрессии надолго.

Постарайтесь как можно быстрее успокоиться и живите дальше. Да, еще долго будет больно, но главное – не сломаться и не отступить. Многие женщины после расставания с мужем не только выживают, но и становятся успешнее в карьере и потом с улыбкой любят повторять: “Не было бы счастья, да несчастье помогло!”.

3. Если даже из-за общения с детьми или работе на одном месте вам приходится каждый день видеть бывшего мужа и общаться с ним, никогда не жалуйтесь ему и не обвиняйте его. Вызывая в нем жалость, вы и в правду выглядите жалко. Увидев вас такую беспомощную и слабую, он только засомневается в том, что когда-то он любил вас.

Какого бы плохого мнения вы не были о своем муже, при разговоре с ним, близкими и подругами – никогда не взваливайте на него ответственность за разрыв. Ведь в том, что случилось, виноваты вы оба. Вы можете только сожалеть о том, что так произошло. Обвинения с вашей стороны только помогут ему убедиться в правильности принятого решения.

4. Не запрещайте мужу видеться с детьми. Хитрости типа “ты больше не увидишь детей”, “сын (дочь) плачет, спрашивает: “Где папа?” и тому подобное ничего не изменят в ваших отношениях, хотя угрызения совести у мужа могут проснуться. Тогда он может и вернется. Но зачем вам такой муж – виноватый, чужой и несчастный?

5. Не стоит выяснять отношения с новой возлюбленной мужа-обманщика, звонить сопернице или интересоваться ею через знакомых. Не нужно встречаться с ней, узнавать о подробностях их отношений и сравнивать себя с ней. Скорее всего, она моложе и красивее вас, значит, ничего кроме боли и неуверенности в себе, знакомство с ней вам не принесет.

Пока вы не отпустите проблему, обида и стресс будут вашими постоянными спутниками. И это, наверно, самое опасное. Вам необходимо понять, что слезы, просьбы, угрозы и истерики уже ничего не изменят, а сохранив трезвый ум и холодный рассудок, вы сумеете быстро вернуться к привычной жизни.

meduniver.com

Михаил Декан

• 2 436 публикаций
• 4 213 подписчиков
• 180 подписок

Посмотреть

Как быть, если мужчина уходит к другой?

• Михаил Декан
• Март 15, 2018

К сожалению, данная тема далеко не редкость и не нужно быть психологом, чтобы понять, какую боль и обиду переживает брошенная женщина, когда её мужчина отдает предпочтение другому человеку.

Как часто в таких случаях обиженные женщины совершают одни и те же ошибки, тем самым только подталкивая своего избранника к чужому порогу и заставляя его с ещё большей уверенностью признавать, что он делает правильный выбор. Давайте рассмотрим несколько самых распространенных из них, чтобы понять, как всё-таки не следует вести себя в подобных ситуациях.

Ошибка первая: «Вернись, я всё прощу».

Именно так можно вкратце назвать то, что, как правило, делают большинство женщин, узнав о том, что их любимый мужчина нашел другую. После скандалов, слез, истерик и бесконечного потока обвинений, женщины зачастую готовы всё простить, лишь бы их любимый опомнился и был рядом, забывая тем самым, что выбор мужчины уже сделан и начало обратного пути к ним не может быть спровоцировано только их слезами и унижениями. Таким образом, можно только вызвать у него жалость или ещё больше оттолкнуть его от себя, в то время, как новая пассия наверняка ещё не успела изрядно потрепать ему нервы, в очередной раз как бы оправдывая его выбор.

Хочется плакать? Плачьте! Но не позволяйте себе срываться до истерик и оскорблений. Лучше оборвите всё сами и отпустите. Да, будет трудно, но таким образом, вы сохраните свое «я», не только предоставляя ему право выбора, но и тем самым давая понять, что вы так же свой выбор уже сделали и больше не желаете быть одной из сторон любовного треугольника.
Если в ваших отношениях ещё не всё потеряно, такая модель поведения только сыграет вам на руку.

Ошибка вторая: Или как достать соперницу.

Здесь название так же говорит само за себя, когда брошенная женщина начинает усиленно искать контакта с разлучницей, с целью вправить ей мозги, а то и решить проблему с помощью рукоприкладства.

Не делайте этого! Прежде всего, это в ваших же интересах. Если мужчина предпочел вам эту женщину, она УЖЕ считает себя в чем-то лучше вас. Не давайте ей лишний раз в этом убедиться. Представьте ситуацию с другой стороны: у неё роман в самом разгаре, избранник уходит к ней, подтверждая тем самым, что с ней ему будет лучше, а тут ещё и вы – по её мнению брошенная истеричка, не сумевшая удержать любимого мужчину. Не унижайте себя в её глазах и не позволяйте себе проиграть ей. Даже если вам кажется, что ваша жизнь отныне не имеет смысла, постарайтесь подойти к этому вопросу философски, ведь ещё неизвестно, кому из вас больше повезло. Не так ли?

Ошибка третья: Любовный приворот.

Думаю, все догадались, о чем пойдет речь. О негативных последствиях даже самых простых и банальных приворотов, думаю, многие наслышаны вдоволь и нет смысла здесь описывать, какой вред вы можете нанести не только вашему избраннику, но и в первую очередь самой себе и вашим потомкам. Да и к тому же, зачем вам нужен мужчина, находящийся рядом с вами только благодаря действию так называемого «любовного зелья»? Конечно, вы можете отправиться к профессиональным экстрасенсам, гадалкам, колдунам, чтобы они убедили вас, что в ваших отношениях ещё не всё потеряно или, упаси Боже, провели для этого какой-то магический ритуал.

Если уж вас начали посещать подобные мысли, постарайтесь от них отказаться и лучше сходите в церковь. Но не для того, чтобы напакостить сопернице, а чтобы хоть как-то попытаться избавить себя от грешных мыслей и поступков и облегчить свои страдания. Кстати, многим, действительно это помогает.

