Как вернуть доверия любимого человека

Возвращаем доверие любимого человека: проверенные способы

В юности я увела парня у своей подруги. Отношения у них и без меня не складывались, но всё равно до сих пор испытываю чувство вины. Некоторое время мы не встречались, хотя оставались в курсе дел друг друга благодаря общим знакомым. Позже её личная жизнь наладилась, появилась семья, ребенок. Она сумела меня простить, мы возобновили дружбу, сейчас очень близки. А у меня с тех пор прочное табу на мужчин моих подруг, как, впрочем, и вообще на «занятых» мужчин.

Иногда задумываюсь: сумела бы я на ее месте простить предательство?
Вообще, как вернуть доверие близкого или даже любимого человека? Ведь «своих» и «чужаков» мы определяем как раз по наличию или отсутствию доверия к ним. К незнакомцам сначала присматриваемся; если промелькнула искра симпатии – общаемся более тесно. А уж когда прошла проверка временем и сложными ситуациями: «Если шел он с тобой, как в бой, на вершине стоял хмельной…» — дистанция сокращается. Человек, бывший некогда чужим, входит в наш ближний круг.

Чтобы завоевать доверие, требуется время. А вот утратить его можно в один момент. А дальше… Нет, не обязательно сразу расставание или развод. Жена может закрыть глаза на обман, неверность мужа, чтобы сохранить брак («Пусть гуляет, лишь бы не простудился!»), но в отместку изменит сама. Или, что ещё хуже, вытеснит боль в подсознание – а там и до психосоматики рукой подать: опухоли, проблемы по гинекологии и прочие малоприятные вещи. Парень может снисходительно отнестись к легкомысленному поведению девушки, но мужское самолюбие будет задето, появятся контроль, претензии, жестокость…

Можно проглотить обиду на мужчину, сестру, подругу… Но! Отношения уже не будут прежними – ушло доверие, нет искренности. Враньё будет расти как снежный ком, что неизбежно приведет к очередной ссоре, скандалу и, в конце концов, к расторжению отношений. Если, конечно, обе стороны не найдут в себе мужества поговорить по душам и не начнут осознанно возвращать былую близость.

Если вы провинились

Восстановить доверие — дело небыстрое и эмоционально затратное. Но любовь, семья, дружба — те ценности, за которые стоит сражаться. Конечно, прежде всего, нужно определиться с собственными целями и желаниями. Тот ли это человек, с которым хочу прожить всю жизнь бок о бок, вырастить детей и дожидаться внуков? Было ли ошибкой мое увлечение (слова, поступок, поведение)? Готов ли признать свою вину?

Иногда, чтобы возвратить добрые отношения, лучше расстаться. Для этого тоже нужно иметь смелость — отказаться от удобства привычного существования и налаженного быта ради душевного комфорта и согласия с собой. Может быть, это не ваш человек — зачем портить себе и ему жизнь? Когда страсти улягутся, возможно, вернется уважение. К тому же большое видится на расстоянии — по истечении времени чувства могут вспыхнуть вновь, и придёт понимание, что от добра добра не ищут.

Если же вы твердо решили бороться за утраченную близость и размышляете, как вернуть доверие любимого (супруга, родственника, друга и т. д.), придётся запастись терпением. Другая сторона выскажет — и это её право! — немало неприятных слов в ваш адрес, причём в очень эмоциональной форме. Вам может быть приписано даже то, чего вы не совершали.

Будьте готовы получить удар под дых в отместку за причиненную вами боль. Вербально или физически — это зависит от темперамента пострадавших. Также вероятны требования развестись, расстаться, пожелания никогда вас не видеть и не слышать. Смиритесь — вы это заслужили.

Как себя вести: рекомендуемые действия

    Дайте обиженной стороне выпустить пар. Не проявляйте агрессию в ответ. Будьте спокойны, продемонстрируйте, что понимаете чувства другого человека. Можете подтвердить справедливость обвинений:

Не разочаровывайтесь, если моментального прощения не произойдёт (а этого почти, наверняка, не произойдёт).

Скажите, что вы искренне раскаиваетесь в происходящем:

Не обвиняйте пострадавшую сторону в том, что она сама спровоцировала вас на проступок.

Развернитесь к человеку корпусом, не перекрещивайте во время разговора руки и ноги. Смотрите в глаза. Откройтесь, не бойтесь показаться смешным.

Признавайте свою вину, но ведите себя с достоинством. Вы взрослый человек, который совершил ошибку, но берет на себя ответственность и готов все исправить. Если будете выглядеть как побитая собака, переборщите с самоуничижением — можете добавить к гневу презрение и желание вас пнуть.

После первого разговора дайте человеку время на размышления.

Предложите встретиться через несколько дней. Если человек в данный момент не расположен общаться — свяжитесь с ним позже, но не откладывайте объяснение в долгий ящик.

Хорошо бы учесть, как ваш партнёр предпочитает получать информацию: зрительно, на слух, через прикосновение или логически. Подстройтесь под его речь, ритм, движения — так будет легче наладить контакт.

Визуалу лучше писать (и писать аккуратно!) — записки, эсэмэски, сообщения в соцсетях, письма по почте, надписи на асфальте. Смотрите ему в глаза при разговоре и следите за своей мимикой. Создавайте красивые картинки: порядок в доме, сервированный стол, красивая еда, цветы и так далее. В разговор вставляйте слова зрительного ряда:

С аудиалом необходимо следить за своей интонацией. Вложите чувства в свой голос. Ложь, равнодушие, любовь, раскаяние он легко уловит на слух, при этом может на вас и не смотреть. Выделите важные фразы, можно повторить несколько раз, как вы его(её) любите, какой он(она) замечательный(ая). Если возможно – прошепчите это на ушко. В ответ на обвинения скажите:

Включите музыку, которая играла в приятные моменты вашей жизни.

Кинестетик обожает вкусную еду, прикосновения, приятные запахи. Принесите какую-нибудь вкусняшку, душистые цветы, игрушку-антистресс, которую приятно трогать. Говорите об ощущениях:

Старайтесь прикоснуться к нему.

Если вам попался дигитал – апеллируйте к логике. Объясните, что есть смысл попытаться начать все заново. Докажите свою верность, готовность восстановить отношения, используйте факты.

  • Если вас простили, первое время всё равно будут внимательно наблюдать и анализировать ваше поведение. Примите недоверие с пониманием, только так возможно изменить отношение к вам в лучшую сторону.
  • Как вернуть доверие девушки (парня, жены или мужа) в случае измены?

    Случилось страшное: вы предали в интимных отношениях. Сами не понимаете, как такое произошло. Либо понимаете, но сожалеете о содеянном и чувствуете, что без любимого человека жизнь не мила.
    Это ещё не конец света, несмотря на тяжесть ситуации. Примирение возможно, ведь «любовь долго терпит, милосердствует»…

    Общие рекомендации для реставрации отношений те же, но есть нюансы.

