Как избавиться от безответной любви

10 способов избавиться от боли, которую причиняет безответная любовь

Любовь пробуждает сильные эмоции. Она может приносить счастье и ранить. В конце концов, любовь – настолько сильна, что нам не подвластна. Мы можем полюбить человека, с которым нам никогда не быть вместе. Увы, сердцу не прикажешь.

В одном из исследований говорится, что безответная любовь по своей природе не является истинной любовью. Стремление всеми силами заполучить человека, который не может ответить взаимностью, не приводит ни к чему, кроме боли и заниженной самооценки. Как же избавиться от этих последствий?

«Непросто признаться прежде всего самому себе, что вы полюбили того, с кем не можете быть вместе»,
автор неизвестен.

1. Не пытайтесь отрицать или игнорировать свою боль. Позвольте себе горевать.

Как только вы окончательно осознаете тот факт, что вам никогда не быть вместе с человеком, которого вы любите, вы ощутите огромную потерю. Это нормально. Даже если у вас не было отношений, вы все равно можете почувствовать себя так, будто потеряли близкого человека навсегда.

Позвольте себе горевать. Вы страдаете не только из-за той любви, которую не смогли разделить с человеком. Прежде вы думали, что у вас есть шанс на отношения. У вас были мечты и надежды. Теперь их нет. Именно поэтому совершенно естественно ощущать боль. В ней и в ваших чувствах нет ничего постыдного.

Не отрицайте своей боли, даже если иногда чувствуете себя жалкими из-за того, что стали жертвой безответной любви.

Скорее всего, вам не раз придется испытать боль безответной любви. Не переживайте из-за этого. Со временем ваше мнение о безответной любви изменится в лучшую сторону, ведь она может помочь вам узнать много нового о себе. Эта любовь может сделать вас лучше для человека в будущем, который заслуживает вашей любви и ответит взаимностью.

2. Позаботьтесь о своем сердце.

Вы все еще ходите по замкнутому кругу и постоянно думаете о человеке, который не может ответить вам взаимностью? Вы можете убеждать себя в том, что вполне способны быть просто другом. Но вы не должны забывать о себе. Оградите сердце от лишних страданий. Только так вы не сведете себя с ума.

Вы можете ощущать желание сделать для этого человека все что угодно. Всему виной ваша безграничная любовь. Даже будучи просто другом, вы хотите показать ему, насколько он для вас важен. Вы хотите быть рядом.

Все хорошо в меру. В своем стремлении постоянно быть рядом вы причините себе еще больше боли. Хотите помочь ему организовать день рождения для девушки, в которую он влюблен? Этого не стоит делать. Заботьтесь о себе.

Установите рамки в общении и дружбе. Не стремитесь всегда приходить ему на помощь. Когда вы будете больше всего в нем нуждаться, его абсолютно точно не окажется рядом.

3. Избегайте ситуаций, которые могут причинить вам боль.

Один из способов избавиться от боли безответной любви – избегать ситуаций, которые сделают вас еще несчастнее. Вас пригласили на вечеринку, и вы знаете, что приглашен ваш любимый и его новая девушка? Не ходите туда.



Избегайте ситуаций, когда вы можете встретить их вместе. Зачем понапрасну мучить себя и причинять боль? Это не последняя вечеринка в вашей жизни. Когда ваша безответная любовь пройдет, и вы научитесь сохранять спокойствие в присутствии этого человека, то сможете встречаться с ним на каких-то мероприятиях без вреда для себя.



Сейчас вам необходимо оградить себя от подобных ситуаций и свести к минимуму ваши встречи. Вы можете попробовать сделать следующее:

  • Перестаньте заходить на его страничку в социальной сети.
  • Можете не удалять его из друзей. Просто поменяйте настройки так, чтобы его обновления не появлялись в вашей ленте новостей.
  • Не расспрашивайте о нем ваших общих друзей.
  • Старайтесь избегать встреч с ним и его девушкой. Не ходите туда, где вы можете встретить их вместе.

Чем реже вы будете его видеть, тем меньше вы будете о нем думать.



4. Найдите занятие, которое поможет переключить ваше внимание.

Боль от безответной любви может сводить с ума. К счастью, вы можете направить свою энергию в другое русло и распорядиться ею с максимальной пользой для себя.

Почему бы вам не найти себе какое-то хобби? Не стоит просто сидеть и упиваться собственным горем. Не тратьте время на мечты о том, как было бы прекрасно, если бы все было по-другому. Займитесь тем, чем давно хотели заняться, и что вам интересно.

Кто-то начинает писать. Кто-то вести личный дневник, в котором описывает свои чувства. Кто-то с головой уходит в работу и добивается больших успехов в карьере.

5. Смиритесь с тем, что вы никогда не будете с этим человеком. Не гоняйтесь за призраками.

Иногда лучше оставить все, как есть. Лучше о чем-то промолчать и не искать ответов на все вопросы. Лучше всего принять ситуацию такой, какая она есть, и продолжить жить дальше.

Принять тот факт, что вы стали жертвой безответной любви действительно трудно. Вы пытаетесь отыскать признаки, которые сказали бы вам о том, что человек тоже был в вас влюблен. Что, если их просто нет? Что, если нет ничего, что говорило бы о его любви к вам? Когда вы это поймете, станет еще больнее.

Просто примите все так, как есть. Со временем все в жизни станет на свои места.

6. Обратитесь за поддержкой к близким людям.

В такие моменты очень важно, чтобы рядом с вами были друзья, которые помогут пережить.