Ошибка четвертая: «Позвони мне, позвони. »

Итак, предположим, что, не совершая ошибок, описанных выше, вам удалось отпустить своего мужчину и сохранить у него теплые воспоминания о счастливых днях, проведенных рядом с вами. И вот уже в один из праздничных дней он звонит вам, чтобы сказать теплые слова поздравления, отдавая дань своего уважения к вам, прежде всего, как к человеку, который когда-то был ему далеко небезразличен. Что обычно происходит в подобных ситуациях? Вы начинаете думать, что он наконец-то осознал свою ошибку и хочет вернуть всё назад. Вы уже представляете, как вскоре он приедет с огромным букетом цветов и на коленях попросит прощения. Но зачастую, это только иллюзии…

Не нужно принимать желаемое за действительное. Общайтесь легко и непринужденно. Играйте в его игру, так сказать. Но не звоните ему сами чтобы просто услышать его голос и не позволяйте ему беспокоить вас без повода, лишь бы поболтать ни о чем или как-то убить время. Если заметите, что его звонки носят регулярный характер – создавайте видимость, что у вас мало времени на разговор с ним, но, ни в коем случае не пытайтесь вызвать у него ревность намеками о возможном новом романе. Сохраняйте интригу. Ведь если вдруг мужчина действительно подумывает наладить с вами отношения, то ни к чему ему думать, что ваша постель уже согрета кем-то другим. Мужчины – собственники, и мало кто из них сможет с легкостью закрыть на это глаза.

Мы рассмотрели только малую часть тех ошибок, которые обычно совершают женщины, когда их избранник уходит к другой. Этот список можно продолжать до бесконечности, но самое главное – помните: не нужно бежать за уходящим поездом, нужно просто подождать следующего.

Расставание – это ещё не конец. Это только начало. Начало новой жизни, новых встреч, надежд, теплых слов. Отпускайте любимых. И если они действительно вам посланы судьбой, то они обязательно к вам вернутся. А если нет – значит, на вашей жизненной дороге впереди вас ждет настоящее счастье. И не бойтесь в это верить!

mihaildekan.ru

Муж ушел к другой. Отпустить или не допустить.

Часто бывает так, что муж занимается карьерой или бизнесом, а жена обеспечивает его тыл и комфорт. Она отказывает ради семьи от своей карьеры, творчества или иной самореализации. В итоге, он строит бизнес, а она строит их семью.

Только, к сожалению, фундамент такого семейного здания ох как ненадежен, потому что семью в одиночестве не построишь. Конечно, он «добывает мамонта», и это его вклад. Но если нет эмоционального вклада в семью со стороны одного из супругов, то такая семья ненадежна и рухнет рано или поздно.

Как же так получается, что мужчина забывает о необходимости своего эмоционально вклада в развитие отношений в рамках своей же семьи и начинает вкладываться в какие-либо отношения вне ее.

Безусловно, вклад в отношения равный. Рассматривать вклад мужчины мы не будем, это тема отдельной статьи. А вот вклад женщины рассмотрим детально.

Зачастую, женщина растворяется в отношениях, теряет себя в своей же семье.

Тому есть несколько причин, давайте их рассмотрим.

Причина 1: Общество патриархально. Как-то так повелось, что мужчина ожидает, что женщина поставит себя на второе место после него.

Так или иначе, но женщина выпадает на какое-то время из процесса достижения своих целей во время беременности, подготовки к родам, самих родов и потом еще какое-то время сидит дома с ребенком. И это нормально и естественно. При этом есть женщины, которые так и не выходят из декретного отпуска. Что, собственно, тоже нормально.

Итак, женщина попадает в некую зависимость от мужчины, который обеспечивает семью, заботится о жилье, питании и насущных вещах. Вспоминаем пирамиду Маслоу: мужчина делает все, чтобы базовые потребности его и его семьи были удовлетворены. Уже один этот факт позволяет мужчине думать, что он важнее и нужнее ибо, если его не будет, то его семья «вымрет от голода в холодной пещере». И мужчина в социальном плане сразу становится на первое место, отодвигая женщину на второе.

Я не говорю о том, что женщина должна и обязана строить карьеру, зарабатывать на ровне с мужчиной. Я не говорю о том, что женщине надо быть в состоянии конкуренции и соревнования со своим мужчиной. Вовсе нет.

Но если женщина отказывается от своей мечты ради блага семьи, то это прямой путь в пропасть.

Причина 2: Девочкам с детства прививают мысль о том, что мужской пол обладает какими-то своими преимуществами. Оно и верно, у каждого своя роль.

Если вы посмотрите вокруг, то наверняка увидите проявление Причины №2 в поведении окружающих. Девушке-подростку говорят: «Подогрей обед и покорми брата». Парню не предложат разогреть обед и покормить сестру (только если это не маленький ребенок или больной человек).

Кроме того, можно услышать следующий довод: «Что можно мужчине, то нельзя женщине!»

Причина 3: Женщины рекламируют свою жертвенность, как достижение.

Вариантов здесь много: «Я стараюсь ради тебя/нашей семьи/наших детей», – и т.д.

И случается так, что для того, чтобы заметили все ее старания, необходимо стать жертвой и сыграть в игру «Посмотрите, что вы со мной сделали». Не самый это здоровый путь и, тем не менее, он существует.

И получается, как само собой для женщины, встать на второе место после мужчины и сделать это по доброй воле и с самой искренней верой в то, что именно так и должна поступить любящая, а главное – хорошая, жена и мать и что так и надо для всеобщего блага.

Но вот она на втором месте и, что же происходит дальше.

Во-первых, женщина приносит в жертву свои увлечения, интересы, занятия. Как это происходит.

