Повышенная эмоциональность ребенка

Беспокойный ребенок

Всегда ли повышенная возбудимость у ребенка — признак заболевания? Каково место фитопрепаратов в коррекции повышенной эмоциональной возбудимости? Почему «болезнь роста» иногда требует медикаментозного лечения? Повышенная возбудимость, эмоциональна

Всегда ли повышенная возбудимость у ребенка — признак заболевания?
Каково место фитопрепаратов в коррекции повышенной эмоциональной возбудимости?
Почему «болезнь роста» иногда требует медикаментозного лечения?

Повышенная возбудимость, эмоциональная лабильность, нарушения сна, быстрая утомляемость — все перечисленные симптомы знакомы врачам не понаслышке. С подобными жалобами родители, уставшие от поведения собственных детей, нередко обращаются к педиатрам, неврологам и семейным врачам. Далеко не всегда оказывается, что у детей имеются выраженные расстройства нервной системы или психоэмоциональной сферы. Тем не менее в большинстве случаев пациентам педиатрического возраста нужна медицинская помощь.

Хотя практика показывает, что зачастую вполне можно обойтись без медикаментозной коррекции, большинство родителей больше доверяют лекарствам. При этом они явно отдают предпочтение так называемым «натуральным» средствам (преимущественно растительного происхождения). Иногда родители отождествляют это понятие с гомеопатическими препаратами, которые далеко не всегда состоят исключительно из растительных компонентов. Лечебный арсенал аллопатических и гомеопатических лекарственных препаратов, представленных в России, позволяет подобрать нужное средство для детей любого возраста.

Несколько более сложным представляется оказание помощи детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ), поскольку эти пациенты требуют совместных усилий со стороны неврологов, психологов и психиатров. К сожалению, на сегодняшний день стимулирующих препаратов (риталина, метилфенидата), используемых в других странах мира при лечении СДВГ, в нашей стране нет [1, 2]. Вместо них применяются препараты ноотропного ряда (ноотропил, семакс, пантогам и т. д.) в комбинации с различными поливитаминными препаратами [3]. Средства, подобные упомянутым, должны назначаться исключительно врачами-неврологами (с контролем эффекта лечения, индивидуальным подбором дозировки и периодическим наблюдением).

Особая категория пациентов — это дети в возрасте от года до 3 лет, психоэмоциональный статус которых в период раннего детства характеризуется нестабильностью, повышенной возбудимостью, различными поведенческими реакциями. Для обозначения этого состояния в англоязычной литературе существует термин temper tantrums; в России аналогичного понятия не существует, хотя иногда пользуются выражением «истерики второго года жизни» (что не совсем верно, поскольку, как уже указывалось, описанные выше проявления могут наблюдаться в той или иной степени выраженности у детей до 3-летнего возраста) [4]. До сравнительно недавнего времени среди психоневрологов был принят вполне приемлемый термин «невропатия», но в Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) такого понятия больше не существует [5]. Описываемая «болезнь роста», являющаяся в равной степени педагогической и медицинской проблемой, чаще исчезает по достижении детьми указанного возраста, но иногда требует дополнительных назначений препаратов, поскольку может впоследствии трансформироваться в неврозы, неврозоподобные состояния и психопатии. Использование таких транквилизаторов (антианксиолитических средств), как атаракс, элениум, лоразепам, — это довольно серьезный метод медикаментозной коррекции, к которому большинство родителей относятся без энтузиазма.

В то же время существует ряд мягких седативных средств, которые при необходимости можно применять при описанных выше нарушениях у пациентов педиатрического возраста. В частности, детям раннего и дошкольного (а иногда и грудничкового) возраста российские медики чаще всего назначают препараты валерианы, пустырника и так называемую микстуру с цитралем. При этом цитраль, входящий в состав названной микстуры, играет второстепенную роль (он используется в качестве антисептического средства и консерванта). Рецепт этой микстуры может варьировать: валериана (экстракт корня или вытяжка) и/или пустырник, дистиллированная вода или 10%-ный раствор глюкозы, бромид натрия (с давних пор известно, что препараты брома обладают способностью концентрировать и усиливать в коре головного мозга процессы торможения), сульфат магнезии. Добавлять в микстуру антигистаминные средства не рекомендуется.

Валериана (лекарственная). Препараты на ее основе (изолированные настои, настойки, а также растворы в комбинации с другими комплексными средствами) уменьшают возбудимость ЦНС, вследствие чего их принято использовать в качестве седативных средств при нервном возбуждении, нарушениях сна и подобных состояниях. Уже давно доказано, что препараты валерианы снижают рефлекторную возбудимость в центральных отделах нервной системы и усиливают тормозные процессы в нейронах корковых и подкорковых структур головного мозга. При лечении детей раннего возраста чаще используют настои корня валерианы.

Пустырник (пятилопастный). В педиатрической практике используются настои, настойки и (реже) экстракты пустырника. Состав растения настолько сложен, что его до сих пор продолжают изучать. Считается, что седативный эффект настойки пустырника в 2-3 раза сильнее, чем настойки валерианы [6]. Поэтому препараты пустырника используют при повышенной возбудимости, неврастении и неврозах не только у детей и подростков, но и у взрослых. В отечественной медицине кроме валерианы и пустырника широко используется ромашка.

Ромашка аптечная. Это лечебное растение применяется в виде отвара, настойки или чаев, поскольку является мягким седативным средством, эффективным при лечении нарушений сна, дисфункций желудочно-кишечного тракта и пр. Примером могут служить успокаивающий чай и чай из ромашки фирмы Хипп, которые можно рекомендовать в комплексном лечении проявлений перинатального поражения нервной системы с синдромом повышенной нервно-рефлекторной возбудимости, а также здоровым детям — для улучшения сна. В числе действующих компонентов ромашки можно назвать эфирное масло, азулен, флавоноиды, полисахариды, витамины и некоторые другие биологически активные вещества. Помимо приема внутрь, отвары ромашки удобно использовать в качестве наружного средства (ванны).

Среди наиболее распространенных на сегодняшний день седативных средств на натуральной основе, выпускаемых фармакологической промышленностью, следует упомянуть такие широко используемые комплексные препараты, как ново-пассит (производство «Галена А. С./Нортон Хелскэр Лтд», Чехия/Великобритания) и персен (фирмы «ЛЕК», Словения). Ново-пассит выпускается в виде раствора для приема внутрь и таблеток, а персен в таблетках. В основе обоих препаратов лежит комбинация лечебных трав. Например, в состав ново-пассита входят экстракты боярышника, хмеля, валерианы, зверобоя, мелиссы, страстоцвета, черной бузины и гвайфенезин (последний является также отхаркивающим средством) [7]. Персен состоит из экстрактов валерианы, а также перечной и лимонной мяты [8]. Ниже рассмотрим наиболее важные растительные компоненты этих двух препаратов.

Мята перечная. Вытяжки из травы мяты перечной наряду с желчегонным, антисептическим и болеутоляющим эффектом обладают успокаивающими и спазмолитическими свойствами, а также оказывают рефлекторное коронарорасширяющее действие. Сходным эффектом обладает также мята лимонная (мелисса), которая, как и мята перечная, относится к эфиромасличным растениям. Мята и мелисса входят в состав детского чая Хипп, который можно рекомендовать как общеукрепляющее средство.

Боярышник (кроваво-красный, колючий и пятипестичный). Общеизвестны кардиотонические и спазмолитические свойства препаратов боярышника (за счет содержания тритерпеновых соединений и флавоноидов), используемые в терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но впоследствии было обнаружено, что настои и экстракты этого растения позволяют улучшить снабжение кислородом не только миокарда, но также и нейронов головного мозга. Седативная активность препаратов боярышника объективно доказана. Вследствие этого, а также по причине малой токсичности препаратов растения боярышник получил довольно широкое распространение в качестве успокоительного средства (настой цветков или плодов растения, настойка боярышника и т. д.).

Хмель обыкновенный. Ценность этого травянистого многолетнего растения не ограничивается его использованием в качестве сырья для пивоваренной промышленности. Нейротропное действие галеновых препаратов из шишек хмеля связывают с наличием в них лупулина, оказывающего успокаивающее действие на ЦНС [6]. Масло хмеля (наряду с другими компонентами) входит в состав препарата валокордин («Кревел Мойзелбах», Германия). В педиатрии он может применяться по 3-15 капель 3 раза в день (до еды с небольшим количеством жидкости) в зависимости от возраста и симптомов [7].

Зверобой (продырявленный). Трава зверобоя обладает многосторонними фармакологическими свойствами, среди которых особого внимания заслуживает спазмолитический эффект, а также капилляроукрепляющее действие, типичное для соединений, содержащих витамин Р. Поэтому зверобой является ценным компонентом седативных лекарственных сборов и довольно широко используется в этом качестве.

Среди гомеопатических средств в свете рассматриваемой проблемы интерес для врачей представляет нервохель (фирмы «Биологише Хайлмиттель Хель ГмбХ», Германия). Препарат выпускается в сублингвальных таблетках, которые рекомендуется принимать по одной 3 раза в день. Противопоказаний к применению препарата нет, а побочные эффекты на фоне приема не выявлены [8]. Другим препаратом со сходным эффектом является валерианахель. Помимо настойки валерианы в состав этого гомеопатического средства входят боярышник, мелисса, ромашка, овес посевной (содержащийся в овсе комплекс витаминов группы В играет важную роль в осуществлении трофической функции нервной системы) и другие компоненты. Валерианахель назначают детям с 2-летнего возраста (детям 2-6 лет — по 5 капель 3 раза в день, пациентам 6-12 летнего возраста — по 10 капель 3 раза в день) [8].

В ряде случаев проблему беспокойного ребенка можно решить, не прибегая к назначению каких-либо медикаментозных средств. Этому способствуют некоторые режимные мероприятия (контроль за продолжительностью дневного и ночного сна, прогулки на свежем воздухе, рациональное питание), закаливание, лечебные ванны (со сборами трав или солей), правильное воспитание, адекватный психоэмоциональный климат в семье и т. д.

Иногда беспокойный ребенок является продуктом социальной депривации или гиперопеки в семье. Именно по этой причине детям дошкольного возраста рекомендуется посещать детские сады. Даже практика привлечения к воспитанию малыша нянь и гувернеров (популярная среди материально обеспеченных россиян) не в состоянии заменить общение ребенка с другими детьми, способствующее элементарному постижению норм социальной жизни.

Тем не менее врачам необходимо ориентироваться среди многочисленных медикаментозных препаратов, предлагаемых в качестве седативных средств. Лишь в этом случае можно обеспечить своевременную коррекцию возникших нарушений психоэмоциональной сферы. Концепция доказательной медицины подразумевает, что при принятии клинических решений следует руководствоваться наиболее достоверными и проверенными сведениями об эффективности назначаемого лечения [9].

www.lvrach.ru

Мамка Папка

Для всякой нормальной семьи счастье, когда в ней появляется ребенок. Счастье вдвойне, если малыш — тихоня. А если вся жизнь состоит из сумасшедших дней, бессонных ночей, и ежеминутный детский крик не дает расслабиться ни на минуту? В таких случаях родители обращаются к врачу и нередко слышат в ответ: у ребенка повышенная возбудимость. Но что это — проявление болезни, дурного характера, а может, плохая наследственность? Оказывается, чаще всего ни то, ни другое, ни третье. В большинстве случаев родителям стоит просто повнимательней отнестись к своему малышу — так считает заведующий детской городской неврологической поликлиникой Морозовской детской городской клинической больницы Евгений Владиславович Кессель

Нервные, возбудимые дети — сегодня это одна из самых частых жалоб при обращении к детскому невропатологу. Причем если к психиатрам в таких случаях обращаются мамы и папы с детьми старше трех лет, то к неврологу приносят детей начиная с грудного возраста.

ЧТО БЕСПОКОИТ
Малыш много и «беспричинно» плачет, часто просыпается по ночам. Но, проведя клинический осмотр, чаще всего убеждаешься: ребенок неврологически здоров, и единственное, чего ему недостает, — внимательного, чуткого и умелого обращения взрослых. Причины возбудимости у грудных детей, как правило, не неврологические, а педиатрические: до 4-5 месяцев это прежде всего погрешности в питании. Ребенок голоден или, наоборот, переедает; начинаются срыгивания, рвота, боли в животике. Нередко родители не знакомы с простейшими навыками и особенностями детской гигиены. Поэтому беспокойство у малыша могут вызывать потница, опрелости, заложенность носа. Мало кто обращает внимание и на то, как ребенок мочится. Между тем в каждом третьем случае у мальчиков проблемы с мочеиспусканием, и плач возникает именно в эти моменты. Наконец, наряду с физиологическими причинами
следует отметить недостатки в воспитании детей. Даже в таком раннем возрасте.
Ведь в первые три месяца уже закладывается характер.
Если с самого рождения вокруг ребенка ходят на цыпочках, то он начинает вздрагивать от любого звука. Важно с первых дней создать малышу спокойную, но вполне естественную атмосферу жизни, наполненную всеми слуховыми, зрительными ощущениями.
Собственно, задача воспитания в том и заключается, чтобы помочь ребенку максимально адаптироваться к окружающему миру.

ДРУГАЯ ТЕМА — РЕЖИМ
Родители часто склонны к крайностям: или вообще не придерживаются никаких ограничений, или загоняют ребенка в жесткие рамки — сколько спать, в какие часы принимать пищу. Он, естественно, противится этим установкам прежде всего плачем. Приходится объяснять мамам и папам, что не стоит так скрупулезно следовать советам из книг — каждый ребенок уникален и требует индивидуального подхода.
Кстати, весьма распространенный сегодня книжный совет — если ребенок много плачет, не следует к нему подходить, а лучше дать ему выкричаться. Это крайне ошибочно.
Плач — защитная реакция ребенка на какой-либо раздражитель.
Поэтому нужно обязательно разобраться, что беспокоит малыша, принять меры для устранения причин беспокойства. В противном случае формируется доминантное поведение, при котором плач становится основной ответной реакцией по любому, даже самому незначительному поводу. Так что когда меня спрашивают: надо ли идти у ребенка на поводу, отвечаю — надо. А чтобы «не перегнуть палку», следует быть внимательным и уметь анализировать ситуации, возникающие при общении с малышом.

ТИПИЧНЫМ СЛУЧАЙ
Во время врачебного приема мама никак не может успокоить лежащего на пеле-нальном столе ребенка. По ее мнению, он плачет, потому что ему плохо. Приходится объяснять, что малыш просто возмущается тем, что его положили, распеленали. Надо попытаться с ним договориться, переключить внимание, и протест исчезнет, отойдет на второй план. А что вместо этого? Ребенка хватают на руки, трясут, бегают с ним по комнате — вот весь арсенал родительских средств.

Между тем с ребенком вообще нужно разговаривать как можно больше.
Трехмесячная кроха уже многое понимает и крайне нуждается в общении. И если, едва родившись, малыш становится помехой в семье, если мать невротизирована, отвлечена от процесса воспитания денежными, бытовыми неурядицами или просто не интересуется ребенком, это не может не сказаться на его поведении. Иногда об этом приходится говорить с бабушкой, объясняя, что молодые родители оказались просто психологически не готовы к появлению на свет потомства и что именно в этом корень всех проблем.
Что можно сказать по поводу «возбудимости от природы»?
Не существует методик, с помощью которых можно определить, возбудима у ребенка нервная система или не возбудима, и установить, что является нормой, а что — отклонением.
Можно, к примеру, проверить проходимость нервного волокна при диагностике мышечной патологии. Но уровень эмоциональности ребенка и что-либо подобное измерить нельзя. Нервная система — это сигнализатор, который дает понять: где-то в организме произошел сбой, нарушено привычное равновесие. Не утруждаясь поисками причин, очень удобно все свалить на нервы. «Что вы беспокоитесь, он просто возбудимый», — сказать так о ребенке — значит махнуть на него рукой, оставить наедине со своими проблемами.

