Простить измену возможно

Измена: как распознать и можно ли простить?

Давайте сразу скажем, что измена – это тема неприятная и конечно, это всегда плохо.



Поскольку это болезненный вопрос в отношениях, мы склонны действовать двумя способами:

  • Избегать, не верить, что это возможно в моей семье. Как говорится, супруги узнают об измене последними.
  • Или «работать на опережение», подозревать, следить, ревновать. Начинаем себя «накручивать» и видеть то, чего нет. И так можем измену спровоцировать. Если уж во всех грехах подозревают – можно и «налево сходить».

Фото — фотобанк Лори

4 признака, по которым можно распознать измену

(конечно помимо очевидных, типа чужого лифчика на заднем сиденье и помады на рубашке)

  • Партнер начинает сильнее за собой следить. Обращает внимание на то, как он одет. То есть, если человек обычно в делах, в бизнесе, при своих заботах, то у него есть определенный стиль. И в какой-то момент супруг принимается внимательнее смотреть на себя в зеркало. Появляются какие- то новые вещи, которые покупали явно не вы и которых раньше у него не было: небольшие подарки, ручки, аксессуары.
  • Мужчина придирается к вам. Раньше все было нормально, а теперь постоянно возникают жалобы на то, что ты не то приготовила, не то сделала.
  • Он ставит на телефон пароль, которого раньше не существовало. При входящем звонке он внезапно выходит из комнаты. Или на звонки в вашем присутствии, человек говорит: «Я не могу говорить, перезвоните позже». И это повторяется из раза в раз.
  • Требования к вам начинают повышаться, он становится недоволен, у него перестает на вас «гореть глаз». Вы начинаете чувствовать себя немножко виноватой, словно вы постоянно немного «не дотягиваете» и недоделываете.

Как реагировать на измену?

Во-первых, понаблюдать и понять, на самом ли деле есть интрижка на стороне или вы ее себе придумываете.

Во-вторых, если факт измены существует, очень важно убрать ту бурю эмоций, которая бушует внутри вас. И ответить себе на главный вопрос: «Я хочу эти отношения продолжать, или я готова эти отношения разорвать?» Никто, кроме вас, не примет этого решения. И это надо делать не с точки зрения эмоций: «Ах, какой он мерзавец!», «Сейчас убью обоих!» а с точки зрения холодного рассудка.

Если эмоции зашкаливают, и вы пока не в состоянии принять адекватное решение, значит, надо просто поставить ситуацию на паузу до тех пор, пока вы сможете выдохнуть и, все-таки, трезво посмотреть на ситуацию и оценить ее.



Если вы остаетесь с этим человеком, у вас одна стратегия поведения. Если же вы понимаете, что, видимо, отношения себя изжили, что вам не очень хочется за них бороться, то это другая стратегия. Исходя из этого, начинаем выстраивать свое поведение.

Есть очень действенный рецепт, как успокоить эмоции.

В нас играет буря, когда мы сталкиваемся с фактом измены, узнаем об этом. Мы реагируем так, словно измена произошла прямо сейчас. И нужно срочно как-то реагировать и что-то делать.

Тут важно осознать, что если вы вскрыли эту историю сейчас, то она началась гораздо раньше. И уже продолжается какое-то время. И от того, что вы узнали или не узнали, ничего не меняется. Торопиться особо некуда. Спокойно подумайте и примите главное решение.

Если вы планировали завершить отношения и факт измены вам на руку – тогда орите громким голосом, топайте ногами, бейте посуду, и гордо уходите в ночь.



Чтобы в дальнейшем продолжить отношения, лучше взять паузу и выбрать другую стратегию поведения. Если ваш мужчина находится в состоянии выбора между вами и «той женщиной», то ваши крики, «вынос мозга» и истерики могут сыграть против вас.

После принятия главного решения, возникает следующий вопрос, очень важный: «Как с этим жить дальше?»

Когда мы обнаруживаем измену, у нас возникают ДВЕ большие обиды (хотя нам кажется, что обида одна).

Первая — боль и разочарование по отношению к вашему партнеру. Мы ее прекрасно осознаем и понимаем, что она требует проработки.

А вторая обида, часто нами вообще не осознается, и остается разрушать нас изнутри. Это обида и претензии по отношению к себе. «Как я не справилась?», «Как я не могла заметить этого раньше?!», «Значит, я такая женщина, что мне изменяют!»… И при этом даже трудно бывает сказать, какой груз эмоций тяжелее: по отношению к супругу или по отношению к себе, что вы не справились.

Нужно ли прощать измену?

Безусловно да, в любом случае. Причем здесь важно понять разницу: простить измену – это обезвредить мину замедленного действия внутри вас. И это категорически важно в любом случае.

Но: простить измену – вовсе не обязывает вас мириться с подобными ситуациями в будущем. Простив, вы сможете или создать отношения по новым правилам, или из них выйти, сохранив себя.