      Будьте честны — перед собой и партнёршей (партнёром) и открыты для диалога:

    Не раздражайтесь, если она захочет знать подробности. Удовлетворите её интерес, но в интимные детали пускаться не стоит. Равно как не стоит пренебрежительно отзываться о любовнице — этим вы унижаете не только её, но и себя: «Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу…»

    Скажите, что вам стыдно за содеянное, те отношения закрыты навсегда, партнёрша — самый значимый человек для вас, ваша любовь, муза, вдохновение. Вы больше никогда не будете так её обижать, готовы приложить все усилия, чтобы вернуть её доверие.

    Возьмите на себя ответственность, не переходите в нападение: «Я изменил, но ты сама виновата». Вы изменили, потому что супруга не уделяла вам внимания, не разделяла ваших интересов, не вполне устраивала как любовница? Тогда будет повод в дальнейшем пересмотреть отношения — с учётом пожеланий обоих. Пока же от души повинитесь.

    Позвольте выплеснуть весь негатив по отношению к вам. Это неприятно, но необходимо для душевного равновесия вашей половинки. К тому же при остром протекании болезнь обычно не переходит в хроническую форму, так что бурное выражение негодования будет залогом будущих гармоничных отношений.

    Прекратите все контакты с бывшей любовницей. Помните о порядочности, честно скажите, что хотите остаться со своей партнёршей. Извинитесь. Если это не поможет — смените работу, телефон, не посещайте места возможных встреч.

    Демонстрируйте любимой вашу почту, соцсети, телефон. Пусть она будет в курсе вашего дневного графика. Говорите, где бываете и с кем встречаетесь. Ваша открытость и доступность будут способствовать сближению.

    Делитесь чувствами: рассказывайте, как прошел день, что обрадовало или расстроило. Интересуйтесь жизнью вашей половины. Это поможет наладить доверительные отношения.

    Будучи в отъезде, командировке, звоните и рассказывайте, чем вы занимаетесь. Не забудьте привезти сувениры. Мечтайте о будущем: «Как хорошо было бы съездить туда вместе

    Чаще хвалите любимую — как женщину, мать, хозяюшку. Помогайте по дому, в быту. Оказывайте знаки внимания, дарите цветы и подарки, позаботьтесь о культурном досуге, развлечениях и отдыхе вдвоем.

    Держите данное слово. Обещали не изменять — будьте добры выполнять обещанное. Постарайтесь не косячить по мелочам — это поможет другой стороне убедиться, что вы последовательны в своём поведении и вам, действительно, можно доверять.

  • Если партнёр не против — сходите к семейному психологу. Придётся выйти за границы зоны комфорта и открыться чужому человеку, но так вы продемонстрируете, что благополучие семейных отношений для вас важнее собственного эго. Опять же, взгляд со стороны поможет увидеть ошибки обоих. Не исключено, что от терапии вы получите больше, чем ожидали, и выведете отношения на новый уровень.
  • И напоследок совет от Ошо: «Если вы любите, а вас нет — отпустите. Если вас любят, а вы нет — оцените и присмотритесь. Если любовь взаимна — боритесь».



    mirpozitiva.ru

    Как вернуть доверие любимого

    Доверие между любящими друг друга людьми — один из важнейших факторов, которые влияют на качество и длительность отношений. Заслужить доверие любимого человека достаточно сложно, в вот потерять можно, оступившись однажды. Если вы столкнулись с подобной проблемой и хотите вернуть доверие партнёра, то ознакомьтесь с рекомендациями специалистов и другой полезной информацией.

    Что такое доверие с позиции психологии

    Доверие — одно из самых непростых человеческих чувств, которое подразумевает нашу уверенность в чьей-то честности, порядочности и искренности. Когда мы доверяем человеку, то возлагаем на него определённые надежды и ожидания. Доверительные отношения должны быть между друзьями, деловыми партнёрами. Однако наибольшую важность доверие приобретает, когда дело касается двух любящих людей. Без доверия невозможно построить крепкие и длительные отношения, а также создать счастливую семью.

    Доверие — это наша определенность и уверенность в поступках другого человека. Когда мы доверяем человеку, то уверены в своих ожиданиях и эта уверенность придает нам сил, делает нас смелее, способствует нашей активности. Когда же ты не доверяешь человеку, то и не знаешь, чего от него ждать в каждый последующий момент. И такая неопределенность пугает, сковывает тебя, вынуждает постоянно напрягаться и быть бдительным, чтобы не стать жертвой чьей-то непредсказуемости.

    Максим Власов, психолог

    https://psichel.ru/doverie/

    По каким причинам обычно теряют доверие мужа или жены

    К самые распространённым причинам утраты доверия любимого человека относятся:



      измена и предательство. При этом измена бывает не только физической. Например, если вы публично оскорбляете любимого человека или высмеиваете его, это также можно назвать изменой, и доверие после этого начинает таять;

    Измена — частая причина утраты доверия к любимому человеку, и гораздо чаще она бывает моральной, чем физической

    Любой из этих факторов может стать толчком для подрыва или полной утраты к вам доверия.

    Для любовных отношений доверие особенно ценно. Любовь без доверия, как река без воды. И я вот могу вам сказать, опираясь на свой опыт решения семейных проблем и проблем влюбленных, что к сожалению, многие люди лишают себя возможности жить счастливой жизнью только лишь тем, что предают своих партнеров ради кратковременного удовольствия, убивая этим к себе всякое доверие. Иногда такое доверие подрывается на время, а иногда убивается навсегда.

    Как вернуть доверие и завоевать любимого человека вновь

    Вне зависимости от причин утраты доверия попробуйте воспользоваться такими базовыми советами:



    • не спешите и наберитесь терпения. Вернуть доверие близкого человека быстро невозможно. Приготовьтесь к тому, что для примирения вам может потребоваться длительное время;
    • не пытайтесь помириться с партнёром, когда он находится в возбуждённом состоянии и не может адекватно воспринимать ваши слова. Дайте любимому человеку время всё обдумать, выпустить пар и успокоиться;
    • чтобы партнёр вас услышал, раскаяние в поступках должно быть искренним, а не демонстративным. Признайте свои ошибки, извинитесь перед партнёром, скажите любимому человеку, что понимаете, какую боль вы ему причинили;
    • доносите информацию до партнёра в спокойной и тактичной форме;

    Доносить нужную информацию до партнёра следует спокойно и тактично

    В этой ситуации необходимо запастись терпением и дать партнеру время. Соглашайтесь с ним, что быстро все исправить не получится, но вы готовы ждать и дать время. Признавайте свою ошибку, извиняйтесь, демонстрируйте понимание и спокойствие. Говорите партнеру о своем искреннем желании быть с ним и просите прощения за боль, которую вы причинили.

    Ольга Кривицкая, психолог

    https://www.intex-press.by/2018/02/02/otnosheniya-kak-vernut-doverie-partnera-posle-izmeny/

    А также можно попробовать «перекрыть» отрицательные эмоции партнёра яркими и положительными впечатлениями. Такая тактика доверия, конечно, не вернёт, однако подготовит почву для дальнейшего примирения. Особенно хорошо работает этот метод в отношении представительниц прекрасного пола. Именно поэтому часто провинившиеся мужчины дарят своим любимым дорогие подарки или удивляют их другими поступками. Положительные эмоции позволяют сгладить боль и обиду пострадавшего, а также дают ему почувствовать себя нужным и любимым.