Например, вы любите йогу, а ваш муж или любимый мужчина считает это пустой тратой времени и денег, да и люди, которые туда ходят ему доверия не внушают. И что же сделает «любящая» женщина? Она прекратит занятия йогой (танцами, музыкой, альпинизмом – нужное подчеркнуть).

Девушка мечтает стать актрисой, но это не нравится ее мужу, и она идет поступать в педагогический. И всю жизнь довольствуется самодеятельностью.

Вариантов, на самом деле, масса.

Интересно, почему же женщины приносят себя в жертву? Ответ очень и очень прост:

Женщина становится неинтересна сама себе и, как следствие, она становится неинтересна своему мужу. К сожалению, интерес из интимной сферы тоже уходит и сексуальные отношения в такой паре становятся редкими и однообразными.

Во-вторых, женщина отказывается от друзей или родственников, которые не нравятся ее мужчине. Довольно часто можно услышать: «Все твои подруги…», – и дальше ряд неприятных высказываний в адрес подруг.

Отношения с тещей – это вообще тема отдельная.

Так и получается, что женщина, чтобы не расстраивать своего любимого мужчину, начинает все меньше и меньше общаться с любимыми подругами или родственниками. Избегает встреч с ними и всех других контактов, ссылаясь на нехватку времени, избыток проблем или какие-нибудь другие причины.

Пойдя по этому пути, женщина оказывается в социальной изоляции. Рядом остается только ее муж. Другие люди, которые ее любят и которым она дорога, остаются за бортом.

Таким образом, мужчина оказывается защищен от возможной критики своего не всегда этичного поведения по отношению к своей жене. А женщина попадает во все большую зависимость от любви к ней этого мужчины, потому что она перестает получать любовь от других значимых когда-то для нее людей.

В-третьих, женщина превращается в «хамелеона», она становится такой, какой ее хочет видеть ее мужчина. Это касается внешности, а так же чувств и эмоций.

Женщина не сердится, а плачет, потому что гневаться плохо и мужу не понравится, а за слезы еще и пожалеет. Подмена гнева печалью.

Исчезает женское «хочу». Женщина отказывается от своих желаний и потребностей, от своих чувств и, самое грустное, тем самым отказывается от себя самой.

www.b17.ru

Что делать, если ваш мужчина полюбил другую и ушел к ней?

Мужчины – загадочные существа, своими повадками и поведением часто напоминающие малых детей, которые вечно тянут себе в рот всякую яркую и бросающуюся в глаза гадость. Они склонны привирать, ради собственного спокойствия и выгоды. Они способны предать, изменить своим любимым, уйти, позвать замуж другую. Половина мужского населения планеты Земля бросают своих жен и уходят к любовницам. Цифра, конечно, ужасающая…

Если муж объявил своей жене, что полюбил другую и ушел к ней, как быть? Как ответить на два извечных русских вопроса: кто виноват? И что делать?

Естественно, с одной стороны, любую брошенную жену пугает одна только мысль о том, что придется начинать жить заново, одной, без мужа, а с другой — существует ли возможность сохранения семьи после случившегося. Как такое можно преодолеть и реанимировать былые искренние и трепетные чувства? После того, как он полюбил другую и ушел к ней?

Вернись, я все прощу

Так после первой волны истерик и взаимных упреков, в отчаянье кричат вдогонку убегающим, едва впопыхах собравшим свои пожитки мужьям многие женщины. Конечно, незадачливый муж полюбил другую и не думает возвращаться. Он летит, окрыленный страстью, и как ему кажется новой НАСТОЯЩЕЙ любовью в цепкие объятия к торжествующей разлучнице. Наивно полагая, что вот, наконец-то, его ждут истинные чувства и новая жизнь!

Разочарование в новых отношениях не заставит себя долго ждать. И если брошенная жена не возьмется за ум и перестанет докучать истериками, вперемешку с мольбами вернуться, то способный мало-мальски аналитически мыслить мужчина, призадумается – стоило ли бросать насиженное гнездышко, с чем-то привычным, дорогим и родным.

Променять жену, которую он когда-то любил и детей на какую-то чужую женщину, пусть даже молодую и очень привлекательную. Главное для жены, которая решила сохранить семью и бороться за своего незадачливого супруга, вовремя одуматься, взять себя в руки и отставить причитания на неопределенный срок.

Главное – правильно выбранная тактика. Если он полюбил другую и ушел — обвинения и упреки с криками и мольбами вернуться точно ни к чему не приведут. Что называют на войне тактическим поражением? Это когда наши отступают, убегая кто куда, НО — с гордым лицом! Вот и жене необходимо держать марку, сохранить это самое лицо, пусть даже временно отступив. Как говорил шпион из военно-исторического романа: отдать малое, что бы потом забрать себе все.

Ваш муж должен понять, прежде всего, что даже несмотря на то, что он полюбил другую и ушел — вы ему не враг. Тогда ему абсолютно не с кем будет воевать. Вы не превратитесь для него в нечто угрожающее, как ему настойчиво будет навязываться с «той» стороны. Он перестанет вести себя настороженно по отношению к вам и, как говорится, потеряет бдительность, со временем объективно сравнив, что для него ценнее, где ему комфортнее и лучше.

Тут вы даже сможете ему, как бы «помочь» принять правильное решение. Ведь кто как не вы лучше знаете своего мужа и ненавязчиво «повлияете» на его «собственное» решение? При таком поведении, вероятность того, что муж к вам вернется, стремительно возрастет. Банальная манипуляция? Возможно. Но, если супруг полюбил другую и ушел, а вы уже приняли непростое решение сохранить семью и любой ценой доказать своему мужу, что вы, а отнюдь не какая-то там проворная шалашевка, и есть единственная любовь его жизни, то вам предстоит серьезное сражение. А на войне, как говорится, все средства хороши.

