Как забыть любимого человека

Как забыть любимого человека?

Очень, очень сильно люблю одного мужчину. Но так складываются обстоятельства, что мы никогда не сможем быть вместе (он не свободен). Я это реально понимаю и от этого моя душа еще больше разрывается на части. Да, он не идеал, у него свои плюсы и минусы, но сердцу не прикажешь. Не могу его забыть, выбросить из головы. Девчонки, помогите советом, как разлюбить, как забыть Его?

Подумать о себе, что светит лично вам? Любовь-то пройдет рано или поздно, а время будет безвозвратно упущено

если это ваша не первая любовь, то вы должны понимать, что забыть его сможете только спустя время и чем больше любовь, тем больше времени понадобиться чтобы залечить раны! но это произойдет только в том случае, если все это время вы будете заниматься собой, побольше гулять с друзьями, подругами, а не сидеть дома и рыдать молча в подушку! хотя вот у меня немножко по-другому: дааа, время очень помогает вылечить боль в душе, но забыть действительно мою прошлую любовь помогает только новые отношения! пусть не новая любовь, но хотя бы сильная симпатия. свою первую любовь я забывала долго и болезненно 2 года( как раз спустя эти 2 года у меня и появились следующие отношения). у меня сейчас тоже ситауция не из легких( бросил парень прмя перед новым годом) даже не бросил, а просто исчез, ничего не объясняя. а вам, автор, желаю терпения и мудрости! и новый год, я вам советую начинать с чего-то более положительного. попытайтесь отвлечься, знаю, что это сложно, но все же попытайтесь. если теперь вы его хотите отправить в прошлое, то и не надо об этом думать болезненно, ведь прошлое все равно не вернешь, а тратить на это свое время, мысли и жизнь-по крайней мере глупо! нужно идти вперед, чему-то стремиться и я уверенна, что ваша настоящая любовь ждет вас впереди! удачи вам, автор, время лечит.

Забыть его не удастся-это одна из страниц вашей жизни,отодвинуть на второй план, со временем,получится.В дальнейшем,при воспоминании,останется легкая грусть-это вполне переживаемо.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Мы были вместе с моим любимым 5 лет почти. 2 года в гражданском браке. Расстались в 2011 очень плохо. Был поставлен крест не только на отношениях, но и просто на общении. Он вычеркнул меня из своей жизни в один момент. И вот думайте, как сложно было забыть человека, с которым были вместе каждый день, все праздники, вели совместный быт, строили планы, решали проблемы, в общем, жили семьей.

На это мне потребовалось 1,5 года, сейчас вроде полегче стало.

По поводу новых отношений. Мне это помогало только временно, потом начинались сравнения, не давали покоя воспоминания и пр. Потому что встречаться и жить вместе это разные вещи, когда с человеком долго, это уже другой уровень отношений.

Время, и только время поможет Вам, а не другие отношения. Не ломайте никому жизнь, пока не забыли старое.

Подумать о себе, что светит лично вам? Любовь-то пройдет рано или поздно, а время будет безвозвратно упущено

Пока любовь свою ты помнишь, другою сердце не наполнишь (если для Вас, конечно, любовь в приоритете и Вы не можете встречаться, только чтобы не упустить безвозвратно время. Если же Вы практичны в этом смысле — вперед за новыми отношениями).

Вот эти все советы — забыть, отпустить, вычеркнуть, бла-бла. такая чушь по большому счету. Как у меня было — я ненавидела все и всех, тупо лежала и смотрела на потолок. Особенно мерзко становилось от мысли, что забыть НАДО. И в один момент меня осенило — а кому надо. Короче, долгий путь обратно описывать не стану, скажу только что в безнадеге и любовном слезно-сопливом страдании помогает борьба. Вот именно так, я пошла глянуть в зеркало и ужаснулась, фуууу, опухшая от слез, красная, лохматая баба — ну и ну. Подумала еще — не приведи Господь такое сокровище мой любимый увидит. Боролась я долго. Ситуация другая немного, чем у автора, но определенные препятствия к счастливой совместной жизни все же схожи. Я плюнула на общественное мнение и пошла разговаривать о вероятности остаться хотя бы друзьями. Ну и так аккуратно, день за днем, я боролась. Я жила только вот этой верой в то, что мы будем вместе. И не поверите, когда услышала заветное:»Люблю, куплю, поженимся» и получила предложение о совместном ведении хозяйства. вдруг поняла — ПРОШЛО. Вот прям таки напрочь. Рада была до жути, ну ему дала отсрочку пока, а если бы пыталась тогда забыть-забить-вычеркнуть — кабы знать, может уже и в дурке валялась. Конечно, все у всех индивидуально. Автор, мой Вам совет(может и дурацкий) — понахальнее и понапористее. Оно потом конечно забудется. это 100 %. Но пока Вам плохо — стоит делать все возможное, чтоб стало хорошо))) Желаю Вам силы, терпения и настоящего мужчину встретить, чтоб на руках носил))) С Новым годом. ))



Вот эти все советы — забыть, отпустить, вычеркнуть, бла-бла. такая чушь по большому счету. Как у меня было — я ненавидела все и всех, тупо лежала и смотрела на потолок. Особенно мерзко становилось от мысли, что забыть НАДО. И в один момент меня осенило — а кому надо. Короче, долгий путь обратно описывать не стану, скажу только что в безнадеге и любовном слезно-сопливом страдании помогает борьба. Вот именно так, я пошла глянуть в зеркало и ужаснулась, фуууу, опухшая от слез, красная, лохматая баба — ну и ну. Подумала еще — не приведи Господь такое сокровище мой любимый увидит. Боролась я долго. Ситуация другая немного, чем у автора, но определенные препятствия к счастливой совместной жизни все же схожи. Я плюнула на общественное мнение и пошла разговаривать о вероятности остаться хотя бы друзьями. Ну и так аккуратно, день за днем, я боролась. Я жила только вот этой верой в то, что мы будем вместе. И не поверите, когда услышала заветное:»Люблю, куплю, поженимся» и получила предложение о совместном ведении хозяйства. вдруг поняла — ПРОШЛО. Вот прям таки напрочь. Рада была до жути, ну ему дала отсрочку пока, а если бы пыталась тогда забыть-забить-вычеркнуть — кабы знать, может уже и в дурке валялась. Конечно, все у всех индивидуально. Автор, мой Вам совет(может и дурацкий) — понахальнее и понапористее. Оно потом конечно забудется. это 100 %. Но пока Вам плохо — стоит делать все возможное, чтоб стало хорошо))) Желаю Вам силы, терпения и настоящего мужчину встретить, чтоб на руках носил))) С Новым годом. ))



Спасибо большое за поддержку!

я встретила любимого человека через 15 лет и сказала, что любила. и когда выяснила, что он тоже меня любит. все прошло и я о нем наконец-то забыла! не насилуйте себя. ничего не забывается от одного вашего желания



Вот эти все советы — забыть, отпустить, вычеркнуть, бла-бла. такая чушь по большому счету. Как у меня было — я ненавидела все и всех, тупо лежала и смотрела на потолок. Особенно мерзко становилось от мысли, что забыть НАДО. И в один момент меня осенило — а кому надо. Короче, долгий путь обратно описывать не стану, скажу только что в безнадеге и любовном слезно-сопливом страдании помогает борьба. Вот именно так, я пошла глянуть в зеркало и ужаснулась, фуууу, опухшая от слез, красная, лохматая баба — ну и ну. Подумала еще — не приведи Господь такое сокровище мой любимый увидит. Боролась я долго. Ситуация другая немного, чем у автора, но определенные препятствия к счастливой совместной жизни все же схожи. Я плюнула на общественное мнение и пошла разговаривать о вероятности остаться хотя бы друзьями. Ну и так аккуратно, день за днем, я боролась. Я жила только вот этой верой в то, что мы будем вместе. И не поверите, когда услышала заветное:»Люблю, куплю, поженимся» и получила предложение о совместном ведении хозяйства. вдруг поняла — ПРОШЛО. Вот прям таки напрочь. Рада была до жути, ну ему дала отсрочку пока, а если бы пыталась тогда забыть-забить-вычеркнуть — кабы знать, может уже и в дурке валялась. Конечно, все у всех индивидуально. Автор, мой Вам совет(может и дурацкий) — понахальнее и понапористее. Оно потом конечно забудется. это 100 %. Но пока Вам плохо — стоит делать все возможное, чтоб стало хорошо))) Желаю Вам силы, терпения и настоящего мужчину встретить, чтоб на руках носил))) С Новым годом. ))

Спасибо большое за поддержку!

о да! девчонки, сижу сейчас строчу смс одну за другой

все как на духу выкладываю.

понимаю что от просто приказа себе забудь не смогу

делайте что хочется! мой вам совет! любите! не на поводу своих эмоций! а именно в любви к немуи кто знает может реаьно все пройдет

Сменить обстановку. Срочно. Уйти с головой во что-то. Переключиться.

Очень, очень сильно люблю одного мужчину. Но так складываются обстоятельства, что мы никогда не сможем быть вместе (он не свободен). Я это реально понимаю и от этого моя душа еще больше разрывается на части. Да, он не идеал, у него свои плюсы и минусы, но сердцу не прикажешь. Не могу его забыть, выбросить из головы. Девчонки, помогите советом, как разлюбить, как забыть Его?

Таиса, у меня такая же ситуация. А сейчас познакомилась с другим парнем и вся в сомнениях, что делать. Скорее всего я выберу моего любимого, потому что я считаю, что «лучше любовь без будущего, чем будущее.без любви. » Хотя мне сейчас очень тяжело, этот второй парень очень хороший, хорошо ко мне относится, но любви нет, и я незнаю даже, смогу ли я кого-нибудь еще так сильно полюбить. Девчонки, что делать?

Вы молоды.А мне за 50,меня постигла таже учесть.Были вместе 10 лет.Нашёл себе моложе на 16 лет.И тоже не знаю,что делать,как бороться.Чтобы действовать-клин клином вышибает не получиться,возраст не тот.

НУ ЕСТЬ У МЕНЯ ТАКАЯ СИТУАЦИЯ НЕ МОГУ РАЗЛЮБИТЬ ЖЕНЩИНУ ДЕВУШКУ С КОТОРОЙ РАНЬШЕ БЫЛИ В ПОЛОВОЙ СВЯЗИ В МОЛОДОСТИ И СИТУАЦИЯ ПИКАНТНАЯ ЗАКЛЮЧАЛАСЬ В ТОМ ЧТО ОНА БЫЛА ПРЕДСТАВИТЕЛЬНИЦА РЕЛИГИЙ СВИДЕТЕЛЕЙ ИЕГОВЫ НУ И Я ТОГДА ТАМ ЖЕ СОСТОЯЛ И ПРЕДЛОЖИЛ ПОТОМ ЕЙ СТАТЬ МОЕЙ ЖЕНОЙ ОНА ОТКАЗАЛАСЬ ИБО ИМ МОЖНО ВЫХОДИТЬ ЗАМУЖ ЗА ЭЛИТУ СИ А Я БЫЛ ПРОСТЫМ ВЕРУЮЩИМ НЕ ИЗ ЭЛИТЫ СИ И ПОТОМ ОНА ВЫШЛА ЗАМУЖ ЗА ЭЛИТАРНОГО МУЖА СИ И РОДИЛА ЕМУ ДЕТЕЙ И ЧЕРЕЗ 12 ЛЕТ МЫ ВСТРЕТИЛИСЬ И Я ПОНЯЛ ЧТО ДО СИХ ПОР ЕЕ ЛЮБЛЮ И БУДУ ЛЮБИТЬ ДО ГРОБОВОЙ ДОСКИ НО СЕМЕЙНЫЙ ОЧАГ ЕЕ НЕ БУДУ РАЗРУШАТЬ ИБО ЕЕ ДЕТИ ЗДЕСЬ НЕ ПРИЧЕМ И Я НЕ ХОЧУ ЧТОБ ЕЕ И ЕЕ МУЖА ДЕТИ СТРАДАЛИ ИЗ ЗА ЭТОЙ СИТУАЦИЙ И Я ПРИНЯЛ РЕШЕНИЕ ПОЛНОСТЬЮ УЙТИ ИЗ ЕЕ ЖИЗНИ ХОТЯ САМ СТРАДАЮ ОТ ЭТОГО ОЧЕНЬ СИЛЬНО И БУДУ СТРАДАТЬ ОТ ЭТОГО ДО САМОЙ СВОЕЙ СМЕРТИ ЗОВУТ ЕЕ ПО ОТЦУ ОЛЬГА АРБУЗОВА И САМ Я ПРИНЯЛ РЕШЕНИЕ ПРИНЯТЬ ИСЛАМ И СОВЕРШИТЬ ПАЛОМНИЧЕСТВО В МЕККУ ИБО ТОЛЬКО СМЕРТЬ РЕШАЕТ ВСЕ ЛЮБОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ .

Я даже, честно говоря не пойму кто кого бросил. Он мне сказал, что я неуравновешенная и характер у меня просто поганый. Что пока я не изменюсь, он меня близко не подпустит. И со словами «иди лечись» выставил меня с вещами за дверь. Я очень сильно переживала, утопала в слезах и соплях, обида и боль рвала на части. Потому что это не мой «поганый характер», я прислушивалась к каждому его слову, тряслась над ним как над самым дорогим сокровищем и он возомнил себя суперменом, мачо. Стал вести себя грубо и нагло, естесственно на это последовала моя реакция. Я сначала плакала, а потом стала требовать к себе уважения. В итоге меня попросили к выходу с вещами. Несколько дней я не могла ни есть ни спать, в душе была только боль, несмотря ни на что, я его любила, вначале он таким не был. Я вспоминала эти счастливые моменты и тоска по ним рвала сердце. А потом я решила не терзать себя и вспомнить все его недостатки, постепенно мне стало легче, а потом вообще зло взяло, чего я из-за такого ничтожества себя извожу. И верите мне стало легко, как будто я груз какой-то сбросила с души. Не живите прошлым и умильными воспоминаниями о букетно-конфетном периоде. А возмутитесь, начните себя уважать, почувствуйте себя сильной и независимой. потому что это именно зависимость от любимого человека заставляет тосковать и жалеть об ушедшем. Если ушел или захотел расстаться отпустите его с миром, или пошлите его лучше всего ко всем чертям. Поверьте вам станет легче. Когда он увидел, что я не страдаю, что вены себе резать тем более не собираюсь, захотел опять возобновить отношения, но мне он уже не нужен. Я не могу сказать, что он мне стал совсем безразличен, внутри где то глубоко поскуливает по щенячьи тоска по нем, но я чувствую что я в силах справиться с ней. И вам того же желаю

www.woman.ru

Как забыть любимого человека

Когда отношения подходят к концу, и уже нет желания или возможности их восстанавливать, лучшее, что можно сделать в этой ситуации – оставить прошлое в прошлом. И все же, очень сложно начать новую жизнь, когда мысли о некогда близком человеке не оставляют в покое. Как это изменить?

Когда возникает необходимость забыть человека, которого любишь

Отношений больше нет

Ваш роман исчерпал себя или так и не начался. Любимый человек дал вам понять, что он не заинтересован в продолжение вашего общения. Как правило, контакт чаще всего инициируете вы, однако любые ваши предложения о встрече мужчина отвергает или неохотно соглашается на них.

Вас используют, а не любят

Вы понимаете, что у человека, которого вы любите, имеется масса причин не расставаться с вами, но ни одна из них не имеет отношения к любви. Вы просто подходите избраннику по каким-то неким параметрам или же он видит определенную выгоду для себя в отношениях с вами.

Забудь, если он уже с другой

Несмотря на ваши чувства, молодой человек решил начать отношения или остаться с другой женщиной. При наличии выбора, он предпочел не вас. Даже если он продолжает вам писать или искать встречи, все-таки вы для него на втором месте.

Обстоятельства сложились против вас

Он живет в другой стране и не видит возможности переехать к вам, как и у вас не получается перебраться к нему.

Он вам изменил, и теперь не может определиться с кем ему остаться.

У вас совершенно разные взгляды на дальнейшую жизнь и никто не хочет друг другу уступать. Становится понятно, что ваш разрыв – лишь вопрос времени.

Три простых шага, которые помогут забыть любимого

Информационный блок. Вы обрываете все контакты с мужчиной, насколько это возможно. Не пытайтесь что-либо выяснить о нем у него напрямую, или обращаясь к вашим общим знакомым. Не изучайте любые изменения на его страницах в социальных сетях – вообще туда не заходите какое-то время, этим самым лишая себя очередной ненужной пищи для размышлений.

Если вы привыкли ежедневно бывать в ВК, то этот пункт будет для вас довольно сложным, однако ради нужного результата, заставьте себя следовать ему хотя бы три недели. Бывает так, что по определенным причинам возможности не заходить в социальную сеть нет – тогда отправьте мужчину в «черный список», лишив его возможности напоминать о себе. Попросите своих друзей также не рассказывать вам о любых изменениях в жизни вашего возлюбленного.

Время для себя. Энергию, которую вы направляете на мысли о любимом человеке, пора перенаправить в иное русло. Лучшее, что вы можете сделать в ближайшее время – посвятить себя саморазвитию и вплотную заняться внешним видом. Хочется позвонить или написать парню? Вместо этого идите в спортзал на групповые занятия – вероятнее всего, от этого пользы будет больше. Займитесь хобби, о котором давно мечтали, запишитесь на новую косметическую процедуру или посетите СПА. Посвятите время себе, а не размышлениям, о человеке, с которым вас уже мало что связывает, кроме ваших же чувств.

Новые знакомства. Вы намного быстрее забудете бывшего, если будете знакомиться с новыми людьми. Этому могут способствовать занятия спортом или танцами, концерты, различные тренинги и семинары, выставки, групповые туры, целенаправленные знакомства в Сети. Даже если у вас нет такого желания, позвольте себе общение с новыми людьми.

Советы психолога, чтобы быстро забыть любимого мужчину

  • Осознайте, что после окончательного расставания с этим человеком ваша жизнь не закончится. Да, вы способны ее значительно испортить себе, продолжая переживать из-за не сложившихся отношений, но также вы можете и изменить ее к лучшему, наполнив новыми занятиями и встречами.
  • Некоторым женщинам сложно резко оборвать связь с человеком, к которому имеются чувства, в этом случае может помочь небольшая отсрочка. Например, пообещайте себе, что еще ровно неделю вы себе разрешите страдать, думая о том, почему ваш роман не сложился. Можете даже позволить себе звонки, сообщения и встречи, однако все это время вы должны твердо знать: «такого-то числа это все обрывается».
  • Осознайте, что теперь у вас начинается иная жизнь, которая будет течь без этого человека. Логично начинать новую жизнь с каких-то ярких впечатлений. Лучше всего отправиться в увлекательную поездку– можно выбрать путешествие с подругой или побывать в другом городе в одиночку. Главное правило – это место не должно у вас вызывать воспоминания о человеке, которого вы желаете забыть.

Навсегда забыть любимого человека, который тебя предал

Его вещи и подарки

В вашем доме не должно быть вещей, которые принадлежат мужчине, предавшему вас. Не дожидайтесь, когда он сам придет за ними – найдите способ передать ему все это как можно скорее. Если вам больно смотреть на подарки, которые он подарил, можете отдать и их тоже.

Возможно, он откажется забирать свои дары, тогда просто выбросьте их. Однако спустя несколько месяцев вы можете пожалеть, что избавились от вещей, которые на самом деле вам нравились, поэтому все же попросите подругу сохранить подарки бывшего парня у себя. Через полгода решите, как с ними поступить.

Совместное фото и видео

Многие люди после расставаний с партнером не уничтожают его фото, считая, что снимки вполне могут остаться на память. Однако сейчас рассматривается не этот случай – вы хотите навсегда забыть предавшего вас мужчину, поэтому без сомнений удаляйте фотографии и видео с ним.

Полностью прекратить общение

Если вы хотите забыть человека, то нужно исключить возможность общения с ним – не звоните ему, заблокируйте его номер телефона, поставьте его в «черный список» в социальных сетях. Не выходите на контакт с ним, если он будет инициировать его.

Заводите новые знакомства

Не отказывайтесь от встреч с друзьями и поклонниками, предаваясь своей депрессии и хандре. Ваша задача – как можно быстрее «вытащить» себя из состояния уныния, а для этого нужно быть открытой для новых впечатлений. Пусть даже вы пойдете на эту встречу через силу, но это лучше, чем погружаться в мысли о прошлом.

Забыть женатого мужчину

В первую очередь вам предстоит осознать все минусы отношений с человеком, который уже состоит в браке.

Изменил жене, и вам может изменить

Возможно, вы думаете, что он изменил жене с вами в качестве исключения, и если бы вы с ним сошлись, то он оставался бы верен вам. К сожалению, тот факт, что мужчина не закончил одни отношения, начав новые, говорит не в его пользу. Вы никогда не сможете быть полностью уверены, что у него нет любовницы. Похоже, все проблемы в семье ваш избранник решает не лучшим образом – игнорирует их, погружаясь в новый роман.

Ваше время уходит безвозвратно

Вы полагаете, что встречи с женатым мужчиной для вас несерьезны, и в любой момент вы можете отказаться от них. Убеждаете себя, что эта связь – всего лишь развлечение, и вы открыты для других отношений. На самом деле, пока в вашей жизни есть этот мужчина, вряд ли вы решитесь на новый роман. Встречи с несвободным парнем в большинстве случаев выливаются в болезненные отношения, которые могут длиться годами, забирая ваше время и энергию.

Спустя пару лет вы начнете понимать, что слишком многое отдали этому роману, и не захотите его заканчивать, надеясь, что возлюбленный все же уйдет к вам. На каком бы этапе не находилась ваша связь с женатым мужчиной – стоит ее оборвать.

Связь с женатым разрушает вашу самооценку

Может, сначала вам и будет льстить тот факт, что по какой-то причине женатый парень так вами заинтересовался, что даже решил изменить жене. Первое время ваши встречи будут сопровождаться острыми ощущениями, но когда вы поймете, что избранник не планирует оставлять семью ради вас, ваша самооценка начнет существенно страдать. Вы увидите, что с супругой он живет настоящей жизнью – на глазах своих родных и близких людей. Вам же остается лишь малая часть его времени: тайные смс (чтоб жена не увидела); одинокие праздничные дни; неудобные разговоры со своей семьей, когда речь заходит о личной жизни; да и сам статус любовницы с каждым месяцем будет терять свои преимущества.

Как вычеркнуть женатого из своей жизни

Поймите, что вы достойны того, чтобы жить в полноценном браке, устанавливать маленькие традиции в своей семье, отмечать Новый год и прочие праздники вместе с любимым мужчиной и другими близкими людьми, чувствовать себя единственной. Неважно, сколько вам лет – чем раньше вы осознаете всю бесперспективность романа с человеком, который по какой-то причине решил изменить своей супруге с вами, тем раньше ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Откажитесь от встреч с ним и любого близкого общения – или он находит способ быть лишь с вами, или вы должны двигаться вперед без него. И, скорее всего, именно второй вариант был бы для вас выигрышнее.

Дайте шанс появится новой любви

Дайте шанс другим мужчинам добиться вашего расположения. Если за период встреч с женатым человеком вы растеряли всех поклонников, то это повод завести новые знакомства – можно даже в Сети. Теперь ваше основное правило: новый избранник должен быть свободным. Позвольте себе быть любимой женщиной, которая всегда на первом месте.

Как поскорее забыть бывшего и не думать о нем

Чтобы не думать о человеке, с которым вы расстались, логичнее всего занять свои мысли чем-то другим.

Перестановка избавит от мучительных воспоминаний

Встречи с любимым нередко проходили в вашей квартире или вы вообще жили вместе? Избавьтесь от вещей бывшего парня или мужа и сделайте перестановку. Этот процесс может показаться трудоемким, однако он не только сменит направление ваших мыслей, но и избавит вас от многих ненужных воспоминаний.

Не посещайте любимые места, где вы часто были вместе

Вы посещали многие места в городе, которые нравились вам обоим, и теперь вам больно проезжать мимо какого-то кафе, кинотеатра или торгового центра? Вы не сможете вечно избегать привычных мест. Наоборот, вам следует бывать там как можно чаще – например, с друзьями или новым поклонником. Пусть ничто у вас не ассоциируется с бывшей любовью – к каждому месту можно «привязать» совершенно новые ассоциации.

Позвольте себе пострадать и оплакать разрыв

Если вы только расстались с любимым, не душите в себе слезы и обиду, делая вид, что ничего не произошло. В это могут поверить другие (и будет отлично, если так и будет), но себя вы не обманите. Дайте себе несколько дней на то, чтобы выплакаться в одиночестве, осознать все то, что произошло. Увлекаться не стоит. Пообещайте себе, что за три дня или неделю вы попрощаетесь с прошлым, и, сбросив этот эмоциональный груз через выплаканные слезы, начнете свою жизнь с совершенно чистого листа.

Займите себя и для грусти не хватит времени

Не оставляйте себе свободного времени на лишние мысли. Ваш график должен быть плотно заполнен встречами или важными делами. Не позволяйте себе надолго оставаться в одиночестве. Составьте себе расписание на ближайший месяц, и следуйте ему, каким бы скверным ни было ваше настроение.

Как забыть человека, с которым постоянно общаешься

Не всегда удается полностью вычеркнуть из жизни человека, отношения с которым закончились. Возможно, вы живете рядом, вместе учитесь или работаете, и изменить это проблематично. В таком случае придерживайтесь несложных правил.

Не стоит при встрече общаться с ним подчеркнуто дружелюбно или агрессивно – то есть, не стоит интересоваться его личной жизнью, но и отворачиваться при его появлении тоже ни к чему. Максимум, что вы можете сделать – это просто поздороваться. Если вы работаете в одном коллективе, то его участники не должны наблюдать, что у вас напряженные отношения. Нет ничего зазорного в том, что вы обсудите рабочие или учебные вопросы, если на то есть веские причины, а не надуманный повод для разговора.

Не нужно настраивать против него других членов коллектива или компании. Коротко дайте понять, что ваш роман завершен, и вы не считаете нужным обсуждать эту тему. Будет не очень хорошо, если однажды мужчина узнает, что вы обсуждаете за его спиной подробности вашего разрыва или обвиняете во всем его.

Не пытайтесь узнать, чем живет ваш бывший возлюбленный, и кто ему теперь нравится. Вас больше ничего не должно связывать, направьте свои мысли на других людей.

Молитвы, чтобы забыть любимого

Одни молитвы в этом деле не помогут, если вы сами не будете прикладывать усилия для того, чтобы вычеркнуть определенного мужчину из своей жизни, но «в комплексе», конечно, это может подействовать очень положительно.

Молитва Богородице от тоски по любимому

Главное, чтобы вам самим этого хотелось, и вы искренне верили в силу своей молитвы. В Сети размещено множество молитв на рассматриваемую тему, и если вы понимаете, что это ваш шанс забыть любимого человека, ознакомьтесь с некоторыми из них, выбрав то, что вам окажется ближе всего.

alfalady.org

Как забыть человека и перестать думать о нем после расставания

Как забыть парня, которого любишь?

Всё было так сказочно, так полюбовно, и казалось, что это счастье пронесет вас через года, вы всегда будете вместе, и ваша любовь обойдет все преграды.
К сожалению, жизнь чрезвычайно жестокая штука, которая бросает людей с обрыва надежд и мечтаний, окуная во тьму горести и печали. Если и ты прошла сквозь этот ад, услышала столь болезненные слова о расставании, проплакала все подушки и всё никак не можешь войти в нормальный ритм жизни, нужно помочь тебе разобраться, как забыть парня которого любишь.

Поверь и пойми – какой бы сильной ни была любовь, она не стоит самопожертвований, и если человек от тебя ушел, значит это не твоё, значит в будущем тебе припасена судьбоносная встреча с тем самым, единственным и неповторимым, нужно лишь взять себя в руки и самостоятельно вытянуть себя из трясины плохих мыслей.

Не будь одна

Во-первых, помни, что первый твой враг – это одиночество. Когда ты сидишь сама дома, у тебя в голове начинают всплывать воспоминания о прекрасном прошлом с ним, о возможном будущем, ты копаешься в себе и коришь себя за любой поступок. Этого делать не стоит ни в коем случае – ты должна отвлечься, и помогут тебе в этом, несомненно, лучшие друзья.
Рассталась с любимым парнем? Что ж, теперь ты можешь уделить максимум внимания своим подружкам! Гуляй с ними, ходи в кафе, на дискотеки, и не давай своему плохому настроению распространится на всех в округе, потому что ты должна бросить все свои силы на то, чтобы забыть бывшую любовь.

Не звонят тебе — позвони сама, договаривайся о встречах, вспомни также о тех людях, которых ты не видела уже несколько лет, ведь всегда приятно окунуться в чужие истории и проблемы, а свои оставить позади. У тебя не должно быть времени на раздумья, ни одной свободной минуты дома, чтобы плохим мыслям даже некогда было посетить твою голову.

Психолог в помощь

И не психиатр, а именно психолог, ведь говорить на тему брошенной любви с мамой или с подругой – это одно дело, где собеседник всегда принимает твою сторону, жалеет тебя, чем еще больше разрывает твоё сердце.
Если ты действительно хочешь знать, как забыть парня, обратись к психологу – он выслушает тебя, поможет разобраться в проблеме и в возможных причинах расставания, поможет тебе разобраться в себе и постарается направить тебя в нужное русло.

Если ты не хочешь лежать днями и тихо плакать в подушку, а хочешь действительно забыть своего возлюбленного и жить дальше, то лучше довериться психологу – он адекватно оценит ситуацию и станет для тебя незаменимым помощником.

Возможно, ты не раз замечала, что чужому человеку гораздо проще выложить всю жизнь, нежели родному, а после того, как ваши отношения с парнем закончились, тебе, несомненно, нужно именно выговориться, и в лице психолога ты может найти прекрасные «свободные» уши, которые не только послушают, но и подскажут ход дальнейших действий, отговорив тебя от мыслей, как отомстить бывшему парню.

Найди его недостатки

Почему ты постоянно думаешь о том, какой он хороший, сколько в нем тепла, ласки и нежности? Всё! Нет больше этого, нет больше тех любящих глаз и нежных рук! Конечно, о бывшем парне не нужно думать, как о враге, но стоит попытаться найти как можно больше недостатков в нем, и тогда постепенно ты сама усомнишься в своей любви к столь недостойному человеку.
А разочароваться в человеке можно за один неверный поступок: не заступился, не предложил помощь, забыл, не поинтересовался здоровьем, гулял с другой, прятал звонки и смс, не ценил твои старания и усилия, принимал любовь как должное, банально не умел поддерживать порядок.

Человек весь состоит из недостатков, нужно лишь докопаться до каждой мелочи и понять, что парень не Бог, и не любить его гораздо больше причин, нежели страдать по нему.

В работу с головой

Даже взрослым женщинам, у которых разрушилась семья, советуют всегда одно и то же – окунитесь с головой в работу, в учебу, найдите себе увлечение или новое хобби. Если ты думаешь, что этот совет, как забыть бывшего парня, недейственный, то мы ответим, что ты просто этого не пробовала. Если ты и до этой ситуации учиться не хотела, то уж с плохими мыслями сесть за учебники явно не получится.
Но вот подыскать себе работу или пойти на занятия кройки и шитья или вышивки, или в секцию карате, куда ты давно хотела записаться, самое время! Новое увлечение, новая работа, новые люди, новое общение – это именно то, что тебе так сейчас не хватает!

Ты должна настолько занять себя, чтобы казалось, что в сутках не хватает еще хотя бы часов 30 – вот тогда бы ты все успела. Вот так пролетит день за днем, месяц за месяцем, а все мы прекрасно знаем, что время лечит – оно действительно помогает заживать ранам и затягиваться глубоким шрамам.

Новая любовь – лучшая замена старой

Если тебя волнует, как забыть парня, то нет ответа проще, чем новая любовь. Как только появится тот человек, который привлечет твое внимание, то сердце понемногу будет оттаивать и новая любовь обязательно вытеснит старую, потому что любить двух людей одновременно невозможно.
Влюбишься заново, и возможно, новый человек станет именно той опорой в жизни, которая никогда не даст тебе упасть в пропасть слёз и горя расставания. Однако помни, что когда ждешь любви – она всегда проходит мимо, и заглядывает в твой дом тогда, когда ты меньше всего на это надеешься!

Как разлюбить человека, которого очень сильно любишь?

Почему мы страдаем, когда заканчиваются отношения

Утрату отношений переживают не только те, кто испытал измену и предательство. Если романтическая связь продолжалась долгое время, то эта ситуация будет стрессом для обеих сторон.

ЧИТАТЬ Что делать если тебя бросил парень, а ты его любишь

Психология расценивает пару в качестве динамического баланса двух характеров. При этом со временем один из партнеров начинает нуждаться во втором сильнее, чем тот – в нем. В некоторых случаях появляется сильная зависимость от мнения и настроения второго человека. Это приводит к состоянию жесткого дисбаланса в отношениях, и они начинают двигаться к разрыву.

Страдают при расставании обе стороны, но по разным причинам. Брошенный потому, что потерял свою любовь и человека, который был ему дорог. А бросивший — ввиду чувства ответственности и вины перед тем, кого оставил.

Как отпустить любимого человека

Расставание с близким сердцу человеком, с которым связывали продолжительные теплые отношения, может стать истинным громом среди ясного неба. Влюбленные за период, который они провели вместе, становятся родными людьми.
Вопреки всему, расставание необходимо встречать максимально спокойно и не позволять отрицательным эмоциям сгубить все хорошее. Необходимо работать над собой и оставлять прошлое далеко позади.

Что значит «отпустить человека»?

Данная фраза далеко не во всех случаях значит разлюбить или стереть из памяти. Это предполагает, как правило:

  • Умение жить, учитывая собственные чувства и эмоции;
  • Прекращение отслеживания личной жизни бывшей половинки;
  • Стремление искренне радоваться жизни;
  • Избавление от злобы в душе;
  • Отсутствие жажды мести;
  • Готовность к встрече с настоящей любовью;
  • Способность научиться на своих ошибках.

Не нужно держать около себя человека, у которого нет взаимности. Это не сделает никого счастливым и измучает обоих. Поняв для себя то, что любовь должна быть взаимной, не имеет смысла противиться, в таком случае, как бы тяжело это ни было, лучше будет отпустить своего любимого.

Как правильно отпустить

Сначала имеет смысл встретиться со своим возлюбленным и обговорить все детали грядущего разрыва отношений. Если любимый человек оставляет ради новой любви, то самым мудрым решением будет пожелать ему счастья и распрощаться. В теории, разумеется, это выглядит очень легко. Но на деле все оказывается довольно затруднительно. Единственное, что тогда необходимо сделать на первоначальном этапе – отвлечься от мыслей, связанных с расставанием.
Обоюдное решение расстаться – самый лучший вариант. Угасли страсть и любовь после того, как влюбленные медленно узнавали друг друга. Пропало стремление становиться лучшим для возлюбленного. Отношения стали рутинными и тяготящими. Виновато во всем монотонность, и излишняя стремительность. Нужно попытаться вспомнить все хорошее, что было, что доставляло им обоим радость.

Если возобновление отношений не представляется возможным, то назревшее решение разорвать отношения никому особенной боли не причинят, но необходимо хранить уважительное отношение и свое достоинство. Разойдитесь спокойно, без истерик и скандала, оставив хорошие воспоминания о себе и прошлых отношениях.

Как себя вести после расставания

Необходимо чем-либо заняться. Энергичные занятия в большинстве случаев спасают человека в моменты мнимой безнадежности. Работа дает возможность акцентировать свое внимание на осуществлении прямых обязанностей, отвлечение работой от любовных переживаний, не дает времени для тревоги и грусти хотя бы на короткий период времени. Заменой может стать учеба, интересное увлечение.
Необходимо стараться избегать одиночества хотя бы первое время после разрыва отношений. Желание побыть наедине с собой и поразмыслить над случившимся вполне логично и объяснимо. Все утешения и слова окружающих в такие моменты кажутся пустыми и бессмысленными, а стремление помочь принимаются за ненужную жалость. И тем не менее, лучше находиться среди людей: постоянное общение так же даст возможность хотя бы на какое-то время отвлечься от грустных мыслей.

Данькина Надежда · 28 янв, 2020

Советы психолога

Если у женщины не получается забыть своего первого настоящего мужчину, и депрессивное состояние только усиливается, то стоит обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

Проведя несколько социологических опросов, психологи семейных отношений составили ряд советов, которые помогут быстрее освободиться от груза прошлых отношений:

  • Удалить из своей жизни парня, словно девушка его никогда и не знала.
  • Никаких связей с бывшим. Интернет, телефон – все под запретом.
  • Устранить все, что способно напомнить о мужчине.
  • Не размышлять над тем, где он сейчас и чем занимается.
  • В разрыве отношений всегда виноваты двое.
  • Вынести для себя несколько полезных уроков на будущее.
  • Искать новые знакомства. Нет необходимости запираться дома в одиночестве.
  • Простить и отпустить своего бывшего мужчину. Не нужно таить на него обиду или злость.
  • Если в жизни попался плохой экземпляр, это не значит, что остальные такие же.
  • Принять и осознать, что в жизни нет ничего постоянного.
  • Открыть свою душу для нового будущего партнера.
  • Не сравнивать его с предыдущим: каждый человек особенный.
  • Запомнить все свои особенности и стараться искренне гордиться ими.
  • Понять, что способность любить после утраты отношений никуда не исчезает.
  • В новых отношениях избавиться от старых психологических ограничений.
  • Не пытаться создавать пару с кем-то только назло или из мести бывшему.
  • Пытаться забыть человека с помощью алкоголя или наркотических веществ не только бесполезно, но и крайне вредно для организма.

Как правило, после того как женщина полностью принимает ситуацию и отпускает бывшего парня, наступает период легкой грусти и светлой пустоты. Это является первым шагом к новой жизни. Нужно поблагодарить человека за все хорошее, что он смог вам дать, и идти дальше.

Правила поведения при встрече с бывшим

Случайные встречи бывших влюблённых неизбежны.

Продемонстрировать стальные нервы позволят правила:

  • говорить вежливо;
  • оставаться немногословной, достаточно произнести пару общепринятых фраз;
  • не вспоминать о прошлом, не извиняться за мнимые ошибки, не оправдываться;
  • корректно отнестись к новому партнёру бывшего возлюбленного, не проявлять ревность;
  • не фамильярничать, не целоваться в щёчку, не обниматься.

Грусть после с встречи с прошлым – нормальное чувство, вы живой человек. Простите эту маленькую слабость, не зацикливайтесь, идите вперёд.

Категорически запрещено делать

  • Считать, что парень одумается, признает свою неправоту и вернется к вам.
  • Пытаться поддерживать общение с бывшим, искать с ним встречи.
  • Играть в “шпиона”, узнавая у знакомых, как ему без вас живется и чем он занимается.
  • Прокручивать в памяти плохие воспоминания о ваших отношениях.
  • Искать возможности отомстить. Не пытайтесь рассорить бывшего с его новой пассией, его необходимо вычеркнуть из своей жизни. Пусть идет своей дорогой.
  • Жаловаться на свою судьбу, жалея себя.
  • Податься отчаянию и искать успокоения в круговороте новых любовных приключений. Обычно, если мужчина узнает, что девушка после расставания с бывшим отдавалась такой слабости, он от нее скорее всего сам сбежит. Мужчины собственники, и, если девушка вступала в связь со многими мужчинами, у них теряется интерес к таким барышням. Более чем, как использовать в своих низменных желаниях девушку они рассматривают.
  • Искать утешения в алкоголе, курении, наркотиках. Под таким “утешением” вы окончательно погубите себя. И вместо хорошего любящего парня, на вас будут засматриваться мужчины, ищущие слабых женщин.

Если вам все-таки не помогают ничьи советы. Думаю, будет хорошим решением углубиться в психологию и обратиться к специалисту. Не стоит стесняться этого. Вы улучшите свою жизнь намного раньше и начнете наслаждаться ею. Чем будете сидеть, укутавшись в одеяло, и проливать слезы в подушку. Психологи уверяют, что оптимисты легче обретают новые отношения и быстрее смогут отвыкнуть от прошлых. Ссылаясь на то, что счастливый человек при разрыве отношений видит возможность изменить себя, и начать все с начала с уже накопленным опытом. Поэтому не отчаивайтесь и идите с высоко поднятой головой.

Прокомментируйте статью, поделитесь своими советами и историями. Которые помогли вам пережить расставания. Мы можем помочь друг другу бесплатно, не обращаясь за помощью к психологу. Подставьте свое плечо человеку, который вступил в этот круговорот.

Дружба после расставания

К сожалению, вам не удалось сохранить любовь. Но попробуйте остаться друзьями. Для этого после разрыва нельзя устраивать скандалы, упрекать и оскорблять. При встрече не говорить о проблемах, проявлять дружеский настрой и положительные эмоции, но без намека на примирение как пары влюбленных. Не стоит сразу начинать развивать новые отношения, чтобы бывший не подумал, что вы ему изменяли. Будьте открыты к общению по телефону или через сообщения. Имейте в виду, что любовники или супруги очень редко остаются друзьями, поэтому прежде чем предпринимать попытки сохранения близких отношений, решите, нужно ли вам это.

Чувствительным людям не удается быстро забыть о любимом и легко отпустить его. Поймите, что ваши законченные отношения — не что иное, как жизненный опыт. Забудьте обиды и найдите силы жить дальше. Позаботьтесь о себе, не ищите выход в алкоголе или одиночестве. У вас все будет хорошо, ведь новая любовь придет неожиданно и изменит вашу жизнь.

Продуктивное мышление8

Старайтесь думать только о том, в чем есть причина и следствие. Риторические вопросы по типу: «Почему же так вышло?» и так далее, не принимаются. Думайте только о том, что приносит выгоду и ясность. Старайтесь думать о будущем и настоящем, где вы осознанны в дальнейших действиях. Думайте о приятном. Это своеобразное проявление любви к себе. Всегда берите под контроль свое мышление, и отбрасывайте мысли о том, что не приносит результата.

При этом всегда фокусируйтесь только на положительных аспектах. Всякий раз, когда думаете о плохом, организм стареет с усиленной скоростью, а нервные клетки неумолимо погибают. Теперь, каждый раз, когда думаете о бывшем, представляйте, будто отдаёте ему тысячу рублей. Это так и есть, но отдаёте вы в этом случае свою энергию и красоту. Скоро вы перестанете и вовсе думать об этом.

Техника НЛП

Нейролингвистическое программирование – сложная, но интересная наука. Она предлагает людям с разбитым сердцем действенную технику, которая поможет забыть ушедшего партнера. Ее создатель, Александр Свияш, говорит, что любовь представляет собой безумное влечение к партнеру. Человек идеализирует свою вторую половинку, считает ее незаменимой, исключительной и самой лучшей. Поэтому чтобы легко расстаться, нужно избавиться от «розовых очков» и увидеть бывшего таким, какой он есть. Без прикрас.

В тяжелых ситуациях одними психологическими приемами не обойтись. Если человек сильно страдает после расставания, ему следует обратиться к врачу и попросить выписать успокоительные препараты.

Быстро и навсегда забыть мужчину или женщину, решивших разорвать отношения, можно в шесть этапов:

  • Думать о человеке, от которого нужно отвязаться, но без лишних эмоций;
  • Сконцентрироваться на положительных воспоминаниях, попытаться увидеть себя со стороны;
  • Вспомнить все плохие события, связанные с бывшим. Возненавидеть его за негативные поступки, недостаточную любовь и нежность;
  • Пока действуют отрицательные эмоции, составить список недостатков любимого человека, который ушел;
  • Представить что-то плохое, например, кучу навоза или мерзкое насекомое (мухоловку, сколопендру, гигантского паука). Внимательно изучить характеристики этого образа и записать все его отвратительные черты. После нужно сделать то же самое с представлениями о бывшей любви. Далее потребуется совместить характеристики мерзкого образа с образом ушедшего мужчины или женщины;
  • Подумать о том, как хороша жизнь без этого человека. Какое светлое будущее ждет впереди. Представить себя счастливым и свободным.

Если с первого раза не удалось заставить себя отвыкнуть от бывшего возлюбленного, можно попробовать еще раз. Со второй или третьей попытки точно получится. Преимуществом этого способа стала не только его эффективность, но и то, что пользоваться им можно бесплатно, в отличие от посещения психолога.

Самые красивые и нежные слова любимой девушке

Верните энергию обратноi

Вы отдавали частичку себя, когда были в отношениях, затем растрачивали энергию на страдания о неудавшемся романе. Пришло время восстановиться. Как? Займитесь тем, что приносит огромное удовольствие. К примеру, можно сделать новый маникюр, обновить гардероб или купить что-то из косметики. Начните наслаждаться жизнью в полной мере, делая себе приятности каждый день.

В среднем размер мужского члена составляет 13-15 см.

Психологи рекомендуют выполнить следующее: на листке нужно написать что вещей, приносящих радость и счастье. Каждый день нужно выполнять хотя бы две-три вещи из этого списка. Однако не стоит включать туда горячительные напитки или поедание всяких вкусностей. Это чревато ухудшением формы и здоровья в целом.

Три важных этапа

Если вам вдруг безумно захотелось позвонить или написать сообщение своему бывшему, то не стоит впадать в отчаяние. Вместо этого разрешить себе эту шалость, но… только через 30 минут! Да, да, через 30 минут, можете позвонить или написать. В 99% случаев за полчаса разуму удаётся взять верх над эмоциями, и вы поймёте, что делать этого не следует. Оставшийся 1% — вы хоть обдумайте, что именно написать, чтобы не потерять остатки гордости.

Итак, вот простой ответ на вопрос как забыть любимого человека и три простых шага, которые стоит сделать для этого:

  • осознание
  • поднятие самооценки
  • дистанция

Нужно ли прибегать к помощи магии?

Женщины в вопросах любви и отношений нередко прибегают к различным элементам магии. Они считают, что проблема того как забыть любимого человека, заговор сможет решить быстро и эффективно. Если вы действительно верите в магические действия, то можно прибегнуть к такой помощи, однако не стоит забывать несколько правил:

Помните, когда сердце разбито – вы особенно уязвимы, а значит, можете стать лёгкой добычей для мошенников и шарлатанов.

Как забыть любимого человека? Психология даёт множество ценных советов и рекомендация, однако просто их чтение не принесёт пользу, если вы не будете работать над своим внутренним миром. С разрывом отношений жизнь не заканчивается, вы обязательно встретите новую любовь, и ваши сегодняшние переживания наверняка покажутся вам бессмысленными и незрелыми.

Сколько будет забываться любовь

Как вернуть мужчину после расставания или лучше отпустить — советы психолога

Людей мучает вопрос: сколько нужно времени, чтобы забыть человека, значащего так много. Британские ученые провели исследование на эту тему. Опросив 300 человек, специалисты пришли к выводу, что для того, чтобы отпустить любовь окончательно, потребуется в среднем половина от проведенного вместе времени.

То есть, если романтические отношения длились десять лет, то при сложном разрыве спокойно вспомнить о них получится через пять лет.

Мужчина вспоминает о женщине

Обратите внимание! Этот принцип не является универсальным. Все зависит от личностных характеристик бывших партнеров.

Однако речь выше идет о простом психологическом дискомфорте, период именно острой боли короче. Он занимает от трех месяцев до трех лет.

cosmeton.ru

Три простых шага, как забыть любимого человека, отпустить его, перестать думать о нем. Как пережить предательство? Как жить после расставания?

После этого можно отпустить любимого человека из своих мыслей навсегда. Полностью остыть к человеку.

Как забыть любимого человека. Прекращать отношения всегда сложно, особенно если вы все еще любите человека. Важно знать, что время, терпение и несколько грамотных стратегий преодоления помогут вам жить дальше и вновь обрести счастье. Для на..

Соавтором этой статьи является Sarah Schewitz, PsyD. Сара Шевиц, PsyD — психолог с более чем 10 годами опыта, помогающий парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций.

Как забыть любимого человека: 3 простых шага — удалить контакты, позволить любви уйти, жить дальше.

Помните, что всегда существует любовь, которую можно дать, и есть многое, что можно сделать для обогащения своей жизни.

CATEGORIES