Как вернуть доверие любимому человеку

Как вернуть доверие любимого, если появилось ощущение, что все уже потеряно

Идеальных людей не существует, при этом большинство допускает серьезные ошибки, которые невозможно простить. Достаточно вспомнить только одну простую статистику: 23 % мужчин и 19 % женщин изменяли.

Конечно, далеко не все были пойманы, а те, кого заметили и простили, думают, как вернуть доверие.

Считается, что, если человек предал один раз, он будет это делать без остановки на протяжении всей жизни. Заслужить доверие совсем не просто, но есть несколько комплексных рекомендаций, которых стоит придерживаться.

Не пытайтесь уменьшать боль

Думаете, можно уменьшить боль, которую получил любимый человек? Поэтому, рассказывая о своем поступке, многие привыкли удерживать определенные факты, чтобы лишний раз не нанести боль. Но важно понять одно простое правило: любой человек постоянно прокручивает факты, сказанные слова и анализирует их.

Через определенное время любой человек заметит, что был факт обмана или недосказанности. Если начали о чем-то говорить, ни в коем случае нельзя обманывать или скрывать определенные факты. Любой человек по крупицам будет собирать все произошедшее, а это превратит его жизнь в кошмар. А если получится находить новые факты или информацию, то проявление негатива значительно усилится.

Говорите только правду

Доверие в отношениях – это всегда хрупкая штука. Если вас поймают на обмане хотя бы один раз, дальше о доверии речь идти не будет. Многие психологи в такой ситуации рекомендуют постоянно рассказывать правду. Конечно, чтобы заслужить доверие, должно пройти несколько месяцев и даже лет. Но другого пути здесь просто нет.

Нельзя атаковать

Обвинить в своем обмане другого человека – это самый простой и эффективный способ. Но как себя должен чувствовать обманутый человек, если на него еще и нападают? Он пытается простить, поэтому испытывает сильнейшее моральное потрясение. Любое моральное давление может только ухудшить ситуацию и спровоцировать дополнительные конфликты.

Нельзя быть подсудимым

Обманутый человек очень часто начинает упрекать и постоянно вспоминать о постыдном поступке. Конечно, проявлять агрессию в его адрес не стоит. Но разве есть смысл постоянно быть подсудимым?

Лучше один раз открыто сказать: мне очень жаль, что так получилось, но зачем мне вспоминать об этом всю жизнь, я и так переживаю. А если получать порцию критики регулярно, такие отношения вряд ли просуществуют долгое время.

Не втягивайте других людей

Слыша о предательстве своего близкого человека, большинство людей начинают просить помощи у своих знакомых или им просто нужно поделиться собственными переживаниями. Но если говорить честно, как могут помочь другие люди?

Они не видят ситуацию в целом, поэтому правильные выводы точно не прозвучат. И самое главное – многие просто желают зла.

Дайте больше доступа

Если случился факт обмана, стоит давать максимальный доступ своему партнеру. Стоит начать с социальных сетей, отдавая ему все пароли. Также лучше убрать пароль с мобильного телефона и оставлять его всегда на видном месте.

Как показывает практика, если демонстрировать свою открытость, можно быстрее получить прощение.

www.belnovosti.by

Как вернуть доверие любимого человека: 10 шагов

Доверие является основополагающей частью крепких отношений. Как правило, без него даже любовь и взаимное уважение не способны выдержать серьёзных испытаний. В большинстве случаев доверие пропадает по причине неверности (измены) одного из партнёров. Также важным аспектом становится постоянная ложь, нереализованные обещания, чрезмерная закрытость, неуверенность. Чтобы вернуть доверие любимого человека нужно действовать незамедлительно. Рассмотрим важные аспекты по порядку и приведём практические рекомендации.

Шаг №1. Подумайте

Прежде чем приступать к решительным мерам, сядьте и подумайте, готовы ли вы приложить максимум усилий, чтобы вернуть доверие. Важно понимать, этот труд продлится не неделю и даже не месяц, вы потратите оставшуюся жизнь на постоянную покорность и связанность. Большинство людей изменяют по причине нелюбви, поскольку считают партнёра недостойным.

Вам придётся навсегда отказаться ото лжи даже по пустякам, что само по себе нереально. Учёные не раз доказали, что человек обманывает минимум 5—7 раз в сутки. Подумайте, достоин ли партнёр таких усилий?

В случаях, если вас связывает только штамп в паспорте, не стоит мучать ни себя, ни его. Попробуйте мирно завершить отношения, не поливая друг друга грязью. Если мужчина является вашим миром, безграничной любовью, родным человеком, смело приступайте к завоеванию доверия.

Шаг №2. Осознайте происходящее

После долгих раздумий пришла пора осознать происходящее. На данном этапе важно понять, что прежней жизни больше нет. Измена стала фатальной как для виноватой стороны, так и для потерпевшей. Спутник не сможет без сомнения воспринимать дальнейшие слова и действия, вы потратите время и силы на доказательство обратного.

Этот шаг нужен для осознания того, что вам придётся вести диалоги касаемо происходящего. К примеру, при задержке на работе в обязательном порядке поставьте партнёра в известность о сложившейся ситуации. При этом можно попросить его забрать вас по окончании службы, чтобы подкрепить доверие.

Шаг №3. Не вините себя

Поймите, от постоянного чувства вины вы не сможете избавиться ещё долгие годы. Однако это вовсе не значит, что нужно намеренно вводить себя в подобное состояние. Когда в очередной раз осознание возможной потери любимого застанет врасплох, действуйте незамедлительно.

Настраивайтесь на позитивную волну, верьте, что вы сможете добиться его расположения. Вбивайте в голову, вы — не плохой человек, каждый имеет право на ошибку. Безусловно, не нужно вести себя так, как будто вы ни в чём не виноваты. Но и терять разум не стоит, оставьте силы для исправления ситуации.

Шаг №4. Не выпрашивайте прощения

Первой реакцией женщины, когда мужчина узнаёт об измене, безусловно, является мольба о прощении. Этот шаг прекрасные дамы делают интуитивно, падая в ноги благоверного. Не стоит поступать подобным образом. Во-первых, вы вызовите жалость и унизитесь ещё сильнее, отталкивая партнёра. Во-вторых, даже такой радикальный шаг не затмит того, что было совершено.

Мужчина, узнавший о неверности любимой, сразу начинает испытывать отвращение. Он целыми днями прокручивает в голове, каким образом такое могло произойти. Отсюда появляются сомнения касаемо искренности девушки, а все унизительные действия с её стороны кажутся театрально-наигранными.

Постарайтесь вызвать у мужчины уважение, сохраняйте достоинство. Не плачьте, признайте ошибку и тихим голосом сообщите, что вам жаль. Если спутник настроен не сильно враждебно, попросите шанс доказать свою любовь дальнейшими поступками.