Холодная голова — лучшее оружие

Моя подружка Юля как-то делилась своей историей возвращения блудного мужика в лоно семьи. Женаты они были восемь лет, есть ребенок. Семья жила хорошо и, как казалось, безоблачно. Как-то Юля стала замечать, что муж чаще и чаще задерживается на работе. Стал каким-то чужим и колючим. Плюс ко всему, в семейном бюджете стали проявляться подозрительно странные, недостачи, которые сам Валерка довольно вяло и неправдоподобно тужился объяснить.

Юлька, конечно же, теоретически могла допустить, что у Валера нашел новую зазнобу, однако она старалась происходящие странности и нестыковки списать на неприятности и стрессы на работе у мужа. Короче – пыталась прятать голову в песок. Но любовница решила перейти в наступление по всем фронтам и позвонила Юле сама.

Наговорив бедной ошеломленной Юльке гадостей, она сообщила, что Валера полюбил другую, то есть ее. Так, что, как поется в одной детской песенке: — сушите весла, сэр! Для Юльки это был удар. Ведь, по сути, мы мудры, когда дело касается не нас, а кого-то другого. Мы с легкостью горазды раздавать советы налево и направо, однако же, когда подобное случается с нами…

Куда испаряются наши пресловутые мудрость, терпение и такт? Правильно – отключаются. Мы живем эмоциями. Вот так и Юля, сперва, поступала по принципу: горит сарай – гори и хата! И Валере пришлось совсем не сладко. Однако, бедная обманутая и брошенная Юля не желала так легко сдаваться. Уж очень задели ее тогда ядовитые колкости, которыми щедро одарила ее разлучница. Юлька, как-то сумела взять себя в руки, вытерла сопли и стала действовать. Мужа она решила вернуть во что бы то ни стало. И вернула! Но на какие хитрые и невероятные уловки ей пришлось изощряться! Дело даже дошло до того, что она выследила, где муж с любовницей гнездятся и с помощью одного «знакомого», тайком вскрыв замок, проникла туда, когда влюбленных голубков не было дома.

Вы будете смеяться, но там Юлька решилась совершить ряд каких-то немыслимых ритуальных действий, которые ей посоветовала осуществить некая «потомственная» экстрасенс. Что поделать, отчаявшаяся женщина, доведенная до края пропасти одиночества, готова на многое…

В остальном, она действовала вполне разумно, следуя советам психологов. Делала над собой усилия и не проявляла агрессию. Старалась быть дружелюбной, внимательной и чуткой. Стала тщательнее следить за своим внешним видом. Изменила прическу и макияж – укрепила фасад, так сказать. Постепенно, приходы мужа навестить их сынишку участились и увеличились по времени. Муж даже стал оставаться у них на ночь. Что доводило любовницу до белого каления.

Теперь уже сама разлучница не могла совладать со своими эмоциями и истерила на всю катушку. А Юля сумела наладить отношения со своим мужем. Валерка, в конце концов, ну и не без Юлькиного участия, «самостоятельно» принял решение и попросился вернуться назад. Как говорится, Карлсон вернулся!

Раз любовь зла – меняй козла!

Да, это история, как говорят, со счастливым концом. Но бывает и по-другому. И, несмотря на старания и уловки брошенной женщины, бывший муж остается жить с любовницей, торжественно переведя ее в ранг законной жены. Конечно, и такое встречается сплошь и рядом. Посему, чтобы как-то найти в себе силы и не сойти с ума от перенесенного потрясения, рассмотрим ряд советов, диктуемых оптимизмом и здравым смыслом, которых в такой ситуации всегда не хватает:

Итак, совет номер один: попытайтесь спокойно поговорить с мужем и понять, что явилось причиной его измены. Что его в вас не устраивало. Готов ли он вместе с вами приложить усилия и работать над тем, что бы что-то исправить и наладить? Ведь и вы сами могли послужить катализатором того, что он полюбил другую и ушел из семьи.

Совет второй: Как говорит Александр Родионович Бородач – понять и простить. Да-да, зачем держать в себе непрощенные обиды? Это разрушающая ваше здоровье негативная энергия, которая еще никогда ни к чему хорошему не приводила. Только научившись по-настоящему прощать, мы сможем дышать гораздо легче и жизнь заиграет яркими красками. Естественно, это проще сказать, чем сделать. Но пытаться надо!

Совет третий: Не зацикливаться на проблеме. Не уходить в себя и не предаваться ни самоедству, ни само сожалению. Абстрагируйтесь – способов миллион! Займитесь собой: спорт, танцы, аэробика, плавание, да на худой конец – прыжки с парашюта! Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций и «хорошего» адреналина. Прогулки с детьми или с подругами, поездки, путешествия. Книги, кино, театры – тоже вам пригодятся. Можно наоборот завалить себя работой, чтоб меньше времени оставалась на грустные мысли.

Совет четвертый: работа над мыслями и чувствами. Прикладываем все усилия для того, чтобы стереть бывшего мужа из памяти, раз он полюбил другую и ушел. Выключаем концентрацию на своем горе. Не истязаем себя воспоминаниями. Это безумно тяжело, но… рано или поздно это придется сделать. И если уже у вас не получилось, используя все попытки, сохранить семью, то пора расстаться и отпустить бывшего супруга на все четыре стороны. Навсегда. Ваш бывший – это не тот субъект, который достоин того, чтобы лишить вас нормальной спокойной жизни из-за того, что он полюбил другую и ушел. Смело выбрасывайте его из головы, не позволяя ему возвращаться туда. Если не пройти такое испытание, то вы накрепко увязнете в болоте своих эмоций и обид. Что отнюдь не сделает вас счастливее. Надо жить с надеждой на светлое будущее, а не страданиями из прошлой жизни.

netrazvodam.ru

Что делать, если муж бросил и ушел к другой

Почему муж собрал вещи и ушел

Как справиться с болью разлуки? Сегодня разводы в нашем мире стали вполне нормальным явлением, хотя еще пару веков тому назад воспринимались как позор – считалось, что если муж и жена расстаются, то у них не хватило мудрости жить в мире и согласии.