  • Разговор с друзьями по душам снимет с души груз. Боль поутихнет.
  • Друзья могут внимательно выслушать и дать несколько ценных советов. Вы сможете лучше понять свои эмоции и то, чем они вызваны.
  • Посмотрев на ситуацию с точки зрения друзей, вы сможете лучше разобраться в том, что происходит.
  • Бывает так, что вам даже не надо рассказывать о том, что произошло. Само их присутствие рядом избавит вас от чувства одиночества.
  • Ваши друзья не позволят вам грустить. Они сделают все для того, чтобы взбодрить вас.

Полнейшая изоляция от окружающего мира и всех, с кем вы общаетесь, не избавит от боли. Из этого логически вытекает следующий совет…

7. Не отказывайтесь ходить на свидания.

Свидание – это последнее, о чем вы сейчас думаете. Все же, это прекрасная возможность обратить внимание на других молодых людей и перестать (на какое-то время) вспоминать о том, как вас отвергли.

Вы все еще страдаете. Вы не готовы открыть сердце новому человеку. Но речь вовсе не о том, чтобы найти свою вторую половинку. Свидание для вас – это возможность хорошо провести время в компании нового человека, который, кто знает, вполне может задержаться в вашей жизни.

Зачем же сидеть дома и грустить, когда вы можете повеселиться и хорошо провести время? Может, именно так вы встретите свою истинную любовь, если позволите себе встречаться с другими людьми?

8. Подумайте о «благословении свыше».

Допустим, у вас все же были отношения с человеком, который не смог ответить взаимностью. Эти отношения закончились. Рассматривайте это как своего рода «благословение свыше».

По мнению психологов Стефани Ньюман и Валери Голден, запретные отношения и отношения, которые держатся в тайне, всегда полны страсти. Однако это далеко не всегда заканчивается чем-то хорошим. Что если этот человек не заинтересован в долгих отношениях? Само собой это будет причинять боль.

Человек, который не готов к серьезным отношениям, вряд ли будет знакомить вас с семьей и друзьями. Если вы не можете открыто говорить о своих отношениях, не стоит развивать и поддерживать это общение. В долгосрочной перспективе такие отношения не сделают вас счастливыми. Если у вас были такие отношения, и они закончились – это хорошо. В конечном итоге такие отношения причиняют куда больше боли, чем страдания из-за расставания.

9. Прекратите осуждать себя.

Вы можете чувствовать стыд или даже вину за то, что любите. Прекратите осуждать себя. Только так вы сможете исцелиться и продолжить жить своей жизнью.

Да, этот урок жизни дался вам нелегко. Просто осознайте, что все мы порой принимаем не совсем верные решения. Будьте добрее по отношению к себе. Не вините себя за то, что любите кого-то.

10. Заботьтесь о себе.

Как бы ни было сейчас все плохо, вы должны находить время для себя. Заботьтесь о себе в той мере, в какой вам это нужно. Постепенно вы обретете уверенность и снова начнете испытывать позитивные эмоции.

Забота о себе – это прекрасный способ избавиться от боли, которую вы испытываете сейчас.

Несколько мыслей напоследок…

Закончится ли все это? Будет ли все хорошо? Если вы стали жертвой безответной любви, то сейчас вам слабо верится в светлое будущее. Все же, все не так плохо, как вы думаете.

Когда вы отпустите того человека, с которым вы никогда не будете вместе, в вашей жизни появится место для чего-то нового. В сердце освободится пространство для вашей истинной второй половинки, которую вам еще предстоит встретить.

www.cluber.com.ua

Как избавиться от безответной любви

Не всегда мы влюбляемся именно в тех, в кого следовало бы. Оправдывая себя фразами «сердцу не прикажешь», мы продолжаем унывать и рыдать в подушку от безответной любви, которая очень часто врывается в нашу жизнь без стука. И оно ладно, если бы могли махнуть рукой, стряхнув с плеч, словно пыль, такую непосильную ношу, но ведь обычно все происходит совершенно иначе.

У измученного любовью человека все в жизни начинает идти наперекосяк: рушится карьера, пропадает сон, аппетит, а подчас и смысл дальнейшего существования. На почве нервных расстройств недолго угодить в больницу, поэтому мы рассмотрим варианты, как поскорее избавиться от поразившего вас недуга.

1) Найти другой объект. Обычно друзья и подруги советуют нам именно это. Однако если они сами никогда не влюблялись без взаимности, им будет весьма непросто понять, что перевести свое внимание на другого человека бывает почти невозможно. Жизнь кажется тусклой, унылой и в темных тонах. Как в такой атмосфере можно заметить приятную незнакомку, уже не первый час строящую вам глазки за соседним столиком в кафе? Знаки внимания от противоположного пола начинают все больше раздражать, а объект вожделения кажется все идеальнее по сравнению со своими несовершенными конкурентами.

Во-первых, стоп! Не бывает идеальных людей, и всего лишь одна сотая доля процента в том, что ваш избранник оказался хотя бы близок к идеалу. Скорее всего, он далек от него, как Меркурий от Плутона. Почему-то обычно так и происходит, что люди влюбляются панически в тех, кто совершенно не соответствует не то, что общепринятому идеалу, а даже их собственному вкусу. Поэтому наверняка в вашем окружение есть девушка намного симпатичнее, чем та, которая на вас даже не смотрит. Не нужно обманывать себя и окружающих, говоря, что лучше того, в кого вы сейчас влюблены, вы не найдете ни в этой, ни в последующих жизнях. Это все глупости. Все люди заменимы.

2) Если все же не удается переключиться на другой объект, попробуйте найти в вашем возлюбленном недостатки. Да, да, не удивляйтесь, они у него, безусловно, есть и в немалом количестве. Не надо оправдывать его неспортивную фигуру фразами о том, что вам больше нравятся мужчины в теле. Неправда! Встреться сейчас на вашем пути загорелый атлет с накаченной мускулатурой, вы бы думать забыли о своем неудавшемся кавалере. Если же ситуация обратная, и ваш избранник наоборот высокий и спортивный, представьте ваше будущее с ним потомство.

Вы же собираетесь заводить детей, если вдруг ваш избранник обратит на вас внимание и станет вашим мужем. А если он спортивный, то, скорее, помимо спорта больше ничем не интересуется. И в голове у него эти сплошные протеины, гантели, качалки и все такое прочее. Как говорится, сила есть, ума не надо. А вам нужен глупый ребенок, которому обязательно передадутся гены отца? Нет! Значит, и объект любви вовсе не герой вашего романа.

3) Сходите к психологу. Пускай эта идея не кажется вам такой бредовой. На Западе у каждой звезды есть свой личный психолог, с которым он советуется с поводом и без. Во время повествования своей истории абсолютно постороннему человеку, вы посмотрите на все происходящее со стороны. Вполне возможно, что вам станет стыдно за такую нелепую беседу. Может быть, вы почувствуете себя глупо и поймете, что просто раздували из мухи слона.

4) Придумайте новое занятие. Например, начните ходить в спортзал, увлекитесь танцами или чем-нибудь подобным. Навряд ли это отвлечет вас от неразделенной любви, поэтому нужно придумать какую-то связь нового увлечения с вашим объектом вожделения. Например, представьте, что после того, как вы обреете прекрасную фигуру, занимаясь спортом, он непременно обратит на вас свое внимание. Эта цель будет стимулировать вас к интенсивной работе над собой. И вполне вероятно, что после ошеломительного результата, который не заставит себя ждать, ваш избранник действительно будет с вами и в горе, и в радости. Только тогда он, скорее всего, вам уже будет неинтересен, ведь в спортзалах столько симпатичных мужчин, которые навряд ли не испытают желание познакомиться с вами.

5) Взгляните реальности в глаза. Может быть, у того, по кому вы страдаете, уже давно есть невеста или постоянная девушка, с которой у него на протяжении многих лет серьезные отношения. Не нужно тешить себя иллюзиями о том, что он ее бросит и обратит внимание на вас. Если бы он захотел это сделать, вы бы уже были с ним.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

meduniver.com

Как пережить любовь без взаимности

Настоящая любовь предполагает взаимные чувства, но иногда эмоции остаются без ответа. Много людей в своей жизни сталкивались с неразделенным влечением. Большинство легко прошло через страдания и отпустило объект поклонения. Но часто безответная любовь становится непосильным грузом, сильное чувство не отпускает. Психологи дают советы, чтобы разорвать одностороннюю связь. Как пережить любовь безответную?

Причины возникновения

Чтобы знать, как справиться с безответной любовью, стоит выяснить причины этого чувства.

  • Внутреннее состояние. Усталость, депрессия влияют на общую энергетику, а разочарование в любви становится дополнением к общему эмоциональному фону.
  • Низкая самооценка. Неуверенность в своих силах подкрепляется установками: «Я слишком некрасива для него», «Я не соответствую ему», «Меня никто никогда не полюбит»». Чем ниже человек себя оценивает, тем сложнее ему добиться ответных чувств. Присутствует стойкое убеждение, что «у меня всегда будет хуже, чем у других».
  • Выгода неразделённой любви. Иногда у таких чувств есть преимущества, но человек их не осознает. Это способ спрятаться от жизни, подсознательно человеку не хочется находиться в отношениях, а одностороннее чувство позволяет от них уйти.
  • Иллюзия любовных переживаний. Безответная влюблённость создает яркую картинку эмоциональной жизни. В ней присутствуют страдание, надежды, внутренние события, связанные с объектом любви. Выходить из этой иллюзии в проблемную реальность совсем не хочется.
  • Не справляются с влюбленностью обычно люди, не видевшие в детстве образец счастливых взаимоотношений. Родители не показали им пример доверительных отношений. Такому человеку трудно представить взаимную любовь, ему кажется, что близости не существует. Последствия этого — выбор безответного чувства или полностью закрытие от любви.

Эти причины могут не осознаваться, но их принятие может ответить на вопрос: «Как справиться с неразделенной любовью?»

Безответная любовь как зависимость

Если человек не может справиться со своим чувствами долгое время, то психологи иногда применяют термин «любовная зависимость» или аддикция. Любовные аддикции часто сравнивают с алкогольной или игровой зависимостью, только вместо алкоголя или игр – живой человек. Когда его нет рядом, то зависимый человек испытывает настоящие мучения. Он может болеть, толстеть, худеть, выглядит измождено. При зависимости от любви человек все свои мысли и действия направляет на объект страсти. Может писать ему письма, караулить у дома, преследовать в социальных сетях.

Признаки любовной зависимости:

  • любовное чувство возникает к человеку, который испытывает равнодушие;
  • несчастливую любовь женщина или мужчина переживает очень долго, иногда годами;
  • наряду с любовью к объекту поклонения испытывается гамма чувств, от ревности до обиды.

При тяжелой форме зависимости страдает карьера, уходят увлечения, друзья. Психологи отмечают, что часто на прием приходят люди с запросом: «Как справиться с любовной зависимостью?». В большинстве случаев их состояние уже очень тяжелое. Несчастную любовь часто воспевают в литературе, самый яркий пример – Петрарка и его Лаура.

На заметку! Психологи советуют использовать при любовных зависимостях прописывание страданий, мыслей, ведение дневника – это один из приемов психотерапевтической практики.

Первый опыт

В юности многие сталкиваются с безответной любовью. Первый опыт, попытка выстраивания отношений и чувства обычно сопровождает неуверенность в себе, повышенная эмоциональность, идеализация объекта поклонения. Иногда безответная любовь полезна для перерастания большинства комплексов и страхов у подростков. Но бывает, что молодые люди разочаровываются, первая любовь накладывает негативный отпечаток на все последующие отношения. Несчастную любовь трудно забыть, всегда мыслями возвращаешься к ней.

Что делать? Как пережить первую любовь? Для начала стоит поблагодарить жизнь за уроки, любовь к нам приходит не просто так. Мы учимся строить отношения, наблюдаем, становимся лучше и совершенствуемся для любимого человека.

Также следует отсеивать зерна от плевел. Не нужно приклеивать недостатки бывших возлюбленных на нового любимого или любимую. Полезно отказаться от привычки сравнивать. Да, это нелегко сделать. Негативный опыт часто всплывает в памяти, но нужно поблагодарить мироздание, что вы узнали, кто вам нужен на самом деле.

Пережить отказ

Иногда, чтобы получить взаимность нужно совершить признание. Это страшно — признаться в своих чувствах, получить отказ и убить надежду. Как пережить отказ? Но психологи рекомендуют не бояться говорить о эмоциях. Это лучше, чем годами мечтать о взаимности и не делать попытки попытаться быть вместе.

Открытое признание позволяет выйти из замкнутого круга, получить взаимные отношения. Даже если ответ нет, то нужно выходить на новый этап и выстраивать другой уровень взаимоотношений, учитывая все прошлые ошибки. Не забудьте похвалить себя за смелость!

Как помочь себе

Но как пережить не взаимную любовь? Разберем советы психолога. Мастера психологической науки рекомендуют следующие действия.

Исследование причины

Если не удается справиться с безответными чувствами больше 6 месяцев, значит существуют причины, которые склоняют любить односторонне. Попробуйте честно ответить на вопросы. Что заставляет продолжать страдать? Какая причина стоит за безответным чувством и желанию быть любимым? Может виной тому страх, что вас обидят или неуверенность в собственной привлекательности? Какой основной страх в отношениях? Если удалось, выяснить причину, то нужно справляться именно с ней.

«Раскидать костёр»

Несчастную любовь поэт Овидий советовал лечить раскидыванием костров. Прием сегодня советуют и психологи. Пусть у вас будет много ресурсов, которые позволят спастись от безответного чувства. Новая работа, увлечение, хобби, волонтерская помощь. Это может быть йога, танцы, курсы вождения, кружок любителей чтения — все, что угодно. Если разбрасывать таким образом головешки любовного костра, то можно скоро увидеть, что он погас.

Усиленная физическая нагрузка

Это сильное средство помогает снизить стресс, так как вместе с потом уходит ощущение тоски — вырабатывается адреналин. Таким способом справляется со стрессом Надежда Бабкина и многие другие звезды.

Сделать лимонад

Хороший метод рекомендовал Карнеги. Он советовал из кислого лимона делать лимонад. Любовное чувство может быть направлено на созидание, а не на разрушение себя. Много примеров, когда люди справляются о стрессом и поднимаются выше своих переживаний.

Поиск изъянов

Чувства к мужчине или женщине часто строится на идеализации. Любимого человека наделяют только положительными качествами, в нем виднеется только хорошее. Попробуйте пойти от противного. Напишите на листке все недостатки, вспоминайте все изъяны, пусть они и будут выдуманными. Это сильное средство подходит людям с развитым воображением.

Вывод

Чувства человека, испытывающего одностороннюю любовь, похожи на безысходность. Кажется, что выхода из ситуации нет. Если вы влюбились и не знаете, как пережить любовь без ответа, стоит подумать об обращении к специалисту. В тяжелых случаях может помочь семейный психолог или психотерапевт.

ostresse.ru

Психология отношений мужчины и женщины

Безусловно, пережить безответную любовь сложно, но можно! Предлагаем 9 способов избавления от безответной любви. С помощью них Вы можете успешно бороться со своей безответной любовью.

Случается, что предмет страсти не всегда отвечает взаимностью, в то время, как ты уже влюбился «по самые уши». А иногда бывает так: любовь взаимная и жили вместе прекрасно, но вдруг один решает уйти. Вот и получается, что мы любим, а нас нет. В душе остается какое-то мучительно-болезненное чувство. Оно терзает и не дает покоя, заставляя то бросаться с мольбой о возвращении к былому объекту страсти, то строить планы страшной мести. Все это из-за влюбленности. Как же излечится от этой напасти?

Метод профилактики

Давайте рассмотрим чувство любви поближе. Оно, так превозносимое в обществе, по своей сути является ни чем иным, как психическим заболеванием. Вспомните, как вы переживали вашу влюбленность — эйфория и депрессия, волнение и полная пассивность, рассеянность и чувство того, что можешь свернуть горы. Буквально у каждого Ромео или Джульетты бывают выше описанные симптомы, а попробуйте-ка подойти с ними к невропатологу.

Он вам тут же поставит диагноз — психопатия — и предложит полечиться. К сожалению, чаще всего влюбленность начинают лечить уже в запущенной стадии, когда болезнь тяжело поддается лечению. Куда проще, принимать профилактические меры. Не допускайте даже мысли о любви, боритесь со всеми ее проявлениями, не читайте книг о любви, фильмы тем более не смотрите, с головой погрузитесь в работу и тогда, при соблюдении всех этих профилактических мер резко снизится опасность заражения «вирусом» любви.

Метод логического осмысления

Спокойно и объективно оцените все плюсы и минусы. Что может дать вам любовь? Даже если все дальше пойдет успешно, что за кратким периодом эйфории, которая ничем не лучше обычного опьянения, неизбежно затухание чувств, а далее ссоры, конфликты и неминуемый разрыв. Пусть даже и вы, и ваш партнер поведете себя достойно, а в этом никогда нельзя быть уверенным заранее, все равно расставание доставит вам массу неприятных эмоций.

Любить — значит терять. В том числе теряете вы и свою свободу. Любовь есть добровольная, а потому высшая и наихудшая форма рабства; вспомните о своем достоинстве, неужели вы хотите быть рабом? Любовь отнимет у вас кучу времени, нервов, сил, денег; вы можете потерять друзей, работу, а взамен, в итоге, получите лишь воспоминания, далеко не всегда приятные. Вспомните, сколько зла и преступлений совершалось из-за любви во все века; вспомните обо всех этих людях, чьи безумства причиняли вред как им самим, так и окружающим. Неужели это опасное безумие все еще кажется вам привлекательным?

Метод Лопе де Вега

«Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки,» — учил герой одной из комедий испанского драматурга. Отнеситесь к объекту былой страсти критически.

Как можно чаще вспоминайте его или ее недостатки. У него небольшой животик? — Отлично! Поверьте, через несколько лет он бы обрюзг и стал похож на борова. Она не умеет готовить? — И не научится! Каждый раз, приходя домой, вас ждали бы недоваренная картошка и подгоревшие котлеты. Находите недостатки даже в достоинствах. Она экономная хозяйка? Неправда, она просто скупа! Он хороший любовник? Значит «дополнительно тренируется» где-то еще! Чем чаще вы будете так делать, тем быстрее спадет пелена влюбленности с ваших глаз.

Метод Пастера

Пастер, как известно, для предотвращения болезни предложил вводить в организм ослабленную инфекцию, дабы стимулировать выработку иммунитета. Если вас так уж сильно одолевают романтические мечты, и вы устали их давить, дайте им волю . Найдите себе подходящий объект страсти и попробуйте закрутить с ним роман. Как только вы почувствуете, что начинаете привязываться к нему — немедленно бросайте и тут же ищите следующий объект. Сделав так раза три-четыре, вы получите необходимую дозу «лекарства» и избавитесь от мыслей о былой любви. Но помните, «все есть яд и все есть лекарство — разница только в дозе», главное не переборщить, а то влюбитесь по новой. Правда, и недобор может стать причиной новых мучений.

Метод деромантизации

Как известно, склонны влюбляться люди романтического склада ума. Они идеализируют любовь, и потому любое препятствие в этом вопросе является для них источником неимоверных страданий. Если вы относитесь к такому типу личности, то вам поможет деромантизация. Достаточно избавить человека от романтического представления о мире, как любовь проходит сама по себе. Для этого, сначала, прочтите несколько любовных романов побездарнее, впрочем, они все бездарны (особенно это рекомендуется мужчинам).Поговорите с человеком, не одобряющим любовь вообще. Этих людей можно найти, где угодно, например, в Москве есть клуб «Синий чулок», где собираются женщины не признающие любви. Можно также поискать в интернете. Недавно, мне удалось отыскать сайт женоненавистников. Такая простая поддержка нередко оказывается эффективной. Дальше, если это все еще не помогло, отправляйтесь-ка работать. Для романтически настроенных натур прекрасным лекарством будут профессии строителя, медсестры, швеи, грузчика. Обычно бывает достаточно побыть в этой среде месяц — полтора, как розовые очки навсегда снимаются.

Метод экстраполяции

Если, несмотря ни на что, вас одолевают романтические фантазии, если вам кажется, что еще можно сохранить или восстановить отношения. Не верьте, не занимайтесь самообманом. Вам кажется, что «у нас все будет по другому» — попробуйте представить себе это «по-другому» день за днем, месяц за месяцем. Новизна отношений прошла; основные темы для разговоров исчерпаны, остается лишь обсуждать текущие дела или погоду, что вы с успехом можете делать с приятелями или подругами.
В партнере открываются все новые неприятные черточки (они есть в каждом из нас, от этого никуда не денешься)…Представьте себе это тесное общение, изо дня в день, из года в год, с одним и тем же человеком — и вы почувствуете, как великая скука овладевает вами, избавляя от влюбленности. Подумайте: к чему ведет данная любовь в дальней перспективе? Вы хотите жить вместе? А получится ли с предметом любви строить жизнь? Есть ли необходимое взаимопонимание? Если пройдет обожествление и идеализация, сможете ли вы договориться о чем-либо? Общие ли представления о финансовых, деловых, бытовых приоритетах?… Видите, сколько вопросов!? Получится ли у вас перенести все эти тяготы совместного быта… Почаще задумывайтесь об этом, и желание влюбляться просто пропадет.