Шаг №5. Не закатывайте истерик

Известно, что лучшая защита — нападение, но в данной ситуации подобное изречение неуместно. Большинство девушек поступают кардинальным образом после того как их уличают в неверности. Они всячески пытаются доказать правоту, обвиняя во всём мужчину. То он уделял недостаточно внимания, то не занимался с ней сексом. Важно понимать, что в измене виноваты вы. Никто не просил прыгать в постель к другому мужчине.

Не устраивайте истерик, по сути, сейчас вы не имеете на них права. Спутник и без того оскорблён и унижен вашими действиями, не усугубляйте ситуацию. Если же пренебречь данным советом, партнёр может сделать ошибочные выводы касаемо морального положения. В его голову закрадутся мысли, что дама способна на ещё одну измену, раз она считает подобные поступки закономерными. Возможно, в случившемся виноваты двое (если измена была местью), но на данном шаге не стоит заводить подобный разговор. Подождите, пока буря утихнет.

Шаг №6. Не поддавайтесь на провокации

Первой реакцией мужчины на измену женщины является ярость. Разгневанный партнёр мечется из угла в угол, провоцируя спутницу на нервный срыв. Он желает знать в подробностях, как, где, когда и с кем произошла оплошность. Ни в коем случае не пытайтесь загладить вину, рассказав об измене в деталях. Вы усложните ситуацию, мужчина никогда не забудет этого. Достаточно обрисовать измену в двух словах, после чего никогда не возвращаться к подобному разговору.

Девушки, идущие на поводу в таких случаях, подвергают отношения неминуемой гибели. Даже если по истечении большого периода времени партнёр простит вас, он не упустит момента упомянуть о ранее произошедшей неверности. Во время занятия любовью мужчина вполне может представлять вас с другим, а затем замыкаться, раздражаться, отталкивать от себя.

Шаг №7. Заглаживайте вину действиями

Каждый человек любит внимание, будь то женщина или мужчина. Обществом заведены обычаи, что сильный пол должен ухаживать за слабым, никак иначе. Однако в вашей ситуации подобные комментарии неуместны, придётся заглаживать измену красивыми поступками.

Безусловно, один хороший жест не исправит содеянного, поэтому их должно быть много. Возьмите за привычку встречать мужчину с работы вкусным ужином, чистотой в доме и романтичным настроением. Надевайте красивое платье, делайте макияж, включайте нейтральную музыку.

То же самое относится к утреннему пробуждению: приносите завтрак в постель (кофе с круассанами, блинчиками, булочками и пр.). Позвольте мужчине принять ваши ухаживания, не выпрашивайте ответной реакции. Ведите непринуждённые беседы или вовсе молчите, не заводите разговоров по поводу произошедшего.

Вы также можете купить два билета в кино или на футбол, пригласив спутника провести время вместе. Данный шаг нужен для того, чтобы создать почву для будущего серьёзного разговора.

Шаг №8. Не впутывайте посторонних

Нередки случаи, когда девушка впутывает подруг, приятелей мужчины или родителей обеих сторон в произошедший конфликт. Не уподобляйтесь подобным барышням, не выносите ссору на всеобщее обозрение. Если вы настроите знакомых или родственников против мужчины, они начнут оказывать давление. Партнёр, в свою очередь, будет винить вас, злиться, уходить из дома.

Вмешательство третьих лиц приведёт к окончательному разрыву, ещё большим разногласиям и недоверию. Вы потеряете контроль над ситуацией, поскольку нельзя сказать наверняка, что именно узнает мужчина от посторонних и какие выводы сделает. Вполне возможно, они будут не в вашу пользу. При этом сплетни об измене облетят округу, люди будут шептать за спиной, подвергая сомнению искренность вашей пары.

Шаг №9. Не вспоминайте былые обиды

Не пытайтесь перекрыть совершённый поступок прошлыми оплошностями партнёра. Совет особенно актуален в случаях, если мужчина до этого был уличён в неверности, но факт измены оказался недоказанным.

Не пытайтесь «перевести стрелки», учитесь отвечать за совершённые поступки. Изредка заводите разговоры о том, что вы сожалеете. Мужчина должен почувствовать искренность намерений, женщина — усвоить урок.

В случаях, если у вас есть совместные дети, не пытайтесь шантажировать ими партнёра. Во-первых, вы сделаете больно младшим членам семьи, во-вторых, предоставите мужчине шанс на ответную измену. Он подумает, что женщина обнаглела, перекидывая вину на других и впутывая в ситуацию детей.

Шаг №10. Не требуйте понимания

Не требуйте понимания и прощения, поинтересуйтесь мыслями любимого человека по этому поводу. Попробуйте создать беседу, в которой партнёр раскроется и расскажет, насколько ему больно. Нужно выплеснуть грусть, обиду и невероятное огорчение, поселившееся в душе партнёра. Позвольте благоверному понять, что вы никогда больше не совершите таких поступков.

Практические рекомендации

• Измена — первая, но не единственная причина потери доверия любимого человека. Если партнёр перестал доверять из-за нереализованных обещаний, выход один — прекратите давать ложные надежды. Не обнадёживайте спутника в чём-либо словами, постарайтесь показать серьёзность намерений действиями. Вспомните, что именно вы обещали. После этого набросайте примерный план и приступайте к исправлению ситуации. Отныне не бросайте слова на ветер, внимательно следите за каждой произнесённой фразой.
• Иногда недоверие возникает по причине гипертрофированной ревности одного из партнёров. Если мужчина относится к такому типу людей, достаточно сложно не то, чтобы завоевать доверие, а в априори его получить. Выходом из ситуации станет отказ или значительное сокращение общения с людьми противоположного пола (друзья, коллеги, соседи и пр.). При этом постоянно сообщайте спутнику, где и с кем вы находитесь, чем занимаетесь, во сколько вернётесь домой.

Крайне сложно вернуть доверие любимого человека, если оно потеряно вследствие измены. Постарайтесь не лгать даже по мелочам, не молите о прощении, не вставайте на колени. Предоставьте партнёру возможность подумать, не рассказывайте о произошедшем в деталях. Ухаживайте за мужчиной каждый день, готовьте вкусные блюда, покупайте билеты в кино или на футбол.

howtogetrid.ru

Как вернуть доверие любимого человека: лучшие способы

Люди на протяжении своей жизни совершают не всегда хорошие поступки. Иногда происходят ситуации, после которых доверие родных и близких утрачивается. В качестве причин выступают различные жизненные события, которые представляют человека неприятным образом. Случается, что некоторые люди могут легко простить и забыть предательство, а некоторые не способны закрыть глаза даже на небольшую ложь. Даже сильные чувства не способны изменить человеческих принципов. Восстановить потерянное доверие можно, но придется приложить немало усилий.

Нет ничего страшнее, чем потеря доверия любимого человека. Когда мужчина и женщина перестают верить друг другу, отношения постепенно угасают и в итоге люди расстаются. Происходит это по следующим причинам:

Измена. Часто случается, что родной человек вступает в интимные отношения с другим. Но измена необязательно должна быть физической, если партнер заметил духовную связь своей второй половины с другим человеком, то это гораздо больнее. По этой причине влюбленные расстаются чаще всего. Не каждому дана способность прощать измену.

