Что делать и как быть, если я некрасивая?

Что делать, если я некрасивая: учимся правильно преподносить себя

«Постоянно задаюсь вопросом, почему я некрасивая? Смотрю на некоторых девушек и завидую! Стоит им только пальчиком поманить, весь мир ложится у ног! Парни, оценки, друзья, им все дается легко. Я же не могу без отвращения смотреть в зеркало – жирок на животе, тонкие губы, маленькие глаза, кривые ноги, маленькая грудь. Разве можно с этим что-то сделать?»

Каждая девушка мечтает быть красивой. Совсем неудивительно. Красота дает массу преимуществ – уверенность, признание окружающих, восхищение парней, возможность выглядеть хорошо всегда и везде. Но что делать, если ты некрасивая? Ведь, как ни крути, встречают по одежке, а не по уму, и первое впечатление неизгладимо. Выход один – меняться, особенно если это мешает жить.

А есть ли проблема?

Очень часто девушки преувеличивают, говоря «я некрасивая». Слишком большой нос или низкий рост не являются признаком некрасивости. Важно понимать, что недостатки (если это можно так назвать) есть у всех. Идеальные черты лица и фигура бывает только у кукол в магазине, и то, некоторые из них на любителя.

Тоненькие губы, небольшая грудь, узкие бедра – это ваша особенность. Важно научиться правильно преподносить себя, тогда и проблема некрасивости исчезнет.

Посмотрите на мировых звезд, найдите примеры в истории. Сотни и тысячи неидеальных женщин стали эталонами красоты.

На самом деле, дело не во внешних недостатках, а в неуверенности и закомплексованности. Чтобы добиться восхищения и восторженных взглядов, нужно демонстрировать свои достоинства, а не кутаться в свободные одежды и устремлять взгляд в пол.

Но что если лицо действительно некрасиво, с акне или другими признаками болезни? Или вовсе человек страдает генетическим заболеванием? В этом случае быть уверенным в себе сложнее. Миром правят определенные стандарты. Но сдаваться не следует. Взять, к примеру, историю Маделин Стюарт с синдромом Дауна. Эта девушка смогла стать моделью и теперь участвует в показах Нью-Йорке.

Практическое задание. Выпиши на листок свои достоинства и недостатки.

Поднимай самооценку

После осознания, что все не безнадежно, можно перейти к следующему пункту – поднятию самооценки. Существуют разные методики, но без принятия себя ни одна из них не сработает. Ты не некрасивая, а особенная. Почему? По той простой причине, что природа создала всех людей (и животных, кстати, тоже) разными. Разнообразие – основа развития всего живого.

Итак, что делать, если ты некрасивая? Попробуй выполнить следующие задания:

  • Возьмись за сложную задачу, сделай то, на что давно не решалась. Например, можно записаться на уличные танцы, вокал, испечь сложный торт, поучаствовать в конкурсе и т. д. Важно применять свои умения и знания, тогда ты сможешь гордиться собой.
  • Поменяй стиль одежды, прическу, попробуй другой макияж. Научись украшать себя так, чтобы было приятно посмотреться в зеркало. Не копируй имидж других девушек, твоя задача – найти свой собственный стиль.
  • Попроси близкого человека сделать тебе фотосессию. Пересмотри кадры, сохрани только те, которые тебе нравятся. Запомни свое выражение лица и положение тела. Повтори фотосъемку.
  • Начни приветливо улыбаться окружающим. Доброжелательный человек всегда выглядит красивее, чем угрюмый.

Практическое задание. Обрати внимание на свои достоинства. Подумай, как их можно выгодно подчеркнуть. Полюби себя.

Избавься от зависти

Вспомни момент, когда ты начала думать «почему я такая не красивая?». Скорее всего, эти мысли появились после сравнения себя с другими. Это огромная ошибка, которая может загнать в комплексы любого человека. Всегда найдется кто-то красивее, успешнее, умнее. Правильно сравнивать себя не с красивыми девушками, а собой вчерашней. Если сегодняшняя ты лучше, это уже успех!

Задумайся еще над тем, что, завидуя, ты тратишь колоссальное количество энергии. А получаешь что? Депрессию, неуверенность, злость и обиду. Вместо этого можно потратить силы на самосовершенствование или другие приятные вещи.

Совет автора. Когда ты станешь красивой, ты должна быть готова к другой стороне медали – зависти, сплетням, разговорам за спиной. Некоторые мужчины будут видеть только внешнюю оболочку, а работодатели сомневаться в уме. К сожалению, красота не решает всех проблем. Достаточно быть просто привлекательной, но при этом честной, доброй, женственной, любимой и здоровой!

Забота о внутренней красоте

Говорят, что отрицательные черты характера отражаются на лице. Действительно, это так. У злобных людей с возрастом появляются характерные морщины, у нытиков опускаются уголки губ, у завистников желтеет кожа. Поэтому меняться нужно не только внешне, но и внутренне.

Что для этого нужно сделать? Больше внимания обращать на свои мысли. Именно с них начинаются поступки. Стать добрее, честнее с окружающими и с самой собой. Помогать родным, быть ответственной. Список можно продолжать бесконечно.

Практическое задание. Напиши список положительных и отрицательных черт своего характера.

Долой лень!

Ты думаешь «если я некрасивая, то ничего уже не исправишь»? Напрасно. Возможно, лет 100 назад многие согласились с тобой. Но не сегодня, не в наши дни. Пластическая хирургия находится на том уровне, что человек с самыми серьезными уродствами может стать вполне привлекательным на вид. Конечно, такие операции стоят дорого, но кто обещал мгновенный результат?

Впереди целая жизнь, нужно стремиться к своей цели. Как известно, нет предела совершенству. Чем раньше ты начнешь меняться, тем раньше появится видимый результат. Не ленись:

  • следи за чистотой своего тела;
  • твоя одежда должна быть всегда свежей, опрятной, подходить тебе по размеру;
  • ухаживай за волосами, не забывай про маникюр и педикюр;
  • наноси макияж согласно месту и времени;
  • займись здоровьем, пройди профилактический осмотр;
  • питайся правильно, откажись от фастфуда и быстрых перекусов;
  • следи за физической формой – делай зарядку, бегай по утрам, запишись в тренажерный зал или на плаванье (любую другую секцию);
  • делай всевозможные прически, экспериментируй.

Практическое задание. Подумай, какие недостатки в себе ты можешь исправить. Разработай план по изменению себя и действуй!

В заключение, следует напомнить еще об одном правиле. Если постоянно говорить о себе «я некрасивая, толстая, глупая», то очень скоро окружающие поверят в это. Запомни – ты особенная, с массой достоинств. А недостатки есть у всех. Люби себя и будь счастливой!

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

psysovet24.ru

Что делать и как быть, если я некрасивая? Советы девушкам и женщинам.

Понятие красоты у каждой представительницы прекрасного пола индивидуальное. Маленькие девочки с любопытством смотрят на себя в зеркало и спрашивают: «Мама, а я красивая?»

Положительный ответ вполне удовлетворяет малышку и она переключается на что-то другое. Но по мере взросления ситуация часто меняется. Особенно это ярко проявляется в подростковый период, причем у мальчиков эта тема не столь популярна. Поговорим сегодня о женской красоте и вечных сомнениях.

Девочка в период взросления

Так устроен мир – сегодняшние мамы в своей юности волновались о своей внешности, теперь озадачены дочки. «Я некрасивая, что делать?» — спрашивает подрастающая леди у своих родителей.

Прежде всего рекомендуется выяснить, какие каноны красоты преследует девочка: идеальные формы тела, красивые черты лица или все в целом? Возможно, у нее есть свой женский идеал, к которому она стремится.

В возрасте 13-15 лет идет интенсивное физическое формирование женского тела, и многие представительницы прекрасного пола выглядят не очень складно. Кого-то волнует лишний вес, а кого-то худоба.

Также известны распространенные волнения по поводу длинного носа, растопыренных ушей или некрасивых изгибах девичьих ног. Немного проще, если предметом расстройств становятся редкие волосы и юношеские высыпания на лице, груди и спине.

В этом случае достаточно пересмотреть питание подростка, исключить слишком жирные и острые продукты, подобрать комплексный уход за кожей лица и тела.

Девочка в период взросления

Это могут быть чистка кожи в специализированных салонах, либо в домашних условиях – отшелушивающие пилинги, маски из глины, лосьоны и тоники для протирания.

Как быть, если девочка грезит о густых длинных волосах? Придется убедить дочь в том, что объем волос зависит от количества волосяных луковиц, которые передаются нам по наследству. Мы же в свою очередь можем постоянно улучшать качество волос, подобрав необходимые средства.

Следует учесть, что не всем представительницам прекрасного пола к «лицу» длинные волосы, которые так охотно демонстрируют средства массовой информации. Некоторые девушки прилагают массу усилий, затрачивая денежные средства на «активаторы роста волос», добиваясь определенной длины и густоты шевелюры.

Но чем раньше они поймут, что на это влияют и генетические факторы, тем будет лучше. Когда некоторые девочки устают ежедневно закручивать тонкие волосы в желаемые «завитушки» и решаются на стрижку, то многие из них бывают приятно удивлены!

Во-первых, волосы выглядят значительно гуще и за ними легче ухаживать, во-вторых стрижка способна прикрыть уши неправильной формы и привлечь внимание к большим глазам.

Чтобы фигура развивалась гармонична, девушке желательно заниматься фитнесом, плаванием или танцами. Это даст возможность угловатым линиям приобрести округлость и сделать движения более пластичными.

Кстати, в качестве примера можно взять известную актрису Джулию Робертс, которая утверждала, что в школьные годы носила очки в жуткой оправе и страдала от некрасивой формы рта.

Но по мере взросления, природа внесла свои коррективы, да и сама актриса методом проб и ошибок научилась ухаживать за собой. Разве сейчас возможно назвать эту шикарную женщину некрасивой?

Эталоны красоты

Так сложилось, что самые изысканные красавицы умудряются найти у себя изъяны.
Это могут быть не только юные, но уже и сформировавшиеся личности. Во-первых, ответьте себе на вопрос для чего вы стремитесь быть красивой?

Возможно, вы думаете , что действительно красивым женщинам живется легче, чем тем у кого непритязательная внешность. Статистика не может однозначно утверждать, что это так.

Однако, психологи отмечают, что в общении с красивыми женщинами часто возникает психологический барьер. Происходит это из-за того, что переоцениваются возможности привлекательной особы. Часто собеседник воспринимает ее именно, как физический объект, закрывая глаза на ее интеллектуальные способности.

Личная жизнь у ярких красавиц не всегда складывается гармонично.Обычно мужчины падкие на заманчивую «обертку», но не всегда стремятся к долгосрочным отношениям. Многим кажется, что жить с такой женщиной непросто.

Воображение рисует, что леди не станет довольствоваться тем, что партнер может предложить ей. Либо его могут смущать предполагаемые соперники, и боязнь проиграть в глазах красивой женщины, особенно если она еще и умная.

Могут быть трудности и на профессиональном поприще. Вопреки расхожему мнению, что людям с яркими внешними данными проще сделать карьеру, это не всегда так.

Есть такие области, как кино, театр, сцена. В этом случае внешнему виду придают такое же значение, как и таланту.

Немало случаев, когда в определенных телевизионных конкурсах девушки не проходили отбор из-за физических данных или же им советовали активно заняться этим вопросом.

Заметим, что в сфере актерского мастерства трудно удерживать планку первой красавицы.Поэтому, многие женщины, чтобы избежать конкуренции, часто прибегают к услугам пластического хирурга.
Еще одна обратная стороны красивых женщин – они чаще других испытывают на себе зависть. И найти верную подругу тоже бывает нелегко.

Прежде всего, представительницы прекрасного пола не хотят выглядеть «серой мышкой» рядом с подругой. То есть, проблема может быть не в самой привлекательной особе, а в закомплексованном мировоззрении людей.

В чем преимущества красивого человека?

Привлекательная женщина часто ловит на себя восхищенные взгляды окружающих, и это повышает ее самооценку. Кандидатуру красивой девушки быстрее утвердят на должность специалиста в сфере обслуживания и искусства.

Красивой женщине в некоторых случаях проще выйти за мужчину с социальным статусом. Потому как, многие представители сильного пола особенно придирчивы к генетическим данным своей партнерши. Так как, считают это основой для здорового потомства.

Итак, мы рассмотрели отрицательные и положительные моменты женщин с красивыми внешними данными. Если вы периодически смотрите на моделей с глянцевых журналов, а затем на себя с мыслью : « Я некрасивая, страшная, и мне никогда даже отдаленно не приблизиться к ним», то хотим выделить важный момент.

Так же, как и демонстрация точеных фигур в возрасте 50-55 лет известных ведущих и актеров не что иное, как мастерство рук пластического хирурга. В этой теме мы не хотим убить в вас желание стать красивой, но призываем реально оценивать свои возможности.

Имейте в виду, что манипуляции направленные на омоложения, далеко небезопасное занятие.Многие женщины считают, что коррекция лица и тела это вполне обычное дело.

Однако, чтобы устранить косметический дефект или убрать возрастные изменения, нужна консультация профессионала. И только он способен оценить — оправдан ли риск такой процедуры?

Как достичь своей цели — стать красивой

Итак, приступим к оценке своих внешних данных. Встаньте перед зеркалом и спросите себя, что вам не нравится в своей фигуре. Во-первых, если вы стройная, но существуют проблемные участки на животе, бедрах и в области ягодиц – вам прямая дорога в спортивный зал.

Если вы понимаете, что тренажеры и фитнес не для вас, выбирайте танцы и плавание. К сожалению, без физических нагрузок откорректировать свои женские части тела невозможно.

Также пересмотрите свое питание. Не рекомендуем голодные диеты, все они способны привести к анорексии. Это уже психологическое заболевание, направленное на саморазрушение организма.

Лучше всего обратиться за помощью к медицинскому диетологу, который подберет индивидуальное меню для вашего организма. Помните, что соотношение вашего роста и веса, непросто стремление к красоте, но и к здоровью.

www.ladykiss.ru

Что делать, если ты некрасив?

Разнообразия ради не соглашусь, что ничего не нужно делать. Субъективность красоты очевидна, и, если бы она могла быть ответом, вопрос бы здесь не появился.
Так вот, проблему внешности, как и практически любую другую, стоит решать по частям. Распишите, какие конкретно черты, на ваш взгляд, составляют проблему(плохая кожа, волосы ломкие\жирные\еще какие-нибудь нетакие, фигура, форма носа. ) и потом загуглите, что с каждым из этих пунктов этим делать. Многие утверждают, что даже форму лица можно корректировать упражнениями.
В целом, я предлагаю разделить все недостатки внешности на 2 вида: 1) вызванные неправильным образом жизни\уходом за собой(от них чаще всего поможет хорошая диета, советы специалиста по конкретной проблеме и использование качественной косметической продукции)
2) генетические – характеристики, свойственные вам от рождения. Их, помимо прочего, нужно учиться маскировать одеждой\косметикой\прической (Да поможет вам стилист) или исправлением самооценки.
Стоит при этом помнить, что иногда несколько проблем имеют одну глубинную причину (тогда лучше обратиться к медицине), что не нужно бросаться во все тяжкие и применять сомнительные методы (вроде употребления, напр, перекиси водорода внутрь от всех болезней) и что, зачастую, ум и характер перевешивают внешность по значимости.

Жил-был на свете некрасивый и толстый крестьянин, и был он влюблен (а почему бы и нет?) в прекрасную и златокудрую принцессу. Как-то раз принцесса (кто знает почему) поцеловала толстого и некрасивого крестьянина… И он в тот же миг превратился в стройного красавца-принца. По крайней мере, так виделось ей. По крайней мере, так чувствовал он.

Хорхе Букай, “История для размышлений”

Лучший из ответов

Вся суть. Никогда не знаешь, кто из девушек и почему посчитает тебя красивым или наоборот, в их глазах нет логики

Харизма-прекрасная вещь, которая стирает с вас малейшие признаки непривлекательности. Можно быть Бредом Питтом (условным примером выбран он, так как в силу распространенного мнения является внешне привлекательным (но не мне)), но если ты будешь вести себя как быдло, отпускать шуточки сортирного уровня, то никакая красота тебе не поможет, более того, в глазах окружающих ты будешь казаться уродом.

Но если ты ведешь себя уверенно, имеешь хорошее чувство юмора, и немного знаешь этикет, в глазах окружающих ты будешь красив и сексуален. Ибо дело то не во внешности. Даже самую красивую внешность может испортить скверный характер и открытый рот.

Только харизма и личные качества пересекаются довольно слабо. Есть люди очень приятные как личности, но харизмы вообще нет. И наоборот. Мне кажется, это врождённое, как бы иррационально не звучало

Смотря чьё это мнение. Если общественности – это их проблемы. Если вы так решили – вы не правы. Вот и всё. Нет стандарта “урод”. Поэтому, фактически нельзя так и утверждать. Два дэ логика от сержанта 🙂

По-армейски это звучит проще- Кто тебе такую . сказал?

Легко так говорить, если ты не урод.

Я думаю, что людям, которые чувствуют себя некрасивыми, мало помогают аргументы в стиле “красота в глазах смотрящего”. Иногда это действительно так, но, к сожалению, существуют и объективные стандарты красоты. К примеру, девушку, подходящую под современный стандарт, подавляющее большинство мужчин признает красивой, и наоборот.

Есть хорошее видео с хорошего канала. На английском, правда. Можно совместить эти советы с более действенными, описанными другими отвечающими. Вот какие решения предлагают в этом видео:

Понять, что внешность – врождённый признак. Это лотерея. Если вы не выиграли – это не ваша вина.

Понять, что человек, считающий себя некрасивым, ценит красоту больше, чем считающий себя красивым. Вы можете кому-нибудь понравиться просто из-за того, что вы искренне можете восхищаться красотой.

Принять во внимание тот факт, что люди часто ищут себе спутника жизни, который напоминает им отца или мать. При этом отец или мать могли быть некрасивыми, но человек подсознательно считает их тип внешности или какие-либо черты идеальными. Наверное, каждый из нас видел пары, где один человек был красивым, а другой нет, при этом они были счастливы.

Быть терпеливым. Разочарование в своей внешности настигает каждого человека – это лишь вопрос времени. Некрасивые люди к этому чувству уже привыкли с детства, и в этом их преимущество.

Перестать самим восхищаться ограниченным набором внешних признаков, соответствующих современным стандартам красоты, начать видеть её в мелочах – в общем, расширить для себя понятие красоты. Может быть, не каждого человека можно назвать красивым именно внешне, однако некоторые черты красоты присутствуют в каждом человеке. Я уж не говорю о внутренней красоте.

Ну и стихотворение Заболоцкого в тему. Удачи и не унывайте!

Бенедикт Камбербэтч, Том Йорк тоже, строго говоря, далеко не красавцы. Но это не помешало им завоевать любовь миллионов. Так что красота – далеко не главное 😉

ты дурак? у них необычная внешность – они красивые!

Жить так, как-будто ты красив. Это нетрудно, ведь не то красиво, что красиво, а то – что нравится. Если быть достаточно убедительным, создавая иллюзию, то все поверят, а все поверят – поверишь и сам. Вспомните, наверняка из личного опыта найдется немало таких фрагментов, когда некрасивых людей окружающие считали очень привлекательными, и возможно даже соревновались в попытках завоевать их внимание. Ничего не мешает применить их уловки в отношении собственного утверждения как человека красивого.

Ничего. Некрасивых людей не бывает.

Можно не нравиться тому, кому хочется понравиться, но это дело исключительно его вкуса. Некоторым нравятся парни с волосатым пузиком, некоторым — гладкие мускулистые спортсмены; некоторым нравятся низкорослые девушки с небольшой грудью, некоторым — высокие пышные статные дамы.

Главное — помнить об этом. Если не считать себя красивым, то и тот, в чьём вкусе ты можешь быть, красивым тебя не сочтёт.

Тогда уточнение, некрасив для кого?

Если ты сам себя считаешь некрасивым, то проблема в самооценке. Нужно работать над тем, чтобы принять себя таким, какой ты есть, полюбить себя, повысить самооценку, стать уверенней. Или обратиться за помощью к специалисту, что будет в разы быстрее.

И если другие люди считают тебя не красивым, то стоит различать где мнение другого человека, а где ты сам соглашаешься с этим мнением, тем самым подтверждая, мол “да, я урод”, или проецируешь своё мнение-убеждение о том, что ты некрасив на другого, с помощью чего опять же убеждаешься какой ты “везучий”. Те самые проблемы с самооценкой.

Важно понять, что нет никакого стандарта или идеала красоты. Ну не существует такого в природе, чтобы чья-то внешность удовлетворяла бы вкусы абсолютно всех. Существует общественное мнение, которое зачастую и определяет тенденции красоты в то или иное время. Но тут забавная вещь, поскольку в совокупности мнение большинства может определять идеал красоты, даже если по отдельности эти люди имеют совершенно другие предпочтения в тех же параметрах красоты.

Есть смысл принять себя таким, какой ты есть, полюбить себя и работать над тем, каким бы ты хотел быть, то есть развивать личность. Красота не решающий элемент, ты можешь иметь вполне заурядную внешность, но при этом быть харизматичной, обаятельной, очаровательной личностью.

Кто бы что не говорил, но в жизни девушки красота имеет большое значение, такова жизнь. И если ты некрасив то остается либо становится красивым, либо менять свою жизнь так, чтобы “некрасота” не влияла на нее плохим образом. Да и в конце концов, харизму еще никто не отменял. В жизни парня с красотой все проще, можно легко обойтись без нее, опять же с помощью личностных качеств

я твёрдо убеждена, что некрасивых людей нет. есть люди неухоженные, не умеющие скрывать недостатки и подчеркивать достоинства, но нет, нет некрасивых! разберитесь в себе – что Вам не нравится и почему. компенсируйте это – прочими достоинствами, скройте это косметикой. да мало ли способов предлагает современный мир? не надо сидеть и ныть, мол, я стрёмный и никому не нужный. полюбите себя, станьте красивым человеком внутри и приведите внешность в порядок. и от таких вопросов не останется и следа

К сожалению в современном мире все мы стали жертвами рекламы. А нынешняя реклама навязывает нам:

Мужчинам – быть высокими, накачанными, хорошо сложенными, успешными

Девушкам – красивыми, худыми

Как видите, в “мужском” списке красоты то особо и нет. Да и разве кто из парней когда либо испытывал проблемы с внешностью? Это мужчинам более свойственно оценивать женщину по внешности и пускать нелестные комментарии, от которых у молодых (именно у молодых, потому что с возрастом самооценка поднимается и на мнение других забивается болт) девушек может упасть самооценка.

Люди, которые пишут, что некрасивых людей нет – не врите. Они, естественно, есть, в вашем субъективном восприятии, которое навязывает вам реклама и общество, в котором вы живете.

Кто-то посчитал, что белые зубы и полные губищи, как у уток – это красиво – и теперь все девушки мечтают о полных губах. А кто-то даже делает себе операции. Все наше представление о красоте заложено в нас обществом, в котором мы живем. Мы впитываем эту информацию из телевизора, из кино, из интернета, из журналов, растем на ней и в нас закладываются стандарты оценки. Думаете черные зубы – это ужасно? Как бы не так. Можно уехать со своими белыми зубами в Африку к Неграм прослыть там уродом, думая что уроды – это на самом деле они со своими черными зубищами, обвисшими грудями, черной кожей и широкими носами, но в том обществе вы не приживетесь.

А можно, родившись тощей, нескладной и не очень красивой блондинкой ( в российском понимании) поехать в Таиланд, Китай, Турцию и быть там красавицей.

Так что совет такой: быть хорошим человеком, не зависимо от того, красивы вы или нет, быть уверенным в себе так же независимо от этого. Думать, анализировать, формировать собственное мировоззрение, добиваться своих целей. И в нашем мире жить станет сразу проще и не только вам.

thequestion.ru

Что делать, если ты некрасивая : 2 комментария

Тема восприятия себя некрасивой напрямую связана с нашими привычками. Мы привыкаем себя ругать, замечать в себе только некрасивое. Часто эту привычку закрепляют в нас родители или братья-сестры: мы начинаем себя «заранее» ругать, чтобы не было так больно услышать это от других.

Соответственно, как и в случае с любой другой привычкой, путь тут один – постепенный отказ. Это небыстрый процесс, довольно трудоемкий. Когда я пишу «замечайте в себе хорошее, а не дурное», речь как раз идет об этом отказе – о перестройке мышления. Кстати, избавление от негативного мышления – важная часть когнитивной терапии депрессий (в этой статье рассказано чуть подробнее: http://elizaveta-zubova.ru/tehniki-povyisheniya-samootsenki/).

В статье о негативе обсуждается ситуация, когда люди хотят чувствовать исключительно радость и позитив. Здесь речь о том, чтобы отказаться от привычки видеть себя только с одной – плохой – стороны. Это эквивалентные вещи. И там, и там мир черно-белый. На деле – мир цветной. Так и избавление от негативного мышление – это не об оптимизме, а о реализме. Да, эта юбка мне не очень идет. Но это не значит, что не пойдет другой фасон.

elizaveta-zubova.ru

7 вариантов, что нужно делать, если Вы некрасивая и толстая?

В этой статье мы постараемся ответить на вопрос, пришедший недавно к нам в редакцию от Елены, звучал он примерно так: «Что делать, если я некрасивая и толстая?». Он, конечно, ввёл наших авторов в ступор, однако мы не смогли не помочь девушке и многим другим нашим читательницам, которые думают точно также.

Согласитесь, практически для всех представительниц прекрасной половины человечества очень важно быть и чувствовать себя красивой – многие из женщин считают, что

1. Оценить масштабы катастрофы и определить, что во внешности можно исправить.

В очередной раз, всматриваясь в зеркало с отчаянием, девушка задает вопрос: «Что делать, если я некрасивая?», и впадает в депрессию. Время избавляться от стереотипного мышления, и начинать с

Женщина всегда имеет изюминку, которую просто необходимо найти. Некоторых природа «награждает» плоской грудью, но не скупится на полные губы или роскошные волосы. Кривые ноги или непропорциональные черты лица могут стать запоминающейся особенностью, а не уродством.

CATEGORIES