    Огромный букет цветов или другой удивительный подарок смягчит боль и гнев обиженной женщины

    Однако при такой тактике следует учитывать характер партнёра. Если любимый человек — сильная и своенравная натура, то попытки примирения с вашей стороны могут вызвать у него волну садистской агрессии. «Мало стараешься» — таким может быть ответ на ваши усилия и старания.

    Скандал, оправдания и прочие средства, которые не помогут восстановить доверительные отношения

    Категорически не подходят для примирения следующие способы:

    • попытка оправдаться, которая покажет партнёру, что вы не раскаялись в содеянном;
    • крики и истерики. Даже если ваш любимый ведёт себя агрессивно, не отвечайте ему в той же манере. Ведь он — пострадавшая сторона, а вы в какой-то степени «преступник»;

    Крик — неверное средство донесения информации до обиженного человека

    В каких ситуациях вернуть доверие очень тяжело или невозможно

    К сожалению, бывают ситуации, когда доверие любимого человека вернуть очень тяжело или невозможно:

    • если отношения между людьми были на гране разрыва, а измена или другой инцидент просто стали катализатором;
    • при неумении «пострадавшей» стороны прощать;
    • если в не впервые соврали или изменили любимому человеку.

    Вернуть доверие будет невозможно, если и до измены отношения себя изжили, а доверие и близость строились на привычке. Также все зависит от характерологических и личностных особенностей одного из партнеров (религиозное воспитание, низкая самооценка и т. д.).

    Василий Шевляков, сексолог. психотерапевт

    https://www.intex-press.by/2018/02/02/otnosheniya-kak-vernut-doverie-partnera-posle-izmeny/

    А также невозможно вернуть доверие любимого человека, если в процессе участвует только провинившаяся сторона. Такая ситуация может произойти, если обиженный партнёр полностью разочаровался в своей второй половинке. Примирение возможно, только если обе стороны желают восстановить отношения.

    Восстановление доверия — обоюдный процесс. Если оба партнера стремятся это сделать, тогда это возможно. Не «как вернуть твое доверие», а «что нам делать с нашими отношениями, в которых оно утрачено». И здесь важно качество, которое возникает только при обоюдном движении навстречу друг другу: искренность.

    Илья Латыпов, гештальт-терапевт

    http://www.psychologies.ru/standpoint/kak-vernut-doverie/

    Когда следует обращаться за помощью к психологу

    Обращение к психологу будет полезным как в критических, так и более лёгких ситуациях. Специалист поможет вам составить верный план действий и быстрее преодолеть трудности. Особенно полезна консультация психолога будет эмоциональным натурам, котором тяжело сдерживать себя и поступать обдуманно и тактично.

    Утрата доверия — серьёзная проблема, которая может привести к полному разрыву отношений с любимым человеком. Примирение в такой ситуации — длительный процесс, который требует от провинившегося терпения, такта и других усилий.

    babyzzz.ru

    Как вернуть доверие любимого человека после лжи

    Что является основополагающей частью идеальных взаимоотношений? Доверие и любовь – неразрывно связанные чувства, без них невозможно построить семью. Сохранить доверительную связь бывает непросто, особенно если возлюбленная уличена в неприглядном поступке: обмане или измене. Совершив ошибку, девушки начинают мучиться: «Как вернуть доверие любимого человека после лжи?». Это довольно сложный процесс, его результат предугадать невозможно. Предательство представители сильного пола прощают крайне редко, провинившаяся женщина должна четко представлять, как действовать, чтобы возвратить утраченную веру возлюбленного.

    Почему возникает недоверие

    Когда взаимоотношения теряют доверительность, они гибнут. Между женщиной и мужчиной уже нет прежней светлой веры друг другу, имевшейся до совершения опрометчивого поступка. Как вернуть доверие в отношениях, если терять любимого не входит в планы? Следует разобрать в причинах возникшего недоверия. Чем можно заслужить недоверие:

    • предательством, расцененным, как удар в спину;
    • эмоциональной или физической изменой;
    • невыполнением обещаний;
    • постоянными обманами.

    Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной потерять чрезвычайно легко. Единственного неверного шага порой вполне достаточно, чтобы разрушить столь хрупкое чувство навсегда.

    Анализ ситуации

    Потерять доверие любимого боится любой человек. Однако, если ситуация сложилась таким образом, что поступок с негативным окрасом уже совершен, и вторая половина утратила веру в совместное будущее, необходимо предпринимать срочные меры для примирения и получения прощения. Прежде чем приступать к возврату утраченной доверительности во взаимоотношениях, следует проанализировать все случившееся и ответить на вопросы:

    • готовы ли вы к длительному и тяжелому морально труду, чтобы вернуть былую веру;
    • насколько важно для вас доверие определенного человека;
    • большое ли значение имеет конкретный мужчина в жизни.

    Отвечайте себе откровенно и сделайте правильные выводы. Можно ли вернуть доверие в отношениях? Предстоит длительная работа, но если приложить усилия и искренне желать возобновления доверительного общения, то результат будет положительным.

    Восстановление доверия после лжи

    Обман – одна из самых главных причин, вызывающих недоверие партнера. Единожды уличив возлюбленную в лживых речах, мужчина начинает сомневаться в собственных чувствах, его обижает недостойное поведение возлюбленной. Как вернуть доверие парня после лжи? Женщине придется потратить много сил и времени, чтобы ей снова поверили.

    Как заслужить доверие парня рекомендуют психологи:

    • Простите себя за совершенную ошибку. Угрызения совести – не лучшие помощники в примирении.
    • Расскажите правду о поступке, скажите, что вам за него стыдно, и вы раскаиваетесь в содеянном. В этот момент внимательно следите за реакцией возлюбленного – это важно для разработки дальнейшего плана действий.
    • После конфликта на время оставьте парня в покое. Дайте ему время справиться с эмоциями. Если человек раздражен и обижен, он не сможет выслушать объяснения причин вашего поступка.
    • Искренне попросите прощения. Постарайтесь креативно преподнести извинения, даже высмеять свой поступок, насколько это возможно.
    • Как вернуть доверие парня? Запаситесь терпением. Если мужчина действительно любит женщину, то обязательно простит и вернется.

    Как восстановить доверие в отношениях? Дорожите чувствами и помните, что полученный второй шанс нельзя потерять – третьего точно не будет.

    Как возвратить веру после измены

    Как вызвать доверие у мужчины? Откровенность, доброжелательный настрой, отсутствие тайн и секретов между двумя любящими людьми являются прекрасной основой для возникновения доверительных взаимоотношений. Что же делать, если женщина совершила самое серьезное предательство – изменила мужу? Для представителей сильного пола измена второй половины – серьезный удар по самолюбию. Человек, которому изменили, чувствует боль и гнев. Как вернуть доверие мужа после измены и возможно ли после подобного поступка сохранить семью?