ЕСТЬ ДИАГНОЗ
«Врожденная детская нервность». Его ставят, когда не могут найти объяснения повышенной возбудимости. Редкий случай, я в своей практике с этим не сталкивался. Потому что причины всегда находятся, и мы уже о них говорили.
Конечно, существует ряд серьезных заболеваний, вызывающих патологическую повышенную возбудимость, которая требует лечения. К ним относятся как поражения нервной системы, так и соматические заболевания. Наиболее частой виновницей этих поражений становится гипоксия плода — нехватка кислорода в период беременности. Причин такого дефицита множество: инфекции, перенесенные матерью, ее хронические заболевания, наконец, стрессы. Ведь стресс обычно вызывает спазм сосудов, на который очень чутко реагирует формирующийся мозг ребенка.
Но вот что интересно: на этой стадии развития мозг ребенка в состоянии справиться почти со всеми неблагоприятными факторами. Его компенсаторные возможности удивительны и не раз демонстрировали медикам чудеса.
Компенсаторные возможности ребенка велики, и это позволяет ему выбраться из множества ситуаций, созданных в том числе и неверной диагностикой.
Следует особо отметить, что любое медикаментозное лечение требует обоснования.
Если есть текущий неврологический процесс, органическое поражение мозга у ребенка, то, безусловно, требуется всеобъемлющее лечение. Но чаще можно обойтись без лекарств. Я всегда спрашиваю в таких случаях родителей: что будем делать — заниматься ребенком или лечить? Лечить удобней т- и врачу, и родителям. Создается видимость внимательного отношения к больному, а родители в итоге получают более спокойную жизнь.
Между тем на спокойную жизнь родители просто не имеют права — родив ребенка, они взяли перед ним определенные обязательства. И должны сознавать, что,
нагружая детский организм успокаивающими средствами, они тормозят развитие ребенка.
Надо помнить, лечение снимает симптомы возбудимости, но не устраняет причин.
Избавитесь от этих причин — ребенок будет спокойнее. Кроме того, родители даже не подозревают, как много для ребенка они могут сделать сами.
Например, освоить элементы лечебной физкультуры, заняться массажем.
Дети, особенно до года, — очень динамичная и податливая материя, и главное в этот период — просто помочь процессу их нормального становления и развития. Массаж, лечебная физкультура помогают организму приобрести навыки и умения, которыми ребенок не владеет из-за тех или иных нарушений, кроме того, способствуют расслаблению или, наоборот, тонизированию отдельных групп мышц.
Для всех видов неврологических больных очень полезны упражнения на больших мячах. Найдите инструктора, который поможет вам их освоить, и пусть занятия дома станут такими же обязательными, как ежедневное умывание. При таком подходе можно значительно сократить объем медикаментозного лечения или даже вовсе отказаться от него.
Хочу предупредить лишь об одном. Заниматься самолечением — самое неблагодарное занятие, оно может закончиться печально, если речь идет о серьезном неврологическом заболевании. Обязательно покажите ребенка врачу, которому вы доверяете, и пусть он определит, насколько необходимо в данном случае лечение и какое именно.

knigkaskazok.ru

Не слишком ли вы эмоциональны?

Когда нас обуревают эмоции, сложно сохранять объективность. Попробуем разобраться в своих переживаниях с помощью психолога Сьюзан Дэвид, автора книги об “эмоциональной сноровке”.

Тем вечером Сьюзан Дэвид полагалось чувствовать себя свободной и счастливой: она устроилась в шикарном гостиничном номере, перед ней — длинный список ТВ-каналов и сервисов обслуживания, а значит, перспектива отличного отдыха за счет компании. Но психолог Гарвардского университета не ощущала радости; наоборот, ее терзала вина за то, что сегодня она не может быть рядом с мужем и детьми.

К счастью, исследование эмоций научило Сьюзан обращать чувство вины себе на пользу. Вместо того, чтобы углубиться в сожаления и использовать их как повод пренебречь работой, профессор Дэвид взялась за анализ своих переживаний. Она признала, что тревога и вина — лишь доказательство ценности семьи в ее жизни.

“То, что я чувствую вину перед близкими, дает мне полезную пищу для размышлений о моих приоритетах, но совершенно точно не означает, что я плохая мать и что мне следует отказаться от своей работы”, — говорит Дэвид. Как соучредителю Института коучинга при больнице Маклина в Бельмонте и как генеральному директору компании Evidence Based Psychology ей часто приходится бывать в командировках, но Сьюзан остается счастливым человеком, потому что при самом напряженном графике научилась сохранять эмоциональный комфорт.

Эмоциональность — это не так уж плохо

Хотя характеристика “слишком эмоциональный” зачастую заставляет насторожиться, эксперты утверждают, что эмоциональность служит многим благим целям. Она помогает нам лучше понимать окружающих, учит быть хорошими собеседниками, направляет в принятии решений: какую работу выбрать или кого пригласить на свидание. В конце концов, именно эмоции делают нас людьми.

“Когда человек называет себя слишком эмоциональным, он обычно имеет в виду, что ему тягостно переносить связанный с эмоциями стресс и он хотел бы этого избежать, — объясняет Дэвид, чья книга “Эмоциональная сноровка: отпустите себя, откройтесь изменениям и процветайте в работе и жизни” недавно вышла в печать. — Но это то, что я называю “мертвыми целями”. Не стоит жить по принципам, которые больше подойдут мертвому человеку”.

Кроме того, нездоровая работа с собственными эмоциями — вроде их подавления или, наоборот, постоянного пережевывания — может сослужить плохую службу. Оба этих способа скорее способствуют разрушению нашего благополучия и нашего здоровья, и к тому же негативно влияют на принятие решений, уверена Дэвид.

“Особенно суровое подавление эмоций может привести к тяжелым физическим нарушением, вплоть до судорог”, — считает профессор психологии Николь Робертс из Государственного университета Аризоны. Николь много лет изучает, как биология и культурное окружение влияют на наше эмоциональное поведение. Все ее исследования подтверждают, что выражение эмоций и их переживание идет людям только на пользу.

Но есть и обратная сторона

Однако переживание и тем более выражение сильных эмоций уместны не в любых обстоятельствах. Более того, особо интенсивное и длительное переживание эмоции влияет на нас скорее деструктивно, чем продуктивно, считает Майя Тамир, профессор психологии Еврейского университета в Израиле, где она изучает регулирование эмоций.

“Когда эмоция становится слишком интенсивной, она овладевает нами полностью, а это значит, что для всего остального почти не остается места”, — объясняет Майя.

Итак, как же узнать, не слишком ли вы эмоциональны?

Прислушаемся к советам экспертов.

1. “Слишком эмоциональный” — понятие относительное

Когда Николь Робертс жила в Калифорнии, она казалась сдержаннее многих в ее окружении. Позже, в Висконсине, она, наоборот, выделялась большей экспрессивностью: “Эмоциональность — это совокупность не только наших генов, но также влияния ближайшего окружения и культуры”, — объясняет она.

Немало различий и в том, как разные люди переживают разные эмоции. “Некоторые люди более расположены к головным болям, некоторые — к смеху, другие — к слезам, — говорит Робертс, — Все эти склонности — варианты нормы. Исследователи даже выделили свойство восприятия, отвечающее за вдумчивость — оно характерно для 20% населения, и они более рефлексивно и глубоко обрабатывают информацию”.

“У каждого из нас — свой уникальный эмоциональный мир, и он помогает нам понять, что приемлемо и правильно именно для нас”, — утверждает Майя Тамир.

2. Будьте терпимее к себе

Другая проблема, связанная с избыточной эмоциональностью — это контекст осуждения. “Когда мы называем себя чересчур эмоциональными, мы подразумеваем, что с нами что-то не так, — объясняет Майя, — и от этого мы чувствуем себя в два раза хуже”.

Вместо самобичевания отнеситесь к себе с сочувствием и поддержите себя, как поддержали бы ребенка, который пришел бы к вам с такой же эмоциональной проблемой. “В сознании многих людей саможаление подразумевает самоуничижение: мы называем себя неудачниками и слабаками. Стоит занять противоположную позицию и относиться к биению чувств внутри с сопереживанием и принятием — именно это поможет найти чувствам здоровый выход”, — считает Сьюзан Дэвид.

3. Дайте эмоциям имя

Есть огромная разница между гневом, печалью и разочарованием, но если вы склонны для любых эмоций использовать одни и те же слова, например, стресс и беспокойство, то вас ждет очень долгий путь по пониманию и принятию себя. “Только тогда, когда мы начинаем разбираться в нюансах наших переживаний, мы имеем шанс работать с чувствами эффективно,” — говорит Дэвид.

Попробуйте, определившись с главной эмоцией, найти название еще двум чувствам, которые тянутся за ней. Например, за разочарованием о проваленном собеседовании на работу следует стыд за то, что вы не справились с заданием, и страх о том, что вам придется начинать путь поиска подходящей должности заново.

Разделив эмоциональный поток на несколько ручейков и определив свойство каждого, вы гораздо быстрее сможете преодолеть половодье чувств и выстроить мост к внутренней гармонии.

4. Попробуйте отстраниться

Ежедневно человек озвучивает около 1600 мыслей, и гораздо больше мыслей, часто непроизвольных, проносится внутри нашего сознания. “Лучшее, что вы можете сделать — это просто позволить им быть, — советует Дэвид. — Помните, что они не являются частью реальности. И они не делают вас плохим или хорошим человеком. Это просто мысли и эмоции”.

Если сложно дистанцироваться от переживаний, попробуйте такой способ: добавляйте к осмыслению каждой эмоции фразу “я замечаю”. Вместо мысли “Мне больно!” используйте “Я замечаю, что это меня ранило”. Это изменение может показаться несущественным, но оно работает: то, каким образом мы думаем о ситуации, действительно влияет на наше самочувствие.

“Просто посмотрев на ситуацию с другой точки зрения, вы измените свои эмоции и быстрее найдете решение”, — разъясняет Тамир.

5. Не бойтесь обращаться за поддержкой

Прежде чем терзаться, адекватна ли сила вашей эмоциональной реакции на то или иное событие, подумайте, не являются ли бурные эмоции просьбой вашего тела о помощи. Чувства, которые вы испытываете, могут быть сигналом важных перемен в вашей жизни, могут означать, что вы нуждаетесь в поддержке близких, качественном сне или физической активности. Нехватка таких вещей очень сильно может повлиять на наш эмоциональный фон, уверена Робертс.

Cьюзан Дэвид, психолог Гарвардского университета

vadimkurkin.com

Повышенная нервная возбудимость у ребенка: что делать родителям непоседы?

Он не может ни минуты усидеть на месте

Конечно же, существуют проблемы поведения, возникающие с определенной частотой, повторяющиеся, и они действительно требуют обращения к специалисту, но только в том случае, когда нестабильность существенна, не поддается контролю, сопровождается агрессией и продолжается долго.

Чаще же всего речь идет об ответе на события вокруг: может быть, ребенок реагирует подобным образом на какие-то проблемы в семье? А иногда так проявляется скрытая депрессия: у детей она нередко выражается именно в повышенной подвижности — малыш нуждается в движении для того, чтобы бороться с печалью внутри.

Чрезмерная подвижность вкупе с легкой возбудимостью могут быть также просто чертой характера: одни дети более непоседливы, чем другие.

Какие аспекты необходимо принимать во внимание?

Если ребенок кажется вам излишне активным, в какие-то моменты демонстрирует это особенно явно — например, во дворе, где гуляет группа, — но это не отражается ни на чем, включая процесс обучения, можно особенно не тревожиться.

Дети, которым удается сдерживаться во время занятий, дома могут быть более непоседливыми и более возбужденными.

Совсем маленькому ребенку необходимо двигаться.
Помните, обращаясь к крохе, что эпизоды, когда вы требуете от него внимания, должны быть короткими — их продолжительность всегда зависит от возраста малыша.

Занимаясь с ребенком, чередуйте типы его деятельности: после периода физической активности, когда ребенок, хорошенько подвигавшись, израсходует энергию, должен иметь место период более «тихий», позволяющий малышу сосредоточиться.

Будьте внимательны к качеству сна своего ребенка: ни один усталый ребенок не может усидеть на месте, усталость приводит к легкой возбудимости.

Не является ли чрезмерная подвижность вашего малыша отражением жизни в семье? Если все дело именно в этом, подумайте о том, как сделать семейную атмосферу более спокойной. Конечно, это нелегко, потому что ребенок своим поведением и сам провоцирует стрессы у взрослых, тем не менее именно здесь лежит одна из главных проблем возбудимости и психической нестабильности: они усиливаются из-за реакции, которую вызывают у окружающих, — стало быть, здесь можно говорить о чем-то вроде самовозбуждающейся системы.

У вас ощущение, будто ребенок «бесится» нарочно — чтобы вы на него накинулись

Да, «беситься» для ребенка — один из способов привлечь ваше внимание, когда ему кажется, что вы отдаляетесь, становитесь менее для него доступны.

— Главное в подобных случаях — не наказывать! Прежде всего надо попробовать разобраться, чем вызвано такое поведение ребенка.

— Подумайте, что в вашем методе воспитания можно смягчить или изменить, разнообразить.

— Находите время для ребенка, пытайтесь расшифровать, какие сигналы он вам посылает, формулируйте его просьбы четко, недвусмысленно, спокойно и — показывая, что осознаете их значимость.

— Предлагайте малышу спокойные виды деятельности, выбирая те, что интересны именно для него. Детский психиатр Стенли Гринспен* называл этот вид занятий с детьми «временем на полу», потому что никто — ни родители, ни педагоги — не гнушается тем, чтобы сесть рядом с малышом на землю и заняться там чем-то важным для него.

— Устраивайте «свидания» с ребенком, необязательно очень уж продолжительные, но такие, когда вы на самом деле полностью в его распоряжении. Подобный ответ на неуправляемость сына или дочери поможет им ввести перевозбуждение, только и имевшее целью привлечь к себе внимание мамы, в русло нормальной в вас потребности.

Однако всего этого не всегда достаточно, чтобы помочь чрезмерно возбудимому ребенку.

Ребенок по-настоящему страдает — точно так же, как вы, даже если вам кажется, будто это не так, даже если кажется, будто именно он за все ответственен. На самом деле чаще всего он пленник собственного поведения.

Бесполезно, даже вредно множить наказания: в конце концов малыш вас возненавидит или станет избегать, боясь оставаться с вами наедине. Надо проконсультироваться у специалиста, и вам помогут.

— Консультация в любом случае станет этапом, который позволит выйти из замкнутого круга, в котором вы с ребенком оказались.

* Стенли Гринспен (1941-2010) — выдающийся детский психиатр, один из крупнейших в мире специалистов по коррекции детских эмоциональных нарушений. В России издана его книга «Ребенок-тиран. Подход к детям пяти «трудных» типов».

5psy.ru

Повышенная эмоциональная возбудимость у детей: что нужно знать родителям

Что такое повышенная возбудимость ребенка, чем она чревата, есть ли в ней хоть что-то хорошее, и что делать родителям таких детей, читайте на UAUA.info.

У каждого ребенка разная степень эмоциональной возбудимости. Польский психолог Казимир Дабровски подробно изучил вопрос повышенной эмоциональной возбудимости у ребенка. В данной статье мы расскажем о том, что такое синдром повышенной возбудимости у детей и как родителям снять возбудимость ребенка.

Дети посещают садики, учебные заведения и на их эмоциональность влияют их воспитатели, учителя, однокласники. Эмоциональная возбудимость может оказатся синдромом, который надо лечить.

Чрезмерная эмоциональная возбудимость, пожалуй, самая значительная из пяти возбудимостей (интеллектуальная, чувственная, психомоторная чрезмерная возбудимость, а также чрезмерная возбудимость воображения), обозначенных Казимиром Дабровски, польским психологом, следившим за тем, как вели себя люди в Польше во время Второй мировой войны. Некоторые люди могли совершать акты неслыханной жестокости, а другие — рисковали своей собственной жизнью ради спасения других.

Его наблюдения позже были сформулированы в Теории позитивной дезинтеграции. Чрезмерные возбудимости, иногда называемые супер чувствительностью, являются частью теории.

Что такое чрезмерная эмоциональная возбудимость?

Эмоциональная сверхчувствительность чаще всего встречается среди одаренных детей. У них самые сильные эмоциональные реакции на различные события и переживания.

Дети с такой особенностью имеют склонность к большой эмоциональной глубине. Они развивают сильные привязанности к людям, местам и вещам. их эмоциональной интенсивности, их часто обвиняют в чрезмерном выражении эмоций или чрезмерно драматичных и сильных реакциях на . Тем не менее, все эмоции у них реальны. Для таких детей муравьиная горка кажется огромной горой.

Эмоциональная сверхчувствительность также проявляется в излишней обеспокоенности о других. Они могут переживать за плачущего рядом ребенка или за друга своего же возраста неприятности, которая с ним приключилась.

Эти дети не только сочувствуют людям, но и имеют особое отношение к животным. Они часто становятся вегетарианцами в юном возрасте, так как не могут смириться с тем, чтобы съесть живое существо.

Дети эту особенность не перерастают, поэтому эмоциональная чувствительность сопровождает ребенка и во взрослую жизнь.

Положительное в повышенной возбудимости

Дети с чрезмерной эмоциональной возбудимостью ощущают и воспринимают те вещи, которые могут пропустить или не заметить другие. Их понимание мира построено таким образом, чтобы обеспечить их глубиной понимания высокой оценки. Они часто обращаются к друзьям и знакомым за помощью и советом тех крепких связей, которые они выстраивают.

интенсивности их чувств и сочувствия к остальным, у таких детей обычно устанавливаются очень прочные дружественные отношения. Их чувства к друзьям очень глубоки, почему они всегда остаются в рядах самых преданных друзей.

Дети с эмоциональной сверхчувствительностью чаще, чем остальные дети, отдают себе отчет в своих собственных чувствах, что позволяет им создавать очень трогательные произведения искусства в любой форме: письменной, музыкальной, актерской или художественной.

Отрицательное в повышенной возбудимости у ребенка

У тех, кто имеет эмоциональную сверхчувствительность, ярко выражено сочувствие к людям, но мало сочувствия к себе. Они очень самокритичны и них сильно развито чувство ответственности даже за те вещи, которые им не поручались.

Эта самокритика и чувство ответственности могут вызвать беспокойство, чувство вины и ощущение того, что все провалилось. Та тревога, которая у них возникает, может мешать заниматься простыми задачами или делами, даже домашним заданием. У них могут развиться такие психосоматические симптомы, как боли в желудке или приступы депрессия.