В современных условиях за развод никто никого не осуждает, но сами люди, которые стали невольными участниками такого события, страдают в любом случае. Так что, в данной статье мы поговорим именно о том, почему уходят мужья и происходят разводы по инициативе мужчины, и как пережить нелегкий период, связанный с расставанием.

Любовь прошла – вот одна из основных причин, по которой мужья уходят из своих семей. Да, человек – не машина и не может запрограммировать себя на вечную любовь. Именно поэтому, люди встречаются, живут вместе, а потом расстаются. Так что, вполне возможно, что вы вообще ни в чем не виноваты, а просто чувства супруга к вам неожиданно угасли.

Муж может встретить другую женщину и пожелать строить отношения именно с ней. Такое тоже бывает и не всегда мужья уходят от идеальных жен к глупым и жадным любовницам. Вполне возможно, что ваша соперница – вполне достойная женщина. В таких случаях часто сначала мужчина заводит роман на стороне, а потом он перерастает в серьезные отношения. В результате муж ушел к другой и начал жить с новой возлюбленной.

Почему уходят мужья? Необязательно мужчины уходят к кому-то. Вполне возможно, что в какой-то момент супруг просто понял, что на данном этапе жизни он хочет уделить внимание себе самому или какому-нибудь делу, которым он всегда мечтал заниматься. Именно в этом случае человек может пожелать разорвать все отношения и начать жизнь с нуля.

Иногда это происходит по вине жен, которые постоянно чем-то недовольны, отказывают в сексе и заботе, ведут себя так, что в семье царит неблагоприятный климат. Помните о том, что мужчина – это тоже человек, и важно учиться уступать друг другу.

Что делать если муж постоянно уходит

«Вчера» окрашено теплым розоватым светом, сегодня – серо-черным, глухо-черным. Водораздел жизни четко обозначен – «до» и «после».

До – это все: свадьба, первые месяцы совместного житья, узнавание друг друга и привыкание, рождение ребенка, переезд в отдельную квартиру, покупка новой мебели, отдых на даче, семейные привычки, возведенные в ранг ритуала. Но теперь супруг ушел к другой!

Вот на верхней полке в шкафу стоят его любимая чашка и пивная кружка, подаренная сослуживцами, а в коридоре висит зеркало, которое вы вместе выбирали в районном универмаге. И все это причиняет нестерпимую боль.

Вчера было хорошо, сегодня – плохо? Дорогая моя, все началось не вчера и даже не позавчера. Если ваш муж ушел к другой и при этом он не великий романтик (в чем автор сильно сомневается, потому что по теории современных психологов все романтики вымерли как мамонты. Поверим уважаемым психологам) и не потерял дар речи, встретив Ее – женщину своей мечты, то здание вашей совместной жизни давно уже напоминает шаткий домик на сваях, который вот-вот снесет бурное течение жизненной реки.

Как быть, если муж ушел из семьи к другой

Вам придется признать, что ваши представления о семье сильно отличались от действительности. Почему вы упорно закрывали на это глаза, мы разберем чуть ниже. А пока моя цель – показать вам, что никакого водораздела не существует: между «вчера» и «сегодня» нет принципиальной разницы. Разница только в том, что домик на сваях снесло, пока вы сидели в нем и пили чай.

Его когда-то все равно бы снесло. Это закон жизни. Вы не можете остановить луну или солнце, и сохранить разрушающийся домик на сваях вы тоже не в силах. Смиритесь с тем, что муж ушел к другой – это было неизбежно.

Я не говорю об обычных семейных ссорах. Это совсем, совсем другое. Это «торг» любящих людей или борьба за власть в семье. Мы рассматриваем ситуацию жизненного дефолта, когда возврат к прежнему невозможен.

Как вернуть мужа, если он ушел к другой

В первые часы и минуты вами – что вполне естественно – владеют гнев и ярость. Вы готовы крушить все на своем пути. Но спустя какое-то весьма непродолжительное время наступает полная парализация организма. Вы чувствуете бессилие и опустошенность. Здесь вас подстерегает опасность, или ошибка № 1.

Поток самобичеваний и самообвинений может быть бесконечным. Главное, вы нашли причину, по которой муж ушел к другой и ваша семейная жизнь пошла под откос. И эта причина – вы.

Именно вы и никто другой были невнимательны к мужу, не расспрашивали его подробно о неприятностях на работе, не интересовались его служебными делами, давно не баловали любимым блюдом «а-ля корнуэльский заяц в сметане» или «куриным салатом по-венски», целый месяц не звонили его матери, не спрашивали, как его печень и головные боли после внеурочной работы (можете продолжить по собственному выбору).

Полностью удостоверившись, что вы удивительно жестокий и бесчувственный человек (возможно, вы и сами удивитесь, придя к такому выводу, но ничего, не отчаивайтесь, в конце концов, как говорили древние греки, самое главное – познать себя), можно задать себе очень «глубокий» и своевременный вопрос: «если супруг ушел к другой, почему это все случилось именно со мной?» Это будет ошибкой № 2.

Очень легко идти по накатанной дороге; трудно плыть поперек течения и подниматься в гору. Задав себе этот вопрос, вы сразу вспомните другие ситуации, хотя и не столь драматичные, когда на пиру жизни вас обошли стороной.

Вы не получили в наследство квартиру от дальней родственницы, квартира досталась троюродной сестре; вас не уважают на работе и при последнем повышении обошли стороной; вы были не так любимы в семье, как ваша младшая (старшая) сестра (брат).

И вы придете к выводу: вы просто неудачница по жизни, и то, что муж ушел к другой – логическая закономерность. Бодрости это вам не прибавит и настроения, конечно, не поднимет.