    • Узнав о предательстве, мужчина в состоянии аффекта не способен контролировать поведение. Приготовьтесь к временному расставанию. Дайте мужу обдумать и оценить ситуацию, пусть он сам примет решение, как жить дальше.
    • После перерыва попробуйте откровенно поговорить с супругом. Объясните причины своего поступка, ведь муж имеет право знать, почему жена изменила.
    • Не устраивайте благоверному истерик, не шантажируйте и не умоляйте остаться. Если парень останется из жалости, то ни к чему хорошему это не приведет и конфликт не разрешится.
    • За один день избавиться от недоверия невозможно. Пусть пройдет неделя или месяц, мужчина успокоится, и вы сможете начать действовать.
    • Окружите возлюбленного вниманием, заботой и нежностью. Продемонстрируйте, что вы действительно изменились и цените ваши взаимоотношения. Не будьте слишком настойчивой и навязчивой. Поставьте себя на место человека, чье доверие обмануто – простить измену совершенно непросто.

    Если нет доверия в отношениях, они признаются бесперспективными. Недоверие не позволяет жить в гармонии и стать настоящей семьей. Цените любимого и никогда не давайте ему повода снова заподозрить вас в предательстве.

    Правила поведения

    Как вернуть доверие мужчины? Необходимо полностью изменить поведение. Как должна вести себя женщина, утратившая веру возлюбленного?

    • Любыми способами избегайте новых конфликтных ситуаций. Продемонстрируйте эмоциональную уравновешенность. Не оправдывайтесь и не вините других в собственных ошибках.
    • Как вернуть парня после измены? Не давайте несбыточных обещаний. Обещайте только то, что действительно сможете выполнить, ведь новый обман приведет возлюбленного в ярость.
    • Попросите у любимого шанс доказать свои чувства дальнейшими поступками. Не плачьте и не бросайтесь на колени, вымаливая прощение – не стоит унижаться, ведь таким образом можно потерять все уважение.
    • Как вернуть доверие человека близкого и любимого? Никогда не рассказывайте об измене в деталях, даже если обиженный муж в порыве ярости требует подробностей адюльтера. Достаточно нескольких слов, после чего эта тема должна быть навсегда закрыта.
    • Заглаживайте вину не словами, а поступками. Если мужчина увидит искреннее раскаяние супруги, он сможет простить ей все прегрешения и снова поверить.
    dom-isemya.ru

    Как вернуть доверие любимого человека: практические советы

    Это на самом деле произошло – ваш избранник изменил с другой. Это невероятно больно, подобное предательство забывается долго, а из-за случайного слова или упрека все может нахлынуть с силой и снова напомнить о случившемся. А чем длительнее были отношения до этого, тем сильнее и глубже пронизывающая боль, пустота, отчаяние, гнев и обида. Вы будете всегда задаваться вопросами: «Почему он изменил мне?!» и «Как вернуть отношения после измены и возможно ли это?»

    Древнее племя ацтеков считали, что авокадо может вызвать острое сексуальное влечение, поэтому не давали его девственницам.

    Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

    Запомните: если желаете восстановить былые отношение и желаете дальше делить постель, обеденный стол и вместе проводить время, то просто необходимо искренне простить любимого и принять эту ситуацию. А также по-настоящему поверить, что вторая половинка раскаивается в содеянном.

    Когда возможно вернуть доверие

    Существует некое априори, которое гласит следующим образом: «только порядочные люди могут заслужить доверие, но слепо верить нельзя никому».

    Это правило работает, как в семейных, так и любовных отношениях и может подразделяться на две категории:

    • Конструктивные. В данном случае, создаются крепкие, полноценные союзы, где партнеры процветают. Когда проявляется недоверие в таком союзе, это скорее стечение обстоятельств, при которых допущенная ошибка была непреднамеренной. Человек, который оказался виноватым, тут же старается исправиться, чтобы не разочаровать своего партнера.
    • Деструктивные. В этом примере человек систематически совершает неприятные поступки по отношению к своему партнеру, но ему все равно продолжают доверять. Они потакают своим аморальным желаниям (алкоголю, наркомании, изменам), подобным выбором ухудшая и без того плачевную ситуацию. Связь с таким человеком не имеет будущего и, чаще всего, завершается трагично. При данных обстоятельствах, лучше всего избавиться от мысли о совместном будущем.

    Если ваш случай «конструктивный», то у вас имеет смысл сражаться за свои отношения, вы сможете восстановить доверие.

    Договоренность партнеров

    В семейных отношениях очень важно уметь договариваться и находить компромиссы. Когда вы умеете слышать, честны друг с другом и всегда пытаетесь мирным способом решить конфликт, тогда у вас есть все шансы построить гармоничные и счастливые отношения.В ином случае, придется тяжело.

    Можно ли договориться с супругом об изменах? Можно. Запросто. Вы высказываете свое отношение, он делиться с вами своими мыслями. И в итоге вы приходите к единому решению. Жизнь длинная. Особенно когда люди находят свою любовь лет эдак в двадцать. Никто вам не даст гарантию, что вы больше никогда в жизни не захотите поцеловать другого человека. Или почувствовать волнительное прикосновение. Чтобы избежать конфликта, вы должны быть готовы.

    Восстановление доверия после лжи

    Каждая ложь, влечет за собой недоверие. Обычно, человек начинает обманывать из-за боязни показаться плохим в глазах своего партнера, боится разочаровать, расстроить. В связи с этим, он умалчивает некую информацию, которая может его очернить или быть воспринята негативно. Чаще всего, данная ситуация встречается на первых этапах зарождения отношений.

    Когда в семье партнеры лгут друг другу, их взаимоотношения ухудшаются, они встречаются с ссорами, конфликтами и, скорее всего, достигнут разрыва отношений.

    Психология дает советы, следуя которым вы сможете восстановить доверие со своим любимым человеком:

    • Вы должны рассказать о своем обмане;
    • Не скрывать, что вы по-настоящему раскаиваетесь;
    • Главное, объясните причину, из-за которой вы обманули своего партнера;
    • Принять, возможно, не приятную реакцию от мужчины и при этом не грубить ему в ответ на его претензии.

    Важно. Если партнер вас не прощает. Не стоит умолять его, оправдываться перед ним постоянно. Ни в коем случае не унижайтесь перед ним.

    Чтобы вернуть доверие парня после лжи, вы должны объяснить ему все, оставаясь спокойной и сдержанной. Может быть, если вы сможете преодолеть вашу проблему, вы станете лучше понимать и чувствовать друг друга.

    Примите ответственность за совершенный поступок

    В случае предательства честно расскажите об этом. В семье важно говорить правду, даже если ложь кажется лучшим выходом. Если жена потеряла доверие к мужу, его искренность докажет приоритет взаимоотношений. А отказ признать собственную вину усугубит положение и вызовет большее недоверие. Особенно когда правда вышла наружу.

    Записаться на консультацию

    • Не оправдывайтесь, прося прощение. Не нужно утверждать, что благоверный неправильно вас понял, или придумывать причины неверности. Отрицать вину – также плохой прием.
    • Принять ответственность – признать, что партнеру нанесена обида. Рассказать, как следовало поступить и что будет делаться дальше.
    • Предоставьте возможность понять мотив поступка. Когда он почувствует искреннее раскаяние, то быстрее простит. Но акцентировать внимание на жалости не стоит. Это указывает на превосходство обидчика.

    Наконец, простите себя. Вина будет чувствоваться долгое время, но не погружайтесь в нее с головой. Люди далеки от идеала, и совершенное указывает лишь на то, что вы человек. Примите оплошность и двигайтесь дальше.