Депрессия у людей с чрезмерной эмоциональной возбудимостью — экзистенциальная, то есть их беспокоят проблемы, которые касаются базовых жизненных вопросов: смерть, бедность, война, болезнь Приступы депрессии могут возникнуть после специфического события или раздражителя, но часто возникают и спонтанно.

Детям с эмоциональной сверхчувствительностью требуется время на то, чтобы привыкнуть и приспособиться к изменениям. Новые ситуации или окружения могут заставить ребенка испытать новую волну тревоги. Они могут стесняться и избегать социальной активности.

Что может сделать родитель для снятия эмоциональной возбудимости у ребенка?

Самый важный шаг для родителей эмоционально чувствительного ребенка — принять все его чувства, независимо от их силы. Возможно, первым порывом будет попытаться заставить ребенка перестать так остро реагировать и делать из мухи слона. Но помните, для такого ребенка муха — действительно размером со слона.

Не стоит также преуменьшать значение чувства ребенка или игнорировать его. Например, не говорите, что он слишком чувствителен, и что все будет хорошо. Ребенок не специально родился таким чувствительным, чтобы вам не угодить. И он, вряд ли, поверит, что все будет хорошо, только если вы так скажете. Вы же не можете знать наверняка?

Слушайте, что говорит вам ребенок без комментариев и суждений. Иногда он хочет, чтобы его поняли, а не прочли ему лекцию или напичкали его советами, и уж тем более — не хочет слышать осуждение. Особенно это правило применимо к маленьким мальчикам, потому что их часто считают менее эмоциональными, чем девочек. А случается как раз так, что дети с сверхчувствительностью действительно страдают, при чем больше — мальчики. Избегайте критики за чувствительность и чрезмерной защиты от окружающего мира. Ни первое, ни второе не поможет.

Помогите ребенку понять, что его эмоциональная сверхчувствительность нормальна для одаренных деток. Вот почему так важно обсудить одаренность с ребенком, ведь он сможет сам, с помощью своего интеллекта, понять это явление и свои сильные чувства. Одним из способов помочь является придумать такую себе эмоциональную шкалу.

Сделать это нужно в момент, когда ребенок спокоен, выбрав и дав 1 балл событию, которое абсолютно его не трогает, и 10 баллов событию, которое было бы просто катастрофой. Когда ребенок расстраивается, воспользуйтесь этой шкалой, чтобы помочь ему осознать уровень события.

Помните, что дети с чрезмерной эмоциональной возбудимостью могут расстроиться или впасть в ступор, когда они физически не способны сделать то, что им хочется. Например, трехлетний малыш может создать у себя в воображении шедевр, но недостаточно развитая моторика не позволит ему превратить замысел в реальность. Не говорите ему, что все хорошо, потому что для него это совсем не так. Но хвалите его за усилия и подчеркивайте его достоинства.

Предложите ребенку завести дневник, писать рассказы или стихи, играть или сочинять музыку, создавать поделки или рисунки, заниматься физической деятельностью, чтобы справиться с эмоциями. Это отличный способ «выпустить пар».
Не думайте, что ваш ребенок — это маленький взрослый человек.

Не ожидайте от него контроля над эмоциями только потому, что иногда он говорит и ведет себя как взрослый. С другой стороны, не давайте ребенку выходить из себя, если он расстроен. Нарушение правил всегда должно иметь последствия. Но наказывать только за чрезмерно сильное выражение эмоций — нельзя. Проблема ведь не в эмоции, а в плохом поведении. Например, ребенок не должен быть наказан за то, что она подавлен , а вот за то, что кидается игрушкой в друга, если расстроен — должен.

В некоторых случаях ребенку может понадобиться профессиональная помощь. Если вы верите, что психолог может помочь малышу, обязательно подыщите , кто работает с одаренными детьми и их эмоциональной нестабильностью.

Надеемся, статья о повышенной эмоциональной возбудимости ребенка была вам полезна. Исполняя все рекомендации психолога Казимира Дабровски ваш ребенок будет получать высокие результаты за свои достижения.

www.uaua.info

Повышенная эмоциональность, энурез, тики, частая тошнота (ребенку 7 лет)

Добрый день! Сын родился в 38 недель, 49 см, 2,6 кг. В 1 и 2 года — 2 операции по гипоспадии. Из проблем со здоровьем: поверхностный хронический гастрит (с 4-х лет), врожденные проблемы со зрением (сложный астигматизм).

С раннего возраста замечала повышенную эмоциональность: слезы по любому поводу, нервное реагирование на даже простые события. Тики, навязчивые движения периодически появляются с 2-3 лет, потом пропадают и появляются снова (несколько раз в год). До 5 лет боялся стричь волосы и ногти, лечить зубы. Причем не просто боялся, а истерики устраивал такие, что что-то сделать можно было только крепко зафиксировав ребенка 2 взрослым. Никакие методы типа: отвлечь, уговорить, что-то пообещать не работали вообще, ребенок превращался в комок паники. С 4,5 лет и до сих пор ночной энурез (до этого его не было). В 4-5 лет ставили диагноз хронический гастрит (частые боли в животе, тошнота, рвота, после стрессов и некоторой еды), при этом я слежу за питанием: кормим по режиму, нормальной полезной едой. До 6 лет — очень частые истерики, почти по любому поводу, которые даже взрослым было очень сложно остановить, сын переставал на нас реагировать в состоянии истерики, сейчас уже намного реже такое. Сейчас на боли в животе и на тошноту также жалуется довольно часто, но независимо от еды, а после того, как понервничает. Т.к. нервничает постоянно, то жалобы на тошноту — почти ежедневные. Часто плачет (по несколько раз в день), сильно волнуется практически по любому поводу. Нервно реагирует почти на все. При обращении (спокойным тоном) чаще реагирует резкими недовольными звуками, дергается. Дома обстановка спокойная. Мы с мужем общаемся спокойно, семейных сцен практически не бывает (максимум поспорим слегка и то редко). Есть младший брат. Отношения с ним — разные, то мирно играют, то спорят за игрушки. Драки бывают, но небольшие и крайне редко. В целом, сын — не агрессивный, с нормальным развитием. В школе учится лучше среднего. Кроме школы — посещает бассейн, где также делает успехи (физическое развитие — тоже хорошее). Очень сильно отвлекается и в школе и в бассейне (проблемы с вниманием), не умеет сосредотачиваться. Сейчас в 7,5 лет вес 20 кг, рост 124 см, вес 20 кг.

Обследования: в 6 лет делали энцефалограмму — без отклонений. В 6,5 лет — МРТ головного мозга (из-за постоянных жалоб на тошноту) — без отклонений. Анализы крови (биохимия, клинический) — все в норме. Неврологи прописывали лечения: физиотерапия, йодо-бромные ванны, массажи, электрофорез — без результата. Магне В6 курсом — без результата, Кальций длительно в больших количествах — небольшое улучшение, эффект быстро прошел. Фенибут+стуггерон (1 месяц) — на фоне приема значительные улучшения, после приема — практически сразу все как было до этого. Еще несколько видов ноотропов на нас испробовали — эффекта не было вообще никакого. Дополнительная информация: аппетит хороший, питание по режиму, правильное (с редкими исключениями), спит с 21.30 до 6.45, засыпает нормально, спит всю ночь крепко.

Вопрос: посоветуйте, как помочь ребенку, который сам уже устал от своих бесконечных нервов, волнений, истерик, тиков, тошноты, энуреза. Не хочется его бесконечно транквилизаторами кормить (фенибутом), я боюсь, что это может ему навредить или вызвать привыкание. Может дообследовать как-то, найти причину такого состояния? Или использовать какие-то другие методы.

klubkom.net

Повышенная эмоциональность ребенка

Повышенная эмоциональность женщины

Не буду говорить за всех, но большинству женщин свойственна повышенная эмоциональность. Мужчины в одних и тех же ситуациях гораздо хладнокровнее. Есть много исследований о том, с чем это связано… Но как это влияет на нашу жизнь?

Положительные стороны эмоциональности

Яркие эмоции могут сделать жизнь интереснее и насыщеннее. Увлекающиеся натуры чаще изучают что-то новое, с воодушевлением осваивают новые искусства, загораются необычными идеями…

Недостатки повышенной эмоциональности

У всех этих преимуществ есть и оборотная сторона. Именно в таких недостатках чаще всего обвиняют женщин. Это — склонность переживать по каждому поводу, нервничать, «раздувать из мухи слона», долго успокаиваться… Сюда же относятся постоянная болтливость, страхи, неуверенность в себе… Конечно, мужчины тоже бывают не уверены в себе. Но женщинам чаще свойственны постоянные сомнения.

О женской болтливости рассказывают анекдоты. Это считается чем-то ненормальным и смешным. Но самое яркое различие в мужской и женской психологии можно заметить вечером, когда оба супруга приходят домой с работы. Оба целый день работали, оба устали. У обоих накопилось напряжение. Но женщина выплескивает это напряжение в эмоциональной болтовне, а мужчине хочется просто помолчать. Такая ситуация нередко вызывает конфликт. Что же делать на месте жены? Очень просто. Потерпеть всего 20-30 минут. 20 минут помолчать, а затем — выговориться.

Я никогда не считала себя «типичной женщиной». Этакой «блондинкой». А мой муж никогда не был похож на хладнокровного брутального мачо. Но я не могу не подтвердить различия в мужской и женской психике. Я очень часто страдаю от своей повышенной эмоциональности. Накручиваю себя. Сомневаюсь. Долго не могу успокоиться. Переживаю из-за всякой ерунды… Когда-то я прочитала, что мужчина призван защищать женщину от нее самой. Точнее, от ее эмоций. Мужчина призван принимать основные решения в семье, оставлять за собой последнее слово… Раньше я не понимала, что значит — защищать женщину от ее эмоций? Как это? Зачем?

Сегодня я четко почувствовала, как можно защитить от эмоций. Конечно, это — не единственный способ, но очень действенный. По крайней мере, для меня. Мужчина может просто запретить обмусоливать нашу проблему. Нет, важно высказать свои мысли и эмоции. Важно — немного выговориться. Но не слишком. Бесконечное обмусоливание, ненужная взбудораженная болтовня только мешает успокоиться. Уносит все дальше и дальше. Не дает унять свою повышенную эмоциональность. Поэтому нужно перестать наполнять эту проблему собственной энергией. Прекратить болтать.

Я очень благодарна своему мужу. Он сегодня просто кратко подвел итог, объявив, что проблема решена. Вопрос закрыт. Я, по привычке, продолжала повторять свои мысли… Муж мягко, но твердо повторил, что не нужно это обсуждать, все решено, вопрос закрыт. Через несколько минут я неосознанно все же вернулась к старой теме… Но услышала тот же самый ответ. Все… Я успокоилась, почувствовала себя защищенной, в безопасности… Стало легко. Мужчина призван защищать женщину от ее эмоций. Потому что мужчине гораздо проще понять, где кончается конструктивный диалог и начинается бесполезное обмусоливание.

Я согласна, что нужно уметь высказывать свои эмоции. В статье «Как научиться понимать своего мужа» я утверждаю, что нужно уметь делиться своими эмоциями, чаще разговаривать с мужем, интересоваться его чувствами… Но есть большая разница… Иногда вы просто выражаете эмоции, а иногда несетесь на бешеной скорости, в десятый раз повторяя одни и те же бессмысленные слова… Хорошо, когда мужчина мягко прерывает такой поток.

Темперамент ребенка: эмоциональность и чувствительность

Одни менее эмоциональны, проявляют свои чувства почти без изменений в мимике, положении тела и интонации голоса. Они более спокойны, редко реагируют на что-либо «бурно», поэтому нуждаются в более интенсивной стимуляции к занятиям или развлечениям.

Если ваш ребенок проявляет такой уровень чувствительности, то в его воспитании и развитии полезны следующие стратегии:

  • Проводите больше интерактивных занятий и игр. Самое простое – перекатывание мяча между предметами мебели или из одной комнаты в другую. В подобных играх ребенок постоянно вовлечен, проявляет интерес и любопытство («а что будет, если я сейчас покачу мяч в эту сторону?»).
  • Привлекайте внимание. Старайтесь как можно чаще завладевать вниманием ребенка, вовлекая его в совместную деятельность. «Расшевелить» его эмоциональность помогут танцы под динамическую музыку, активные игры на свежем воздухе, домашние театральные постановки или просто чтение по ролям.
  • Второй тип детей имеет бурную эмоциональность. Они демонстрируют свои чувства и эмоции громко, четко и ясно, используя громкие интонации, жесты и мимику. Например, счастье они проявляют, визжа от восторга, а гнев – кусаясь, швыряя предметы или дерясь. Также у них низкий порог физической чувствительности – они плохо переносят неприятные запахи или вкусы, раздражаются от соприкосновения этикеток от одежды с их кожей и так далее.

    Вы можете следующим образом помогать своему ребенку с повышенной чувствительностью:

    • Поменьше физических стимулов. Включайте тихую спокойную музыку, приглушенный неяркий свет. Играйте весело, но не слишком активно, чтобы не вызвать перевозбуждение. Хорошо помогают сенсорные игры – например, пальчиковое рисование.
    • Поддерживайте ребенка в особо эмоциональные моменты. Часто дети этого типа плохо себя чувствуют в шумных местах с толпой людей. Обнимите своего малыша, назовите его чувства, скажите о том, что вы понимаете, что он сейчас ощущает. Не наказывайте его за бурное проявление эмоций, ведь это его особенность. Помогите успокоиться и почувствовать себя в безопасности. А затем покажите и расскажите, как еще можно выражать свои чувства, чтобы не задеть и не обидеть других.

    Большинство детей находятся между этими двумя типами. Их эмоциональность не вызывает у них и окружающих никаких проблем. Их эмоциональное состояние обычно стабильное, ровное. Они выражают эмоции, но делают это в «разумных пределах».

    Если вы затрудняетесь определить, к какому типу относится ваш ребенок, то ответьте на следующие вопросы:

    • Мой ребенок выражает свои чувства с высокой, умеренной или низкой интенсивностью?
    • Как часто малышу требуется моя помощь, чтобы успокоиться?
    • Общителен ли он и дружелюбен или привык «защищать» свое пространство? Любит ли он прикосновения?
    • Как он реагирует на различные текстуры ткани (например, шерстяные свитеры или плотные жесткие рубашки), этикетки с внутренней стороны одежды?
    • Придирчив ли он в еде? Чувствителен ли он к определенным запахам?
    • Пугается ли он или плачет при громких звуках и шуме?
    • Нравятся ли ему яркие огоньки и яркий свет? Или он начинает нервничать при их виде?

    Повышенная эмоциональность женщины

    Не буду говорить за всех, но большинству женщин свойственна повышенная эмоциональность. Мужчины в одних и тех же ситуациях гораздо хладнокровнее. Есть много исследований о том, с чем это связано. Но как это влияет на нашу жизнь?

    Положительные стороны эмоциональности

    Яркие эмоции могут сделать жизнь интереснее и насыщеннее. Увлекающиеся натуры чаще изучают что-то новое, с воодушевлением осваивают новые искусства, загораются необычными идеями.

    Недостатки повышенной эмоциональности

    У всех этих преимуществ есть и оборотная сторона. Именно в таких недостатках чаще всего обвиняют женщин. Это — склонность переживать по каждому поводу, нервничать, «раздувать из мухи слона», долго успокаиваться. Сюда же относятся постоянная болтливость, страхи, неуверенность в себе. Конечно, мужчины тоже бывают не уверены в себе. Но женщинам чаще свойственны постоянные сомнения.

    О женской болтливости рассказывают анекдоты. Это считается чем-то ненормальным и смешным. Но самое яркое различие в мужской и женской психологии можно заметить вечером, когда оба супруга приходят домой с работы. Оба целый день работали, оба устали. У обоих накопилось напряжение. Но женщина выплескивает это напряжение в эмоциональной болтовне, а мужчине хочется просто помолчать. Такая ситуация нередко вызывает конфликт. Что же делать на месте жены? Очень просто. Потерпеть всего 20-30 минут. 20 минут помолчать, а затем — выговориться.

    Я никогда не считала себя «типичной женщиной». Этакой «блондинкой». А мой муж никогда не был похож на хладнокровного брутального мачо. Но я не могу не подтвердить различия в мужской и женской психике. Я очень часто страдаю от своей повышенной эмоциональности. Накручиваю себя. Сомневаюсь. Долго не могу успокоиться. Переживаю из-за всякой ерунды. Когда-то я прочитала, что мужчина призван защищать женщину от нее самой. Точнее, от ее эмоций. Мужчина призван принимать основные решения в семье, оставлять за собой последнее слово. Раньше я не понимала, что значит — защищать женщину от ее эмоций? Как это? Зачем?

    Сегодня я четко почувствовала, как можно защитить от эмоций. Конечно, это — не единственный способ, но очень действенный. По крайней мере, для меня. Мужчина может просто запретить обмусоливать нашу проблему. Нет, важно высказать свои мысли и эмоции. Важно — немного выговориться. Но не слишком. Бесконечное обмусоливание, ненужная взбудораженная болтовня только мешает успокоиться . Уносит все дальше и дальше. Не дает унять свою повышенную эмоциональность. Поэтому нужно перестать наполнять эту проблему собственной энергией. Прекратить болтать.

    Я очень благодарна своему мужу. Он сегодня просто кратко подвел итог, объявив, что проблема решена. Вопрос закрыт. Я, по привычке, продолжала повторять свои мысли. Муж мягко, но твердо повторил, что не нужно это обсуждать, все решено, вопрос закрыт. Через несколько минут я неосознанно все же вернулась к старой теме. Но услышала тот же самый ответ. Все. Я успокоилась, почувствовала себя защищенной, в безопасности. Стало легко. Мужчина призван защищать женщину от ее эмоций. Потому что мужчине гораздо проще понять, где кончается конструктивный диалог и начинается бесполезное обмусоливание.

    Я согласна, что нужно уметь высказывать свои эмоции. В статье «Как научиться понимать своего мужа» я утверждаю, что нужно уметь делиться своими эмоциями, чаще разговаривать с мужем, интересоваться его чувствами. Но есть большая разница. Иногда вы просто выражаете эмоции, а иногда несетесь на бешеной скорости, в десятый раз повторяя одни и те же бессмысленные слова. Хорошо, когда мужчина мягко прерывает такой поток.

    А вы, дорогие читатели? Вам свойственна повышенная эмоциональность?

    Гиперактивность и эмоциональность ребенка

    Вопрос: Добрый день Сергей Вадимович! Прошу Вашей помощи: моему сыну 2 года 3 месяца, мальчик чрезмерно эмоционален, неуправляемый, чрезмерно подвижный, не может сконцентрироваться на занятиях, падает на пол во время гнева, сучит ногами, не контролирует себя, на улице ведет себя также. Гиперактивность и эмоциональность ребенка проявляется часто.

    Роды были сложными, период потуг 1,5 часа, при рождении диагноз гипоксия, затем поставили диагноз перинатальная энцефалопатия (ПЭП), гипертензионно-гидроцефальный синдром. С рождения страдаем запорами.

    Проходили лечение методом биорезонансной терапии, пили гомеопатические препараты пульсатилла, карбо вегетабилис, амбра гризеа, «Эдас 306», но результатов нет. Ребёнок говорит только мама и папа, очень сильно потеет, отказывается есть ложкой и до сих пор не пережевывает пищу и выплевывает негомогенную пищу, очень брезглив.

    Помогите пожалуйста что нам делать?

    Ответ: Здравствуйте, Наталья! Для более точного определения гомеопатического монопрепарата нужна более подробная информация. Как ребёнок относится к другим детям?

    Вопрос: Добрый день Сергей Вадимович. В отношении контакта с детьми мой сын тянется к детям более старшего возраста (5-7 лет), в общении со сверстниками особого интереса и инициативы не проявляет.

    Еще хочу отметить, что мы до настоящего времени никак не можем расстаться с пустышкой, при этом, мой сын сосет пустышку, а вторую пустышку постоянно теребит в руках, засыпает также.

    При пробуждении ночью, не находя вторую пустышку начинает беспокоиться. При отказе ему в пустышках плачет, кричит, падает на пол и также стучит ножками. Спасибо.

    Ответ: Здравствуйте, Наталья! Для начала лечения дайте ребёнку однократно гомеопатическое лекарство — Калькарея карбоника 30с (лат. Calcarea carbonica) вне еды 1 гранулу вечером. И пусть это лекарство поработает 1-2 недели.

    Вопрос: Здравствуйте Сергей Вадимович! Благодарю за Ваш ответ. В отношении калькареи все понятно. Спасибо. Еще меня очень беспокоит реакция ребенка на еду, он садится за стол и у него возникает сразу рвотный рефлекс, во время еды сам вызывает рвотный рефлекс, давится, пищу не жует и сразу глотает, и с каждым днем это состояние все усугубляется.

    Пищу ест только гомогенную, при попадании малейшего кусочка в рот возникает рвота. Что делать с этим состоянием?

    Ответ: Здравствуйте, Наталья! Для начала дайте ребёнку Калькарею карбонику.

    Вопрос: Здравствуйте Сергей Вадимович! мы приняли калькарея карбоника, прошло 2 недели, рвотный рефлекс не пропал, во время еды сын сам вызывает рвотный рефлекс, давится, пищу не жует и сразу глотает, Пищу ест только гомогенную, при попадании малейшего кусочка в рот возникает рвота. Также не ушла проблема с запорами. Каковым должно быть дальнейшее лечение? Спасибо.

    Ответ: Здравствуйте, Наталья! Понятно. В данной ситуации, могу только посоветовать дать ребёнку гомеопатическое лекарство — Лак капринум 30с (лат. Lac caprinum) вне еды 1 гранулу разведенную в ложке воды.

    В дальнейшем, может понадобиться — Лак капринум 200с. А лучший вариант, это определить лекарство при подробной беседе с Вами, поскольку Ваши ощущения подходят для выбора лекарства для ребёнка.

    Повышенная эмоциональность

    Никулина Марина Александровна

    Ответов на сайте: 1166 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 31

    Есть тренинги, есть специальные техники по работе с эмоциями. Вам или самой надо посмотреть материал в Интернете, либо сходить не тренинг.Очень хорошо может помочь телесноориентированная терапия. О ней можно почитать Лоуэна «Психология тела». Помогают дыхательные упражнения.

    «Засовывать эмоции»- не ставьте себе такую задачу, это не принесет здоровья ни душевного, ни физического. Не отработанные эмоции ведут к болезням ( психосоматика). Так что надо образовываться в этой области.

    Любви Вам и спокойствия.

    Психолог Никулина Марина,г.Санкт-Петербург.Консультации очно,скайп

    Кудряшова Алла Альбертовна

    Ответов на сайте: 3678 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 109

    По рассказанному в письме можно предположить,что вы иногда чувствуете острую тревогу, в обстоятельствах, событиях жизни. Лучшее, что можно сделать при симптомах, которые по -видимому становятся разрушительными, придти к пониманию причин такой бури в чувствах, противоречий в эмоциях, от которых вам так мучительно некомфортно. Елена, решитесь разобраться основательно, сохранить здоровье, буду рада вам помочь, пожалуйста обращайтесь.

    Кудряшова Алла Альбертовна,помощь психолога,психоаналитика.

    Волженина Лилия Михайловна

    Ответов на сайте: 1436 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 4

    Ваш пример с ДТП наверное не очень удачный, т.к. в этом случае каждый участник будет волноваться вне всякой меры, т.к. Вам известно, даже если не Вы виноваты в ДТП, тем не менее Вас могут признать виноватой по ряду причин. Думаю Вы видели различные сюжеты на эту тему, поэтому 100% уверенности при встрече с законами быть не может. Согласна с предыдущими коллегами, что свои эмоции не нужно подавлять или делать вид, что Вы спокойны. Наши эмоции являются нашими помощниками во взаимодействии нашей личности с окружающим миром. Не испытывая эмоций, мы просто не выжили бы в этом мире. Что касается Вашего чрезмерного волнения, когда начинают дрожать руки, когда голова плохо соображает, Вам нужно научиться уместным образом выразить ваше волнение и получить поддержку у других людей и у себя самой. Что я имею в виду?

    Например, имеются инструкции по поведению участников ДТП (пошаговая инструкция, что делать по п.1, 2, 3. ), тогда остается достать телефон и начать следовать инструкции, можно также позвонить кому-то из знакомых и эмоционально рассказать о происшествии, можно овладеть техниками расслабления настолько, что справиться с волнением не будет представлять трудности. Но в любом случае это работа над собой, и хорошо бы под присмотром психолога.

    С уважением, консультации очно и по скайпу,

    Волженина Лилия Михайловна, психолог Новосибирск

    Каратаев Владимир Иванович

    Ответов на сайте: 16215 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

    Здравствуйте.Елена.Если Ваш вопрос с детства,то лучше не тренинги.а личная терапия.Она более фундаментальна.Раздражительность указывает на повышенную способность быть уязвимой от случайных факторов.То есть,Ваше настоение не является для Вас автономным,например,как сердце,легкие,почки.Настроение зависит от окружающих,а не от Вас самой.Выход-сделать настроение Вашим.внутренним,не зависящим от внешних условий.Для этого важно иметь фундамент собственного настроения.А для этого важно принимать себя только хорошей,безупречной.классной,драгоценной,любимой собою.Тогда,на этом фоне.внешние факторы перестанут Вас волновать сильно.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.Она поможет жить так,чтобы большую часть времени сохранять позитивное настроение.Если этого не хватит-можно поработать в терапии.

    Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

    Повышенная эмоциональность ребенка

    сфере связи, информационных технологий

    и массовых коммуникаций. «>

    Войти через uID

    Мы в социальных сетях:

    Современное образование делает большую ставку на индивидуальный подход в обучении к каждому ученику. Как можно реализовать метод индивидуализации в школе? Способов много, и один из них — составление индивидуального образовательного маршрута школьника (ИОМ) и следование ему. Читать далее >>>

    Индивидуальный образовательный маршрут рекомендован для музыкальных руководителей для работы с детьми ОВЗ. Определены «проблемные зоны» ребенка и основные пути их решения.

    Индивидуальный образовательный маршрут ребенка с ОВЗ подготовительного возраста по художественно-эстетическому воспитанию

    Данная коррекционная программа является индивидуальной. Она предназначена для работы с отстающим обучающимся и направлена на устранение имеющихся пробелов в знаниях. Программа содержит перечень тем по предметам, причины, пути и способы решения проблемы, контроль результативности проведенных занятий.

    Коррекционная программа работы с отстающим обучающимся

    В данном плане представлены направления деятельности профилактической работы с несовершеннолетним, состоящим на учете в ПДН, КДН и ЗП МО МВД, перечислены мероприятий, проводимые с привлечением данного учащегося, указаны сроки реализации каждого мероприятия, перечислены ответственные лица, прописан результат работы.

    План индивидуальной профилактической работы с несовершеннолетним, состоящим на учете в ПДН, КДН и ЗП МО МВД

    “Маршрутный лист” — это своеобразный путеводитель, позволяющий ориентироваться в открытой вариативной предметной среде. В данный маршрут заносятся сведения о всех внеурочных занятиях ребёнка не только в школе, но и вне её стен, например, в учреждениях дополнительного образования. Включение графы «Дни недели», с одной стороны, позволяет узнать о занятости учащегося в разные дни, а с другой, своевременно скорректировать учебную нагрузку.

    Маршрутный лист ученика 1 класса

    Индивидуальный маршрут успеваемости учащегося — это приложение к журналу по ликвидации пробелов в знаниях. Этот документ выдаётся учащемуся для того, чтобы он мог видеть какие занятия (пропущенные или плохо усвоенные) он посетил и отработал. Кроме того, этот маршрут обязательно должен подписать родитель для того, чтобы знать о «пробелах» в знаниях своего ребенка.

    Индивидуальный маршрут успеваемости учащегося

    При подготовки к ЕГЭ учителю необходимо вести мониторинг готовности ученика к итоговой аттестации. Цель мониторинга: целостное прогностическое отслеживание качества образовательной подготовки выпускника и его коррекция.

    Индивидуальный маршрутный лист ученика 11 класса при подготовке к ЕГЭ

    Индивидуальный образовательный маршрут ребенка с общим недоразвитием речи в логопедической группе в детском дошкольном учреждении. В маршруте расписаны основные направления работы на протяжении всего учебного года. Так же расписаны направления работы развития познавательной деятельной деятельности.

    Индивидуальный образовательный маршрут ребенка с ТНР

    Современное образование делает большую ставку на индивидуальный подход в обучении к каждому ученику. Как можно реализовать метод индивидуализации в школе? Способов много, и один из них — составление индивидуального образовательного маршрута школьника (ИОМ) и следование ему.

    В научной литературе существует несколько трактовок понятия ИОМ, но общая суть сводится к следующему:

    Индивидуальный образовательный маршрут — это индивидуальная программа, рассчитанная на конкретного школьника и преследующая конкретные цели, которые необходимо реализовать в указанные сроки. Другими словами, ИОМ — это путь или способ реализации личностного потенциала ребенка, развитие его способностей по индивидуальному плану (маршруту).

    При составлении маршрута обязательно учитываются индивидуальные особенности обучающегося. А именно:

  • образовательная база (знания, которыми ученик владеет);
  • психическое и физическое состояние ученика;
  • личностные качества, особенности характера ребенка (умение работать в команде и индивидуально, вид памяти, социальная активность, мотивированность и т.д.)
  • возраст;
  • социальный аспект (пожелания родителей).

    Для чего нужны индивидуальные маршруты?

    Практика внедрения ИОМ предусмотрена ФГОС. И первоочередная задача таких маршрутов — профильная направленность.

    В пояснительной записке Министерства образования, приложенной к стандартам ФГОС, указано: каждый ученик может составить индивидуальный, план обучения. Обязательными являются 6 предметов: русский язык и литература, математика, иностранный язык, история, ОБЖ и физкультура. Остальные предметы выбираются в зависимости от выбранной будущей профессии. Предлагаются шесть направлений:

  • естественнонаучное,
  • технологическое,
  • гуманитарное,
  • социально-экономическое
  • универсальное.
  • То есть дополнительно к шести основным предметам ученик будет выбирать предметы из того цикла, который ему необходим для подготовки к будущей профессии. Общее количество предметов будет регулироваться сеткой часов.

    Полный переход всех школ на обучение по ФГОС запланирован на 2021 год.

    Какие виды маршрутов уже известны и успешно применяются в педагогической практике?

    Сейчас методику ИОМ в школе используют и для других целей, а именно:

  • для отстающих учеников — восполнить пробелы в знаниях по определенной теме;
  • помочь в обучении детям с ослабленным здоровьем (быстрой утомляемостью, сниженной работоспособностью);
  • для слабоуспевающих — такие ИОМ предусмотрены для детей с низкой мотивацией, для тех, у кого нет интереса к учебе, кто не может правильно сформировать свою учебную деятельность и т.д.);
  • для одаренных учащихся с индивидуальными особенностями характера (гиперактивность, повышенная эмоциональность, трудности в общении и пр.);
  • для детей, опережающих развитие.

    В этих случаях главная цель ИОМ — коррекция несоответствия между уровнем, который задают нормы образовательной программы, и личностными особенностями ребенка.

    Естественно, что составление ИОМ предусмотрено не только для школьников. На практике часто применяют индивидуальные маршруты дошкольника, педагога.

    Примерный алгоритм введения ИОМ

    Универсального способа создания индивидуальных маршрутов на сегодня не существует. Есть лишь общие рекомендации, которые могут помочь сориентироваться. Вот приблизительные этапы при построении ИОМ:

    Учитель организует беседу с детьми и родителями, в ходе которой объясняет суть, цели и возможности индивидуальных маршрутов. На данном этапе ученик фиксирует, что он должен знать и уметь к концу прохождения маршрута.

    2. Диагностика и выбор методов

    Учитель (совместно с психологом и классным руководителем) проводит ряд тестов с целью определить личностные качества каждого ученика. Здесь важно выявить особенности нервной системы, определить, какой вид деятельности будет более результативным для ребенка, выяснить, что именно мешает заниматься успешно (невозможность работать в коллективе, недостаточное количество индивидуального внимания, невозможность сосредоточиться в классе, пробелы по прошлым темам).

    То есть, на данном этапе фиксируется, что ученик может и хочет узнать в рамках данного предмета и что ему может помочь/помешать в этом.

    3. Определение целей и задач ИОМ

    Для учащихся начальных классов цели и задачи определяет учитель. Это может быть кратковременная цель (например, «Ликвидация пробелов по теме «Сложение столбиком»), так и долгосрочная (например, ребенок пишет стихи, и для его ИОМ важно определить те задачи, которые помогут ему развить свой литературный талант).

    Учащиеся старших классов должны принимать самое активное участие в определении целей и задач своего ИОМ, в идеале — сами определять, чего они хотят достичь, и что для этого нужно сделать. Роль учителя в этом случае — только в качестве консультанта.

    4. Составление ИОМ. Теперь важен вопрос: «Как я буду двигаться к выполнению цели?».



    В маршруте указываются цели, которые нужно достичь, способы реализации, источники получения знаний, сроки для каждой задачи в отдельности, способ контроля и итоговые результаты.



    5. Итоговый этап. После завершения прохождения учеником ИОМ обязательно проводится итоговая аттестация (тестирование, контрольная, устный опрос, доклад и т.д.). Здесь важно не только оценить знания ребенка и уровень его умений и навыков, но и определить, насколько успешным было прохождение ИОМ, уложился ли он в срок, с какими трудностями ребенок столкнулся, что ему необходимо доработать.

    Индивидуальные образовательные маршруты — примеры и образцы

    Вот несколько примеров ИОМ самого разного плана.



    1. Индивидуальный образовательный маршрут ученика младших классов

    Цель: устранение пробелов по теме «Имя существительное». Смотреть пример >>>

    2. Пример индивидуального образовательного маршрута одаренного ребенка

    Цель: развитие творческих и аналитических способностей

    Такой маршрут удобнее составлять на четверть, полугодие, год. В процессе реализации можно вносить корректировки.

    Повышенная нервная возбудимость у детей до 1 года

    Дети – это наша радость, цветы жизни и продолжение человеческого рода. Но одним из многих вопросов, которые приходится решать счастливым родителям, является повышенная нервная возбудимость у детей до 1 года.

    Ее не совсем правильно относить к болезням, но не помешает, чтобы ребенка осмотрел врач. Повышенная нервная возбудимость встречается у многих грудных малышей, она проявляется в виде дрожания рук и подбородка, частых вздрагиваний в ответ на внешние раздражители (яркий свет или резкий звук), поверхностного сна с частыми пробуждениями.

    Как правило, такие дети часто плачут, или кричат без явной причины. Однако надо заметить, что впервые 3 месяца после рождения такие явления – не редкость. Обычно у детей до 1 года они проходят, причем не самостоятельно – лучше, если за ребенком будет время от времени наблюдать невролог. Не помешает и проведение медикаментозной коррекции, ее объем определяет врач на приеме. В случае если тремор не прекращается после достижения ребенком 3 месяцев, понадобится ультразвуковая диагностика головного мозга.

    Если ребенок ночью плохо спит, плачет, вздрагивает, то это не значит, что ему нужно немедленно обращаться к неврологу. Намного чаще причина в банальных вещах: или зубки режутся, или голод замучил, животик болит. При отите или рахите малыш тоже может становиться нервным.

    Естественно, причины детских слез или «капризов» нужно находить и устранять. В первую очередь, исключить всю соматику, способную вызвать нервозность малыша. Это значит, что нужно проконсультироваться с педиатром, а уже потом с другими врачами, к которым он обязан вас направить, в их числе и с неврологом.

    Что обычно интересует невролога? Акушерский анамнез: специалист анализирует беременность мамы, роды. Потом оценивает развитие ребенка: нормально ли растет головка, закрыт ли родничок, в достаточной ли степени соответствует возрасту психомоторное и физическое развитие?

    В том случае, если врач убедится, что у вашего ребенка повышенная нервная возбудимость, он может назначить курс лечения, но в этом не всегда есть необходимость. Доктор в каждом отдельно взятом случае должен ориентироваться на то состояние, в котором находится маленький пациент. Но любой врач в обязательном порядке порекомендует наладить правильный режим дня ребенка. Ведь именно такая простая, казалось бы, вещь, как режим, в который входит легкая физкультура, регулярный массаж, прогулки по свежему воздуху, может изменить поведение малыша. Понятно, что говорить легко, но на деле отрегулировать время кормлений, сна и бодрствования намного сложнее, чем, к примеру, уговорить ребенка скушать ложечку лекарства. Разного рода успокоительные сборы – вторичное дело, невозможное без первого.

    Если у детей до 1 года, все-таки, такое состояние, которое необходимо корректировать медикаментозно, можно начать с купания в теплой хвойно-валериановой ванне. Также для этих целей сгодятся препараты валерианы, магния, витамин В6.

    Обычно предрасположенность к повышенной нервной возбудимости достается ребенку в наследство. Это значит, что если хотя бы один из родителей – холерик по темпераменту, то большая вероятность, что у их ребенка будет тоже «взрывной» темперамент. При этом нужно помнить, что тип нервной деятельности невозможно поменять, но его нужно учитывать при воспитании ребенка.

    В целом, если у детей до 1 года наблюдается повышенная нервозность, то можно обратиться в больницу (желательно), а можно и попробовать некоторые проверенные народные средства, которые описаны ниже. Это, в основном, успокаивающие травы и растения, которые не причинят никакого вреда малышу.

    Препараты, основанные на валериане (настойки, изолированные настои, растворы, комбинированные с другими средствами) уменьшают возбудимость нервной системы, помогают при нарушениях сна, нервном возбуждении и тому подобных состояниях. Давно доказали, что препараты с валерианой уменьшают рефлекторную возбудимость в отделах нервной системы, усиливают тормозные процессы, происходящие в нейронах головного мозга. Для лечения детей лучше всего использовать настойку корня валерианы.

    В педиатрии часто используются настойки, настои и (иногда) экстракты пустырника. Это растение имеет настолько сложный состав, что его еще до конца не изучили. Считается, что седативный эффект у настойки пустырника в 2-3 раза больше, чем у настойки валерианы. Но, все таки, именно по этой причине использовать его для малышей нужно осторожно, лучше употреблять настой пустырника, если ребенку исполнился хотя бы год. Отечественная медицина, кроме пустырника и валерианы, широко использует ромашку.

    Это лечебное растение используют в виде отвара, чая или настойки, поскольку оно является мягким успокаивающим средством, хорошо лечащим нарушения сна и дисфункции желудочно-кишечного тракта. Например, успокаивающий чай из ромашки можно порекомендовать для комплексного лечения поражений нервной системы, а здоровым детям – просто для улучшения сна. Кроме приема внутрь, отвар из ромашки можно использовать, как наружное средство (ванна).

    Повышенная нервная возбудимость хорошо лечится и таким лекарственным растением, как мята перечная. Ведь вытяжки из этого целебного растения, наряду с антисептическим, желчегонным и болеутоляющим эффектом, имеют успокаивающие и спазмолитические свойства, к тому же оказывают рефлекторное коронарорасширяющее действие. Подобный эффект имеет также мелисса (мята лимонная), которая тоже относится к классу эфиромасличных растений. Из мяты и мелиссы тоже можно делать чай для детей, он является отличным общеукрепляющим средством.

    stokey.ru

    Психология ребенка

    • Развитие ребенка
    • Статьи
    • Психология ребенка
    • Эмоционально чувствительные дети: воспитание

    Что нельзя делать при эмоциональных детях? Советы родителям

    Как вы считаете, правильно ли ведет себя мама, скрывая от ребенка правду о гибели его питомца? Убережет ли это ребенка от эмоционального переживания? Дело в том, что существуют моменты и события, которые от ребенка лучше скрывать. Отдельным списком можно выделить пункты, которые не просто нежелательно, а категорически запрещается делать на глазах детей.

    — Мамочка, мамочка. Что случилось с нашим попугайчиком Кешей? Почему он лежит в клетке лапками вверх?

    — Сынок, Кеша просто устал и немного приболел. Мы отвезем его к ветеринару, и доктор его обязательно вылечит.

    — Ему в больнице будут делать уколы? Кеше, наверное, будет очень больно! — с ужасом в глазах восклицает мальчик.

    — Не волнуйся. Доктор очень добрый и не причинит Кеше вреда.

    — Мамочка, а Кеша не умрет? — со слезами на глазах спрашивает малыш.

    — Конечно, нет. Возможно, ему придется полежать в больнице какое-то время, и он обязательно поправится. А пока он будет лечиться, мы с тобой будем навещать других птичек и зверят в контактном зоопарке, чтобы ты не скучал.

    — Хорошо, мамочка. Давай же скорее отвезем попугайчика к доктору!

    Как бы вы поступили в подобной ситуации? Как вы считаете, правильно ли ведет себя мама, скрывая от ребенка правду о гибели его питомца? Убережет ли это ребенка от эмоционального переживания?

    Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» раскрывает связи между тем, что видит и слышит малыш, и его психическим и физическим здоровьем. Дело в том, что существуют моменты и события, которые от ребенка лучше скрывать. Отдельным списком можно выделить пункты, которые не просто нежелательно, а категорически запрещается делать на глазах детей.

    Но об этом чуть позже, а сейчас вернемся к истории со смертью попугая.

    Игрушка или зверушка

    Если вы или ваш ребенок хоть раз переживали потерю любимого питомца, вы поймете чувства этого мальчика. Мы очень привязываемся к милым собачкам и кошечкам, попугайчикам и рыбкам. Дети гораздо быстрее взрослых создают крепкую эмоциональную связь со своими домашними любимцами и очень тяжело переживают, когда те погибают.

    Это в первую очередь относится к очень эмоциональным детям, с быстрой переменой настроения, требующим к себе внимания и желающим любить всех вокруг. В системно-векторной психологии людей, живущих эмоциями и чувствами, определяют как носителей зрительного вектора. Самое большое удовольствие они получают именно от создания эмоциональных связей, разрыв которых зачастую оборачивается для них настоящей трагедией.

    В процессе своего развития психика человека со зрительным вектором требует выражения эмоций и чувств по отношению к окружающим. Вначале в роли любимца нередко выступает плюшевый зайчик. Благодаря природному образному мышлению ребенок со зрительным вектором с легкостью одушевляет игрушку. Он с ним разговаривает, поет ему песенки, одевает и кормит, представляет, что зайке тоже бывает больно. То есть для него плюшевый зайка — живой!

    Не зная этой особенности и смотря на плюшевые игрушки только как на сборщики пыли и микробов, взрослые со своей стороны очень часто ведут себя неправильно. Не понимая, какое значение медвежонок имеет для малыша, родители могут с легкостью убрать игрушку в темную кладовку, на балкон или просто выбросить в мусорное ведро. Малыш со зрительным вектором воспримет это трагически и получит сильный эмоциональный шок.

    Поэтому совет номер один! Никогда не выбрасываем и не ломаем игрушки, к которым он привязан.

    Птичку жалко!

    Как правило, зрительный малыш интересуется растительным и животным миром. «Ах, какой цветочек! Какой милый котенок!» Красота природы привлекает его внимание. Он с радостью ухаживает за цветочками, спасает божьих коровок, кормит птиц зимой.

    Такой ребенок часто просит завести домашнего питомца — живого друга. Место игрушки может занять маленький пушистый котенок, щенок или кролик.

    Большая часть родителей видят в этом положительный момент. Ребенок учится ухаживать за живым существом, быть ответственным за жизнь другого. Однако знания с тренинга «Системно-векторная психология Юрия Бурлана» позволяют глубже взглянуть на этот вопрос.

    Во-первых, желание заботиться о питомце возникает у ребенка при недостатке эмоциональной связи с мамой. Зачастую родители живут своей жизнью, уделяя недостаточно внимания своему подрастающему чаду. Сводя свои родительские обязанности только к материальному обеспечению, мамы забывают петь ребенку колыбельную на ночь, рисовать, лепить, читать вместе с малышом, проявлять к нему заботу и нежность. У малыша возникает нехватка. Он бессознательно ищет того, кто будет любить его и кому он может подарить свою заботу и любовь взамен.

    Во-вторых, домашние питомцы, к сожалению, живут недолго. Смерть любимого животного очень сильно бьет по еще не окрепшей психике этого чувствительного малыша. Стресс от потери берет на себя тело, и удар приходится на чувствительный зрительный анализатор ребенка, что выливается в резкое ухудшение зрения.

    Связь между ухудшением, а иногда даже значительной потерей зрения и эмоциональным состоянием человека давно подтверждается научными исследованиями. Системно-векторная психология объясняет эту причинно-следственную связь. Снижение зрения может быть связано не только со смертью питомца, но и с любой эмоциональной утратой. Переезд в другое место, расставание с друзьями, развод родителей, разлука или потеря близкого человека — все это причиняет острую душевную боль и негативно отражается на зрении ребенка.

    Поэтому совет номер два. Если ваш ребенок сталкивается со смертью питомца, необходимо очень аккуратно сообщить ему об этом, стараясь заполнить возникшую пустоту своей любовью . Совсем маленьким детям лучше рассказать сказку о том, что его любимый хомячок просто крепко уснул или вернулся к своей семье.

    Если питомца в вашей семье пока нет, но зрительный малыш упрашивает вас приютить котенка, лучше предложить ребенку посещение контактного зоопарка. В этом случае вы убережете малыша от психической травмы в будущем в случае гибели животного.

    Важно помнить, что чрезмерная привязанность к игрушкам и зверушкам появляется у зрительных детей только при недостатке эмоциональной связи с мамой. Заполняя эту нехватку заботой о животном, ребенок наполняется на более низком уровне и не развивается в чувственных связях между людьми, не учится выстраивать эмоциональную связь с ними, а это важнейшее умение в его будущей жизни.

    И наоборот, нередки случаи, когда после отказа родителей завести питомца малыш начинает больше идти на контакт со сверстниками, хотя до этого не хотел играть с другими детьми. Это очень позитивный момент, ведь человек получает развитие и реализацию только в обществе среди других людей, даже если этот человечек еще совсем маленький.

    Мамочка, я боюсь!

    Дети со зрительным вектором очень впечатлительные и часто боятся темноты, высоты, воды, незнакомых людей, потеряться в толпе и т. п. В корне всех этих фобий лежит страх смерти. Это явление подробно описывается на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

    Чаще всего у детей сначала появляется страх темноты. Ночью глаза не видят, а значит, главный сенсор зрительных деток не работает. Хорошее воображение рисует страшные образы, возникающие в темноте, что только усиливает панику. При правильном развитии все эти страхи у ребенка уходят и заменяются другими, позитивными эмоциями. Но пока он еще не развит, не умеет выносить эмоции наружу, страх обострен. В подобных ситуациях не надо тренировать бесстрашие малыша и заставлять его спать в темноте. Это только усилит страх.

    Чтобы не зафиксировать ребенка в состоянии фобии, которое в дальнейшем может вылиться в чрезмерную тревожность и панические атаки, даем очередной совет для родителей.

    Деток со зрительным вектором нельзя пугать! Нельзя показывать фильмы ужасов, водить их на похороны, заставлять целовать покойника в гробу! Нельзя резать скотину и разделывать мясо на глазах у ребенка! Все это останавливает психическое развитие ребенка, он застревает в страхах, из которых очень сложно выбраться в будущем.

    Для того, чтобы помочь ребенку вырасти счастливым, необходимо помочь ему научиться выносить эмоции страха наружу. Важнее всего приучить ребенка к чтению хорошей классической литературы. Через сочувствие героям он станет развивать свою чувственность и эмоциональность, которая в дальнейшем будет проявляться в доброте, заботе и любви к людям, в способности создавать отношения, видеть вокруг красоту и радоваться жизни.

    Необходимо исключить всю литературу, где кто-то кого-то съедает — эти сюжеты провоцируют страхи и ночные кошмары. Даже «Колобка» и «Красной шапочки» не должно быть на книжной полке такого ребенка. Также хорошо развивает зрительного ребенка рисование, занятия в театральном кружке, пение.

    Мама, папа, не ссорьтесь!

    В начале статьи мы уже упомянули о том, что ребенок получает ощущение безопасности и защищенности в первую очередь от мамы. Папа тоже оказывает огромное влияние на психоэмоциональное состояние малыша, но через маму. Если в семейной паре возникают сложности, которые внешне не видны, но от которых страдает мама, ребенок все равно на это отреагирует.

    Совет номер четыре. Если в паре возникает конфликт и вы понимаете, что нужно серьезно поговорить, не делайте это в присутствии ребенка. Повышенный голос, крик, сорвавшиеся с языка оскорбительные слова, свидетелем которых может стать ребенок, причинят ему сильнейший вред. Видя ссору, переживания матери, ребенок тут же теряет ощущение защищенности и безопасности. Это всегда ведет к задержкам развития и различным проблемам, у зрительного ребенка в этом случае будет преобладать капризное и истеричное поведение, усилятся страхи.

    В своем природном предназначении человек со зрительным вектором — самый нежный, добрый и сочувствующий. При правильном развитии зрительный малыш обязательно вырастет счастливым, реализованным, чутким и любящим человеком. Надеемся, что наши советы помогут вам скорректировать воспитание эмоциональных деток.

    Это лишь малая часть того, что узнают родители на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Полное понимание психических особенностей своего ребенка, осознание того, что внутренне он может быть совсем не похож на маму и папу и чем именно непохож, творят чудеса.

    Системное мышление помогает понять не только свое чадо, но и своих родных, друзей, коллег. Отношения с людьми выходят на новый уровень. Уходят претензии, исчезают причины ссор, а на их место приходит непередаваемая гармония в отношениях. Тысячи положительных отзывов подтверждают колоссальные результаты от тренинга.

    Записаться на бесплатные онлайн-лекции по Системно-векторной психологии вы можете уже сейчас, пройдя по ссылке.

    www.yburlan.ru

    Что такое повышенная нервная возбудимость и что с ней делать

    Советы

    • Возбудимость нервной системы: симптомы и причины заболевания
    • Профилактика синдрома нервной возбудимости
    • Меры борьбы с нервной возбудимостью

    Одно из самых известных и распространенных расстройств нервной системы – синдром повышенной нервной возбудимости. Число пациентов, страдающих этим заболеванием, увеличивается из года в год. Им страдают не зависимо от пола, возраста, профессиональной принадлежности и т.д. Однако психологи уверены, что к группе риска относятся мальчики и подростки мужского пола.

    Классификация

    Реакцию организма на серьезное переутомление, перенесенный конфликт, избыточное поступление информации называют повышенной нервной возбудимостью. Данное расстройство наблюдается у двадцати процентов всего населения. Данная проблема встречается, как у представителей мужского пола, так и женщин, вне зависимости от возраста.

    Всего различают семь видов.

    • Галлюцинаторно-бредовый. Результат звуковых или слуховых галлюцинаций, бреда. У пациента возникают тревожность, фобии, сильная растерянность, злобность. Больной может кидаться на придуманного преследователя, убегать, спасаясь от него.
    • Кататонический. Характерна бессмысленность, агрессивные действия, импульсивные поступки, излишнее возбуждение, переходящее в ступор, нелепое поведение.
    • Депрессивный. Отмечается у индивидов, страдающих депрессивным расстройством в период обострения, когда появляются усиленные депрессивные переживания. Человек может рыдать, кричать, наносить себе повреждения, стремиться к самоубийству.
    • Маниакальный. Характерно приподнятое настроение, смена положительных эмоций отрицательными. Человек может быть то веселым, то разгневанным. Присутствует беспрерывная речь, внезапные смены тем. Индивид переоценивает свои силы, может отмечаться мания величия.
    • Эпилептический. Отмечается у пациентов с эпилепсией. Характерно резкое начало и конец, полная дезориентировка. Пациент может бросаться на других людей, нанося им вред.
    • Психогенный — результат психической травмы, которая имела непосредственную угрозу для жизни человека, например, пережитое землетрясение, крушение. Характерно наличие вегетативных отклонений, может иметь место, как однообразное возбуждение, так и хаотическое паническое бегство, попытки совершить самоубийство.
    • Также отмечают возбуждение, сопровождаемое повышенной злобностью. Как правило, она направлена на конкретного человека, который обидел пациента. Характерно наличие угроз, выкриков, ругательств, стремление привлечь к себе внимание, вызвать одобрение или сочувствие, жалость к себе.

    Основные причины, провоцирующие вспыльчивое состояние

    часто сочетается с быстрой утомляемостью , постоянным чувством усталости, общей слабостью. У раздраженного человека развиваются нарушения сна: бессонница или, напротив, сонливость. Может возникать чувство тревоги, нервозности — или же апатия, плаксивость, депрессия.

    Иногда раздражительность сопровождается чувством злости, вплоть до агрессии. Движения становятся резкими, голос – громким, пронзительным.

    Для раздраженного человека характерны повторяющиеся действия: непрерывная ходьба по комнате, постукивание пальцами по предметам, качание ногой. Эти действия направлены на восстановление душевного равновесия, снятие эмоционального напряжения.

    Типичным явлением, сопутствующим раздражительности, является снижение интереса к сексу и к любимым увлечениям.

    • психологический стресс,
    • физиологические,
    • на генетическом уровне,
    • заболевания.

    Рассмотрит каждую причину более подробно.

    Психологическое состояние — связано с дневным способом жизни, это частые переутомления на работе, хроническое недосыпание, стрессовые ситуации, страх, злоупотребление вредными привычками, жизненные травмы.

    Физиологическое — нарушение работы организма, гормональный сбой при беременности или климаксе, нерегулярное питание, часто предшествует менструации, нехватка витаминов, сезонность, особенно при недостаче солнечного света.

    Генетические — как правило, наследственные болезни или другие новые патологические процессы, ранее не дававшие о себе знать. Темперамент человека.

    Болезни — также могут быть причиной повышенной раздражительности. Особенно длительные болезни, или трудноизлечимые (сахарный диабет, тяжелые формы ОРВИ, пневмония, тяжелые травмы, особенно после аварий, нарушение сердечно — сосудистой системы и ухудшение кровотока в организме, психические расстройства).

    Кроме этого, подобное состояние возникает как следствия каких либо обстоятельств, как у женщин, так и у мужчин.

    Но согласно исследованью ученых, первые подвергаются подобным симптомам гораздо чаще и на это есть свои причины:

    • Перед менструацией
    • при климаксе

    Рассмотрим каждую причину более подробно.

    Каждый раз за несколько дней до начала менструации, работа организма изменяется, вырабатывая дополнительно количество прогестерона. Попадая в кровь, данное вещество вызывает повышенное чувство тревоги, нарушения сна, повышенная потливость, плохое настроение, которое может меняться мгновенно, плачь без причины. Некоторые женщины ощущают повышенную температуру (болезненное состояние), непонятная агрессия. Утренняя усталость, плохой аппетит.

    Беременность — причина вспыльчивости и раздражительности

    Во время беременности, организм перенастраивается и гормональный фон изменяется. Женщина по пустякам становится вспыльчивой, все раздражает, четко просматривается чрезмерная агрессия, особенно на 1-3 месяце беременности, где кроме вышеперечисленных проблем, постоянно доставляет неудобство токсикоз .

    Послеродовой период — еще одна причина перевозбуждения

    Кажется, ребенок народился и все успокаивается. Но в организме опять происходят гормональные изменения. Женщина начинает осознавать материнство, появляется обязанность, кормление грудью, соски набухают, трескаются и стаю болезненными. Организм вырабатывает пролактин и окситоцин — гормоны, отвечающие за материнство, тревогу и опеку за ребенка. Необходимо подождать, и максимально проявлять сдержанность со стороны близких и родных, и этот период пройдет незаметно.

    Климакс — стресс и тревога

    Климакс — еще одной переходной период в жизни каждой женщины, провоцирующий раздраженное состояние. Это физиологический процесс и он неизбежен. Все зависим он поступков и сдержанности самой женщины. Ведь к этому периоду, достигнут некий жизненный опыт в отличие от ранней беременности .

    Организм нуждается в витамине В и фолиевой кислоты . Климакс сопровождается агрессией, плохим сном, тревогой, повышенной температурой без видимых причин. Это не болезнь, но в некоторых случаях необходима медицинская помощь.

    Существует и подобное состояние у мужчин и детей, остановимся более подробно.

    Дети подвержены повышенной возбудимостью, часто кричат, плачут. Но всему существует объяснение. Проявление происходит после года. Не стоит забывать, часто подобное поведение — единственный способ привернуть к себе внимание. Некоторые дети значительно выделяются из коллектива повышенной раздражительностью.

    Причиной этому может быть: чувство голода или сна, наследственность, нарушение психического состояния, следствие болезни.

    Правильное воспитание и общий язык с малышом, помогут найти решение в данной ситуации. В противном случае, необходима помощь специалиста (психиатра, аллерголога, невролога, невропатолога).

    Как таковой, болезни не существует, не считая болезнь как причину вспыльчивости как побочный эффект.Но методы лечения существуют и несвоевременное обращение внимания, приводит к снижению иммунитета и сложным осложнением уже в виде болезни на нервной почве.

    Повышенная раздражительность несколько дней без видимых на то причин — повод обратится к врачу-неврологу или психиатру для обследования.

    Если причин не найдено как следствие заболевания, необходимо придерживаться нескольких основных правил.

    • При любых ситуациях будьте максимально сдержаны и здравомыслящие.
    • Не принимайте все близко к сердцу, что бы ни случилось.
    • Расскажите о неприятности близкому человеку.
    • Находите компромисс — это лучший выход их сложной ситуации.
    • Не отчаивайтесь при неудачах, они у всех, несомненно, случаются.
    • Максимально сконцентрируйтесь на поставленной цели.
    • Совмещайте работу и отдых, иначе сил не хвати ни на что.
    • Самодисциплина — важнее всего.
    • Следите за здоровым и полноценным сном (8 часов).

    Если выше перечисленные пункты не помогли, необходимо обратится за помощью врача, возможно, требуется введение лечебных препаратов.

    Существует ряд препаратов, прием которых назначает только врач в зависимости от причин.От депрессии и психического расстройства — антидепрессанты. Они действуют на нервную систему, улучшая настроение.

    Снотворные применяются при бессоннице, или плохом сне. Также употребляются успокаивающие средства.

    Существуют препараты на основе трав, которые разрешены во время вождения. Все другие лекарства принимать, и садится за руль запрещено. Применяются лекарства: Нотта, Ново-Пассит и др.

    Существует и лечение народной медициной на основе трав отваров, настоев и успокаивающих ванн. Применяются травы: валерьяна, кориандр, шалфей, ромашка, гвоздика, тмин, кардамон.

    Для приема вовнутрь, применяется разведенный мед (1 ст. лодка) в стакане теплой кипяченой (не горячей) воды с добавлением миндаля, лимона, чернослива или тмина. Такой настой добавляет жизненного тонуса и существует питательным источником.

    Что такое ПМС (предменструальный симптом ) знают все мужчины и женщины. Недомогание, головная боль, раздражительность – эти симптомы можно свалить на предменструальный синдром и успокоиться. С прекрасной половиной человечества все понятно. Иногда возникает вопрос, бывает ли ПМС у мужчин, и как его лечить?

    Мужчины после 40 лет подвержены колебаниям тестостерона. При снижении его уровня появляется раздражительность, сонливость, апатия и снижение либидо. При повышении уровня тестостерона выше нормы — увеличивается либидо и агрессивность. СМР – это правильное название симптомов, вызванных гормональной нестабильностью.

    Синдром мужской раздражительности – это результат стрессов, недосыпания, боязни старения. При скачках тестостерона мужчина ведет себя как женщина в ПМС, иногда даже хуже. Мальчиков с детства учат не плакать, и они привыкают сдерживать эмоции. Но, гормоны изменят даже самого брутального мужчину. Повышенная эмоциональность и склонность к выяснению отношений – это не только женский приоритет.

    Коварный тестостерон делает из сильного мужчины слабое и ранимое существо.Кстати, доказано многими врачами, что у мужчин, активно занимающихся спортом – тестостерон всегда в норме, так — же как и у мужчин своевременно, для профилактики принимающие препараты для повышения потенции (БАДЫ) , которые не только поддерживают мужчину в тонусе, но и эффективно повышают уровень тестостерона, помогая всегда держать себя в отличной форме.

    Как лечить СМР () у мужчинЖенщины с удовольствием принимают помощь гомеопатов, психологов, врачей и фармацевтов. Сильная половина этого не сделает 100%. Поэтому весь удар СМР должна принять на себя женщина. — проследить за продолжительностью сна, она должна быть не менее 6 часов, за это время тестостерон приходит в норму;

    — еда должна быть вкусной и полезной. Большое содержание морепродуктов, низкое содержание животных жиров – нормализуют уровень гормона;- отправить мужчину в спортзал;- восхищаться и хвалить любимого;- спокойствие и секс. Регулярная половая жизнь – это залог здоровья мужчины. Гормоны будут сопровождать женщину и мужчину всегда.

    Гормональные сбои случаются часто. Плохая экология, стрессы, вредная еда – от этого никуда не деться. Но, как сказал кто-то умный: «Все болезни от нервов». Нужно спокойней относиться к неприятностям и беречь друг друга, вовремя задумываясь о здоровье близкого человека. Тогда ПМС и СМР станут незаметными, а жизнь станет уютной и качественной.

    Мужская гиперсексуальность – она же, повышенная половая возбудимость и потребность в частых половых актах. На сегодняшний день рассматривается многими специалистами, как патология, хотя в некоторых случаях является нормой. Итак, что же это на самом деле и стоит ли осуждать людей с повышенным либидо?

    Существуют основные симптомы возбужденного состояния человека. К ним относится асиметричный характер мышц лица, нарушения движения глазных яблок. Отмечаются сбои в пространственной ориентировке.

    Причины

    Постоянные стрессы могут приводить к повышенной нервной возбудимости
    Повлиять на развитие повышенной нервной возбудимости могут такие факторы:

    • генетическая предрасположенность;
    • сбой гормонального фона в организме;
    • проблемы с метаболизмом;
    • последствие абстинентного синдрома (результат продолжительного потребления спиртного или наркомании);
    • отсутствие правильного сбалансированного питания;
    • регулярный недосып;
    • частые стрессы;
    • индивидуальная особенность организма, повышенная тревожность, излишняя мнительность;
    • избыточное потребление кофеина;
    • наличие дегенеративных расстройств, в частности болезни Альцгеймера;
    • нехватка витаминов группы B;
    • наличие инфекционной патологии в недавнем прошлом;
    • постоянный невроз, депрессия также способны спровоцировать данный недуг.

    Как научиться контролировать свою эрекцию?

    Прежде, чем перейти к вопросу контроля эрекции, необходимо разобраться в самом процессе возбуждения. Уровень эрекции зависит от притока крови. Если сосуды в области малого таза хорошо проходимы, значит и возбуждение будет полноценным. Кровь по артерии в половом члене наполняет пещеристые и кавернозное тела, которые и увеличиваются в размерах. Отток же крови через вены блокируется природным механизмом. Это и позволяет мужчине совершить полноценный половой акт.

    Есть несколько видов эрекции, которые различаются причинами возникновения. Так, можно выделить следующие типы:

    Психологическая эрекция находится под контролем головного мозга. Поэтому, чтобы научиться контролировать свое возбуждение нужно уметь справляться со своими впечатлениями и эмоциями. Здесь нужна работа психолога. Психологическая эрекция требует подачи шести импульсов: зрение, слух, вкусовой раздражитель, обоняние, воображение, осязание. Рефлекторная эрекция возникает после прикосновения к половому члену. Для контроля требуется умение в управлении мышцами.

    Ночная же эрекция является непроизвольной и спонтанной. Контролировать эти процессы во время сна невозможно. Поэтому избавиться от ночного возбуждение невозможно. Да и не надо. Дело в том, что у здорового мужчины случается до 5-6 эрекций за ночь. Это указывает на хорошую работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Беспокоиться нужно в случае отсутствия такой спонтанной ночной эрекции.

    Причин к развитию слишком быстрой эрекции может быть много. Среди анатомических причин можно отметить патологии в строении и развитии полового члена. Нередко заболевания мочеполовой системы приводят к быстрой неуместной эрекции. Наиболее распространенными бесконтрольной быстрой эрекции являются психологические факторы:

    • Стресс;
    • Умственное и физическое перенапряжение;
    • Повышенная утомляемость;
    • Усталость;
    • Недовольство своим половым партнером.

    Научиться контролировать можно. К тому же, существует достаточно методов и рекомендаций замедлить процесс возбуждения. Ведь, как правило, быстрая эрекция подразумевает и преждевременную быструю эякуляцию. Это могут быть разнообразные психологические методы, медикаменты, кремы, физические упражнения.

    Достаточно снизить чувствительность полового члена. Именно повышенная чувствительность головки пениса приводит к таким проблемам. Если это является основной причиной, специалисты рекомендуют использовать специальные охлаждающие кремы и гели. Пройдя курс такой терапии, мужчина сможет контролировать свою эрекцию самостоятельно.

    Снизить чувствительность полового органа помогают презервативы. Современные производители данной продукции выпускают презервативы уже с имеющейся в них охлаждающей смазкой. Если проблема связана с психическими расстройствами, важно обратиться к доктору. Иногда помогает откровенный доверительный разговор со своей второй половинкой. Чтобы научиться контролировать процесс возбуждение, врачи рекомендуют не сразу переходить к половому акту. Достаточно продлить время прелюдий.

    Период возбуждения у женщин значительно дольше. Поэтому мужчине важно предварительными ласками максимально приблизить свою партнершу к получению полноценного наслаждения. И только теперь можно совершать половой акт. В этом случаи оба партнера будут удовлетворены сполна, и быстрая эрекция перестанет быть проблемой в отношениях.

    Специалистами были разработаны специальные упражнения для эрекции, которые помогут контролировать процесс возбуждения. Итак, упражнение №1:

    • Лечь на спину, и согнуть ноги в коленях;
    • Руки располагаются вдоль тела;
    • Поднять таз таким образом, чтобы выгнуть тело, давая нагрузку на лопатки;
    • Вернуться в былое положение;
    • Повторить комплекс несколько раз.

    Делать такую нагрузку нужно до тех пор, пока молодой человек не почувствует, как кровь из области малого таза распределяется по всему организму.

    Упражнение №2 подразумевает исходное положение, как в первом варианте. Только руки укладываются на колени. Далее, мужчина должен разводить ноги, оказывая руками сопротивление. При сведении ног тоже делается сопротивление руками. Очень полезными являются любые движения тазом. Такие манипуляции позволят разогнать кровь, улучшить общее кровообращение.

    Чтобы научиться контролировать эрекцию можно провести самостоятельную психологическую работу над собой. Мужчине важно углубиться в познание самого себя. Можно попробовать самостоятельно найти причины такого патологического процесса. Настроиться на нужный лад помогают занятия йогой. Такие практики направлены на восстановление психосоматического состояния. Представители такой практики рекомендуют выполнять такое упражнение:

    • Сесть на пол, держа спину в ровном положении;
    • Расположить язык на верхнем небе за зубами;
    • Дышать только через нос, закрыв глаза;
    • При вдохе представлять, как энергия подымается к макушке головы через задний канал;
    • При выдохе опускать энергию через передний канал.

    Характерные проявления

    Бессонница — возможный признак повышенной нервной возбудимости

    Нервная возбудимость может описываться:

    • трудностями с перемещением глазных яблок;
    • асимметричным характером мышечной составляющей лица;
    • безорганизованностью;
    • рассеянностью;
    • трудностями с выражением своих мыслей;
    • жалобами на болезненные ощущения в голове;
    • проблемами с умсвенной сферой;
    • возникновением бессонницы;
    • появлением излишней раздражительности;
    • избыточной конфликтностью;
    • острым реагированием на мелкие раздражители;
    • появлением ночных кошмаров;
    • жалостью к самому себе, повышенной плаксивостью, чувством одиночества;
    • сложностями с засыпанием.

    Профилактика

    Для того чтобы снизить риски возникновения синдрома нервной возбудимости у грудничка, профилактику важно проводить еще в период вынашивания. Во время беременности запрещается употреблять алкоголь, табак. Беременной женщине важно соблюдать правильный режим дня и питания, посещать врача для своевременного предотвращения патологий плода. Во время родов очень важно избежать родовые травмы.

    После появления на свет, новорожденного следует приучать к режиму дня и кормления, проводить курсы массажа и гимнастики. Грудничка необходимо вовремя показывать врачу и проходить все требуемые обследования.

    Диагностика

    При появлении повышенной возбудимости нервной системы стоит обратиться за консультацией к врачу. Специалист соберет анамнез, назначит определенные исследования с целью точного выявления истинной причины возникшего состояния. Так могут быть назначены:

    • измерение показателей температуры, частоты дыхания, давления, пульса;
    • МРТ;
    • анализ крови и клиника мочи;
    • биохимия крови;
    • обследование щитовидки с последующей консультации эндокринолога;
    • пункция спинномозговой жидкости;
    • рентген головы.

    Агрессия и раздражительность у детей

    Часто гнев и раздражительность можно объяснить наследственностью. Но генетическая расположенность не является самостоятельной причиной. Конечно, некоторая агрессивность поведения может быть обусловлена чертой характера, которая передается из поколения в поколение одной семьи. Но все же стоит докопаться до истины ведь часто родственники одной ветви могут страдать скрытыми заболеваниями или нарушением работы органов или систем организма.

    Для полной уверенности что гнев и раздражительность это черта характера стоит провести полное обследование хотя бы одного члена семьи. Если будет выявлена отличная от характера причина гнева то, скорее всего, она обнаружится у остальных близких родственников с подобным симптомом.

    Если проведение обследования по какой-либо причине невозможно, стоит использовать другой способ выявления причины гнева. Для этого несколько членов семьи, близких родственников разных возрастов, должны на протяжении нескольких месяцев, достаточно двух, вести дневник здоровья. В нем необходимо отображать все симптомы, время из возникновения, режим дня, сна и отдыха, а также ежедневное меню. Если есть скрытая причина гнева то, скорее всего, она будет найдена путем анализа дневников и поиска совпадений каждого испытуемого.

    Дети часто проявляют агрессию и раздражительность по причинам отсутствия поведенческого опыта общения. Все новое вызывает у них страх и тревогу и как следует предположить раздражительность. Но при этом они быстрее взрослых адаптируются к изменившимся условиям и легче под них подстраиваются.

    • На первом году жизни раздражительность часто вызвана кризисом речи. Малыш начинает осваивать царство звуков и это его слегка пугает. Помочь могут простое проявление внимание к его стараниям произнести перовое слово.
    • На третьем году малыш уже сталкивается с самосознанием себя в окружающем его мире. Начинается период «Я сам» в это время нужно поддерживать его стремление к самостоятельности и не мешать ему развиваться.
    • В семь лет пора идти в школу, заканчивается период беззаботного детства, появляются первые обязанности и промахи, отсюда могут возникнуть агрессия и раздражительность. Необходимо помогать ребенку в этот период, но ни коем случае не выполнять за него обязанности в попытках продлить детство.
    • Очередной кризисный возраст наступает у ребенка в подростковый период. Здесь собрано все что можно это и гормональная перестройка организма, и противопоставление себя обществу, и первый сексуальный опыт, и связанное со всем этим взросление.

    Причины агрессии, гнева и раздражительности для всех индивидуальны, но лечение необходимо проводить, не доводя до крайней степени изменения психики. Вовремя откорректировав свое поведение, вы избежите множества негативных последствий.

    Состояние раздражительности, когда незначительные неприятные ситуации вызывают бурный эмоциональный ответ в виде гнева или агрессии, знакомо, вероятно, каждому человеку. Раздражительность может быть свойством характера, а может –

    Психологические (желание привлечь к себе внимание, обида на действия взрослых или сверстников, возмущение запретами взрослых и др.).

    Физиологические (чувство голода или жажды, усталость, желание заснуть).

    Кроме того, детская раздражительность может быть симптомом таких заболеваний и состояний, как:

    • перинатальная энцефалопатия (поражение головного мозга в период беременности или при родах);
    • аллергические заболевания;
    • инфекционные болезни (грипп , ОРВИ , «детские» инфекции);
    • индивидуальная непереносимость отдельных продуктов;
    • психиатрические заболевания.

    Если при правильном воспитании раздражительность, вызванная психологическими и физиологическими причинами, примерно к пяти годам смягчается, то генетически обусловленный вспыльчивый, раздражительный характер может сохраниться у ребенка на всю жизнь. А заболевания, сопровождающиеся раздражительностью, должен обязательно лечить врач-специалист (невролог , аллерголог, инфекционист, психиатр).

    Лечение

    • Если у человека наблюдается нервное возбуждение, то необходимо, в первую очередь, выявить истинную причину возникновения данного состояния.
    • Важно позаботиться о появлении спокойной обстановки, достаточного отдыха, полноценного сна.
    • Можно сменить обстановку, отправившись, например, в отпуск в другой город или страну.
    • Нужно определиться с увлечением, заниматься любимым делом в свободное время.
    • Расслаблять свою нервную систему можно, прибегнув к восточным практикам, которые позволяют релаксировать.
    • Народные методы также могут применяться для противодействия данной повышенной возбудимости. Используется настой валерианы, подорожника, пустырника, которые оказывают успокаивающий эффект. Также зарекомендовали себя отвар зверобоя, цветков календулы, боярышника.
    • При определенных случаях назначается медикаментозная терапия с учетом того, что именно спровоцировало развитие данного состояния:
    • седативные препараты помогут снять тревожность, воздействуют успокаивающим способом, способствуют более легкому засыпанию (например, Ново-пассит);
    • ноотропные препараты — способствуют улучшению мозговой деятельности, повышению уровня серотонина (например, Пирацетам);
    • нейролептики — назначаются с целью угнетения нервной системы, имеют успокаивающее действие (например, Галоперидол);
    • антидепрессанты — в случае, если просматриваются депрессивные расстройства;
    • транквилизаторы — в особо тяжелых случаях.

    Чем опасен синдром?

    Синдром ПНРВ характеризуется развитием патологических процессов в головном мозге. И если их не устранить, они могут усилиться, что впоследствии приведет к частым судорогам и эпилептическим припадкам.

    Помимо этого, нарушенные сосательные рефлексы при СНРВ могут стать причиной развития дистрофии и возникновения иных проблем со здоровьем. Также детки с таким диагнозом плохо осваивают двигательные навыки, они поздно начинают ходить и самостоятельно кушать.

    При этом ребенок, у которого был диагностирован СПНРВ, трудно приспосабливается к социуму. У него отмечаются частые смены настроения. Он может становиться чрезмерно агрессивным и опасным для других детей, или же, наоборот, пассивным.

    Задержка развития речи – еще одно последствие отсутствия должного лечения. И нужно отметить, что малыши с таким диагнозом не только начинают поздно говорить, но и неправильно сочетать слова, что будет делать его речь непонятной и несвязной. По мере развития синдрома ПНРВ, дети становятся гиперактивными, забывчивыми, неаккуратными, чрезмерно эмоциональными и требуют к себе повышенного внимания.

    Развитие синдрома ПНРВ негативным образом сказывается на психическом состоянии ребенка, что нередко становится причиной возникновения проблем в детском саду и школе. С возрастом нагрузка на нервную систему увеличивается и она перестает справляться с поставленными перед ней задачами, блокируя поступающую информацию. Это, в свою очередь, является провокатором иных синдромов ЦНС, проявляющихся частыми судорагами, тяжелыми психоэмоциональными расстройствами и приводящие к развитию ДЦП .

    Меры предосторожности

    Физические нагрузки помогают противостоять повышенной нервной возбудимости

    • Посвятите свое время занятиям спортом. Можно ежедневно делать зарядку по утрам, главное, чтоб в вашей жизни была хоть минимальная физическая активность. Идеально, если удастся, например, бегать на свежем воздухе.
    • Постарайтесь, как можно больше бывать на улице, особенно в районах с наличием растительности (в парках, в лесу).
    • Приучите себя не сидеть по долгу за компьютером, избавьтесь от интернет- или игровой зависимости, если таковая имеется.
    • Ведите здоровый образ жизни, исключите любые вредные привычки, в частности алкоголь, курение.
    • Четко распределяйте время на работу и отдых, не будьте трудоголиком.
    • Фильтруйте поступающую информацию, ограждайте себя от негатива. В частности, можно отказаться от просмотра новостных программ.
    • Определитесь с дневным распорядком. Обязательным является наличие полноценного сна (восемь часов в сутки), своевременный отход ко сну (не позже 23:00).
    • Поддерживайте общение с родственниками и друзьями, выбирайтесь с ними на прогулку, посещайте кинотеатр, музей, путешествуйте.
    • Оградите себя от общения с токсичными людьми.

    Теперь вы знаете, что собой представляет повышенная возбудимость нервной системы. Ознакомившись с причинами, которые могут ее провоцировать, вам под силу совершать определенные действия, предупреждающие развитие данного состояния. Если самостоятельно справиться с нервной возбудимостью не удается, стоит обратиться за помощью к специалисту, следовать его рекомендациям.

    Особенности проблемы

    Для того чтобы разобраться в явлении, необходимо понимать, как развивается половое возбуждение. Сексуальная сфера мужчины зависит от деятельности нескольких систем и половых желез. Первые признаки готовности появляются в головном мозге. Этот отдел передает сигнал и раздражение гипофизу.
    Гипофиз отвечает за выработку главных гормонов. У мужчин данную роль выполняет тестостерон. При получении сигнала гипофиз усиливает продуцирование вещества. Тестостерон поступает в систему кровообращения через сосуды. По кровотоку гормон перемещается к репродуктивной системе.

    Под влиянием тестостерона наблюдается сильное расширение сосудов. Объем крови, поступающей к органам малого таза, возрастает. Жидкость оказывает давление на сфинктеры, защищающие пещеристые тела пениса. Под давлением кровь начинает проникать в полости. Заполнение тел сопровождается формированием эрекции.

    При нормальном интимном контакте эрекция заканчивается эякуляцией. Эякуляция формируется деятельностью предстательной железы и яичек. Из железы выводится секрет, являющийся основой эякулята. Из яичек поступает небольшое количество сперматозоидов. Семяизвержение является процессом завершения интимного контакта.

    Но по определенным причинам процесс семяизвержения не наступает. При этом у пациента сохраняется эрекция. Длительное пребывание в таком состоянии сопровождается перевозбуждением.

    У многих мужчин к перевозбуждению приводит отказ партнерши. При этом присутствует начало контакта — прелюдия. Возникает эрекционное возбуждение. Сам контакт остается недоступным. При разовом отказе женщины проблем со здоровьем не диагностируется. Частое же повторение такого явления вызывает разнообразные осложнения в мужской репродуктивной системе.

    В отдельных же случаях перевозбуждение имеет другие причины. Некоторые из них требуют вмешательства со стороны медиков.

    Женские гнев и раздражительность связаны с особенностью репродуктивной и гормональной систем. Постоянные всплески гормонов влекут за собой изменение в нервной системе, качестве и структуре сна, выработке эндорфина (гормона радости). Все это происходит в важные для женщины периоды.

    • Менструация
    • Беременность
    • Послеродовой период
    • Климакс

    Менструация

    Примерно за пару дней до начала менструации у женщины начинает активно вырабатываться гормон прогестерон. Гормон отвечает за образование яйцеклеток. Когда его уровень начинает превышать нормальный, женщина в этот период чувствует:

    • Гнев и раздражительность
    • Нервозность
    • Слабость
    • Сонливость
    • Отсутствие или повышение аппетита
    • Иногда повышенное сексуальное влечение

    Для того чтобы облегчить симптомы в этот период можно принимать успокоительные препараты растительного происхождения, травяные успокаивающие отвары и настои, процедуры.

    Успокаивающим эффектом обладают теплые ванны, но принимать их можно не более 15 минут в день. Также помогает массаж в области живота и паха. При наличии сексуальной неудовлетворенности, то показаний отмены на время менструации занятий сексом нет. Если это позволит снять такие симптомы как агрессия и раздражительность, то лучше всего не отказывать себе в этом желании.

    Беременность

    В первый триместр беременности, сразу после зачатия в организме женщины происходит гормональная перестройка. Одни гормоны заменяются другими, и в результате часто женщину в этот период беспокоит бессонница, вызывая нервозность и раздражительность.

    • Сбой в выработке гормона сна — меланина
    • Переживания по поводу будущего материнства и здоровья ребенка
    • Кошмары
    • Частые позывы в туалет
    • Изжога
    • Токсикоз

    В этот период женщина нуждается в заботе и внимании близких. Для того чтобы быть уверенной в нормальном течении беременности необходимо встать на учет в женской консультации. Где акушер гинеколог проведет все необходимые анализы и обследования и подробно расскажет, как проходит беременность. Так же врач даст советы по поводу бессонницы и нервозности.

    Избежать частых позывов туалет практически невозможно, потому что тяжелеющий ребенок давит на мочевой пузырь, резко уменьшая его в объеме. В этом случае снизить количество ночных посещений туалета, можно только уменьшив количество выпиваемой на ночь жидкости. А для улучшения сна можно на ночь выпить стакан теплого молока это проверенное средство поможет быстрее заснуть и крепко спать всю ночь.

    Лечить изжогу в период беременности можно приемом кальцинированных таблеток ли молочными продуктами тот же стакан молока поможет «погасить огонь» в желудке.

    Токсикоз опасное при беременности состояние, которое, в общем, не должно проявляться у женщин при беременности. Но сегодня токсикоз считается практически нормой. Не стоит опираться на эти домыслы, необходимо обратиться к врачу и облегчить это состояние. Поскольку токсикоз серьезно препятствует получению ребенком необходимых питательных элементов, витаминов и минералов.

    Послеродовой период

    В момент родов и после них женский организм проходит очередную гормональную перестройку. Начинают активно вырабатываться гормоны материнства окситацин и пролактин, отвечающие за грудное вскармливание. В этот период женщина по отношению к окружающим может проявлять такие эмоции как агрессия и раздражительность.

    Направив все внимание на новорожденного, подсознательно включается материнский инстинкт, который считает всех потенциальной опасностью для малыша. Женщина это не осознает и действует, неосознанно срывая свой гнев на окружающих.

    Дополнительного масла в огонь раздраженности подливает нарушение сна. В первые месяцы маленький человек не спит всю ночь и просыпается каждые несколько часов для того чтобы поесть или из-за сырости. Также малыша могут мучить колики, и ночью маме становится не до сна.

    В этот период женщину необходимо поддержать, распределив обязанности по кормлению, смене подгузников и укачиванию между всеми членами семьи, для того чтобы молодая мама отдохнула, выспалась и пришла в себя.

    Климакс

    Со временем репродуктивная система женщины ослабевает, уровень прогестеронв падает и женщина входит в период климакса. Это событие тяжело проходит как с физологической точки зрения так и с психологической.

    Со стороны физиологии организм женщины подвергается таким испытаниям как:

    • гипертония
    • приливы
    • потливость
    • снижение физической активности
    • бессонница
    • усталость
    • слабость
    • сухость слизистой влагалища
    • возникновения хронических заболеваний

    Физиологические составляющие климакса отрицательно сказываются на психике женщины, появляются:

    • перепады настроения
    • упадок сил

    Помочь справиться с таким состоянием как нервозность и раздражительность может прием снотворных препаратов, успокоительного растительного происхождения, препаратов поддерживающих уровень гормонов в организме.

    Также женщина в период климакса не должна подвергаться воздействию стресса и негативных эмоций. Хорошо помогает расслабиться и привести все системы в нормальное состояние массаж. Несколько процедур в неделю избавят не только от физиологических симптомов климакса, но и благотворно отразятся на психике.

    Раздражительность встречается чаще у женщин, чем у мужчин. И этому есть причины. Шведские исследователи доказали, что женская раздражительность обусловлена генетически. Нервная система женщины изначально обладает повышенной возбудимостью, склонна к быстрым переменам настроения, к тревожности.

    К генетическим факторам добавляется чрезмерная загруженность большинства женщин бытовыми делами. Это ведет к хроническому недосыпанию, переутомлению — формируются психологические причины раздражительности.

    Регулярно происходящие в женском организме гормональные изменения (менструальный цикл , беременность, климакс) являются физиологическими причинами раздражительности.

    При наличии такого комплекса причин неудивительно, что многие женщины отличаются повышенной, а иногда и постоянной раздражительностью.

    Гормональная перестройка, происходящая в период беременности в организме женщины, вызывает изменения в нервной системе. Особенно ярко эти изменения проявляются в первые месяцы беременности.

    Женщина становится нервозной, плаксивой, у нее меняются ощущения и вкусы, даже мировосприятие. Конечно, все это приводит к состоянию повышенной раздражительности. Такими изменениями сопровождается даже желанная, ожидаемая беременность, не говоря уж о беременности незапланированной. Близкие люди должны относиться ко всем этим капризам и причудам с пониманием и терпением.

    К счастью, примерно к середине беременности гормональный баланс становится более устойчивым, и раздражительность женщины уменьшается.

    После рождения ребенка гормональные изменения в женском организме продолжаются. На поведение молодой мамы влияют «гормоны материнства» — окситоцин и пролактин. Они побуждают ее все свое внимание и любовь отдавать ребенку, а на мужа и других членов семьи зачастую выплескивается раздражительность, вызванная очередной перестройкой организма.

    Но в послеродовом периоде уже очень многое зависит от характера женщины. Если она по натуре спокойна, то раздражительность ее проявляется минимально, а иногда и вовсе отсутствует.

    За несколько дней до начала менструации в крови женщины обнаруживается значительно повышенная концентрация гормона прогестерона . Высокие дозы этого вещества вызывают нарушение сна, повышение температуры , перепады настроения, усиление раздражительности, конфликтности.

    Вспышки гнева, агрессии, иногда даже с утратой контроля над своим поведением сменяются слезливостью, угнетенным настроением. Женщина ощущает беспричинную тревогу, беспокойство; она рассеянна, интерес к привычной деятельности снижается. Отмечается слабость, повышенная утомляемость.

    Климактерические расстройства нарастают постепенно. Для этого периода нехарактерны вспышки агрессии; раздражительность сопровождается обидчивостью, слезливостью, нарушениями сна, беспричинными страхами, угнетенным настроением.

    Резко выраженные проявления климакса требуют консультации эндокринолога . В некоторых случаях врач назначает заместительную гормональную терапию .

    К основным признакам мужской гиперсексуальности относят:

    • сосредоточенность на сексуально-эротических фантазиях, что сопровождается спонтанной эрекцией и учащенными поллюциями;
    • повышенная возбудимость нервной системы (у молодых людей это способствует выработке условно – поведенческих половых реакций);
    • потеря контроля над влечением;
    • желание овладеть партнершей настолько велико, что, даже удовлетворив его, мужчина снова чувствует влечение;
    • повышенная сексуальная возбудимость, даже при тактильном контакте с женщиной;
    • чувство полового желания практически к любой женщине.

    Симптомы повышенной возбудимости

    Ребенка с данным расстройством несложно отличить от обычного активного малыша. Наблюдательные родители могут заметить его несобранность, отсутствие внимания, отставание по предметам школьной программы, конфликтность со сверстниками и учителями. Более того, ребенок с повышенной возбудимостью может жаловаться на головные боли и страдать от бессонницы. Именно нарушения сна, когда ребенок не может уснуть в течение 2-3 часов либо просыпается ночью и до утра не смыкает глаз, говорят о наличии у него синдрома повышенной возбудимости. Также врачи обращают внимание и на следующие признаки: несимметричность лицевых мышц и нарушение движения глазных яблок. Если данные признаки имеют место, ребенку показано лечение.

    Возбудимость и возбуждение

    Не всегда приходится говорить о возбудимости как об исключительно отрицательной реакции организма. Организм не обладает плохими качествами, просто иногда они неверно используются человеком. Возбудимость является свойством нервной системы проводить импульсы в конкретные органы, изменяя их состояние и повышая их работоспособность. В некоторых случаях речь идет о возбуждении.

    Речь можно повести о сексуальной возбудимости, которая хорошо развита у мужчин. Здесь ведутся многие дискуссии, одна из которых затрагивает вопрос полигамности сильного пола. Почему мужчины не могут быть верными одним женщинам? Многие ссылаются на инстинктивное желание сильного пола достичь пика наслаждения – семяизвержения, что значительно отличается от женской возбудимости.

    Мужчинам становится важным количество секса, где они достигают пика наслаждения. Женщинам важно другое – внимание, ласка, нежность. Вот почему им становится важным качество интима.

    Возбудимость может быть не только сексуальной. Стимулы могут посылаться по нервным клеткам к различным органам, которые должны активизироваться. Это происходит зачастую в состоянии «полной готовности», когда нужно отражать атаку проникновения инфекции, выводить из организма инородные тела, усиливать свою функциональность с целью восполнения затраченной человеком энергии и т. д.

    Повышенная возбудимость у ребенка. Что делать?

    Конечно с мамой, конечно с титей, и спим и бодрствуем.

    ну хорошо. вы не ответили что значит капризничает?

    а вообще вам терпения. у меня старшая доча до год-полутора так и жила на мне, при этом всяческие нсг был в норме. ходили к Хамову, неврик пичкала лек-вами. я всё давала.но толку было ноль. потом всё кинула это дело. возможно какой то стресс родовой ребёнок перенёс.не знаю. хотя роды были идеальные. может ребёнок просто такой. может я больше переживала.

    вощим для себя решила что тока мама и титя.

    координаты остеапатов тут на сайте поищите

    Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы.

    вы не ответили что значит капризничает?

    сравниваю с поведением других детей, у нас намного крикливее . Может так закричать, что пунцовый весь и затрясется, аж страшно.

    сравниваю с поведением других детей

    вот это зря. не надо сравнивать ни с кем. у всех разный темперамент, зрелость и потребности. году, полутора все примерно одинаковые по степени крикливости:)))))

    а все эти вчд и прочие диагнозы — это всё блаж не доказуемая. единственное чему ещё можно верить имхо- остеопатия. потому как реально в родах у многих происходят подвывихи позвонков шейных отделов. потому как роды у нас не совсем естественные, даже если вроде бы и нелекарсвенные

    Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы.

    вот это зря. не надо сравнивать ни с кем

    я понимаю, и так же бы ответила любой другой мамочке, но прежде чем сделать такой вывод за многими детьми наблюдала. Я просто опасаюсь, что в будущем это может сказаться на его развитии в плане усидчивости, например, на занятиях в школе.

    Общие сведения

    Синдром гипервозбудимости у детей (синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости) – комплекс патологических проявлений, развивающихся у детей с легкой формой перинатального поражения нервной системы. У детей раннего возраста синдром гипервозбудимости диагностируется в 42-44% случаев. В отечественной и зарубежной детской неврологии сложилось различное отношение к синдрому гипервозбудимости у детей.
    Так, отечественные неврологи рассматривают данное состояние исключительно как патологический синдром, в то время как их зарубежные коллеги склонны считать его скорее пограничным состоянием, не всегда требующим активной коррекции. Вместе с тем, по имеющимся наблюдениям, неблагоприятное течение синдрома гипервозбудимости у ребенка и отсутствие своевременной терапии может являться риск-фактором развития стойких невротических расстройств.

    cosmeton.ru

    Эмоциональные “качели” или повышенная нервная возбудимость

    Возбудимость в психологии – это свойство психики человека, которое проявляется в способности реагировать на внешние и внутренние раздражители. Это состояние, позволяющее переходить из состояния покоя к активной эмоциональной реакции. Например, состояние бурной радости, гнева, горя или страха. Повышенную возбудимость характеризуют чрезмерные и часто неадекватные реакции на любые раздражители и факторы. Человек с повышенной возбудимостью нередко импульсивен и даже агрессивен, не способен к адекватному восприятию ситуации. Это приводит к невозможности выстраивать здоровые социальные отношения с окружением.

    Причины повышенной эмоциональной возбудимости

    Эмоциональная возбудимость – это, в первую и основную очередь, готовность реагировать на раздражители. В процессе формирования этой готовности выделяется гормон адреналин, чей выброс и провоцирует вспышки агрессии, слез, смеха или других эмоций. Важно отметить, что все зависит от конкретной ситуации и конкретного человека, ведь разные люди на одни и те же раздражители реагируют по-разному. Так в чем же причина возникновения повышенной эмоциональной возбудимости?

    Проблема повышенной возбудимости проявляется у каждого пятого человека. Причин этому множество, от неправильного воспитания в детстве и нерационального питания до напряженного трудового графика и отсутствия отдыха. К сожалению, проблема повышенной эмоциональной возбудимости свойственна не только взрослым, но и детям. Нервная система детей, в частности подростков, слишком неустойчива к резким раздражителям и большим нагрузкам. Чаще всего состояние стресса и, как следствие, повышенная нервная возбудимость ребенка возникают из-за напряженной атмосферы дома и на улице, большого количества информации в школе и слишком частого использования гаджетов.

    Опасность повышенной возбудимости заключается еще и в том, что она может развиваться на фоне наследственных предрасположенностей, инфекций или гормональных изменений.

    Симптомы синдрома повышенной эмоциональной возбудимости

    Как ранее уже упоминалось, синдром повышенной нервной возбудимости присущ как взрослым, так и детям независимо от пола. Но чаще других от нервной возбудимости страдают подростки и дети мужского пола. Рассмотрим симптомы:

    • Бессонница. Нарушение сна – один из самых главных симптомов повышенной эмоциональной возбудимости. Резкие пробуждения посреди ночи, кошмары, неспособность уснуть – все это признаки повышенной возбудимости нервной системы.
    • Головные боли и сбои в ориентации в пространстве и времени.
    • Резкие скачки в весе и частые бесконтрольные смены настроения.
    • Внешние признаки, такие как: асимметричность черт лица и нарушение движения глазных яблок также являются основными в определении повышенной нервной возбудимости.

    Профилактика и лечение

    Чтобы избежать возникновения синдрома возбудимости нервной системы стоит следовать нескольким советам:

    • Нормализуйте режим сна. Организму требуется полноценный отдых и ложиться следует в определенной время и спать не менее 8 часов в сутки.
    • Избегайте стрессов и исключите отрицательные факторы. Меньше сидите за компьютером или телевизором, а больше гуляйте на свежем воздухе
    • Попробуйте разнообразить свой досуг йогой, аэробикой или любым другим видом спорта, делайте гимнастику. Полезно для тела и для души.
    • Принимайте расслабляющие ванны. Эфирные масла и отвары ромашки, чабреца, можжевельника, мелиссы и корня валерианы помогут восстановить душевное и физическое равновесие. И для кожи полезно!
    • Замените кофе, черный и зеленый чай травяными сборами. Те же мелисса, ромашка, мята и пустырник помогут успокоить нервную систему, нормализовать сон и вывести токсины.
    • Практикуйте дыхательную гимнастику и медитацию. Помогает научится держать эмоции в руках.

    Следуя этим нехитрым советам вы сможете контролировать свои эмоции и избежать неприятного опыта повышенной эмоциональной возбудимости.

    onona.online

    Эмоциональные нарушения у детей

    Безусловно, все любящие родители заботятся о здоровье своих малышей. Однако зачастую мамы и папы обращают внимание исключительно на физическое развитие ребенка, почему-то не уделяя должной заботы эмоциональному состоянию малыша. Вот только эмоции играют в жизни человека далеко не последнюю роль. Эмоции появляются с первых дней жизни малыша, с их помощью ребенок общается с родителями, давая понять, что он огорчен, испытывает боль или ему хорошо.

    По мере развития ребенка его эмоции также претерпевают изменения и важно в этот период не допустить эмоциональных нарушений у детей. Малыш учится не только говорить, ходить или бегать, но и чувствовать. От простых эмоций, которые он испытывает в младенчестве, переходит к более сложному чувственному восприятию, начинает знакомиться со всей эмоциональной палитрой.

    По мере взросления ребенок не просто сообщает родителям, что испытывает дискомфорт, потому что голоден или у него болит живот, но и начинает проявлять более сложные эмоции.

    Как и взрослый человек, малыш учиться радоваться, восторгаться, грустить, удивляться или злиться. Правда главным отличием пятилетнего ребенка от годовалого малыша является не только то, что он умеет чувствовать «широко», но и то, что он умеет контролировать свои эмоции.

    В современном обществе специалисты все чаще пытаются привлечь внимание к такой серьезной проблеме, как эмоциональные нарушения у детей.

    Причины и последствия эмоциональных нарушений у детей

    По данным медицинской статистики в 50% случаев нарушения эмоциональной сферы у детей, окончивших младшую школу, выражаются в развитии нервных заболеваний. Это очень тревожный результат, тем более учитывая тот факт, что мы говорим о нервных заболеваниях детей, которые не достигли и 16 лет.

    Детские психологи полагают, что основными причинами возникновения эмоциональных нарушений у детей могут стать:

    • перенесенные в детстве заболевания и стрессы;
    • особенности физического и психоэмоционального развития ребенка, в том числе задержки, нарушения или отставания в интеллектуальном развитии;
    • микроклимат в семье, а также особенности воспитания;
    • социально-бытовые условия проживания ребенка, его близкое окружение.

    Нарушения в эмоциональной сфере у детей могут быть вызваны и другими факторами. К примеру, психологическую травму детскому организму могут нанести фильмы, которые он смотрит или компьютерные игры, в которые играет. Эмоциональные нарушения у детей проявляются чаще всего в переломные периоды развития.

    Ярким примером такого психически нестабильного поведения может служить так называемый «переходный возраст». Молодые люди бунтуют всегда, но особенно это заметно в подростковом возрасте, когда ребенок начинает определяться со своими желаниями и оценивает собственные возможности.

    Наиболее часто встречающимися проявлениями эмоциональных нарушений у детей являются:

    • общая тревожность ребенка, а также наличие страхов и излишняя боязливость;
    • эмоциональная истощаемость;
    • агрессия, причем порой беспричинная;
    • проблемы в общении и взаимодействии с другими детьми или взрослыми;
    • депрессия.

    Коррекция эмоционально волевых нарушений у детей

    Прежде чем говорить о методах коррекции эмоционально волевых нарушений у детей, стоит дать определение данной проблеме. Эмоционально-волевая сфера или другими словами психоэмоциональное состояние человека представляет собой динамику развития его чувств, а также эмоций. Поэтому эмоционально волевые нарушения у детей – это не что иное, как нарушения психического состояния.

    При нарушении эмоциональной сферы у детей появляется чувство сильной тревоги или апатии, настроение становиться мрачным и ребенок замыкается в себе, начинает проявлять агрессию или впадать в депрессию. Для того чтобы улучшить состояние ребенка, страдающего эмоциональными нарушениями следует обратиться к профильному специалисту. Тот в свою очередь начнет индивидуальную или групповую работу с ребёнком, а также расскажет родителям, как себя правильно вести при психической нестабильности малыша.

    Психоэмоциональные нарушения поддаются успешному лечению в случае раннего обнаружения и грамотного подхода к их коррекции.

    Несколько советов для родителей, которые столкнулись с эмоциональными нарушениями у детей:

    • в общении с травмированным ребенком постарайтесь сохранять абсолютное спокойствие и показывайте свое доброжелательное отношение;
    • чаще общайтесь с ребенком, расспрашивайте его, сопереживайте, в общем, интересуйтесь тем, что он чувствует;
    • играйте или занимайтесь физическим трудом вместе, рисуйте, уделяйте ребенку больше внимания;
    • обязательно следите за детским режимом дня;
    • старайтесь не подвергать ребенка стрессам и излишним переживаниям;
    • следите за тем, что смотрит ваш ребенок, насилие на экране телевизора или в компьютерной игре только усугубит эмоциональные нарушения;
    • поддерживайте ребенка, помогайте сформировать уверенность в себе.

    Устранить нарушения эмоциональной сферы у детей поможет детский психолог, который при помощи специальных развивающих игр объяснит ребенку, как правильно реагировать на возникающие стрессовые ситуации и контролировать свои чувства. Однако участие родителей в лечении психоэмоциональных нарушений детей никто не сможет заменить, поскольку малыши доверяют своим родителям и, конечно же, берут с них пример.

    Поэтому если в будущем вы хотите избежать развития тяжелых психических заболеваний у ребенка, то сразу же начните принимать активное участие в его лечении.

    Решающим фактором в коррекции нарушений психоэмоционального характера является внимание со стороны взрослых. Научитесь уделять больше внимания своему ребенку, помогайте ему разобраться в чувствах и эмоциях. Не стоит требовать от малыша, чтобы он перестал переживать, но следует поддержать его в любых переживаниях и помочь разобраться в сложных эмоциях. Терпение, забота и безграничная родительская любовь помогут сохранить психическое здоровье ваших детей.

    www.neboleem.net

    Часто на консультациях у детского психолога родители жалуются на эмоциональную нестабильность (неустойчивость) ребенка частые психо-эмоциональные срывы, повышен ..

    Возможно, наиболее важный и трудный аспект материнства как раз и состоит в позволении ребенку самостоятельно переносить все более интенсивное эмоциональное напряжение – в таком случае матери надо уметь справляться с собственной тревогой и уметь удерживать себя от того, чтобы каждый раз кидаться на помощь.

    Родители должны научить чувствительного ребенка справляться с эмоциями и развить у него уверенность в себе и навыки общения

    5. Дайте ребенку чувство безопасности и мотивируйте его. Для этого ребенка можно вознаграждать за достижения в учебе, спорте или какой-либо другой сфере. Это повышает его настроение и вызывает положительные эмоции.

    — Мамочка, мамочка. Что случилось с нашим попугайчиком Кешей? Почему он лежит в клетке лапками вверх? — Сынок, Кеша просто устал и немного приболел. Мы отвезем его к ветеринару, и доктор его обязательно вылечит. — Ему в больнице будут делать уколы? Кеше, наверное, будет очень больно! — с ужасом в глазах восклицает мальчик. — Не волнуйся. Доктор очень добрый и не причинит Кеше

    Важно помнить, что чрезмерная привязанность к игрушкам и зверушкам появляется у зрительных детей только при недостатке эмоциональной связи с мамой. Заполняя эту нехватку заботой о животном, ребенок наполняется на более низком уровне и не развивается в чувственных связях между людьми, не учится выстраивать эмоциональную связь с ними, а это важнейшее умение в его будущей жизни.

  • CATEGORIES