Правильный образ жизни

Помните, что праздность — источник практически всех пороков. Если ваш разум ничем не занят, то не удивительно, что голова заполняется всяким вздором; природа, как известно, не терпит пустоты. Если вы заняты активной интеллектуальной деятельностью, которая доставляет вам удовольствие, вообще, если у вас есть интересное дело (будь то ваша основная работа или хобби) — мысли о вашем бывшем партнере вряд ли овладеют вашим сознанием.Не поддавайтесь на лживую пропаганду тех, кто возвел в абсолют собственные слабости, не будучи способным их преодолеть. Эти люди, достойные в лучшем случае жалости, а в худшем — презрения, наводнили мир сентенциями типа «сердцу не прикажешь», «с неизбежным смирись, что поделаешь — влюбись» и прочее. Подобная чепуха напоминает разглагольствования алкоголиков и наркоманов, не желающих преодолеть свой порок. Будьте выше этого, и вы сможете гордиться собой, а это куда большее удовольствие, чем эфемерные «прелести» любви.

Метод Зигмунда Фрейда

Великий Фрейд в своих научных работах описал такой механизм человеческого сознания как сублимация. Это процесс, в результате которого энергия, первоначально направляемая на сексуальные или агрессивные цели, перенаправляется на другие цели, часто на художественные, интеллектуальные или культурные. Вот и следует, влюбившись, все свои мысли направить на творчество. Любите рисовать? Рисуйте! Музицировать? Еще лучше!Попробуйте написать что-нибудь гениальное (совершенно серьезно), например оперу или, на худой конец, кантату. Не умеете делать ни того ни другого, идите и учитесь! Никогда не поздно научится играть на каком-нибудь музыкальном инструменте, изучить основы живописи или выучить несколько движений современного танца, выразив в нем свои чувства и эмоции.

Сублимировав энергию любви, вы сможете создавать, что-то прекрасное и, главное, ваша влюбленность уйдет, а вы обретете еще один талант, который, в свою очередь, может стать основой нового знакомства.

Метод Б.В. Зейгарник — закончите любовь

Известный отечественный психолог Блюма Вольфовна Зейгарник в одном своем исследовании давала испытуемым 15-20 незначительных заданий, например, сделать домик из спичек, собрать мозаику, решить уравнение, причем часть задач испытуемому не давали завершить.

Потом его, как бы невзначай, спрашивали, а что из заданий ему запомнилось, и чаще всего испытуемые вспоминали именно те действия, которые им не дали завершить.

Так и наша любовь не всегда бывает завершена. Она как бы застревает в потоке нашего сознания, мешая нормальному протеканию наших мыслей. Мы все время вспоминаем об этом человеке, когда нужно или не нужно, мысленно с ним разговариваем, злимся на него и прощаем… Часто эти мысли становятся настолько навязчивыми, что мешают работать, учится, спать.

Как же избавится от них? Надо завершить свою любовь. Конечно, неплохо сходить к психологу и поговорить с ним. Но не у всех есть такая возможность, так что вам потребуется помощь понимающего друга или подружки. Первое, сядьте напротив друг друга. Дальше опишите ей или ему всю ситуацию, начиная от знакомства и кончая расставанием, не надо говорить о своих чувствах или эмоциях, старайтесь сделать это, как официальный доклад. Вторая часть предполагает тот же рассказ, но теперь уже с эмоциональной точки зрения, пускай ваш помощник почаще вас спрашивает: «Что ты чувствовал в тот момент?». Третий этап предполагает осознание вами того, что вы чувствуете сейчас к этому человеку, расскажите об этом. Четвертый этап заключается в разговоре с вашей бывшей половинкой, но не настоящем, а воображаемом. Достаньте ещё один стул и скажите от себя лично, что вы думаете о ваших отношениях, потом пересядьте на другой стул, и, представив себя человеком, с которым вы расстались, ответьте за него и так далее. Потом повторите этап номер четыре. Психологи говорят, что это помогает…

narmedrus.ru

Способы избавления от безответной любви

Всем известна поговорка «Любовь зла…». Однако безответно влюбляться могут не только женщины, но и мужчины. От пола не зависит, что будет переживать человек. Обычно страдают все одинаково от безответной любви, от которой следует поскорее избавляться, что советует женский сайт prettysecrets.ru.

Если вам посчастливилось невзаимно влюбиться, тогда поскорее избавляйтесь от данного чувства. Почему важно не продолжать любить того, кто не любит вас? У человека, который страдает от несчастной любви, начинает постепенно рушиться вся жизнь:

  • Падает настроение, вскоре оно перейдет в депрессию.
  • Ухудшается работоспособность из-за постоянных мыслей о своей неудаче.
  • Падает самооценка, теряется уверенность в себе.
  • Пропадает аппетит, сон, энергия и силы.
  • Мир начинает казаться серым и неприветливым.
  • Теряются контакты с окружающими (родственниками, друзьями и пр.).

Этот процесс можно описать, как постепенное увядание цветка. Вспомните, как вянут сорванные цветы в вазе. Точно так же умирает человек, который любит безответно.

Вся эта ситуация может усугубляться постоянным столкновением с любимым человеком, который радуется жизни. Пока вы «чахнете», он встречается с другими людьми. Пока вы замыкаетесь, он радуется жизни.

Влюбиться можно в кого угодно:

  • В холостяка или бабника.
  • В женатого мужчину или замужнюю женщину.
  • В человека, который просто не может ответить взаимностью.

Ситуации складываются различные, однако результат один – если человек безответно любит и страдает от этого, тогда срочно необходимо избавляться от данного чувства, которое будет лишь разрушать влюбленного человека.

К сожалению, любовь нельзя просто отпустить, стряхнуть с плеч, как пыль, или отдать кому-то, как вещь. Любовь преследует человека везде, куда бы он ни пошел. Поскольку речь идет о душе, то придется проводить работу с ней, чтобы освободиться от несчастного чувства.

Способы лечения безответной любви

Если вы страдаете от неразделенной любви, тогда вам наверняка родственники и друзья дают различные советы, как излечиться от безответной любви. Психологи советуют не игнорировать их советы, поскольку на самом деле они могут стать первыми толчками на пути к выздоровлению.

Частыми способами того, как излечиться от безответной любви, являются:

  • Заинтересоваться другим человеком.

Тому, кто любит, это кажется невозможным. Как он может кем-то заинтересоваться, пока испытывает чувства к любимому партнеру? Любые попытки познакомиться, заинтересоваться, обратить внимание вызывают чувство бессмысленности. Это вполне объяснимо по причине наличия любви. Однако не забываем о том, что она является ненужной для вашего любимого человека.

Вы не хотите интересоваться другими лишь потому, что:

  • Не хотите предавать свою любовь.
  • Испытываете надежды, что любимый человек все-таки вас полюбит, а вы не желаете его разочаровать.
  • Верите в то, что любовь к одному человеку должна вас ограждать от заинтересованности другими людьми.

Все ваши намерения и убеждения являются правильными. Однако не стоит забывать об одном – ваша любовь не нужна тому, кого вы любите. Так, стоит ли хранить верность тому, кому это не нужно? Стоит ли тратить свое время того, кому вы не интересны?

Если бы любовь была взаимной, тогда можно было бы говорить о верности. А сейчас нужно действовать наоборот: быть неверными по отношению к тому, кому вы не нужны.

  • Найдите недостатки в любимом человеке.

Часто безответная любовь делает влюбленного человека слепым. Ему кажется, что он встретил идеального партнера, поэтому и влюбился в него. На самом деле все это иллюзии. Другой человек кажется идеальным лишь потому, что вы с ним не знакомы. Вы с ним не встречались. Он вам демонстрировал лишь хорошие качества своей натуры. Вы с ним не попадали в трудные ситуации, где он бы проявил себя.

Безответная любовь часто базируется на том, что другого человека идеализируют (скорее всего, в противном случае любви бы не было либо она не была бы безответной). Если человек страдает за тем, кто ему не отвечает взаимностью, скорее всего, он просто его плохо знает. В каждом человеке есть недостатки. И если бы женщина встречалась с мужчиной, в которого безумно влюблена, она бы, вероятно, вскоре в нем разочаровалась бы.

Идеальных людей не бывает. А раз партнер вам кажется идеальным, значит, вы просто плохо его знаете. Нужно его изучить, понаблюдать за ним, посмотреть на то, как он ведет себя в трудных и стрессовых ситуациях, где проявляется его истинное лицо. Увидьте его недостатки. Поймите, что он на самом деле ничем не хорош. Бывает даже так, что влюбляются люди действительно в «козлов» и «стерв», пока не увидят этого.

На Западе люди не игнорируют данных специалистов. Лишь наш менталитет становится преградой на пути к получению квалифицированной помощи, которая может действительно спасти.

Если вы не можете избавиться от безответной любви, то лучше пообщайтесь на данную тему с психологом. Он поможет вам разобраться, почему вы влюбились, почему не можете разлюбить, а также увидеть реальную картину происходящего. Пока вы «варитесь в собственном соку», многое не замечаете. Все, что могли, вы увидели, но это пока вам не помогает избавиться от несчастной любви.

Психолог не является врачом, однако он может помочь вам увидеть намного больше, чем вы видите сейчас. И это новое видение может поспособствовать легкому избавлению от любви.

Пока вы страдаете, скорее, всего, вовсе позабыли о себе. Вы уже и позабыли, что вас раньше увлекало. Вы уже перестали видеть окружающий мир. Пора это изменить. Если не желаете страдать, нужно увидеть что-то еще, помимо своего любимого человека. Займите себя чем-то еще, помимо страданий.

Увлекитесь спортом. Преобразите свой внешний вид. Начните изучать какие-то науки. Устремитесь на повышение по карьерной лестнице. В общем, занять себя есть чем. Займитесь этим, чтобы поменьше страдать. Со временем вы и про свою любовь забудете, даже начнете удивляться тому, что страдали из-за какого-то человека.

Это самое сложное, что требуется от человека, который любит и жаждет взаимности. Однако если взглянуть на реальность, то можно увидеть:

  • Вы страдаете и тратите время на ненужные чувства.
  • Ваш любимый человек встречается с другими людьми и вовсе о вас не думает.
  • Отношений у вас нет, поэтому не на что надеяться.
  • Вы не нужны тому человеку, который интересен вам.

перейти наверх

Причина неразделенной любви

Основными причинами безответной любви считают страсть или влюбленность, которые люди испытывают в первые дни знакомства. Не понимая разницы между данными чувствами, люди начинают полагать, что любят новых знакомых, но со временем их чувства угасают – и от выдуманной любви не остается ничего, кроме воспоминаний.

За это время, пока один человек играет в любовь, думая, что действительно любит, его партнер может на самом деле испытывать к нему глубокие чувства. Но как так выходит, что в мире может существовать однобокая любовь, которая не предполагает взаимности? Возникает два ответа на данный вопрос: либо любовь – это не обязательно взаимное чувство двух людей, либо безответная любовь – это и не любовь вовсе, а что-то другое.

Рассмотрение ответов лучше оставить на усмотрение самого читателя. Обратимся лишь к одному моменту, когда безответная любовь является не любовью, а чем-то другим.

Почему же один человек любит, а ему не отвечают взаимностью? На данную тему приведено множество объективных причин, по которым происходит данное явление. И одной из них является то, что человек любит не самого партнера, а определенные качества, которыми он бы хотел сам обладать. То есть ваше безответное чувство может быть не любовью, а всего лишь симпатией к тем качествам другого человека, которыми он обладает и которыми хотите обладать вы.

Как говорится, ничто в мире не происходит просто так. Люди встречаются и знакомятся по некой причине: они являются друг другу учителями и ориентирами в правильном выборе жизненного пути. Таким образом, вы можете познакомиться с человеком, который вас должен предать, чтобы научить прощению, и если вы не пройдете данный урок, судьба вам пошлет еще одного партнера, который вас предаст, чтобы вы наконец-то научились искусству прощения.

А как быть с безответной любовью? Здесь действует другой механизм: для роста и развития человека Вселенная посылает ему людей, которые помогли бы развить в нем определенные качества. Получается, что знакомясь с новыми людьми, которые вам не могут ответить взаимной любовью, чувства к ним вам даются для того, чтобы вы были связаны с этими людьми до тех пор, пока не разовьете в себе те качества и черты характера, которые вам нравятся в них. То есть ваша безответная любовь – это вовсе не чувство, а связь, которая держит вас с другим человеком, чтобы вы развили в себе те черты, которые вас привлекают в этом партнере. И как только вы станете смелыми или общительными, если именно эти качества вас привлекают в вашем несостоявшемся партнере, ваше чувство исчезнет.

В природе ничто не происходит просто так. Основная задача Вселенной заключается в том, чтобы сохранять человеческий вид и помогать ему прогрессировать. Вот почему существует невидимые связи между людьми, которые испаряются, как только задача выполняется. Матерям дается любовь к своим детям, потому что иначе они бы бросали малышей сразу же после их рождения. Детям не дается такая же любовь к своим родителям, чтобы, став взрослыми, они смогли полюбить других людей, с которыми и создадут семьи. А взрослым людям дается безответная любовь, чтобы они чему-то научились – развили в себе качества, которые их привлекают в тех, в кого они влюблены. Все в этом мире построено на сохранении рода человеческого и его эволюции. Это знание помогает понять причины возникновения тех или иных явлений.

Безответная любовь существует не просто так. Если человек влюбляется, значит, это должно ему чего-то научить. Каждый делает свои выводы, в зависимости от эмоционального настроя. Все зависит исключительно от вас, какой вывод вы вынесете из сложившейся ситуации.

Безответная любовь помогает становиться сильнее. Для некоторых это является хорошим постижением истинного чувства. Кто-то может впредь научиться любить и дарить ее тем, кто влюбляется в него взаимно. В любом случае безответная любовь не случается просто так. Если она появилась, не помешает разобраться в причинах ее возникновения, которая заключается в ответе на вопрос: почему вы полюбили именно этого человека, а не другого?

Вместе с психологом ответить на все вопросы будет намного легче и быстрее. Не помешает увидеть ситуацию со стороны. Особенно интересно посмотреть в этой ситуации на себя самого.

prettysecrets.ru

Обращаются к ворожеям, колдуньям, получают различные рецепты, толком не разобравшись, для чего они предназначены и начинают колдовать.

Многие из нас страдали и продолжают страдать от безответной любви. Ничего не могу сказать — испытание не из легких, особенно, когда к этому подмешивается ревность… Бессонные ночи, безудержные слезы, жизнь не мила, друзья не нужны… Что делают многие из нас в этой ситуации?
Обращаются к ворожеям, колдуньям, получают различные рецепты, толком не разобравшись, для чего они предназначены и начинают колдовать. Велика бывает радость, когда подняв телефонную трубку, мы слышим родной голос, по которому сохли столь долго и мучительно… Значит, не зря мы бегали ночью по переулкам, нашептывая какую-то абракадабру, не зря платили деньги… Нашептывали, может, и не зря. Хотя, я уверена, что смысла слов не понимал никто. А вот платили напрасно…

Любовь — это прекрасное чувство, о котором мечтает каждый. Но когда любовь невзаимна, фраза «боль от разбитого сердца» становится отнюдь не образным выражением. Ученые доказали, что эмоциональная боль активирует те же нейроны, что и боль физическая. И если не принять меры, отвергнутый влюбленный может впасть в депрессию или серьезно заболеть.

Любовь — это прекрасное чувство, о котором мечтает каждый. Но когда любовь невзаимна, фраза «боль от разбитого сердца» становится отнюдь не образным выражением. Ученые доказали, что эмоциональная боль активирует те же нейроны, что и боль физическая. И если не принять меры, отвергнутый влюбленный может впасть в депрессию или серьезно заболеть.

Если в вашей семье намечается разлад или вы не можете начать отношения и готовы на все ради любви, вам помогут заговоры и привороты. Древняя народная мудрость поможет вернуть угасшие чувства, привлечь внимание возлюбленного и избавиться от безответной любви.

Приворот на фотографию. Как мы уже писали выше, фотография обладает большой силой. Приворот на изображение человека — один самых быстрых и действенных. Вот один из таких способов.

CATEGORIES