Поэтому лучше не задавать бессмысленных вопросов, а принять удар судьбы как неизбежность. Все равно ответа на него вы не получите (а собственно говоря, кто вам должен дать на него ответ – начальник паспортного стола ДЭЗа, В.В. Жириновский или сам Господь Бог?).

Вспомните библейского Иова, который не переставал взывать к Богу, беспрестанно спрашивая: «За что?» – и вы поймете, что этот вопрос из разряда вечных.

Объективно говоря, вам действительно предстоит нелегкая задача выйти живой, целой и невредимой из сложнейшего жизненного переплета. Только не надо впадать в две крайности: посыпать голову пеплом или распевать песенку про зайцев из фильма «Бриллиантовая рука»: «А нам все равно!»

Намного разумнее будет осознать случившееся именно как задачу, которую вам предстоит решить после того ухода мужа. Итак, уравнение с двумя неизвестными, одно из которых – муж, покинувший семью; другое – вы сами, ваш характер и его особенности. И на основании данных величин вам предстоит продолжить линию своего дальнейшего поведения. Это и будет ответом на поставленную задачу.

Как жить после того как муж ушел к другой

Вы теперь знаете, что тяжесть случившегося можно оценить достаточно высоко и, значит, действовать надо незамедлительно, не откладывая дела в долгий ящик. Иначе состояние вашей психики может приблизиться к угрожающей отметке.

Как уже было упомянуто выше, главное – не сделать следующих ошибок: не спрашивать «За что?» и не пытаться брать на себя всю вину за разлад в семейной жизни.

Это может привести к тому, что вы себя вконец разлюбите (при условии, что когда-то любили). Если же вы никогда не питали теплых чувств к собственной особе, то поверить в то, что вы полное ничтожество и ошибка природы, будет очень легко.

А раз вы – ничтожество и неудачница, ведь от вас муж ушел к другой, то вам грозит быстрое превращение в изгоя жизни. Ваши плечи незаметно опускаются вниз, походка становится шаркающей, одежда выбирается по принципу: «Тело прикрыто – и ладно», – а во взгляде явственно читается: «Я потерпела полное фиаско» и «Все мужчины – сволочи».

Таким образом вы попадаете в капкан, откуда выбраться будет очень и очень трудно. Вы напоминаете большого зверя, угодившего в яму. И без посторонней помощи вы оттуда выбраться при всем желании не сможете.

Вам должны прийти на помощь добрые люди (родственники и подруги), которые будут вытаскивать вас из ямы, чертыхаясь и сплевывая сквозь зубы. Так думаете вы. Раз я угодила в яму (читай, жизненный переплет), то окружение должно помочь мне выйти на волю (спасти от депрессии).

Однако давайте смотреть правде в глаза. У всех свои проблемы, тем более при нынешней напряженной жизни. Мы живем не в «эпоху застоя» с дружескими посиделками на кухне и задушевными разговорами «за жизнь».

Поэтому, скорее всего, любимая подруга (если она есть в наличии) или более-менее близкая коллега выслушает, как вы страдаете от того что муж ушел к другой один раз и спасать вас никто не будет. (Я ни в коем случае не хочу пугать читательниц и выглядеть суровым моралистом, вполне возможно, что вы – счастливое исключение из правил, и вас сразу со всех сторон бросятся утешать любящие родственники и знакомые.

Но все-таки признайтесь, что вы и сами плохо в это верите. Зачем вам подслащенная пилюля вместо реальной, пусть и нелицеприятной, прозы жизни?) Смотреть правде в глаза – первое условие, которое вы должны свято соблюдать, если действительно хотите помочь себе.

Как вам жить после того как супруг бросил семью и ушел к другой? Учитесь видеть вещи и события такими, какие они есть, без прикрас и без лакировки. Так вам будет намного легче ориентироваться в жизненном пространстве и ситуациях.

Вы убедились в том, что помогать вам особенно никто не будет. Марш гуманистов и энтузиастов-благодетелей стихает, не успев зазвучать в полную силу, и вы оказываетесь в тишине. И точка. Никого и ничего.

Муж ушел из семьи к другой женщине – советы психолога

И здесь вы должны сделать передышку. Глубоко вдохнуть и сказать, подобно Скарлетт ОХара из «Унесенных ветром»: «Завтра будет другой день. Я подумаю обо всем этом завтра».

Это – лучший подарок, который вы можете сделать себе. Вы измучены уходом близкого вам человека. Вы с оцепенением смотрели, как муж ушел к другой, как он собирает свои вещи, и каждое его движение отдавало болью в вашем сердце.

Вы заслужили этот недолгий покой. Вы подумаете обо всем завтра или спустя несколько дней. А сейчас лучше ни о чем не думать, погрузить мозг в отупляющую спячку. Это – ваше единственное спасение. Так вы сохраните себя и свои истерзанные нервы.

Итак, лучший выход – ни о чем не думать. Вообще ни о чем. Представьте, что вы неожиданно потеряли способность мыслить. Представьте себя кошкой или черной пантерой, неторопливо расхаживающей по джунглям (комнате) с ленивой грацией.

Вы должны прислушаться к своему телу. Оно станет вашим верным союзником в борьбе за выживание и спасение. Через тело к вам придут благотворные импульсы, непосредственно влияющие на мозг.

Будет лучше всего, если в периоды стресса ваш ум научится становиться бездеятельным. Если же вы будете постоянно возвращаться к случившемуся, организм станет получать беспрерывные уколы от острых игл ваших мыслей.

В этом случае вы наносите сами себе болезненные раны, и вскоре ваша аура, или защитная психическая оболочка, станет напоминать дырявое решето. А когда истончаются защитные силы организма, в него мощным потоком вливаются уныние и различные болезни.

Таким образом, перед вами стоят две важнейшие задачи: восстановить утраченную энергетику и научиться расслаблять ум до такого состояния, чтобы ваши мысли приняли нужное направление и больше не атаковали защитную психическую оболочку.

Что делать, если муж решил уйти

Сначала ответьте на один важный вопрос: вы точно знаете, что ваш муж собрался уходить, или вам это кажется? Часто женщины склонны к тому, чтобы надумывать много лишнего. Например, мужчина может быть занят в новом проекте, который отбирает у него все силы в течение рабочего дня.

Естественно, после этого он не сможет уделить вам максимум внимания. Мужчина также может заболеть, но не признаваться вам в этом. А вы тем временем его усталость и озабоченность чем-то другим будете трактовать как исчезновение чувств наряду с появлением любовницы. Стоит ли говорить, что это глупо? Так что сначала подумайте, не слишком ли много вы фантазируете – быть может, есть какие-то другие причины.

Другое дело, если муж действительно уходит или даже ушел. Возможно, он сам во всем признался и собирается уйти от вас к своей любовнице. Как поступить в этом случае? Не скрывайте того, что вы огорчены. Если муж ушел или уходит, не нужно разговаривать с ним, сохраняя невозмутимость. Он подумает, что вы и сами не против его ухода. Однако и истерики – тоже не лучший вариант. Просто скажите мужу о том, что эта новость вас расстроила, но не унижайтесь, не шантажируйте человека – это не поможет. Такое поведение, напротив, еще больше отдалит вас друг от друга. Как говорится, насильно ил не будешь.

Что еще сделать, если муж ушел или уходит от вас? Спокойно обсудите с мужчиной, что он собирается делать дальше. Узнайте, быть может, у вас есть шанс спасти семью. Например, многие пары решают сходить к психологу, и очень часто это помогает им разобраться в собственных взаимоотношениях. Если это возможно, посетите специалиста. Можно просто попробовать некоторое время пожить отдельно. Только сроки должны быть не слишком большими, ведь человек ко всему привыкает. И к одиночеству, в том числе. Так что, недели вполне будет достаточно для того, чтобы и вы, и муж поняли, насколько важно сохранить брак.

Как быть, если муж ушел или хочет уйти к другой женщине, но у вас есть общий ребенок? Сразу поговорите об алиментах, узнайте, планирует ли мужчина общаться с малышом. Конечно, все эти вопросы можно решить через суд, но договориться на берегу всегда проще.

Напоследок поспешим заметить, что иногда мужья возвращаются. Жизнь с любовницей может оказаться не такой безоблачной, и супруг, возможно, оценит всю прелесть жизни именно с вами. Так что, не спешите посыпать голову пеплом и окунаться в депрессию. Дайте мужчине время. Все мы совершаем ошибки.

Ушел муж – как вернуть его

Итак, свершилось нечто ужасное – муж ушел. Насколько велика вероятность того, что супруг образумится, и далее вся ваша жизнь будет протекать так, как прежде? Поговорим об этом прямо сейчас!

Что делать, если муж ушел? Перед тем как начать искать способы вернуть мужчину в семью, очень важно понять, насколько это вам необходимо. Дело в том, что любовь и привычка – совершенно разные вещи, и следует изначально понимать, что движет вами в тот момент, когда вы принимаете подобное решение.

Как вернуть уходящего мужа в семью

Желание вернуть мужа после того как муж ушел может быть связано с тем, что вы его безумно любите. Но также могут существовать другие причины. Например, многие женщины возвращают мужей из-за страха остаться в одиночестве.

Поверьте, одиночество будет ощущаться еще сильнее, если под одной крышей будут сосуществовать два чужих человека. Так что, скорее всего, это не самый лучший способ обеспечить себе и мужу счастливую жизнь. Поэтому не всегда что-то делать, если муж ушел, для его возвращения – хороший выход для вас обоих.

Иногда возвращают мужей из жалости к ним же самим. Также причиной может стать желание растить детей в полной семье. Однако в последнем случае будет только хуже. Так ребенок станет свидетелем вашей отчужденности, в результате чего у него выработается аналогичная модель поведения в отношениях с противоположным полом.

В любом случае, желание вернуть мужчину после того как муж ушел заслуживает внимания, если ваша цель – возродить семью и чувства между вами. Иногда это, действительно, возможно.

Поговорите с НИМ

Вы – взрослые, цивилизованные люди, а потому, отлично, если вы сможете просто успокоиться и поговорить о том, что произошло и почему ваш муж ушел. Разберитесь, почему угасли ваши чувства, каким образом их можно вернуть и стоит ли это делать. Неплохой вариант – некоторое время пожить отдельно, чтобы разобраться в ситуации. Правда, учтите, что со сроками затягивать не стоит – 5-7 дней будет вполне достаточно.

Что делать, если муж ушел к другой по вашей вине? Попросите прощения. Если не знаете, в чем вы виноваты, спросите супруга, почему он сердится на вас. У каждого человека есть свои недостатки, но не все их замечают. Поэтому, взгляд со стороны – отличный способ измениться и изменить отношения с партнером.

Поговорить с НЕЙ

Если муж ушел к любовнице, можно попробовать встретиться с ней. Быть может, в результате другая женщина войдет в ваше положение и поговорит с мужчиной. Хотя, конечно, это маловероятно, но попытаться стоит. А вообще, по статистике, в большинстве случаев мужья все-таки возвращаются от любовниц к своим женам, а потому, у вас есть все шансы возродить отношения и сохранить семью.

Не стоит угрожать, шантажировать, оскорблять любимого человека. Если муж ушел к другой и не хочет возвращаться, отпустите его. Кстати, не факт, что супруг уйдет навсегда. Очень может быть, что он вскоре поймет, что ему без вас плохо. Тогда он обязательно вернется, а принять его обратно или нет, будете решать только вы.