    Возвращаем доверие после измены

    Думаю самое сложное, это вернуть к себе прежнее доверие мужчины, после случившейся измены. Если измена была совершена до замужества, то я однозначно предлагаю расходиться. Когда вы уже семья и имеете маленьких детей, разойтись будет намного сложнее. Здесь уже придется приложить усилия, как мужу, так и жене.

    Изменившему партнеру важно:

    • Объяснить причину случившегося, признать свою вину. Обычно к измене прибегают, когда происходит ссора с партнером, во время воздействия алкоголя или когда партнеры расстаются надолго. Основной задачей становится, доказать любимому человеку, что все это случайность, а не вспыхнувшие новые чувства к другому человеку.
    • Заслужить доверие. Принять на себя большую часть обязанностей по дому, выполнить все обещания, которые были даны ранее, стараться решать проблемы своей половинки. Вы должны убедить партнера в том, что он может на вас положиться, что вы надежный человек.
    • Вернуть романтику в отношения. Станьте нежной, чувствующей, понимающей, ласковой, любвеобильной.
    • Внести разнообразия в интимный и бытовой образ жизни. Вторая половинка, должна почувствовать, что вы искренне интересуетесь ей, поверить, что вы хотите наладить контакт, что вам интересно быть вместе.

    Пострадавшей стороне стоит преобразить себя, чтобы интересовать и интриговать своего партнера:

    • Девушка – должна уделять внимание своей внешности (маникюр, педикюр, макияж, уход за кожей и так далее);
    • Парень – как можно чаще напоминать своей женщине, что она красива, прекрасна, самая лучшая, одаривать ее комплиментами и нежными словами.

    Ни в коем случае не зацикливайтесь на измене. Чтобы восстановить былое отношение, вы должны максимально минимизировать свою тревогу и чувство ревности. Вы должны избавиться от этих чувств. Победить чувство ревности, вам может помочь данный материал.

    Креативный подход к проблеме

    Интересным и действенным методом примирения будут неординарные поступки. Удивите возлюбленного! Проявите фантазию, попробуйте разжечь утраченную страсть. Психолог Диана Щербанская говорит:

    «Если женщина потеряла интерес и любовь своего мужа, то бесполезно просить, уговаривать его вернуться. Нужно сделать так, чтобы он захотел это сделать. Для этого нужно восстановить его влечение к нам. Чувства и эмоции – вот что развивает любые отношения и из-за чего люди вообще женятся».

    Влюбить мужчину заново можно превратившись в идеальную девушку. Займитесь своей внешностью, подтяните кулинарные способности, станьте замечательной любовницей. Устройте романтику: ужин при свечах, поход в интересное место, прогулки под луной.

    После обиды

    Причина недоверия может заключаться в случайном поступке или преднамеренном поступке. Если у вас первый случай, то сможете загладить ситуацию простым разговором по душам, принеся свои извинения.

    При втором варианте событий, здесь требуется подробный анализ. Люди, которые пылают чувствами любви, не обижают друг друга. В первую очередь, нужно разобраться с причиной случившегося раздора. Может быть, что обида олицетворяет ответную реакцию на не самое благоприятное поведение партнера.

    Советы психолога, которые помогут помириться после обиды:

    • Откровенный разговор с партнером о своих чувствах, переживаниях, мыслях;
    • Вы должны разобраться в своих отношениях, поговорите о приятных и не приятных моментах;
    • Не стесняйтесь просить прощения, если вина лежит на ваших плечах.

    Когда вы внимательны и чутки к партнеру, у вас больше шансов справиться с возникшей проблемой.

    Потеря взаимопонимания через невыполненные обещания

    Чтобы заслужить доверие, важно придерживаться правила «сказал – сделал». Пустые заверения говорят о несерьезности девушки, малозначимости бойфренда. Такое поведение не может не обижать. Провинившийся человек должен исправить ситуацию. Помочь в ситуации помогут советы:

    • Сделайте данные обязательства немедленно. Если невозможно выполнить сказанное, объясните причины пустых заверений.
    • Если вы не задумывались о сказанном – признайтесь. Любящий человек оценит искренность.
    • Не давайте пустых заверений и думайте, что говорите.

    Практические способы: возвращаем доверие

    Запас терпения

    Когда в отношениях зарождается ложь, предательство, потеря чувств, пару ждут глобальные изменения. Для начала разберитесь, нужен ли вам такой союз?

    Если вы хотите сохранить отношения, то думайте, как вернуть искренность и доверие в ваш союз. Избегайте манипуляции, не прибегайте к тому, чтобы насильно заставить забыть о возникшей ситуации.

    Шаг за шагом

    Потеря доверия после лжи, является адекватной реакцией нормального человека.

    Исправить обстоятельства могут реальные поступки:

    • Начните предупреждать, когда вы задерживаетесь;
    • Рассказывайте о том, как прошел ваш день во всех деталях;
    • Не обещайте того, что не сможете выполнить;
    • Уменьшите общение с противоположным полом;
    • Больше времени уделяйте своему партнеру;

    Все это происходит маленькими шажками, быстро реабилитировать к себе прежних чувств не получится.

    Доверие

    Чтобы помочь в реабилитации после обмана или измены – личная демонстрация полного доверия к партнеру:

    • Избегание ревности без повода;
    • Не перегружать расспросами.

    Спокойно воспринимайте контроль от любимого человека. Возможная слежка может вывести из себя нормального человека, вам же следует некоторое время потерпеть ее. Ваш партнер должен поверить в вашу порядочность, честность и, только тогда, он сможет успокоиться и перестать следить.

    Последовательность

    Дайте чувствам идти своей естественной дорогой, но не считайте, что ситуация разрешится без приложения усилий. Если между партнерами будет недоговоренность, умалчивание, обстановка только осложнится. Постарайтесь поговорить с партнером откровенно, признать свою вину и разрешить все неурядицы за один раз, обязательно завершив ваш диалог на мирной ноте.

    Избегайте скандала

    Во время эмоциональной нестабильности избегайте принятия решений. Иначе, вы можете пожалеть о принятом решении. Успокойтесь, взвесьте все «за» и «против», и только потом делайте выводы.

    Чего не следует делать, если всплыла ложь

    Если любимый человек узнал о серьезном проступке, первое, что должен показать провинившийся – это то, как стыдно ему за случившееся. Что же делать не нужно в такой ситуации?

    • Необходимо любыми способами избегать новых конфликтов, реагировать на брань любимого человека тоже не стоит.
    • Ответные обвинения следует отодвинуть в сторону, так как с их помощью примирения не добиться.
    • Оправдывать себя, это только покажет слабость человека.
    • Новое вранье также приведет в ярость обманутого возлюбленного, поэтому избегайте его.
    • Если человек не чувствует себя виноватым, то не нужно давать несбыточных обещаний, так как отношения вряд ли удастся спасти.

    Хорошее видео по теме от тренера по личностному росту:

    Раскаяние всегда чувствуется, и любящий партнер сможет простить лишь того, кто искренен в своих извинениях. Обещая больше никогда не врать, нужно сдерживать слово, иначе воскрешение чувств в итоге ничем хорошим не закончится.