Прежде чем приступить к возврату утраченного доверия, нужно понять, по какой причине сложилась такая ситуация. Не стоит врать и изворачиваться перед человеком, которому была нанесена обида (будьто мама, папа, сестра или любимый человек). Чем честнее будет признание, тем больше шансов получить прощение.

Нужно быть готовым к тому, что близкий человек решит проверить сказанное и отправится искать доказательства сказанным словам.

Если негативные эмоции были вызваны враньем, то нужно постараться проанализировать собственное поведение и быть готовым исключить из жизни ложь, тайны и недомолвки. Всем людям свойственно в той или иной степени приукрашивать какие-то факты, пусть даже незначительным образом. Поэтому простить обман способен практически каждый, при условии, что это не принесло никому вреда.

Если недоверие появилось из-за данных и несдержанных обещаний, то в будущем не стоит брать на себя обязательства, которые вряд ли получится выполнить. Но бывает и так, что планы срываются не по вине давшего обещание. При таком повороте событий стоит честно рассказать о том, что выполнить просьбу не получится, а не изворачиваться и придумывать себе оправдания. Любящий человек постарается войти в положение и не затаит обиду.

Тяжелее всего вернуть утраченное доверие после раскрывшейся измены. Если все остальные поступки способны лишь подорвать доверие, то предательство любимого способно разрушить его безвозвратно. Попытаться вернуть доверительные отношения после столь мерзкого поступка стоит, но нужно понимать, что не каждому дано прощать подобное.

Существуют люди, которые несмотря на сильные чувства, не могут заставить себя забыть измену. Женщины намного проще переживают измену возлюбленного, так как они знают, что по природе мужчины полигамны. К такому варианту развития событий она готовится подсознательно еще до того, как вступит в связь с избранником.

Каждая девушка, пережившая измену, ведет себя по-своему: кто-то закрывает глаза на проступки любимого, а некоторые безоговорочно прекращают всякие отношения с предателем. Вернуть доверие в данном случае можно, но при условии, что мужем полностью признана неправота, а в дальнейшем он будет неустанно доказывать свою преданность.

Психология сильного пола устроена иначе и с ними все происходит не так, как с женщинами. В основном они все являются собственниками и даже в страшном сне не могут представить, что девушка отправится искать другого мужчину. Измена жены не настолько способна разозлить его, сколько нанести оскорбление чести и достоинству благоверного. Парень начнет задумываться о собственной состоятельности в физическом плане, что способно понизить его самооценку.

Мужчина не терпит, когда затрагивают его собственность. Он обязательно попробует разобраться с тем парнем, который посягнул на чужое. В большей мере это происходит не для того, чтобы вернуть любимую, а доказать себе и окружающим свою мощь и силу, а также вернуть уважение других людей.

Чтобы вернуть доверие любимого и реанимировать былые чувства, придется приложить немало усилий. Нужно понимать, что если в отношениях была любовь, то она не могла исчезнуть в одно мгновение. В настоящее время это чувство подавлено негативными эмоциями, которые были получены после известия об измене. В глубине души оскорбленный человек хранит теплые чувства к предавшей его второй половине.

Необходимо постараться сделать все правильно, проявить тактичность к мыслям избранника и постараться не напоминать о неприглядном поступке никаким образом. В данном случае исход мероприятия зависит только от обманутого человека. Нужно знать, как правильно себя вести, какие слова подобрать и как ответить на поступающие вопросы.

Вернуть доверие любимого человека поможет чистосердечное раскаяние. Необходимо чаще говорить о том, что все было ошибкой, что люди слабы и способны терять контроль над собой. Искренность в словах и неподдельное сожаление способны растопить лед в сердце близкого человека.

Спустя какое-то время отрицательные эмоции утихнут и начнут работать логическое мышление и рассудок. Возможно, что партнер задумается о том, что сделанного не исправить и есть два способа решить проблему: уйти или попытаться наладить отношения вместе.

Люди – это живые существа, которым свойственно ошибаться. Но прежде чем совершить тот или иной поступок, необходимо подумать, а не навредит ли он людям, которые находятся рядом, не подорвет ли необдуманное действие доверие со стороны ближайшего окружения. Также не стоит забывать о том, что вернуть утраченный авторитет в глазах любимого не всегда является возможным.

doctorfeel.net

Как вернуть доверие любимого человека: практические советы

Приветствую читателей Плачу.нет! Здоровые отношения, это когда люди искренни друг с другом, честны и у них присутствует доверие. Когда отсутствует доверие, вы не сможете даже представить стабильную жизнь с партнером, не будет ни гармонии, ни счастья, ни спокойствия.

Временами, любящие сердца могут усомниться в честности своей половинки. Если предчувствие не подвело, то о совместном будущем можно и вовсе позабыть.

Забыть предательство, измену, обман нелегко. Как вернуть доверие любимого человека после лжи? Как вернуть доверие в отношениях? Ведь, если люди по-настоящему любят друг друга, то, они хотят всеми силами сохранить свой союз и забыть все обиды, и постараться восстановить доверие.

Когда возможно вернуть доверие

Существует некое априори, которое гласит следующим образом: «только порядочные люди могут заслужить доверие, но слепо верить нельзя никому».

Это правило работает, как в семейных, так и любовных отношениях и может подразделяться на две категории:

• Конструктивные. В данном случае, создаются крепкие, полноценные союзы, где партнеры процветают. Когда проявляется недоверие в таком союзе, это скорее стечение обстоятельств, при которых допущенная ошибка была непреднамеренной. Человек, который оказался виноватым, тут же старается исправиться, чтобы не разочаровать своего партнера.
• Деструктивные. В этом примере человек систематически совершает неприятные поступки по отношению к своему партнеру, но ему все равно продолжают доверять. Они потакают своим аморальным желаниям (алкоголю, наркомании, изменам), подобным выбором ухудшая и без того плачевную ситуацию. Связь с таким человеком не имеет будущего и, чаще всего, завершается трагично. При данных обстоятельствах, лучше всего избавиться от мысли о совместном будущем.

Если ваш случай «конструктивный», то у вас имеет смысл сражаться за свои отношения, вы сможете восстановить доверие.

Восстановление доверия после лжи

Каждая ложь, влечет за собой недоверие. Обычно, человек начинает обманывать из-за боязни показаться плохим в глазах своего партнера, боится разочаровать, расстроить. В связи с этим, он умалчивает некую информацию, которая может его очернить или быть воспринята негативно. Чаще всего, данная ситуация встречается на первых этапах зарождения отношений.

Когда в семье партнеры лгут друг другу, их взаимоотношения ухудшаются, они встречаются с ссорами, конфликтами и, скорее всего, достигнут разрыва отношений.

