Как забыть мужа который ушел к другой

Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь: правила и советы

Всем привет! Развод очень тяжелое и болезненное событие для каждой женщины, даже для той, которая сама его инициировала. Развод обычно идет в ногу со стрессом, слезами и другими неприятными эмоциями. Вдвойне сложнее пережить разрыв отношений, когда это произошло по инициативе мужа. Как забыть бывшего мужа? Ведь тяжело осознавать, что ранее родной человек становится «бывшим». В первую очередь, женщине необходимо понять, как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь. Я постараюсь предоставить полезные советы психолога, которые вам помогут.

Сложность забыть бывшего мужа

Не могу забыть бывшего мужа, с чем это связанно? Психология утверждает, что тяжелее всего дается именно первый период расставания. Он наполнен угнетением, печалью. Но, так же, некоторые девушки, довольно-таки, быстро переживают подобного рода состояние, и, буквально, через пару недель разведенная девушка гуляет по улицам и радуется жизни.

К сожалению, так могут не все, и случается, что бывшая жена может тяжело переносить разрыв отношений со своим мужчиной, особенно, который ушел к другой или если есть ребенок. В подавленном состоянии девушка может находиться, как несколько недель, так и месяцы, даже годы, в то время как эмоциональное состояние не меняется. На это все существуют конкретные причины.

Психологическая привязанность

Адаптация к новой жизни пересекается с двумя факторами: степенью женской привязанности к бывшему супругу и ее особенности характера.

Типы характера:

  • Меланхолики и холерики переживают разрушение брака с любимым человеком намного тяжелее, чем другие, так как, они очень сильно привязываются к своим партнерам. Когда происходит расставание, они не могут сконцентрироваться на других объектах или вещах своей жизни, они продолжают думать о случившемся. Другими словами, занимаются самокопанием, при котором корят себя за случившееся.
  • Сангвиники и флегматики хладнокровны по своей натуре, в связи с этим, сам развод с супругом является очередной ступенью собственного развития в жизни. Они расценивают случившееся, как шаг в будущее, чем груз прошлого.

Энергетическая привязанность

Когда супруги проживают в одной квартире, они связаны не только браком, но, так же обмениваются энергиями. При расставании, они перестают подпитываться друг другом. У человека, от которого ушел партнер, образуется некий энергетический вакуум, из-за чего у него не получается справиться с переживаниями.

Как забыть мужа после развода

Каждая девушка, прошедшая через бракоразводный процесс, меняется. Чтобы изменения оказались положительными, необходимо прошлое оставить позади. Данный процесс не из легких, так как надо будет покинуть свою зону комфорта и начать жить заново, без мужа. Психологи сходятся во мнении, что нужно меняться не только психологически, но и физически:

  • Избавьтесь от всех вещей, даже самых незначительных, которые напоминают вам о бывшем муже. Если не можете выкинуть, то сложите все в коробку и поставьте в самый дальний угол, чтобы вы не натыкались на нее. Чем реже вас будут терзать воспоминания совместного прошлого, тем проще вы переживете расставание.
  • Полностью прекратите поддерживать с мужем какую-либо связь. Однако, имеется одно исключение, когда в семье есть ребенок. Но, даже, в этом случае, общайтесь с бывшим супругом минимально. Не стоит интересоваться его жизнью. Меньше знаете, меньше накручиваете себя, раздумываете. В социальных сетях удалите его из друзей, не посещайте его страницы, не смотрите фотографии и посты. Иначе, вы так и продолжите терзать свою душу воспоминаниями.
  • Необходим выплеск негатива. Не сдерживайте слез, пообщайтесь с подругами, поделитесь волнующими моментами. Когда мы не держим все в себе, а делимся переживаниями, нам становится легче. Если имеется возможность выбраться на природу, отправляйтесь. Свежий воздух благоприятно влияет на очищение сознания. Покричите, крик снизит ваше эмоциональное напряжение. Вы должны избавиться от своих запредельных эмоций.
  • Как только полегчает, следующим этапом является мотивация. Как хорошо вам не было бы дома, вы должны взять себя в руки и отправиться к людям. Начните, минимум, с посиделок с друзьями, а лучше, начните активную жизнь с посещениями мероприятий, прогулок и так далее. Вы должны действовать по всем направлениям, чтобы вновь обрести радость жизни, напомнить себе, как прекрасна жизнь без своего бывшего партнера. Старайтесь, как можно чаще, посещать мероприятия, на которых вы можете расслабиться или повеселиться.
  • Освойте новое хобби или увлечение. Может быть что угодно, йога, танцы, спортивный зал, рисование и так далее… Не редко встречается, что после эмоциональной нестабильности из-за разрыва, девушки узнают о своих скрытых талантах.
  • Приведите свой внешний вид в порядок. Сейчас лучшее время, чтобы взяться за себя. Поменяйте кардинально свой стиль.
  • Определите вещи, которые помогают вам быть счастливой и начните радовать себя. Нравится массаж? Отправляйтесь в массажный салон. Хотите новое платье? Купите его. Маникюр? Записываемся. Начните жить для себя и на радость себе, не лишайте себя радости жизни.
  • Составьте список целей, которые вы должны будете достичь в ближайшем будущем. Привести фигуру в порядок, приобрести права, научиться вышивать и так далее. Вы должны вдохновляться от поставленных целей. Подумайте, чем так сильно хотели заняться, но в браке не могли это осуществить и начните воплощать это в реальность.