    Взаимность

    Готовьтесь к нелегкому периоду, вы должны контролировать свои действия, обдумывать каждый шаг, особенно в самом начале. Не торопите партнера. У него должна быть возможность справиться с негативными эмоциями. Когда тяжелая ситуация, человеку необходимо выговориться.

    Когда близкий человек чувствует искреннее раскаяние, он может и простить обидчика, не сразу, но этого можно добиться.

    Откровение души

    Покажите своей половинке, что вы сожалеете о сделанном проступке, извинитесь перед ним. Не держите в себе ничего, выскажите все, что вас тревожит. Вы должны доверять друг другу. Недоговоренность, скрытие чувств, рано или поздно, приведут к недовольству партнера. Если он не поймет, он не простит.

    Зацикленность

    Если вы решили простить любимого человека, то не вспоминайте произошедшее никогда и ни при каких условиях.

    Сконцентрируйтесь на позитиве, ежедневных задачах:

    • Проведите генеральную уборку;
    • Смените месторасположение мебели в квартире;
    • Начните размышлять, как проведете отпуск;
    • Устройте день шоппинга, посетите салоны красоты.

    Общие планы

    Общие задачи, цели, заботы могут объединить людей.

    Начните с малого:

    • Ходите совместно за продуктами;
    • Помогайте с уборкой квартиры;
    • Помогайте в воспитании детей.

    Психологи утверждают: совместные дела могут скрепить вашу пару. Изначально будет нелегко, но понемногу конфликт будет забываться, и партнеры смогут вернуть былое доверие друг к другу.

    Извлечение урока

    Любящие люди чувствуют фальшь. Каждый обман и предательство, с течением времени, будет раскрыт.

    Не стоит повторять ошибок прошлого. Если вы решите вновь изменить, дороги назад уже не будет. Вряд ли, когда-либо получится вернуть доверие мужа, если он узнает о первой измене, при второй это невозможно.

    Это жизнь и в ней допускаются ошибки, которые приводят к потере доверия, недопониманию и разногласиям. Именно, желание быть вместе, поможет восстановить ваш союз, но для этого придется приложить немало сил. А какие способы по возвращению доверия известны вам? Поделитесь своим ответом в комментариях.

    cosmeton.ru

    Как вернуть утраченное доверие коллег: советы психолога

    Не пытайтесь уменьшать боль

    Думаете, можно уменьшить боль, которую получил любимый человек? Поэтому, рассказывая о своем поступке, многие привыкли удерживать определенные факты, чтобы лишний раз не нанести боль. Но важно понять одно простое правило: любой человек постоянно прокручивает факты, сказанные слова и анализирует их.

    Через определенное время любой человек заметит, что был факт обмана или недосказанности. Если начали о чем-то говорить, ни в коем случае нельзя обманывать или скрывать определенные факты. Любой человек по крупицам будет собирать все произошедшее, а это превратит его жизнь в кошмар. А если получится находить новые факты или информацию, то проявление негатива значительно усилится.

    Если вы провинились

    Восстановить доверие — дело небыстрое и эмоционально затратное. Но любовь, семья, дружба — те ценности, за которые стоит сражаться. Конечно, прежде всего, нужно определиться с собственными целями и желаниями. Тот ли это человек, с которым хочу прожить всю жизнь бок о бок, вырастить детей и дожидаться внуков? Было ли ошибкой мое увлечение (слова, поступок, поведение)? Готов ли признать свою вину?

    Иногда, чтобы возвратить добрые отношения, лучше расстаться. Для этого тоже нужно иметь смелость — отказаться от удобства привычного существования и налаженного быта ради душевного комфорта и согласия с собой. Может быть, это не ваш человек — зачем портить себе и ему жизнь? Когда страсти улягутся, возможно, вернется уважение. К тому же большое видится на расстоянии — по истечении времени чувства могут вспыхнуть вновь, и придёт понимание, что от добра добра не ищут.

    Если же вы твердо решили бороться за утраченную близость и размышляете, как вернуть доверие любимого (супруга, родственника, друга и т. д.), придётся запастись терпением. Другая сторона выскажет — и это её право! — немало неприятных слов в ваш адрес, причём в очень эмоциональной форме. Вам может быть приписано даже то, чего вы не совершали.

    Будьте готовы получить удар под дых в отместку за причиненную вами боль. Вербально или физически — это зависит от темперамента пострадавших. Также вероятны требования развестись, расстаться, пожелания никогда вас не видеть и не слышать. Смиритесь — вы это заслужили.

    Как восстановить доверие в отношениях, если оно подорвано

    Недоверие способно разрушить любое семейное счастье. Но этого можно избежать, следуя нескольким простым советам.

    Предлагаем ознакомиться Чем лечить лицо после чистки

    Взаимодоверие – это чувство уверенности в партнере, его любви и постоянстве. Если у его родителей царила доверительная атмосфера, а сама пара не поддается плохому влиянию окружающих, то вряд ли возникнут трудности, в отличие от тех, кто с самого начала не верит своим любимым.

    Взаимное стремление

    Работать над отношениями должны двое. Часто возникает ситуация, когда один чувствует вину и пытается ее загладить, а второй не принимает в этом участие или не хочет общаться. Поэтому вернуть как доверие, так и уважение любимой девушки или парня к себе можно только при условии, если это будет обоюдное желание.

    Ощущение вины, злость или обида способны в два счета уничтожить любой союз. Еще одно правило: быть искренней. Не нужно принимать роль судьи и карать партнера за ошибки. Чтобы достичь этой ступени, необходимо разговаривать с любимым, как с самим собой. Не стоит притворствовать, когда просятся наружу настоящие мысли и чувства.

    Договоренность

    Но быть открытым – половина работы. Чтобы не допустить потери доверия в отношениях, следует прислушиваться к близкому человеку, а также убедиться, что вас слышат. Нужно не подстраиваться, а поискать возможность измениться в лучшую сторону. Такой этап поможет найти компромисс. Это серьезный шаг. Препятствием служит чувство собственной правоты и гордость.

    По каким причинам обычно теряют доверие мужа или жены

    К самые распространённым причинам утраты доверия любимого человека относятся:

      измена и предательство. При этом измена бывает не только физической. Например, если вы публично оскорбляете любимого человека или высмеиваете его, это также можно назвать изменой, и доверие после этого начинает таять;

    Измена — частая причина утраты доверия к любимому человеку, и гораздо чаще она бывает моральной, чем физической

  • ложь. Обман и доверие — несовместимые понятия. Чем чаще вы обманываете любимого человека, тем меньше он будет вам доверять;
  • недосказанность. Утаивание каких-то фактов порой ранит не меньше, чем враньё.
  • Любой из этих факторов может стать толчком для подрыва или полной утраты к вам доверия.

    Для любовных отношений доверие особенно ценно. Любовь без доверия, как река без воды. И я вот могу вам сказать, опираясь на свой опыт решения семейных проблем и проблем влюбленных, что к сожалению, многие люди лишают себя возможности жить счастливой жизнью только лишь тем, что предают своих партнеров ради кратковременного удовольствия, убивая этим к себе всякое доверие. Иногда такое доверие подрывается на время, а иногда убивается навсегда.