Психология дает советы, следуя которым вы сможете восстановить доверие со своим любимым человеком:

• Вы должны рассказать о своем обмане;
• Не скрывать, что вы по-настоящему раскаиваетесь;
• Главное, объясните причину, из-за которой вы обманули своего партнера;
• Принять, возможно, не приятную реакцию от мужчины и при этом не грубить ему в ответ на его претензии.

Важно. Если партнер вас не прощает. Не стоит умолять его, оправдываться перед ним постоянно. Ни в коем случае не унижайтесь перед ним.

Чтобы вернуть доверие парня после лжи, вы должны объяснить ему все, оставаясь спокойной и сдержанной. Может быть, если вы сможете преодолеть вашу проблему, вы станете лучше понимать и чувствовать друг друга.

Возвращаем доверие после измены

Думаю самое сложное, это вернуть к себе прежнее доверие мужчины, после случившейся измены. Если измена была совершена до замужества, то я однозначно предлагаю расходиться. Когда вы уже семья и имеете маленьких детей, разойтись будет намного сложнее. Здесь уже придется приложить усилия, как мужу, так и жене.

Изменившему партнеру важно:

• Объяснить причину случившегося, признать свою вину. Обычно к измене прибегают, когда происходит ссора с партнером, во время воздействия алкоголя или когда партнеры расстаются надолго. Основной задачей становится, доказать любимому человеку, что все это случайность, а не вспыхнувшие новые чувства к другому человеку.
• Заслужить доверие. Принять на себя большую часть обязанностей по дому, выполнить все обещания, которые были даны ранее, стараться решать проблемы своей половинки. Вы должны убедить партнера в том, что он может на вас положиться, что вы надежный человек.
• Вернуть романтику в отношения. Станьте нежной, чувствующей, понимающей, ласковой, любвеобильной.
• Внести разнообразия в интимный и бытовой образ жизни. Вторая половинка, должна почувствовать, что вы искренне интересуетесь ей, поверить, что вы хотите наладить контакт, что вам интересно быть вместе.

Пострадавшей стороне стоит преобразить себя, чтобы интересовать и интриговать своего партнера:

• Девушка – должна уделять внимание своей внешности (маникюр, педикюр, макияж, уход за кожей и так далее);
• Парень – как можно чаще напоминать своей женщине, что она красива, прекрасна, самая лучшая, одаривать ее комплиментами и нежными словами.

Ни в коем случае не зацикливайтесь на измене. Чтобы восстановить былое отношение, вы должны максимально минимизировать свою тревогу и чувство ревности. Вы должны избавиться от этих чувств. Победить чувство ревности, вам может помочь данный материал.

После обиды

Причина недоверия может заключаться в случайном поступке или преднамеренном поступке. Если у вас первый случай, то сможете загладить ситуацию простым разговором по душам, принеся свои извинения.

При втором варианте событий, здесь требуется подробный анализ. Люди, которые пылают чувствами любви, не обижают друг друга. В первую очередь, нужно разобраться с причиной случившегося раздора. Может быть, что обида олицетворяет ответную реакцию на не самое благоприятное поведение партнера.

Советы психолога, которые помогут помириться после обиды:

• Откровенный разговор с партнером о своих чувствах, переживаниях, мыслях;
• Вы должны разобраться в своих отношениях, поговорите о приятных и не приятных моментах;
• Не стесняйтесь просить прощения, если вина лежит на ваших плечах.

Когда вы внимательны и чутки к партнеру, у вас больше шансов справиться с возникшей проблемой.

Практические способы: возвращаем доверие

Запас терпения

Когда в отношениях зарождается ложь, предательство, потеря чувств, пару ждут глобальные изменения. Для начала разберитесь, нужен ли вам такой союз?

Если вы хотите сохранить отношения, то думайте, как вернуть искренность и доверие в ваш союз. Избегайте манипуляции, не прибегайте к тому, чтобы насильно заставить забыть о возникшей ситуации.

Шаг за шагом

Потеря доверия после лжи, является адекватной реакцией нормального человека.

Исправить обстоятельства могут реальные поступки:

• Начните предупреждать, когда вы задерживаетесь;
• Рассказывайте о том, как прошел ваш день во всех деталях;
• Не обещайте того, что не сможете выполнить;
• Уменьшите общение с противоположным полом;
• Больше времени уделяйте своему партнеру;

Все это происходит маленькими шажками, быстро реабилитировать к себе прежних чувств не получится.

Доверие

Чтобы помочь в реабилитации после обмана или измены – личная демонстрация полного доверия к партнеру:

• Избегание ревности без повода;
• Не перегружать расспросами.

Спокойно воспринимайте контроль от любимого человека. Возможная слежка может вывести из себя нормального человека, вам же следует некоторое время потерпеть ее. Ваш партнер должен поверить в вашу порядочность, честность и, только тогда, он сможет успокоиться и перестать следить.

Последовательность

Дайте чувствам идти своей естественной дорогой, но не считайте, что ситуация разрешится без приложения усилий. Если между партнерами будет недоговоренность, умалчивание, обстановка только осложнится. Постарайтесь поговорить с партнером откровенно, признать свою вину и разрешить все неурядицы за один раз, обязательно завершив ваш диалог на мирной ноте.

Избегайте скандала

Во время эмоциональной нестабильности избегайте принятия решений. Иначе, вы можете пожалеть о принятом решении. Успокойтесь, взвесьте все «за» и «против», и только потом делайте выводы.

Взаимность

Готовьтесь к нелегкому периоду, вы должны контролировать свои действия, обдумывать каждый шаг, особенно в самом начале. Не торопите партнера. У него должна быть возможность справиться с негативными эмоциями. Когда тяжелая ситуация, человеку необходимо выговориться.

Когда близкий человек чувствует искреннее раскаяние, он может и простить обидчика, не сразу, но этого можно добиться.

Откровение души

Покажите своей половинке, что вы сожалеете о сделанном проступке, извинитесь перед ним. Не держите в себе ничего, выскажите все, что вас тревожит. Вы должны доверять друг другу. Недоговоренность, скрытие чувств, рано или поздно, приведут к недовольству партнера. Если он не поймет, он не простит.

Зацикленность

Если вы решили простить любимого человека, то не вспоминайте произошедшее никогда и ни при каких условиях.

Сконцентрируйтесь на позитиве, ежедневных задачах:

• Проведите генеральную уборку;
• Смените месторасположение мебели в квартире;
• Начните размышлять, как проведете отпуск;
• Устройте день шоппинга, посетите салоны красоты.

Общие планы

Общие задачи, цели, заботы могут объединить людей.

Начните с малого:

• Ходите совместно за продуктами;
• Помогайте с уборкой квартиры;
• Помогайте в воспитании детей.

Психологи утверждают: совместные дела могут скрепить вашу пару. Изначально будет нелегко, но понемногу конфликт будет забываться, и партнеры смогут вернуть былое доверие друг к другу.

Извлечение урока

Любящие люди чувствуют фальшь. Каждый обман и предательство, с течением времени, будет раскрыт.