Если данных советов будет не достаточно, можете ознакомиться с большим количеством, перейдя по ссылке.

Как отпустить мужа и не мучить себя

Просыпаешься и говоришь себе, что не можешь забыть бывшего мужа? Потеряла радость жизни и считаешь, что этого не вернуть? Ты не права. Данное состояние не вечно и ты можешь с ним справиться. Чувства депрессии и подавленности пройдут сами собой, через некоторое время. Помочь побороть депрессию может данный материал.

В самом начале после развода, вы терзаете себе душу, это более, чем нормально, главное не затягивать с подобным состоянием. Нужно постараться забыть мужа после развода. Вы должны вернуть доверие к окружающим, не держать в себе эмоции и выплеснуть весь негатив, чтобы могли принимать положительную энергию в себя.

Если ваш бывший муж ушел к другой девушке, вы, безусловно, воспылаете ненавистью. Здесь нужно осознать, что человек не вещь и не может принадлежать никому. Он сам волен выбирать, как ему жить.

Сейчас огромным значением является отношение к самой себе. Вы должны вести себя достойно. Не следите за его жизнью, следите за своей. Уделите время себе любимой. Хватит жить для кого-то, поживите для себя.

Пережить расставание с любимым, ранее родным человеком задача не из легких. Но это этап жизни, через который проходят многие, сможете пройти и вы. Смотрите на ситуацию, не как на крах, а как на новый этап жизни. Поделитесь в комментариях, какие способы известны вам для того, чтобы забыть бывшего мужа, если он ушел из семьи.

plachu.net

Как забыть мужа который ушел к другой

Муж ушел к другой! Это не значит, что ему там хорошо, так что перестань плакать, страдать и рисовать в своем воображении самые страшные картины будущего.
Если супруг ушел, это не повод ставить крест и на себе, и на ваших отношениях. Не исключено, что мужчина сделал этот шаг не от большой любви к другой женщине, а совсем по другой причине.Есть масса причин, которые могли заставить любимого так поступить. К примеру:

Причина первая – Жажда перемен.
Мужчине необходимы новые ощущения и новые достижения. Они нужны ему как воздух. Жажда адреналина заложена в его ДНК самой природой для того, чтобы он эволюционировал и продолжал свой род. Женщина наоборот, счастлива тогда, когда она полностью обеспечила свой быт и свое будущее. Это тоже задумка природы. Именно поэтому, по законам эволюции мужчина добывает, женщина создает уют и атмосферу в доме.
Теперь представь: ваш брак удался, вы живете без проблем и уже по спокойному, вам двоим понятному графику. Конечно же ты горда этим и безумно счастлива. А вот мужчина – не очень. Даже если он любит тебя, и у вас хорошо, ему просто необходимо движение вперед и новые эмоции. Именно поэтому ваш брак, который ты называешь «счастливым», он может расценивать как заурядный, и воспринимать его как клетку для себя. Пусть золотую, пусть удобную и комфортную, но все же клетку.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Отсюда и желание вырваться, попробовать что-то новое, начать отношения с новой женщиной. Уходя к ней, мужчина надеется на то, что она напитает его жизнь эмоциями, а не комфортом, как это делала ты, его любимая жена.
По сути, его уход – это шаг в неизвестность. Именно поэтому никто не может дать гарантий, что мужчина будет счастлив с новой женщиной, в новых отношениях.

Причина вторая – Манипуляция.
Да, считается, что мужчины с рождения более прямолинейны и проще устроены в эмоциональном плане, нежели женщины. Но, как ты понимаешь, не все мужчины такие.
Есть исключения: парни, которым доставляет удовольствие добиваться своего путем манипуляций.

Так, если он ушел к другой, то не исключено, что своими действиями он хотел тебя к чему-то подтолкнуть. Спровоцировать.
Возможно испугать, внушить мысль, что ты останешься одна. А может спровоцировать на быстрые и кардинальные перемены (в твоей внешности, или в вашем быту).

Одним словом, его уход – это желание заставить тебя подчиниться, сделать все именно так, как хочет он. Помни об этом.

Причина третья – Кризис в отношениях.
«Сложная атмосфера в доме гонит мужчину из дома» — это один из основных законов брака. Не исключено, что у вас случился кризис в отношениях, и, если говорить до конца откровенно, первые «звоночки» этого кризиса ты наверняка уже замечала, но просто старалась закрывать на них глаза.
В итоге он ушел к той, с которой проще: позитивной, весёлой и той, что «не выносит ему мозг», в отличие от супруги. Конечно, большое заблуждение со стороны твоего мужа верить, что с новой девушкой проблем у него не будет, но пока он в этом убежден на все 100 процентов, и «открывать глаза» супругу бесполезно.

Теперь, давай решим, что тебе делать в ситуации, когда супруг решил уйти к другой женщине?

Конечно же его возвращать!

Запомни: у тебя есть все шансы вернуть мужа, потому что у вас была общая история отношений, которая длилась не один год, а значит, и забыть ее просто так за два дня (даже в объятиях другой женщины) он не сможет.
Кроме того, как мы уже упоминали, никто не может дать гарантию, что твой супруг будет счастлив с новой пассией, поэтому успокойся, настройся на борьбу и воспринимай эту ситуацию как временную проблему в твоей жизни, которую ты решишь обязательно.

Хватит переживать, бояться, истерить и тем более жалеть себя. Собирайся с силами и нанеси мужу «ответный удар», такой сильный, что он не устоит и обязательно падет к твоим ногам!

Как вернуть мужа обратно?
Твоя главная цель, в стратегии по возвращению любимого человека, стать лучше, чем его нынешняя пассия. Зачем тебе это? Потому что мужчины сравнивают женщин и всегда стремятся быть рядом с самой яркой, красивой и успешной. Они так устроены. Воспользуйся этой особенностью мужской психологии и действуй! Измени себя так, чтобы он сам захотел вернуться! Стратегия очень простая, но нелегкая, потому что тебе придется как следует потрудиться. Работа над собой – вот что поможет стать этой самой «яркой женщиной» и работать придется днем и ночью, менять себя кардинально и очень быстро. У тебя мало времени.

Так, тебе рекомендуется:

1 Изменить полностью свою внешность, сделать ее совсем другой, куда более эффектной. Не забывай, что мужчины любят глазами, чем дальше ты «уйдешь» от своего прежнего образа, тем лучше. Он обязательно оценит твое преображение.

2 Изменить полностью свое поведение. Мужчины просто обожают веселых, беззаботных, ярких дам, у которых все хорошо. Стань такой, и он захочет стать частью твоей жизни. Всем нравятся люди позитивные, и никто не любит несчастных и вечно недовольных жизнью «жертв».
Как менять себя изнутри мы подробно описываем в других статьях на этом сайте. Открывай их и читай с удовольствием.

3 Изменить свой график. Последнее, что ты должна делать — это сидеть у телефона и ждать его звонка. «Хочешь, чтобы мужчина позвонил, не жди его звонка!» — этот жизненный парадокс работает как часы.

Займись своей жизнью, и не просто займись ею, а сделай ее яркой, интересной и полной позитивных событий. Поверь, тебе это по силам, главное –желание.
Как изменить свой график, стать востребованной и активной, мы тоже подробно рассказываем в других публикациях на сайте. Читай наши советы и применяй их на практике.

Так, если мы еще раз, заново пройдемся по статье и ответим на твой вопрос: «Что делать?! Муж ушел к другой?!», это не значит, что ему там хорошо, запомни. Не падай духом и тем более не рисуй себе пессимистичные картины будущего!
Мнение психологов в такой ситуации однозначно: уходя к другой даме, мужчина не знает, что его ждет. Очень велика вероятность того, что он быстро разочаруется в новой девушке и вернется к тебе. Так что паниковать рано! Более того, ты легко сможешь вернуть любимого, если начнешь бороться за него. Твоя задача: собрать волю в кулак и начать работу над собой. Изменить себя так, чтобы ты стала куда более привлекательной, сексуальной и интересной, чем его нынешняя любовница.

Пусть поймет, какую даму он потерял!

Так, тебе рекомендуется:

    1. Полностью изменить внешность.
    2. Изменить свой настрой. Сделать его более позитивным.
    3. Изменить свой жизненный график. Сделать его интересным и насыщенным, тогда мужчина обязательно захочет стать частью твоей жизни.
vernuti-muzha.ru

Что мешает, что-то препятствует, не дает спокойно спать по ночам, что-то заставляет думать что ты останешься одна и больше никогда не полюбишь

  • Ты сама виновата
  • Если бы ты была хорошей женой и хозяйкой, он бы не ушел от тебя
  • Он потерял к тебе интерес, потому что ты перестала следить за собой
  • Надо было меньше на работе торчать
  • Детей без отца оставила из-за своей гордости! Зачем скандалить начала? Все изменяют! Могла бы и потерпеть
  • За мужика держаться надо! Кому ты теперь нужна будешь?
  • Мама, а папа из-за тебя ушел?
  • Это ТЫ отца выгнала!

Разбираемся в жизни после развода – как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь. 5 важных советов от меня и мнение психологов.

Адаптация к новой жизни пересекается с двумя факторами: степенью женской привязанности к бывшему супругу и ее особенности характера.

Как забыть бывшего мужа ★ Как избавиться от любовной зависимости после развода→ Советы системно-векторного психолога, как начать новую жизнь

ЧИТАТЬ Как забыть жену после развода: советы психологов

CATEGORIES