    Как себя вести: рекомендуемые действия

    • Дайте обиженной стороне выпустить пар. Не проявляйте агрессию в ответ. Будьте спокойны, продемонстрируйте, что понимаете чувства другого человека. Можете подтвердить справедливость обвинений:
      «Ты совершенно прав(а)».

    Не разочаровывайтесь, если моментального прощения не произойдёт (а этого почти, наверняка, не произойдёт).
    Скажите, что вы искренне раскаиваетесь в происходящем:
    «Пожалуйста, прости меня! Была дурой, вела себя глупо, очень сожалею. Ты мне дорог, люблю тебя и не хочу тебя терять».

    Не обвиняйте пострадавшую сторону в том, что она сама спровоцировала вас на проступок.

  • Развернитесь к человеку корпусом, не перекрещивайте во время разговора руки и ноги. Смотрите в глаза. Откройтесь, не бойтесь показаться смешным.
    Можете рассказать о себе что-то сокровенное. Например, что вам когда-то было так же больно. Это позволит собеседнику понять, что вы тоже уязвимы и что вы не палач (а именно так вас могут воспринимать – вы же сделали больно).
  • Признавайте свою вину, но ведите себя с достоинством. Вы взрослый человек, который совершил ошибку, но берет на себя ответственность и готов все исправить. Если будете выглядеть как побитая собака, переборщите с самоуничижением — можете добавить к гневу презрение и желание вас пнуть.
  • После первого разговора дайте человеку время на размышления.
    Скажите, что понимаете его гнев, понимаете, как трудно простить, понимаете, что нужно всё обдумать.

    Предложите встретиться через несколько дней. Если человек в данный момент не расположен общаться — свяжитесь с ним позже, но не откладывайте объяснение в долгий ящик.
    Хорошо бы учесть, как ваш партнёр предпочитает получать информацию: зрительно, на слух, через прикосновение или логически. Подстройтесь под его речь, ритм, движения — так будет легче наладить контакт.
    Визуалу

    лучше
    писать
    (и писать аккуратно!) — записки, эсэмэски, сообщения в соцсетях, письма по почте, надписи на асфальте. Смотрите ему в глаза при разговоре и следите за своей мимикой. Создавайте красивые картинки: порядок в доме, сервированный стол, красивая еда, цветы и так далее. В разговор вставляйте слова зрительного ряда:

    «Вижу, ты очень на меня сердита», «Смотри, как мы можем сделать», «Посмотри на это с другой стороны».

    необходимо следить за своей
    интонацией
    . Вложите чувства в свой голос. Ложь, равнодушие, любовь, раскаяние он легко уловит на слух, при этом может на вас и не смотреть. Выделите важные фразы, можно повторить несколько раз, как вы его(её) любите, какой он(она) замечательный(ая). Если возможно – прошепчите это на ушко. В ответ на обвинения скажите:

    «Звучит справедливо. Я слышу, как тебе плохо. Все во мне кричит, какой я кретин».

    Включите музыку, которая играла в приятные моменты вашей жизни.

    обожает вкусную еду, прикосновения, приятные запахи. Принесите какую-нибудь вкусняшку, душистые цветы, игрушку-антистресс, которую приятно трогать. Говорите об
    ощущениях
    :

    …вы чувствуете, как его задело ваше поведение; вы холодеете при мысли, что его не будет в вашей жизни; вспомните, как тепло рядом с ним было, как грела его любовь.

    Старайтесь прикоснуться к нему.

    Если вам попался дигитал

    – апеллируйте к
    логике
    . Объясните, что есть смысл попытаться начать все заново. Докажите свою верность, готовность восстановить отношения, используйте факты.

    Употребляйте слова «во-первых», «во-вторых», четко аргументируйте свою позицию, избегайте пустых фраз, искусственной красивости.

  • Если вас простили, первое время всё равно будут внимательно наблюдать и анализировать ваше поведение. Примите недоверие с пониманием, только так возможно изменить отношение к вам в лучшую сторону.
  • Способы вернуть утраченное доверие

    На самом деле терять сформировавшиеся отношения нелегко. Людям приходится заново выстраивать жизнь, пересматривать приоритеты. Иногда это довольно трудно

    Если брать во внимание чувства, то они способны рассказать о многом. Вернуть доверие в отношениях можно, только потребуется действовать со всей искренностью, заручившись полезными советами

    Универсальные рекомендации

    Восстановить хорошие отношения бывает нелегко. Для этого требуется не просто прилагать определенные усилия, а делать это ответственно

    Важно быть искренними. Если есть какая-то внешняя выгода, то уже нельзя говорить о бескорыстии

    Чтобы вернуть доверие, нужно:

    Не допускать лжи. Любое вранье подрывает доверие еще больше. Оно опустошает изнутри, способствует накоплению неприятных эмоций. Люди перестают опираться друг на друга, избегают просить о помощи. Если станет известно, что есть неоправданные ожидания, то будет стремительно накапливаться негатив. Ложь всегда добавляет множество проблем, а не позволяет их решать. Если своевременно не заниматься рассмотрением важных вопросов, то в будущем не миновать серьезного разлада. Когда мы избегаем решать проблемы, они накапливаются подобно снежному кому.

    Быть твердым. Если факт налицо, нет смысла его отрицать. Наоборот, надо признать ошибку. Искренние извинения способны многое поменять в сознании личности

    Важно не уподобляться хитрой кошке, а действовать осознанно, стараясь максимально четко обозначить свои позиции. Намерение должно быть чистым

    Помните, что просить прощения не стыдно, если вы действительно поняли, в чем состоял проступок. Твердость в характере заключается в умении противостоять трудностям, опираясь на собственные качества характера.

    Если речь идет о любимом человеке

    Как известно, второй половинке прощается многое. Люди часто закрывают глаза на какие-то значимые недостатки и готовы мириться с нежелательным поведением. Но если проблемы серьезные, то не все будут ждать, пока избранник исправится. В некоторых случаях люди договариваются находиться на некотором расстоянии друг от друга. Жена может выражать недовольство, но при этом не готова идти на окончательное примирение. Вернуть доверие к мужу означает полностью простить его. Надо глубоко разобраться в ситуации, чтобы понять ее изнутри. Доверие — вещь очень хрупкая. Если ее подорвать, то впоследствии будет сложно вернуться к хорошим отношениям.

    В случае лжи и сильной обиды

    Обман причиняет нестерпимую душевную боль. Кажется, что мир рушится. Меркнут важные ценности, меняются самые добрые представления о мире. Родители могут отказываться от детей, ставших подростками, подруги ссорятся не на шутку. Если мама с дочерью перестали понимать друг друга, то всем участникам процесса полезно поискать в ситуации собственную вину.

    После измены

    Супружеская неверность — частое явление. От нее невозможно уберечься никому. Если измена свершилась, это подрывает внутреннюю картину мира. Становится трудно строить совместные планы на будущее, рассчитывать на взаимную помощь, ведь доверие уже пошатнулось, а снова начать испытывать теплые чувства нелегко.