Не стоит повторять ошибок прошлого. Если вы решите вновь изменить, дороги назад уже не будет. Вряд ли, когда-либо получится вернуть доверие мужа, если он узнает о первой измене, при второй это невозможно.

Это жизнь и в ней допускаются ошибки, которые приводят к потере доверия, недопониманию и разногласиям. Именно, желание быть вместе, поможет восстановить ваш союз, но для этого придется приложить немало сил. А какие способы по возвращению доверия известны вам? Поделитесь своим ответом в комментариях.

Главная по устранению плача и поднятию хорошего настроения.
Ликвидирую проблемы в отношениях женской изюминкой.
Обожаю писать вкусные тексты.

plachu.net

Как вернуть доверие любимого человека: психология отношений

Как вернуть доверие близкого человека

В переписке меня спросили: «как вернуть доверие близкого человека». Собрался было отвечать, задумался… и написал целый пост. Это только мои мысли по поводу заданного мне вопроса, а не последние достижения психологической науки.

Сама постановка вопроса – «вернуть доверие» — мне представляется сомнительной. Доверие – это не то, что можно взять, а потом вернуть. Доверие – это свойство контакта между двумя людьми, оно рождается в процессе общения и взаимодействия. Если человек с самого начала доверяет незнакомому человеку, не пройдя стадии «присматривания», то что-то не так с его способом контактирования с окружающей средой. Новое и неизвестное несет в себе угрозу, и совершенно обоснованно сначала присмотреться. Доверие может выдаваться и в «кредит»: я плохо знаю человека, но осознанно позволяю себе рискнуть, проверить его. Впрочем, в таких случаях рискуют тем, что не страшно потерять.

Доверие – это соблюдение обязательств, данных кому-либо, при этом оно обеспечивается только авторитетом того, кто их дал. Наиболее частый контекст разговоров о «потерянном доверии» — это контекст взаимоотношений друзей и влюбленных пар. В таких отношениях существует целый ряд неявных, не озвучиваемых, но подразумеваемых договоренностей: быть верными, держать данное слово, не делать того, что нанесет вред другу или любимому человеку. Но, помимо универсальных принципов, могут быть и уникальные, но тем не менее непроговоренные требования друг к другу. Так, одна девушка, говоря о «преданном доверии» со стороны ее парня, в качестве примера этого предательства привела тот факт, что он танцевал с другой. Парня, правда, не уведомили о том, что он подписался под договоренностью «танцевать только со мной». Таких случаев немало, поэтому имеет смысл прояснять: а знает ли партнер о чужих ожиданиях, соблюдение которых ему прямо вменяется?

Но возьмем наиболее часто распространенные варианты «обманутого доверия» во взаимоотношениях: измена (верность – это правило, вписанное в нашу культуру, и она подразумевается автоматически, если не обговорено другое), ложь, невыполнение обещаний. Она может быть реальной, может быть порожденной в воспаленном от ревности сознании. Как вернуть доверие партнера, если речь идет об ошибке, а не о последовательном разрыве отношений?

Неверный путь – пытаться добиться прощения. Так как в таком сценарии присутствуют две роли: преступник («предатель») и судья, который при этом совмещает должность обвинителя. Преступник уже осужден, он пытается вымолить прощение, и готов на все. По факту, это попытка дать взятку судье ради смягчения или отмены приговора. Так и партнер, искупающий свою вину, стремится подкупить другого. В этой ситуации очень много удержанной злости с одной стороны (виноватый) и открытой – с другой (тот, у кого пытаются добиться прощения). Кроме того, прощение – не синоним восстановлению доверия. Для меня лично простить – это не держать зла, не стремиться и не желать причинить вред тому, кто причинил его тебе. Прощение не отменяет грусти, связанной с причиненной болью, и не возрождает доверие. Можно простить, но не доверять.

Доверие не получится «заслужить обратно». Здесь мы снова имеем две неравновесные роли: претендента на доверие и того, кто милостиво (или не очень) оценивает усилия претендента, возвышаясь над ним. «Мало стараешься!» — «замечательная» позиция, позволяющая выжать как можно больше выгод для себя из сложившейся ситуации. Цитата с одного из форумов: «Я потеряла доверие любимого человека. Он ужасно расстроен. Я это делала довольно долго и теперь у него уже кончилось терпение, как он сказал. Сейчас он сказал, чтобы я сама разбиралась в своих чувствах и если таковые я найду, то сама должна предпринимать шаги на примирение с ним…».

Доверие невозможно восстановить в отношениях, если в этом процессе участвует только один, а второй находится в роли или судьи-прокурора, или восседающего на троне повелителя. Со стороны «обманутых» — вал садистской агрессии, желание растоптать, унизить того, кто оступился. Со стороны «предавших» — свернутая в чувство вины злость, нарастающая по мере того, как одна за другой проваливаются попытки добиться прощения или заслужить доверие обратно. При таком раскладе прощение или заново «восстановленное доверие» — чаще фикция, и она становится явной, когда провинившемуся напоминают о его прошлых грехах, точно зная, где у него болевая точка. Ощущение собственной «невинности» и «греховности» другого – штука, разрушающая любые отношения, делающая невозможным хоть сколько-либо нормальный разговор.

Для примера: цитата с одного сайта для женщин. «Если вам нужно заслужить доверие партнера, то вам нужно просто попросить прощение у него, после чего показать ему свою преданность».

Вот так. Свою преданность доказывают господину. Для господина не стоит вопрос о том, чтобы доказывать свою преданность холопу. Он обладает властью казнить и миловать, облекать доверием или лишать его. Особенно если над головой нимб обиженного праведника.

Восстановление доверия – обоюдный процесс, как и все, что связано с общением двух людей. Если оба партнера стремятся его восстановить – тогда это возможно (а не как в приведенной выше цитате: ты пытайся, а я подумаю). Не «как вернуть твое доверие», а «что нам делать с нашими отношениями, в которых доверие утрачено». И здесь важно качество, которое возникает только при обоюдном движении навстречу друг другу: искренность. Искренне говорить о своей боли от того, что причинил страдание своему близкому возможно только в той ситуации, когда напротив – не судья или властелин, а такой же страдающий, и не скрывающий своего страдания человек. Открытость к чужому переживанию позволяет почувствовать его искренность, а уход от разговора в обвинения или самобичевание блокируют чувствительность. Доверие невозможно заслужить, оно рождается снова через соприкосновение двух открытых, обнаженных сознаний, когда чувствуешь – нет никакого подтекста, за этим переживанием нет второго дна. Это можно только почувствовать. Головой прощать можно сколько угодно.

А дальше – говорить о своих отношениях, о явных и неявных договоренностях в них, о том, что можно изменить. Целительной силой обладает контакт двух людей – подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, то есть в готовности изменить свою точку зрения, а не переубедить собеседника или заставить его сделать то, что хочешь ты.

Но увы. Собственная правота и «праведность» очень часто оказывается важнее достоинства других людей. А иногда она важнее, чем отношения в целом.