  • Осознать, для чего эта ситуация была вам нужна. Какая в ней польза для вас, вашего развития, вашей жизни. Возможно сначала покажется, что пользы никакой не может быть. Не спешите с выводами, и оцените ситуацию именно с этой точки зрения. Допустите мысль, что есть некий божественный сценарий, для вашей большой пользы и роста. И, если человеку суждено пройти через испытания, это всегда ему в плюс.
  • Перестаньте «убивать гонца». Этот мужчина в какой-то момент вашей жизни сыграл определенную роль – роль мерзавца, который вас обидел. Но для вас это было уроком. Теперь это ваш новый опыт, который вы можете использовать как свою новую силу.
  • Осознайте с точки зрения урока на будущее, и конечно без обвинений себя, «Как вы пришли в ситуацию, что вам начали изменять?». В отношениях ответственность распределяется 50 на 50. Его поведение – это 50 процентов. Ваше поведение – вторые 50 процентов.
  • Возьмите себе эту ситуацию в ваш жизненный опыт исключительно как урок, как новую мудрость, которую вы получили. Знаете, когда самолет летит из точки А в точку Б по приборам, он постоянно сверяется со спутниками и корректирует курс. У вас тоже получилась корректировка жизненного курса. И не более того. Вам еще лететь и лететь к Настоящей Себе.
  • Поблагодарите сложившуюся ситуацию. Она сделала вас сильнее, духовно богаче, умнее. И дальше вы сможете намного больше. Через благодарность уходит боль и обида, и возвращается любовь к себе.

Теперь идем дальше. После прощения есть два варианта.

Первый: «Да, я этого человека прощаю, благодарна ему за то, что он преподнес мне определенный урок, но дальше с ним не хочу, спасибо. Урок получен».

Второй: вы остаетесь в отношениях, перестраиваете их по новым правилам, и категорически оставляете прошлое в прошлом на правах урока или опыта. Не более того.

И, наконец, самый главный вопрос:

Как сохранить интерес мужчины к вам, чтобы не возникало измен?

  • Всегда ставьте себя и свои интересы на первое место. В начале ваших отношений мужчина завоевывал вас, а вы сохраняли независимость. В природе мужчины – завоевывать. Его интерес подогревают неожиданности, приключения, энергия. Дайте ему возможность делать все это внутри ваших отношений, а не с кем-то другим на стороне.
  • Давайте понять мужчине, что вы его любите и поддерживаете, но не душите его своей любовью, советами, контролем. Не рассказывайте мужчине, что ему делать, и ни в коем случае не делайте за него ничего. Оставляйте свободу и себе и ему.
  • Вы должны быть всегда разной, чтобы всегда мужчину удивлять. Чтобы он не мог предсказать вас до конца. Это правда, что в женщине должна быть загадка. Прекратите быть всегда позитивной сладкой умничкой. Ведь не хочется все время есть одни конфеты, иногда хочется и мяса. Если вы будете со всех сторон чудесной и правильной, то он в какой-то момент отправится искать бутерброд с колбасой.

Пока вашему мужчине есть, что в вас разгадать и как вас завоевать, он будет вместе с вами. Любите себя и наслаждайтесь жизнью.

materinstvo.ru

Измена: как распознать и можно ли простить?

Давайте сразу скажем, что измена – это тема неприятная и конечно, это всегда плохо.

Поскольку это болезненный вопрос в отношениях, мы склонны действовать двумя способами:

  • Избегать, не верить, что это возможно в моей семье. Как говорится, супруги узнают об измене последними.
  • Или «работать на опережение», подозревать, следить, ревновать. Начинаем себя «накручивать» и видеть то, чего нет. И так можем измену спровоцировать. Если уж во всех грехах подозревают – можно и «налево сходить».

Фото — фотобанк Лори

4 признака, по которым можно распознать измену

(конечно помимо очевидных, типа чужого лифчика на заднем сиденье и помады на рубашке)

  • Партнер начинает сильнее за собой следить. Обращает внимание на то, как он одет. То есть, если человек обычно в делах, в бизнесе, при своих заботах, то у него есть определенный стиль. И в какой-то момент супруг принимается внимательнее смотреть на себя в зеркало. Появляются какие- то новые вещи, которые покупали явно не вы и которых раньше у него не было: небольшие подарки, ручки, аксессуары.
  • Мужчина придирается к вам. Раньше все было нормально, а теперь постоянно возникают жалобы на то, что ты не то приготовила, не то сделала.
  • Он ставит на телефон пароль, которого раньше не существовало. При входящем звонке он внезапно выходит из комнаты. Или на звонки в вашем присутствии, человек говорит: «Я не могу говорить, перезвоните позже». И это повторяется из раза в раз.
  • Требования к вам начинают повышаться, он становится недоволен, у него перестает на вас «гореть глаз». Вы начинаете чувствовать себя немножко виноватой, словно вы постоянно немного «не дотягиваете» и недоделываете.

Как реагировать на измену?

Во-первых, понаблюдать и понять, на самом ли деле есть интрижка на стороне или вы ее себе придумываете.