    Просить прощения должен человек, который признает себя виноватым. Только в случае искреннего покаяния бывший партнер может рассчитывать на понимание. Если не вызывает доверия муж, то жена будет ощущать себя уязвимой, незащищенной. Измена — слишком серьезное препятствие для брака. Чувство, что вас предали, уничтожает изнутри.

    gerdanka.ru

    Немного психологии: как вернуть доверие любимого человека после лжи

    Мужская психология такова, что один раз попавшись на лжи, женщине придется очень стараться, чтобы вернуть доверие парня или мужа. Облегчить задачу поможет наша сегодняшняя статья. Мы расскажем, как нужно действовать, если Вас уличили в обмане (флирте, измене). Вы узнаете, чего категорически нельзя делать, чтобы не усугубить ситуацию. Также речь пойдет о том, как можно сохранить восстановленное доверие любимого человека, чтобы не испортить полученные результаты работы.

    Как действовать, если парень уличил во лжи

    В любых отношениях наступает такой период, когда удержаться от вранья оказывается невозможно. Но если мужчина вывел любимого человека на чистую воду, действовать нужно с умом, чтобы не потерять уважение к себе. Как же необходимо вести себя после раскрытия неправды, чтобы вернуть доверие?

    • Для начала рассказать на чистоту все о своем поступке.
    • Посмотреть на реакцию любимого человека, что он будет говорить и как станет себя вести. Это важный шаг к примирению.
    • Попросить прощения, но делать это нужно как можно креативнее и искреннее. Например, «я такая дурочка, знаю, что нелегко тебе со мной приходится, но я понимаю это и готова меняться, может, простишь, давай мириться».
    • Простить самого себя за совершенный поступок, чтобы угрызения совести больше не давили.
    • Дать выход своим чувствам, не сдерживать эмоции, чтобы в итоге справиться со сложной ситуацией.
    • Не прятать мобильный телефон и не скрывать пароли от социальных сетей.
    • Не говорить по телефону, намеренно уходя из комнаты в присутствии парня.

    В дальнейшем провинившемуся придется всеми способами сдерживать те обещания, которые были даны раньше. Если он допустит хоть один промах, отношения начнут рушиться как карточный домик. Также необходимо будет запастись терпением, ведь после крупной лжи и ссоры для примирения паре требуется время и много сил.

    Предложенный план применим к самым серьезным случаям лжи в отношениях, касающимся измены или затяжного флирта на стороне. Если же проступок был не таким существенным, достаточно принести извинения и пообещать больше не совершать подобного.

    И не стоит забывать о раскаянии, без него невозможно наладить контакт.

    Если к Вам нет доверия, мужчина будет, скорее всего, ревновать. Как бороться с ревностью мы писали в другой нашей статье. Вы узнаете, почему так происходит, лечится ли это и как бороться с этим чувством самостоятельно.

    Потеря доверия к Вам привела к тому, что расстались с партнером? Не спешите ставить крест на этих отношениях, тут рассказывается, как вернуть бывшего мужа. Эта статья поможет определиться с тем, стоит ли вступать в одну реку дважды и как это сделать грамотно.

    А что, если врет мужчина? Тут все подробности: как в этом убедиться, почему так происходит и что с этим делать.

    Начните действовать и смотрите за реакцией партнера. Ничего страшного, если он предпочитает молчать. Тут написано, как понять отношение мужчины к себе. Эта информация поможет выяснить, действительно Вы нужны ему, какие у него намерения.

    Если постоянные подозрения и упреки смущают и Вы готовы расстаться с любимым, заранее позаботьтесь о том, как быстро забыть бывшего парня. Вы сможете провести диагностику отношений, разобраться в себе и успокоиться.

    Как сохранить хрупкое доверие к себе мужчины

    После длительных уговоров, просьб и трогательного примирения, на плечи провинившегося ложится новая неподъемная задача по сохранению доверия. Чтобы в этот тяжелый период отношения сохранились, важно не забывать про следующие аксиомы:

    • нельзя манипулировать доверием и чувствами возлюбленного в своих интересах;
    • крайне важно избегать нарушений данных обещаний, которые и привели к примирению;
    • вспоминать про конфликт нужно как можно реже, поскольку разговор о произошедшем только разбередит старые раны;
    • следует проявлять максимальную любовь и привязанность к партнеру, чтобы доказать ему, какие серьезные изменения произошли с обманщиком.

    Сейчас, когда отношения только-только восстановились, пара с трудом избежала расставания, нужно сделать все, лишь бы доказать пострадавшей стороне правильность принятого решения. Именно поэтому провинившейся стороне стоит вести себя идеально, проявлять заботу и ласку, забыть про взаимные претензии.

    На заживление ран уходят недели и месяцы, поэтому быстрого восстановления прежних отношений ждать не стоит.

    Чего не следует делать, если всплыла ложь

    Если любимый человек узнал о серьезном проступке, первое, что должен показать провинившийся – это то, как стыдно ему за случившееся. Что же делать не нужно в такой ситуации?

    • Необходимо любыми способами избегать новых конфликтов, реагировать на брань любимого человека тоже не стоит.
    • Ответные обвинения следует отодвинуть в сторону, так как с их помощью примирения не добиться.
    • Оправдывать себя, это только покажет слабость человека.
    • Новое вранье также приведет в ярость обманутого возлюбленного, поэтому избегайте его.
    • Если человек не чувствует себя виноватым, то не нужно давать несбыточных обещаний, так как отношения вряд ли удастся спасти.

    Хорошее видео по теме от тренера по личностному росту:

    Раскаяние всегда чувствуется, и любящий партнер сможет простить лишь того, кто искренен в своих извинениях. Обещая больше никогда не врать, нужно сдерживать слово, иначе воскрешение чувств в итоге ничем хорошим не закончится.

    selfishlady.ru

    В переписке меня спросили: как вернуть доверие близкого человека . Собрался было отвечать, задумался и написал целый пост. Это только мои мысли по поводу заданн ..

    Сама постановка вопроса – «вернуть доверие» — мне представляется сомнительной. Доверие – это не то, что можно взять, а потом вернуть. Доверие – это свойство контакта между двумя людьми, оно рождается в процессе общения и взаимодействия. Если человек с самого начала доверяет незнакомому человеку, не пройдя стадии «присматривания», то что-то не так с его способом контактирования с окружающей средой. Новое и неизвестное несет в себе угрозу, и совершенно обоснованно сначала присмотреться. Доверие может выдаваться и в «кредит»: я плохо знаю человека, но осознанно позволяю себе рискнуть, проверить его. Впрочем, в таких случаях рискуют тем, что не страшно потерять.

    Как вернуть доверие после измены мужа или жены. Преодолеваем последствия неверности. Специфика восприятия измен для женщин и мужчин. Советы психолога.

    Чтобы заслужить доверие, важно придерживаться правила «сказал – сделал». Пустые заверения говорят о несерьезности девушки, малозначимости бойфренда. Такое поведение не может не обижать. Провинившийся человек должен исправить ситуацию. Помочь в ситуации помогут советы:

    Как вернуть доверие девушки или парня после измены? Советы и способы восстановления доверительных отношений с близким человеком.

    На самом деле терять сформировавшиеся отношения нелегко. Людям приходится заново выстраивать жизнь, пересматривать приоритеты. Иногда это довольно трудно

    CATEGORIES