На моем канале я, Сергей Присяжный, рассказываю о том, как женщине вернуть любимого мужчину. Смотрите мои видео – это все равно, что получить консультацию психолога. Хочу вернуть бывшего парня в отношения. Такие слова мне часто говорят мои клиентки. А как вернуть любимого человека в отношения после не всегда красивого разрыва? После скандалов, ссор, взаимных обвинений и оскорблений.

Возможно ли вернуть доверие любимого человека после лжи, предательства и измены? Анализ совершенного поступка, действия, направленные на возврат доверия.

• Провинившемуся нужно признать свою ошибку. Искренне попросить прощения и не пытаться переложить ответственность за содеянное на другие плечи.
• Потерявшему доверие близкого нужно обязательно поговорить с пострадавшим. Попытаться объяснить причину совершенного поступка.
• Выслушать человека, потерявшего доверие. Следует учесть, что это может происходить излишне эмоционально.
• Нужно дать пострадавшему время для обдумывания сложившейся ситуации и для принятия правильного решения.

Как вести себя, если было утрачено доверие близкого человека. Как вернуть его и наладить отношения с людьми, которые дороги: советы психологов.

Каждая девушка, пережившая измену, ведет себя по-своему: кто-то закрывает глаза на проступки любимого, а некоторые безоговорочно прекращают всякие отношения с предателем. Вернуть доверие в данном случае можно, но при условии, что мужем полностью признана неправота, а в дальнейшем он будет неустанно доказывать свою преданность.

notoffended.ru

Как восстановить доверие в отношениях. Основные причины разлада в семье

Есть такое выражение, что «доверяй, но проверяй»! И это уже совсем не про доверие. Что же такое доверие в отношениях и как вернуть доверие в семью, если оно по какой-то причине потеряно.

Составляющие счастливой семьи

В семье есть важные три составляющие:

• взаимная любовь
• полное понимание друг друга
• доверие

Добавьте привязанность и преданность, и получится хорошая полноценная семья. Но вот чтобы было полное доверие, нужно чтобы человек в жизни «прошел» несколько реальных тестов на душевную близость. Так вырастает «духовная любовь» в отношениях, когда царит полное взаимодоверие. Здесь обычно говорят, что «доверяю ему как самому себе»… это вот об этом!

Без доверия вряд ли можно построить хорошую гармоничную семью. Но вот что делать если доверие в семье утеряно, и никак не получается его восстановить!

Доверие похоже на нервные клетки, оно практически не восстанавливается. Но не будешь же постоянно менять мужа из-за потери доверия, а значит, как-то нужно научиться его восстанавливать. А еще лучше знать причины, чтобы не терять доверие самого близкого и дорогого тебе человека. Как же вернуть доверие в отношения?

Самооценка и доверие, как они связаны?

Часто сам человек очень недоверчив, и это у него из детства, и поэтому он не доверяет никому. У него низкая самооценка, и нет совсем доверия к миру в целом. Причем это не зависит от партнера, это связано с личностью самого человека.

Хорошо, если партнер попадается нормальный и все хорошо с доверием, а если нет, то ситуация усугубляется, и такой человек становится еще более не уверен ни в чем. Это частая причина одиночества многих женщин с низкой самооценкой, и отсутствие желания повторно начинать какие-то отношения.

И самое главное, что «подобное притягивает подобное», и им начинают на пути попадаться именно такие люди, которым сложно доверять. Как здесь вернуть доверие, получается, к самому себе?

Что делать, чтобы поднять свою самооценку или доверять самим себе?

• Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки
• Постарайтесь найти повод для гордости самим собой
• Осознайте свои желания и начните их исполнять
• Не позволяйте себя обижать никому и никогда
• Уберите свой страх «недоверия» и постарайтесь начать доверять вначале одному человеку, а потом со временем в вашей жизни начнут появляться люди, которым можно доверять
• Не критикуйте себя, относитесь к себе бережно
• Не открывайте душу перед всеми

Растите свою самооценку, поговорите на эту тему с психологом. Саморазвитие и личностный рост помогут вам в этом вопросе. Хотя семьи строятся всегда по-разному, и отношения бывают в семьях разные.

Отношения в семьях бывают разные:

• Между партнерами полное доверие, и это здоровые отношения в браке, здесь царит гармония. И даже если произошел «сбой», то в этих отношениях можно все конструктивно сесть и решить. Здесь не будет «пустых» обещаний и обиды.
• Доверие между партнерами утеряно, просто живут вместе по каким-то причинам и не мешают друг другу. Здесь каждый обещает, и каждый нарушает. Это все не про доверие, а просто про совместное проживание.

Причины потери доверия

? Несоответствие слов и поступков

Равнодушный партнер, который пренебрегает обещаниями, слова его расходятся с делом… и это точно не о любви! В этих отношениях нет любви, а со временем и партнеры вместе не будут. Даже если человек говорит, что любит, то все поступки будут говорить совсем об обратном. И нужно ли здесь восстанавливать доверие в отношениях?

? Измена «сродни» предательству

Эта причина многих разводов. Кстати, по статистике изменяют 23% мужчин и 19% женщин. И все же после измены и работы с психологом вместе остаются 70% пар. Хотя измену сложнее всего простить, это такой удар по самооценке.

Если измена произошла в «букетно-конфетном» периоде, то лучше расстаться сразу. А вот если есть маленькие дети, то стоит попробовать восстановить доверие, и поискать причины измены.

Даже если женщина пытается все забыть, то в подсознании все равно поселится сомнение, что так ли это на самом деле. Будет излишний контроль, а кто это любит? Ограничение личного пространства всегда чревато тоже недовольством. Поэтому стоит очень сильно ценить отношения и свою вторую половинку. Измена на протяжении всей жизни будет все равно нет-нет всплывать, и вы будете огорчаться. Здесь тоже большой вопрос о восстановлении доверия в отношениях.

? Ревность или «знал бы за что, убил бы»

Самое разрушающее чувство. Ревность способна убить любые хорошие отношения, потому что нет самого главного – доверия. Поэтому здесь тоже будет тотальный контроль «по минутам и часам», будут назойливые звонки. Партнер и один, и другой будут в состоянии хронического невроза друг от друга. И в итоге это все тоже может привести к разводу. Если есть ревность, то это 100%, что доверия в паре нет совсем.

? Неправда и ложь

Иногда говорят, что спокойнее «немного приврать, поскольку всю правду муж просто не поймет». Например, купили вы дорогую сумку, а мужу говорить не хотите, а бюджет общий. Как тут поступить?

Муж вам доверяет распоряжение бюджетом, а вы его обмануть хотите. Поэтому стоит поговорить на тему приобретений для себя еще в конфетно-букетном периоде. Оговорить, что вы хотите покупать себе вещи, и чтобы он вас баловал, просто потому что вы женщина.

Стоит договориться куда вы будете ходить самостоятельно, как будете встречаться с друзьями и родителями, а также про свое «личное пространство». Тогда и обманывать никому и никого не придется.