Во-вторых, если факт измены существует, очень важно убрать ту бурю эмоций, которая бушует внутри вас. И ответить себе на главный вопрос: «Я хочу эти отношения продолжать, или я готова эти отношения разорвать?» Никто, кроме вас, не примет этого решения. И это надо делать не с точки зрения эмоций: «Ах, какой он мерзавец!», «Сейчас убью обоих!» а с точки зрения холодного рассудка.

Если эмоции зашкаливают, и вы пока не в состоянии принять адекватное решение, значит, надо просто поставить ситуацию на паузу до тех пор, пока вы сможете выдохнуть и, все-таки, трезво посмотреть на ситуацию и оценить ее.

Если вы остаетесь с этим человеком, у вас одна стратегия поведения. Если же вы понимаете, что, видимо, отношения себя изжили, что вам не очень хочется за них бороться, то это другая стратегия. Исходя из этого, начинаем выстраивать свое поведение.

Есть очень действенный рецепт, как успокоить эмоции.

В нас играет буря, когда мы сталкиваемся с фактом измены, узнаем об этом. Мы реагируем так, словно измена произошла прямо сейчас. И нужно срочно как-то реагировать и что-то делать.

Тут важно осознать, что если вы вскрыли эту историю сейчас, то она началась гораздо раньше. И уже продолжается какое-то время. И от того, что вы узнали или не узнали, ничего не меняется. Торопиться особо некуда. Спокойно подумайте и примите главное решение.

Если вы планировали завершить отношения и факт измены вам на руку – тогда орите громким голосом, топайте ногами, бейте посуду, и гордо уходите в ночь.

Чтобы в дальнейшем продолжить отношения, лучше взять паузу и выбрать другую стратегию поведения. Если ваш мужчина находится в состоянии выбора между вами и «той женщиной», то ваши крики, «вынос мозга» и истерики могут сыграть против вас.

После принятия главного решения, возникает следующий вопрос, очень важный: «Как с этим жить дальше?»

Когда мы обнаруживаем измену, у нас возникают ДВЕ большие обиды (хотя нам кажется, что обида одна).

Первая — боль и разочарование по отношению к вашему партнеру. Мы ее прекрасно осознаем и понимаем, что она требует проработки.

А вторая обида, часто нами вообще не осознается, и остается разрушать нас изнутри. Это обида и претензии по отношению к себе. «Как я не справилась?», «Как я не могла заметить этого раньше?!», «Значит, я такая женщина, что мне изменяют!»… И при этом даже трудно бывает сказать, какой груз эмоций тяжелее: по отношению к супругу или по отношению к себе, что вы не справились.

Нужно ли прощать измену?

Безусловно да, в любом случае. Причем здесь важно понять разницу: простить измену – это обезвредить мину замедленного действия внутри вас. И это категорически важно в любом случае.

Но: простить измену – вовсе не обязывает вас мириться с подобными ситуациями в будущем. Простив, вы сможете или создать отношения по новым правилам, или из них выйти, сохранив себя.

  • Осознать, для чего эта ситуация была вам нужна. Какая в ней польза для вас, вашего развития, вашей жизни. Возможно сначала покажется, что пользы никакой не может быть. Не спешите с выводами, и оцените ситуацию именно с этой точки зрения. Допустите мысль, что есть некий божественный сценарий, для вашей большой пользы и роста. И, если человеку суждено пройти через испытания, это всегда ему в плюс.
  • Перестаньте «убивать гонца». Этот мужчина в какой-то момент вашей жизни сыграл определенную роль – роль мерзавца, который вас обидел. Но для вас это было уроком. Теперь это ваш новый опыт, который вы можете использовать как свою новую силу.
  • Осознайте с точки зрения урока на будущее, и конечно без обвинений себя, «Как вы пришли в ситуацию, что вам начали изменять?». В отношениях ответственность распределяется 50 на 50. Его поведение – это 50 процентов. Ваше поведение – вторые 50 процентов.
  • Возьмите себе эту ситуацию в ваш жизненный опыт исключительно как урок, как новую мудрость, которую вы получили. Знаете, когда самолет летит из точки А в точку Б по приборам, он постоянно сверяется со спутниками и корректирует курс. У вас тоже получилась корректировка жизненного курса. И не более того. Вам еще лететь и лететь к Настоящей Себе.
  • Поблагодарите сложившуюся ситуацию. Она сделала вас сильнее, духовно богаче, умнее. И дальше вы сможете намного больше. Через благодарность уходит боль и обида, и возвращается любовь к себе.

Теперь идем дальше. После прощения есть два варианта.

Первый: «Да, я этого человека прощаю, благодарна ему за то, что он преподнес мне определенный урок, но дальше с ним не хочу, спасибо. Урок получен».

Второй: вы остаетесь в отношениях, перестраиваете их по новым правилам, и категорически оставляете прошлое в прошлом на правах урока или опыта. Не более того.

И, наконец, самый главный вопрос:

Как сохранить интерес мужчины к вам, чтобы не возникало измен?