Попытайтесь понять мужчину и простить его. Чем больше вы будете копить злобу и обиду в своем сердце, тем сложнее вам будет встретить новую любовь. Поэтому, простите мужчину хотя бы ради себя самой. Будьте уверены, это пойдет вам на пользу!

www.astromeridian.ru

Что делать, если муж ушел к другой: советы психологов

Уход мужа из семьи к другой женщине – серьезный удар по психике его супруги, особенно по ее самооценке. Только в единичных случаях женщине не трудно прийти в себя и не больно от случившегося. Усложняет ситуацию факт наличия общих детей – тогда обидно еще и за них. Брошеную жену переполняет масса негативных эмоций: от ненависти к нему и любовнице до безграничной жалости к себе. Справиться с ними и действовать, отталкиваясь от особенностей текущего состояния, помогут эффективные советы психологов.

Когда муж ушел к другой, дальнейшие события могут развиваться в зависимости от сложившейся ситуации. Распространенные варианты:

1. Жена осознает, что любит этого мужчину, несмотря на то, что он ее бросил, и хочет всячески его вернуть. Муж, несмотря на то что ушел, не исключает возможности возвращения и, вполне вероятно, просто запутался. Нельзя снимать с него ответственность за такой поступок, но часто большую роль играют не его чувства к любовнице, а старания и коварство последней. В такой ситуации велика вероятность того, что совместный быт отдалит его и новую пассию друг от друга, и он с тоской начнет вспоминать свою добрую милую жену, уютный дом и самых лучших детей.

Причины, по которым парни чаще всего уходят из семьи:

• не выдерживает нагрузки в виде совместного быта и новорожденных детей, убегает от ответственности;
• ощущает дискомфорт в совместной жизни: нет взаимопонимания, поддержки, уважения, хорошего регулярного секса, часто возникают ссоры, а на стороне появился кто-то, с кем отношения нравятся гораздо больше;
• влюбился так, как никогда раньше, и убежден, что встретил именно того человека, который ему нужен;
• жена перестает привлекать как женщина и личность: запустила свою внешность, стала неинтересной, ухоженность и легкость новой девушки как глоток свежего воздуха.

Первое, что нужно сделать, чтобы пережить предательство – проанализировать ситуацию, когда эмоции стихнут, и признать свою вину в случившемся. Это поможет понять, над чем следует поработать и как себя улучшить. Далее специалисты рекомендуют ни в коем случае не подавлять эмоции – выплакаться, выговориться, выплеснуть всю боль на чем-то. Перестрадать помогают такие способы:

• остаться на какое-то время одной, чтобы вволю поплакать и пожалеть себя;
• рассказать о своей боли близким или квалифицированному специалисту;
• применить арт-терапию для облегчения своего страдания: рисовать, лепить, петь – то, что помогает облегчить состояние, когда больно на душе.

После того как удастся хотя бы частично справиться со своими эмоциями, нужно продолжать жизнь ради себя и детей.

То, что муж и отец предал свою семью ради любовницы, не означает, что эта тема теперь должна быть единственной, волнующей его жену. В такие минуты многим женщинам очень хочется:

• рассказать окружающим, какие плохие он и его избранница и услышать слова поддержки, подтверждающие сказанное;
• выяснять подробности о женщине, из-за которой он решил покинуть супругу, сравнить себя с ней и выиграть сравнение;
• говорить гадости и упреки ему каждый раз, когда он звонит или приходит;
• вспоминать все его недостатки, обиды на него и неприятные моменты совместной жизни.

Все эти желания естественны для психологии обиженной женщины. Но в них есть большой минус – они сконцентрированы на личности мужчины, а он из всех членов семьи внимания заслуживает как раз меньше всего – встретил другую, хочет с ней жить и ему точно лучше, чем супруге и детям.

Некоторые жены после ухода мужа к сопернице замыкаются в себе, стыдятся говорить об этом, их самооценка стремительно падает, и они страдают молча. Такое поведение связано с индивидуальными особенностями темперамента или отсутствием близких в окружении женщины. Если причина замкнутости в одиночестве, необходимо обратиться к специалисту. Скопление эмоций чревато многими психосоматическими заболеваниями.

Что нужно делать жене – сместить фокус внимания с предателя на себя и детей. Это помогает справиться с болью, забыть бывшего и понять, что кроме связи с ним в мире есть много замечательного. Советы психологов, которые помогут пережить удар:

1. 1. Внешность: сбросить лишний вес, подкорректировать фигуру с помощью спорта, обновить гардероб, отправиться в салон красоты и сделать такие походы регулярными.
2. 2. Профессионализм: окунуться с головой в работу, освоить новые навыки, стремиться к должностному повышению или увеличению доходов.
3. 3. Развитие: посетить тренинги, семинары известных коучей, получить дополнительное образование.
4. 4. Расширение кругозора: путешествовать, знакомиться с новыми людьми (в спортзале, на тренингах и в образовательных учреждениях), смотреть качественные фильмы, читать книги, пойти на концерт любимой группы, в театр или оперу.
5. 5. Независимость: подумать, чем можно заниматься, чтобы увеличить доходы, и рискнуть открыть свой бизнес.

Они переживают за расстроенную и плачущую маму и ушедшего папу, часто винят во всем себя со свойственным ребенку эгоцентризмом. Им очень тяжело в эти моменты, ведь если взрослые виноваты вдвоем в произошедшем, то дети ни при чем. А страдают не меньше брошенной мамы.

Что нужно делать:

• достоинства или недостатки соперницы – и первое, и второе неприятно для жены;
• насколько счастлив муж с ней;
• как и раньше было очевидно его стремление “сходить на сторону”;
• как женщине теперь будет трудно оставаться одной или пытаться строить новые отношения;
• “дети без отца, их жалко”;
• сама виновата – запустила себя, пилила его и подобное.

doctorfeel.net