И все же никто не застрахован, что все и всегда будет хорошо, и не будет никаких поводов для недоверия. Поэтому, если вы решили попробовать дать второй шанс отношениям, то стоит попробовать. А вдруг все получится!

Нужно учиться на ошибках и уметь прощать, это факт! Но вот как это советуют все специалисты психологи. Давайте посмотрим какие советы они дают, чтобы восстановить доверие в отношениях.

Советы по восстановлению доверия в отношениях

• Если вы неправы, то признайте свою неправоту и извинитесь
• Сторона, которая пострадала тоже может себе задать всего один вопрос: «Я хочу быть правой ИЛИ счастливой?»
• Если основная причина – ревность, то стоит стать более открытой в отношениях. Нужно дать партнеру возможность убедиться в вашей «чистоте» отношений.

Оставляйте свой телефон, и не берите его с собой в туалет. Снимите с ноутбука пароль, а на звонки отвечайте в присутствии партнера.

Пересмотрите и свою одежду, возможно, она и является поводом для ревности, а также и слишком яркий макияж смените на более спокойный.

Это может послужить для партнера такой успокоительной таблеткой. Хотя варианты бывают разные. Бывает, что ревность – это болезнь, и с этим тоже не стоит медлить, а разбираться с психологами.

• Не впутывайте своих родственников и подруг в этот процесс. Доверие – это вопрос только двоих в паре, все остальные будут лишними.

Был такой случай у моей подруги. Ее муж очень ревновал ее ко всему. И тут в каком-то разговоре, ее мама позволила себе сказать, что «ее дочь содержанка». Муж все это услышал и потом долго по этому поводу говорил, что «это ее мама про нее так сказала» … в чем-либо убедить его уже было невозможно. И они в итоге расстались.

• После потери доверия стоит осознать тот факт, что как раньше уже не будет, что необходимо строить отношения «по-новому». А значит, необходимо сесть за стол переговоров.
• Доверие не вернется за один день, и даже за один месяц, но попробовать стоит. Вдруг вы можете дать шанс вашим отношениям и жить дальше.

Совет. Не пилите партнера тем, что он совершил, если он искренно вам в этом «покаялся», если вы все с ним обговорили и решили, что пробуете дать вашим отношениям «второй» шанс.

Дайте времени время на восстановление доверия в отношениях

Нужно запастись терпением, восстанавливать доверие потом нужно всю оставшуюся жизнь, а вернее, не давать повод для недоверия.

Маленькими шагами идите в сторону того, что вам ваш партнер очень важен и ценен. И вы хотите с ним строить свою жизнь. И решение такое приняли обоюдно.

Учитесь и сами доверять своему партнеру. Только если вы сами доверяете, то и партнер со временем поймет это и начнет доверять и вам.

Не зацикливайтесь на негативных эмоциях. Вы же простили партнера и наверняка было много хорошего до потери доверия. Примите для себя один факт, что вы идете дальше с этим человеком. Будьте великодушны и дайте возможность себе и ему быть вместе!

Откройте свое сердце партнеру, стройте с ним совместные планы и больше доверяйте! Тогда и доверие можно восстановить! Вы ведь этого хотите?
Начните прямо сейчас. Признайтесь в любви и сделайте подарок! Так тоже можно начать восстанавливать доверие в отношениях!

Доверие в отношениях: как его создать или возобновить?

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен

ladycase.ru

Как заслужить доверие после вранья парню, девушке, мужу, жене

Вернуть доверие любимого человека после лжи, безусловно, будет трудно, но реально. Есть несколько шагов, которые помогут исправить свою ошибку. Если коротко описать весь алгоритм, то:

• лжец должен покаяться, чтобы получить прощение,
• человек, которому лгали, должен найти время, чтобы простить и снова начать доверять.

Теперь разберем подробнее все шаги, которые нужно предпринять, чтобы вернуть человеку доверие к вам.

Первые шаги

• Загладьте вину. Самый первый шаг, который должен быть сделан после того, как поймали на вранье, — сказать, что действительно сожалеете. Вместо того чтобы оправдываться, покажите, что полностью принимаете ответственность за свои поступки и готовы сделать все, чтобы вернуть доверие своего парня / девушки или мужа / жены после лжи. Будьте готовы ждать столько, сколько необходимо партнеру, чтобы он снова смог доверять вам.
• Не ждите прощения сразу же. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы заработать его через искренние действия. Ситуация не будет разрешена без каких-либо усилий с вашей стороны, поэтому убедитесь, что готовы завоевать доверие партнера тяжелым трудом.
• Честность — лучшая политика. Это очень важный момент в том, как скорее начать доверять мужу или жене после вранья. Убедитесь, что не совершаете одну и ту же ошибку дважды и не пытаетесь скрыть предыдущую ложь новой, в отчаянной надежде спасти свое лицо.
• Смиритесь с плохой репутацией на какое-то время. Скорее всего, человек, которому вы солгали, не будет ласков в течение некоторого времени. Вы допустили ошибку и теперь должны терпеть ее последствия.
  Усвойте урок. Чтобы восстановить доверие в отношениях нужно убедиться, что та же ошибка не будет совершена снова.

Закрепляем успех

• Будьте надежным. Когда у вас репутация надежного человека, вы автоматически становитесь человеком своего слова. Чтобы вернуть доверие парня или девушки после лжи, всегда оставайтесь на связи, особенно когда партнер будет нуждаться в помощи.
• Оставайтесь открытой книгой. Поскольку вы заложили сомнения в ум мужа или жены своей ложью, нужно стать более открытым, чем обычно, Рассказывайте больше о том, что делаете и где находитесь. Всегда держите телефон включенным, так как ложь может вызвать другие и подозрения у вашего партнера.
• Уважайте потребности второй половинки. Если он или она хочет побыть без вас некоторое время, уважайте это желание. Не уходите из дома и не умоляйте простить вас, но пусть любимый человек знает, что вы всегда будете рядом, если потребуется.
• Покажите искреннее раскаяние. Чтобы вернуть доверие девушки или парня после лжи, напомните любимому человеку, что стараетесь исправить свою ошибку и никогда не подведете его или ее снова. Будьте в их глазах тем, кто многое осознал и ужасно чувствует себя из-за содеянного.
• Выполняйте свои обещания. Если пообещаете измениться, то вторая половинка будет ждать этого. Все, что вы обещаете, должно быть высечено в камне, поэтому избегайте обещать того, в чем вы не уверены на 100%.