  • Всегда ставьте себя и свои интересы на первое место. В начале ваших отношений мужчина завоевывал вас, а вы сохраняли независимость. В природе мужчины – завоевывать. Его интерес подогревают неожиданности, приключения, энергия. Дайте ему возможность делать все это внутри ваших отношений, а не с кем-то другим на стороне.
  • Давайте понять мужчине, что вы его любите и поддерживаете, но не душите его своей любовью, советами, контролем. Не рассказывайте мужчине, что ему делать, и ни в коем случае не делайте за него ничего. Оставляйте свободу и себе и ему.
  • Вы должны быть всегда разной, чтобы всегда мужчину удивлять. Чтобы он не мог предсказать вас до конца. Это правда, что в женщине должна быть загадка. Прекратите быть всегда позитивной сладкой умничкой. Ведь не хочется все время есть одни конфеты, иногда хочется и мяса. Если вы будете со всех сторон чудесной и правильной, то он в какой-то момент отправится искать бутерброд с колбасой.

Пока вашему мужчине есть, что в вас разгадать и как вас завоевать, он будет вместе с вами. Любите себя и наслаждайтесь жизнью.

materinstvo.ru

Когда можно простить измену и стоит ли прощать, если любишь?

Вопрос о том, когда можно простить измену в любви, очень болезненный. Дело в том, что сама по себе измена болезненно переживается всегда. Причём есть некоторая разница между восприятием измены мужчиной и женщиной, однако это не главное.

Многие люди, совершившие ошибку и изменившие, потом стараются все починить. Реабилитация отношений, в которых человек сходил на лево, процесс очень сложный. Он возможен, вполне, но сложен. Что стоит ждать от отношений с изменщиком? Расскажу об этом в этой статье. Так же отвечу на вопрос: «Когда можно простить измену в любви?».

Что такое измена?

Для того, что бы понять, что тебе изменили, нужно знать, что такое измена. Для многих измена, это физическая близость партнёра с другим человеком. Объятия, ещё нет. Поцелуй и секс, уже да. Для кого-то и поцелуй не измена. Тут уже все зависит от самого человека. Однако имей ввиду, что для многих девушек поцелуй — вещь не менее интимная, чем секс.

Очень часто флирт по социальной сети или по телефону тоже считается изменой. Обмен интимными фотографиями, фантазиями, как бы ты делал то или это, в той или иной позе. Всё это для твоего любимого человека может стать изменой или чем-то близким к этому.

Сам факт измены является её подтверждением, но ведь есть ещё предпосылки к измене. Это как раз та ситуация, когда измены не было, но если бы была возможность, то всё случилось бы.

Парень говорит: «Ещё немного и ты бы дала ему!». «Но я ведь не дала» — отвечает ему девушка. Это тоже не имеет смысла отличать от измены, потому что если даже малейший факт намекает на то, что измена могла случиться, то это повод задуматься. В отношениях, в которых всё хорошо, даже намёка на это не будет. Никогда. По пьяни, в ссоре, в соответствующей обстановке — не важно. Если в отношениях всё хорошо, никто изменять не будет.

Факты, свидетельствующие о том, что это именно измена:
  • Физическая близость: поцелуи, секс, намерение заняться сексом;
  • Желание изменщика изменить или отсутствие сопротивления при насильственных действиях;
  • Это именно твой партнёр, то-есть вы в отношениях и не расстались.

Изменяют почти всегда тогда, когда в отношениях начинаются проблемы, пропадает секс или тяга к нему.

Почему люди изменяют?

Говоря о мотивах измены, трудно представить, что в гармоничной счастливой паре кто-то кому-то изменит. В этой статье я не буду рассматривать случаи, когда один попал в ситуацию, где был вынужден изменить. Такое обычно только в кино бывает.

Всякие пьяные измены, мимолётные знакомства с кружением головы туда же. Измена и в Африке измена, нет смысла оправдывать её алкоголем. От этого она только противнее и это никак не оправдывает изменщика.

Самая частая причина измен кроется именно в охлаждении отношений. Когда в отношениях происходит дисбаланс, то тот, кто не чувствует энергии, любви и кайфа от отношений, склонен к измене. Не факт, что он сделает это, но склонен. Второй же партнёр наоборот не допускает и мысли об этом, потому что вся его тяга направлена на своего партнёра.

У первого человека начинается нехватка энергии от отношений. Если ему позволяют принципы, мораль, условия, то он может добирать её на стороне. Так же и с сексом, поцелуями. Мимолётное влечение не появится у того, кто уже влюблён в кого-то и не чувствует какой-либо нехватки.

Так что стоит запомнить, что основная причина измены кроется именно в дисбалансе отношений. Однако есть несколько причин, в которые может верить тот, кому изменили. Иногда даже сам изменщик в них верит.

Фальшивые причины:
  • Вина того, с кем произошла измена. Обычно ему бьют морду или если это она, поливают грязью.
    • Сам изменщик может утверждать, что его заставили, склонили. Обманули, вскружили в голову и всё, как в тумане;
    • Тот, кому изменили, может верить в это тоже. Такой человек всячески отрицает измену по инициативе своего любимого человека. Он просто боится в это верить, так как это бьёт по его самоуважению.

  • Вина того, кому изменили.
    • Изменщик может наброситься на своего партнёра, упрекнуть его в невнимании, в бедности, в сухости отношений. Причин может быть много и дело не в них. Просто изменщик тоже испытывает чувство вины и хочет частично его переложить.
    • Несчастный и сам может винить себя. «Это я виноват, что она мне изменила. Я должен был просто не отпускать её одну. Она просто обиделась на то, что я не уделял ей достаточно внимания» — вот так может думать парень, которому изменила девушка. Абсурд же.

Защитные функции психики:

И в случае первого и в случае второго обвинения, это результат защитной функции психики. Тот, кому изменили, боится верить в то, что его принизили, унизили, предали. Он живёт в иллюзиях, что всё хорошо, ему страшно рушить этот построенный мирок. Он будет винить себя, того конкурента, но никак не своего любимого человека.

Что же касается изменщика, то он испытывает чувство вины. Иногда оно настолько давит, что психика просто вынуждена искать причины, почему эта измена — не ошибка. Часть ответственности перекладывается на того, с кем произошла измена, а часть на того, кому изменили. Бывает, что в эту компанию добавляются сторонние люди. Например друг, на чью квартиру поехали или подруга, позвавшая в клуб и напоившая.

Однако, стоит запомнить, что вина всегда на том, кто изменил. Всегда, целиком и полностью. Да, возможно отношения не те, возможно они охладели и катятся в бездну. Может быть и такое. Но сначала их нужно закончить, а потом уже идти налево. Это честно по отношению к партнёру, а если нет, то это унижение партнёра и плевок ему в лицо.

В измене всегда виноват только тот, кто изменил. Других вариантов не бывает.

От чего измена так бьёт по человеку?

По какой причине же измена так бьёт по человеку? В чём причина таких болезненных реакций? Дело в том, что когда люди находятся в отношениях, они соблюдают негласное правило верности. Если кто-то в отношениях не считает, что в отношениях нужно хранить верность, то лучше с таким человеком отношения не строить. Хотя, это твой выбор и решаешь тут только ты сам.

Негласная договорённость о верности заставляет человека верить в то, что ему не изменят в отношениях. Он понимает, что если отношения закончатся, его партнёр может быть с кем угодно и где угодно. Но в отношениях ему верны. Это нормально, что у человека такие мысли. Он просто верит в нормальные порядочные отношения и считает, что к нему должны относиться по справедливости и чести.

Когда происходит измена, человек ощущает унижение, боль, все краски серых и черных цветов. Но главное, это унижение. Унижение в данном случае, это плевок на его самоуважение. Это тот момент, когда кто-то для его любимого человека стал желаннее, чем он сам. То-есть его принизили, а кого-то возвысили. Естественно это ударит по самооценке, по самоуважению, по чувству достоинства. По доверию это тоже ударит, естественно. Однако главное, это самоуважение.

Мужчинами измена переносится тяжелее, нежели женщинами. Это связано с природной полигамностью и моногамностью. Согласитесь, «Шлюха» в сторону девушки и «Кабель и бабник» в сторону мужчины звучат по разному. Для девушки это почти всегда обидно, а для мужчины это почти всегда комплимент.

В чём причина таких мучений?

Всё дело в том, что самоуважение человека влияет на его жизненную энергию, на силы, на мысли. Если с самоуважением всё в порядке, он быстро отойдёт от измены. Если же самоуважение начинает страдать даже после факта измены, то всё становится только хуже.

Поэтому главный ключ к тому, что бы восстановиться мысленно и морально после измены — восстановить самоуважение. Для этого нужно понять, какие факты влияют на ухудшение самоуважения и исключить их:

  • Ругань, ссоры, обвинение партнёра в измене;
  • Попытки мониторить изменщика и конкурента;
  • Попытки бить кому-то из них лицо;
  • Просить прощение и обвинять в измене себя;
  • Умолять вернуться и не бросать;
  • Слышать от партнёра, что он менее привлекателен, чем конкурент;
  • Слышать от партнёра, что позиция конкурента выгоднее и вообще он самый лучший.

То-есть тут нужно понять, что главная причина страданий от измены, это затронутое самоуважение. Человек привык думать и надеяться на то, что ему верны, это нормально. Конечно он был бы в моральном бронежилете, если бы постоянно думал о том, что ему никто ничем не обязан. Но тогда бы он и от отношений не кайфовал.

Главная причина мучений после измены, это уязвлённое самоуважение человека. Далее отвечу на вопрос: «Когда можно простить измену в любви».

Так когда можно простить измену в любви:

Вернусь к основному вопросу этой статьи: когда можно простить измену в любви и отношениях? Для этого существует несколько важных факторов, без которых дальнейшее развитие отношений в принципе невозможно. Они конечно будут развиваться кое-как, но это скорее будет напоминать умирающего лебедя, нежели парящего орла.

Взаимное желание:

Для начала нужно понять, что желание реабилитировать отношения после измены должно быть взаимным.

Желание изменщика:

Бывает, что после измены изменщик сам не хочет восстанавливать отношения и чаще-всего тому виной мозгодробилка от партнёра. По классике действий партнёр сначала обижается, ругается, посылает изменщика, а потом возвращается.

Возвращается и обычно мечется туда сюда. То любит, то ненавидит. То корит, то в ногах ползает. Естественно тут никакого желания у изменщика что-то восстанавливать уже не будет. Ему будет противно от унижений несчастного партнёра, но не более того.

Так что если сам изменщик не горит восстанавливать отношения и не делает никаких шагов в эту сторону, то отношения закончены. Измена равносильна окончанию отношений и восстанавливать всё после неё обязан изменщик.

Желание того, кому изменили:

Здесь всё просто. Стоит отдохнуть некоторое время от изменщика, подумать о ситуации. Взвесить все плюсы и минусы, но взвесить трезво, а не на эмоциях. Может оно вам вообще не надо? Строить отношения с тем, кто вам изменил, можно, но каждый сам решает, нужно ли ему это. У всех свои мотивы.

Чувство вины:

Ещё раз повторюсь о чувстве вины. Здесь всё дело в том, что если изменщик и его партнёр не понимают, что чувство вины лежит только на изменщике — будет трудно. Для изменщика это нормально, признать, что он виноват. Не стоит корить кого-либо ещё, если пошёл налево. Тебя не заставляли. Ты сам виноват.

Несчастному партнёру не нужно принимать на себя и каплю вины. Мы не можем диктовать действия другим людям, не можем провоцировать их на измену, это не компьютерная игра. Если ты кому-то в отношениях насолил или к тебе остыли, а после изменили, то ты не виноват. С тобой не расстались изначально. Тебя принизили фактом измены, так что твоей вины тут нет. Вина на изменщике.

Если изменщик не понимает и не признаёт, что он виновен в измене, ничего не получится. От него нужно уйти, полностью, заняться своей жизнью. Дистанция на него может повлиять таким образом, что он начнёт ощущать чувство вины. Тогда он признает, что сам виноват, что вина полностью на нём. Но пока не признаёт, то и разговора быть не может.

Признание ценности партнёра:

Изменщик должен признать высокую ценность партнёра для себя. Он должен это доказать двумя способами.

  • Принизить значимость того, с кем изменил: порвать с ним всё общение, доказать это, словесно объяснить это, можно поступками;
  • Возвысить значимость партнёра: поступками, словами, действиями.

С помощью возвышения значимости партнёра и занижения значимости конкурента можно добиться хотя бы первоначального восстановления самоуважения. Вот когда можно простить измену в любви и отношениях.

Отсутствие чувства вины у того, кому изменили и наличие вины у изменщика; повышение ценности того, кому изменили; а так же взаимное желание реабилитировать отношения — вот те параметры, за счёт которых такие отношения имеют шанс на продолжение.

Вредное программирование:

Хотелось бы обратить ваше внимание на стандартное развитие историй с изменами. Представь, что есть условный парень и девушка, которая ему изменила. Измена вскрылась, сразу или со временем.

Далее начинается хронология, которая повторяется почти всегда:

  • Парень сначала не верит в измену. Потом, когда отрицать уже глупо, он начиняет обвинять всех вокруг, но не свою девушку.
  • Потом у него просыпается чувство ущемлённого самоуважения и он начинает срываться и на девушку. Обвиняет её, провоцирует, унижает, подкалывает. На этом этапе он считает, что она будет валяться у него в ногах и просить прощения.
  • Естественная реакция, что на все его выходки она реагирует отторжением. Дело в том, что все его попытки задеть её снижают её уважение к нему.
  • Она отдаляется и он начинает испытывать страх потери, полной потери. Начинает валяться в ногах у неё уже сам. Начинает бегать. Готов принять её на своих условиях.
  • Потом он уже готов не то что бы её принять, он готов её вернуть.

Что происходит в тех случаях, когда изменщика пытаются вернуть, быстро прощают или вообще снимают с него ответственность? Обычное воспитание, вредное воспитание. Ему показывают, что так можно делать, потому что в ответ он не получит наказание. Наоборот, в ответ за ним будут бегать.

Поэтому прощать измену в целом можно, но при соблюдении всех условий из предыдущего пункта. При этом у изменщика должно быть раскаяние, чувство вины, вложения. Тогда тот, кому изменили, может подумать о прощении. Опять же, это его дело, хочет он прощать изменщика или нет. Это главный ответ на вопрос, когда можно простить измену в любви.

Если же нет раскаяния, нет просьбы простить, нет вложений, вообще ничего нет — то и прощать и принимать некого. Изменщик сломал всё сам, дальнейшая реабилитация отношений в основном зависит от него и его действий.

С уважением, PsychoSocial!

daypsy.ru

Нужно ли прощать измены?

Последние

Рецепт к Великому посту: простой крем-суп из чечевицы и сельдерея от кулинарного блогера

О пиве, тупости и сне: топ-5 книг, которые нельзя пропустить

Господин карантин: журналист рассказал, за кого пандемия сыграет в российской политике

Карантин, штрафы в 38 евро и 6600 больных: как Франция переживает пандемию

Змеи, трилистник и алкоголь: правда о Дне святого Патрика, которая может вас удивить

Популярные

Цена коронавируса: как пандемия ударит по польской экономике

Господин карантин: журналист рассказал, за кого пандемия сыграет в российской политике

Карантин, штрафы в 38 евро и 6600 больных: как Франция переживает пандемию

Змеи, трилистник и алкоголь: правда о Дне святого Патрика, которая может вас удивить

Нежные и питательные: рецепт котлет из киноа, морковью и сыром от кулинарного блогера

Комментируют

Господин карантин: журналист рассказал, за кого пандемия сыграет в российской политике

Рецепт к Великому посту: простой крем-суп из чечевицы и сельдерея от кулинарного блогера

О пиве, тупости и сне: топ-5 книг, которые нельзя пропустить

Змеи, трилистник и алкоголь: правда о Дне святого Патрика, которая может вас удивить

Нежные и питательные: рецепт котлет из киноа, морковью и сыром от кулинарного блогера

Популярные видео

Выпуск ТСН.Ночь за 17 марта 2020 года (полная версия)

Последние видео

Китай нашел способ очистить планету от медуз — смотри «Мир наизнанку» на 1+1

Все, что происходит в отношениях — всегда ответственность двоих людей в равной степени. И паре очень важно это понимать.

Измена считается наиболее распространенной причиной разводов. Многие браки прекращают существовать после факта измены одного из партнеров. Одни сразу распадаются, другие — через время. Сейчас мы не будем глубоко копать причины и анализировать, кто чаще изменяет — мужчины или женщины, а попробуем разобраться, нужно ли сохранять отношения после измены и в каких случаях это стоит делать.

ИЗМЕНА — ВСЕГДА СЛЕДСТВИЕ, А НЕ ПРИЧИНА РАЗВАЛА ОТНОШЕНИЙ

Прежде всего давайте определимся, что сам факт измены всегда указывает на то, что отношения уже давно закончились или дали серьезную трещину. Что-то произошло раньше, еще до факта измены, на что партнеры не особо обратили внимание, и продолжили жить в отношениях. Но в тот момент близость была уничтожена. Всегда это серьезный кризис, который пара не захотела увидеть и разрешить на тот момент, а измена это подняла и сделала явным.

Когда ко мне приходят пары на консультацию после измены одного из партнеров, я у них спрашиваю о том, как жили они до факта измены, где прошел тот рубеж между ними, когда они перестали быть по-настоящему близкими людьми. И чаще всего люди этот момент, эту некую точку перелома, вспоминают.

Сам факт измены всегда указывает на то, что отношения уже давно закончились или дали серьезную трещину

Это может быть серьезное стрессовое событие — неудачная беременность, смерть близких, переезд, увольнение, рождение ребенка. А может быть просто момент, когда один из партнеров испытал серьезную боль в отношениях или не получил поддержку, или был оскорблен и не захотел донести это до партнера и разрешить, а эмоционально «вышел» из отношений, закрылся. И, хотя внешне все было вроде нормально — настоящая близость из отношений ушла.

И после этого через какое-то время происходит измена. Я сейчас не оправдываю того, кто изменил. Но все, что происходит в отношениях — всегда ответственность двоих людей в равной степени. И паре очень важно это понимать.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ МОЖНО ПРОЩАТЬ ИЗМЕНЫ?

Сам термин «прощать измену» не совсем правильный. Прощение подразумевает виноватого и обвиняющего, то есть кто-то в отношениях выше, кто-то ниже. И это уже не про партнерские отношения, а скорее — родительско-детские.

Почему мы изменяем

В партнерских отношениях есть только ответственность каждого за себя и за свои 100% усилий в отношениях. И когда партнеры к этому приходят, вопрос «прощать или не прощать» уже не стоит.

Сохранить отношения после измены можно, и в моей практике было много таких случаев. Но это требует усилий с обеих сторон.

  • Первое, что необходимо сделать — найти ту точку отсчета и тот непройденный кризис, после которого измена стала возможной. И признать, что в тот момент отношения завершились. И если дальше продолжать отношения, их нужно выстраивать с нуля.
  • Также обоим партнерам нужно признать сексуальную и эмоциональную связь на стороне с другим человеком. Изменившему — помимо фактического прекращения этой связи — нужно допроживать и отпустить все эмоции и чувства с бывшим партнером. А тому партнеру, которому изменили, нужно признать, что да, третий человек был, и у партнера была с ним связь.

Все, что происходит в отношениях — всегда ответственность двоих людей в равной степени

  • Разделить ответственность на двоих. Оба это допустили. Оба в это вовлечены в равной степени. Что это значит? Партнёр, который изменил, должен признать свой вклад (не вину) — что он, почувствовав некую неудовлетворенность, не захотел решить это с партнером, а пошел более легким способом — на сторону. Партнёр, которому изменили — что, возможно, в какой-то момент переключился на что-то более важное, чем отношения, с его точки зрения (ребенок, карьера), и не заметил или не захотел заметить, что с отношениями что-то не то и приложить усилия, чтобы это исправить, пустил ситуацию на самотёк. Важно это сделать по-взрослому. Без упреков и обвинений. Признать — да, так случилось.
  • Прикладывать усилия и действовать по-другому. Самим или приходить к семейному психологу, но нужно строить отношения по-новому, налаживать близость и прикладывать усилия. А это всегда непросто и требует проживать свою боль, выслушивать боль партнера и находить новые точки соприкосновения.

Блоги

Брак на всю жизнь: у кого и как получается

И, если все этапы пройдены, чаще всего возникает новая влюбленность в партнера — новый медовый месяц. Помните, как в фильме «Любовь и голуби»? Это говорит о том, что начались новые отношения с тем же партнером.

Измена — всегда признак того, что отношений уже нет, они умерли задолго до этого. Поэтому, если говорить о жизни брака после измены, возможен только один вариант — не восстановление отношений, а выстраивание их заново.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НУЖНО РАЗРЫВАТЬ ОТНОШЕНИЯ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ?

Если оба или один из партнеров падают в детскую (обвинительную или виноватую) позицию, не желают брать ответственность на себя за случившееся, а винят во всем другого или природу (мужскую или женскую), третью сторону, обстоятельства или еще кого-то — такие отношения вряд ли можно спасти. Даже если люди остаются вместе, счастливыми отношения уже не будут.

В таких случаях действительно лучше разорвать отношения. Потому что гораздо хуже, если факт измены умалчивается, заминается, якобы «прощается». А на самом деле, говоря языком психологов, переходит в тень отношений. Со временем эта тень начинает расти и серьезно давить на обоих, провоцируя скандалы и конфликты на пустом месте.

Если говорить о жизни брака после измены, возможен только один вариант — не восстановление отношений, а выстраивание их заново

То, что не признано, не проработано и вроде бы давно прощено и забыто, неизбежно будет прорываться не самыми позитивными эмоциями, а со временем — и болезнями, ведь наше эмоциональное состояние не может не влиять на физическое. И самое неприятное, когда все это делается «ради детей», и им приходится расти и взрослеть в подобной атмосфере.

Измена всегда показывает серьезный кризис в отношениях. Проходить его нужно вместе — ответственность делится поровну между партнерами — 50/50. И только в этом случае отношения можно спасти и вывести их на новый, более качественный уровень.

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги
Следите за обновлениями раздела!

tsn.ua

Как простить измену мужу, и нужно ли это делать? Из этой статьи вы узнаете: Возможно ли простить измену мужа Как простить измену мужа и жить дальше Что делать, чтобы простить

Когда мужчина отказывается прекращать любовную связь, поставьте ему условие. Жёстко, но без угроз, заявите ему о своем намерении развестись. Ваш муж обязательно порвет с другой, если ваш союз важен для него и он понимает, что вы говорите серьёзно.

Вопрос о том, когда можно простить измену в любви, очень болезненный. Дело в том, что сама по себе измена болезненно переживается всегда.

  • Парень сначала не верит в измену. Потом, когда отрицать уже глупо, он начиняет обвинять всех вокруг, но не свою девушку.
  • Потом у него просыпается чувство ущемлённого самоуважения и он начинает срываться и на девушку. Обвиняет её, провоцирует, унижает, подкалывает. На этом этапе он считает, что она будет валяться у него в ногах и просить прощения.
  • Естественная реакция, что на все его выходки она реагирует отторжением. Дело в том, что все его попытки задеть её снижают её уважение к нему.
  • Она отдаляется и он начинает испытывать страх потери, полной потери. Начинает валяться в ногах у неё уже сам. Начинает бегать. Готов принять её на своих условиях.
  • Потом он уже готов не то что бы её принять, он готов её вернуть.

Как простить измену и нужно ли вообще Если вы столкнулись с предательством любимого человека, попробуйте осознать, вы далеко не первая и, к сожалению, не последняя. Как бы тяжело не было, вам

  • Мужчина оступился лишь однажды и с его стороны нет систематических измен.
  • Супруг искренне раскаялся и всеми способами пытается загладить вину.
  • Любимый тщательно скрывает факт предательства, потому что любит вас и не хочет причинить боль, развод точно не входит в его планы.
  • Если по вашей вине у вас с супругом нет близких интимных отношений продолжительное время.
  • Вы и сами не без греха и любимый узнал о вашей измене.
  • Ваша любовь к мужчине настолько безгранична, что вы готовы простить даже это.

CATEGORIES