Последний этап

• Пусть действия говорят за вас. Слова могут ускорить процесс, но все же именно поступки должны доказать, что вы действительно стараетесь исправиться. Чтобы заслужить доверие парня или девушки после вранья, выполните каждое свое обещание и не останавливайтесь, пока не будете прощены окончательно.
• Людям свойственно ошибаться. Все живые существа созданы для того, чтобы совершать ошибки и учиться на них. Начните жить, как человек, которым хотите быть, начиная с сегодняшнего дня. Трусы склонны лгать, поэтому учитесь быть таким человеком, который никогда не боится сказать правду.
• Пусть партнер выскажется. Позвольте второй половинке выразить свое мнение о том, что она чувствовала, когда вы лгали, и как она чувствует себя сейчас, пока учится снова доверять вам. Будьте внимательны к сказанному, даже к тем деталям, которые кажутся незначительными. Партнеру будет легче простить вас, если она будет видеть и чувствовать, что вы ее слышите.
• Если удалось вернуть доверие мужа или жены после лжи, не принимайте это как должное. Не позволяйте прошлым ошибкам снова испортить отношения и привести к разрыву. Поблагодарите партнера за то, что он простил, и постарайтесь больше никогда не причинять ему боль. Расскажите, как много значит для вас, то что вы оба решили начать с чистого листа.

Заключение

Одна единственная ложь может в мгновение ока испортить даже очень крепкие отношения. Но что делать, если вранье уже произошло и как вернуть доверие? Кратко пройдемся по всему перечисленному:

• Искренне раскаяться в случившимся.
• Дать второй половинке время все обдумать.
• Выслушать ее чувства и мысли на этот счет.
• Не торопить события.
• Постараться более так не поступать.

obyvshih.ru

Можно ли вернуть доверие в отношениях с любимым человеком с помощью магии

Из этой статьи вы узнаете:

Почему мы перестаем доверять и можно ли вернуть доверие в отношениях

Как вернуть доверие в отношениях

Как вернуть доверие в отношениях с помощью разных практик

Можно ли вернуть доверие в отношениях с помощью магии

На протяжении длительного времени считалось, что доверие следует заслужить. Люди тратят годы на то, чтобы вызвать это чувство у окружающих. Порой они добиваются успеха, иногда терпят поражение. Зачастую на то, чтобы вызвать доверие у кого-либо, отводится совсем немного времени. В данной статье мы поговорим о том, можно ли вернуть доверие в отношениях, воспользовавшись магией, и каким психологическим аспектам при этом следует уделить внимание.

Почему мы перестаем доверять и можно ли вернуть доверие в отношениях

Рассуждая о том, можно ли вернуть доверие в отношениях, отметим, что это чувство очень хрупкое, нежное, требующее бережного обращения. Оно может пошатнуться или вовсе пропасть по самым разным причинам:

Главный враг доверия, действующий медленно, но наверняка – это неоправданные ожидания, особенно у девушек. Женщины склонны думать за мужчину, предполагая, как он должен поступить в той или иной ситуации. А когда он вдруг действует иначе, дамы очень удивляются и начинают терзаться сомнениями. Но ведь мужчины – самые обычные люди, со своими сильными и слабыми сторонами, жизненным опытом, отношением к каким-то вещам. А значит, их поступки могут не соответствовать женским представлениям о них.

Доверие сразу же исчезает из отношений после измены. Лучше вообще не допускать подобной ситуации, чем потом пытаться восстановить это хрупкое чувство.

Еще одним врагом доверия является вранье. Девушкам, скрывающим настоящую стоимость новой сумочки, стоит быть аккуратнее, поскольку это вредная привычка, которая начинается с мелочей, а впоследствии может перерасти в большую ложь.

Червячком, подтачивающим доверие, является ревность. Причина обычно кроется в психологическом состоянии ревнивца – низкой самооценке, желании обладать человеком, а не состоять с ним в отношениях и т. д.

Способность доверять можно незаметно для самого себя потерять в суете повседневности. К примеру, признаваться партнеру в своих чувствах, но при этом в какой-то момент пренебречь мужем или любимым человеком. И не объяснить, почему так произошло. Или что-то пообещать, но не выполнить. Не придать значения чему-то важному, не учесть, остаться равнодушным. Эти ошибки допускают практически все люди. То есть мы сами все ломаем, а значит, нам и задумываться над тем, как вернуть доверие в отношениях после лжи.

Как вернуть доверие в отношениях

• В первую очередь стоит запомнить, что заново учиться друг другу доверять должны двое. Частая ошибка заключается в том, что один из партнеров, признав себя виноватым, начинает искать прощения и ждать снисхождения, а другой занимает позицию судьи и наблюдателя и либо не делает никаких шагов навстречу, либо требует большего старания. Или же просто избегает всякого общения.

Прощение вовсе не означает уверенность в партнере как в настоящее время, так и в будущем. Напротив, даже не расставшись до конца с обидой, можно все же быть уверенным, что в дальнейшем подобного не произойдет, так как человек любит и ценит. А значит, доверие можно восстановить только в том случае, если это будет двустороннее движение, что важно для любых взаимоотношений.

Имейте в виду, что эмоции, подобные вине, злости, обиде, ощущению своей греховности, вредны для любого союза и способны его разрушить. Формальное прощение не оживит отношения, привнеся в них спасительную энергию и вдохновение, а значит, рано или поздно они все равно распадутся.

• Честное общение.

Второе правило для тех, кто думает, можно ли вернуть доверие в отношениях с помощью психологии, заключается в искренности и открытости. Пострадавший не должен карать, а также скрывать свои переживания от партнера, поскольку нельзя заслужить прощение.

Отношения создаются заново, при этом люди открыты друг другу и им нечего скрывать. Постигнув данный процесс, пара может стать еще более крепкой, чем была раньше.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

Важно быть искренним, а для этого необходимо говорить с человеком так, как с самим собой. Не стоит скрывать мысли и эмоции, прорывающиеся из глубины души.

Вспомните, какими непосредственными бывают дети. Их вообще не заботит, что, как и кому именно они говорят, даже если взрослые требуют от них иного. С годами мы начинаем осознавать собственные мысли, эмоции и потребности, а значит, сейчас самое время окунуться в детство.

happywitch.ru

В переписке меня спросили: как вернуть доверие близкого человека . Собрался было отвечать, задумался и написал целый пост. Это только мои мысли по поводу заданн ..

Сама постановка вопроса – «вернуть доверие» — мне представляется сомнительной. Доверие – это не то, что можно взять, а потом вернуть. Доверие – это свойство контакта между двумя людьми, оно рождается в процессе общения и взаимодействия. Если человек с самого начала доверяет незнакомому человеку, не пройдя стадии «присматривания», то что-то не так с его способом контактирования с окружающей средой. Новое и неизвестное несет в себе угрозу, и совершенно обоснованно сначала присмотреться. Доверие может выдаваться и в «кредит»: я плохо знаю человека, но осознанно позволяю себе рискнуть, проверить его. Впрочем, в таких случаях рискуют тем, что не страшно потерять.

Как восстановить доверительные отношения в семье, основные причины потери доверия любимого человека. Самооценка и доверие, как они связаны?

Доверие в отношениях: как его создать или возобновить?

Статья расскажет вам о том, можно ли вернуть доверие в отношениях и как это лучше сделать

Рассуждая о том, можно ли вернуть доверие в отношениях, отметим, что это чувство очень хрупкое, нежное, требующее бережного обращения. Оно может пошатнуться или вовсе пропасть по самым разным причинам: